Плавание

[Savita]

Кстати, а конец то какой у истории! Человек выжил один на один с океаном и всем, что к нему прилагается, а погиб в водолазном костюме, полностью оборудованном, на озере в Израиле. Запутался в сетях и не смог выбраться. Как и мой близкий знакомый.

А что за события?

[ajax]

только хотел сказать: кому быть повешеным тот не утонет, как на тебе, утонул

[Aiza]

А у вас есть где?..

Я бы предложила книжку, по которой сама училась (найти или переснять)...

Так-то мне представляется три основных момента (помимо найти, где плавать)):

- научиться держаться на воде (понять, что тело это мешок с воздухом))

- освоить движение по поверхности воды

- преодолеть страх глубины (не знаю, может, он не у всех есть) и получать удовольствие.

 

У нас особо негде. Желания не вызывает

 

Ну предложите) если соберусь с духом, может опробую методу

 

Страх глубины присутствует, не рекомендовала бы кому-то учить меня, залезу помощнику прямо на голову , что чревато хд

[mastholte rietberg]

Найти ту старую книжку с первого захода не удалось Что касается страха глубины, ясно помню, что когда уже более-менее освоила движение, боялась остановиться в нем, в движении, остаться на глубоком месте. Т.е. могла переплыть в один заход, преодолевая этот самый страх. А вот на море не было страшно, там и научилась долго находиться в воде. Думаю, дело в том, что в реке вода мутная, а в море было видно далеко, так и ушел подсознательный страх "чего-то там внизу".

[Aiza]

Ваще этот тред - раздел ужасов

[mastholte rietberg]

Реально такой страх воды??

[Aiza]

Максимально до подбородка

[kurukatoku]

Максимально до подбородка

 

К меня в детстве такой страх воды был связан с беспокойством за дыхание, судя по всему (чуть не утонул лет в пять, боялся воды жуть как). Повезло с тренером по плаванию - сперва погружали просто рот в воду и выдыхали, потом окунались с головой на мелкой глубине и то же самое.

Потом постепенно понимание того, что нахождение на воде само по себе не препятствует дыханию, если все делать правильно, оформилось, и страх ушел.

Но это лично мой случай, конечно

[Gerc0g]

В прошлом году научил плавать двоюродных брата и сестру, 16 и 18 лет соответственно. Ужасно доволен этим достижением

 

пс. с Айзой бы тоже несколько уроков провёл

[WhiteOleander]

Бесполезно. там не в плавании дело.

[Scud-IIEPBblu]

"Чтобы плавать — надо плавать!" © народная мудрость

 

Всё прочее — от Лукавого.

[mastholte rietberg]

К меня в детстве такой страх воды был связан с беспокойством за дыхание, судя по всему (чуть не утонул лет в пять, боялся воды жуть как). Повезло с тренером по плаванию - сперва погружали просто рот в воду и выдыхали, потом окунались с головой на мелкой глубине и то же самое.

Потом постепенно понимание того, что нахождение на воде само по себе не препятствует дыханию, если все делать правильно, оформилось, и страх ушел.

Но это лично мой случай, конечно

Да. так и начинают, с погружения лица в воду, выдыхания, приседания под воду. Потом задерживать дыхание, ложиться на воду и т.д. Тоже так начинала. Это было зимой, тренировалась в ванне (Кстати, в ванне наверно все это делали\делают, ну опыты с дыханием и погружением?) Я вроде даже гребки ногами там пыталась осваивать. Только гребки руками уже никак, места не хватает

[Впечатлительная]

Выпрямиться надо, солдатиком, и ж. и голову на одной плоскости, руки по сторонам раскиньте. Ничего не тонет. Это же ж. ) а ж. не тонет.

Когда лежите животом, головой вниз в воду, ничего же не тонет?

Многие дети сначала научились лежать на спине. Потом нырять, а потом плавать.

 

На воде научилась лежать в последнюю очередь)) сначала под водой все дно облазила, потом плавать начала лицом в воде, потом на спине, потом уже научилась плечи над водой держать (самое сложно было для меня))

 

Про лежание на спине. Солдатиком вытянуться - это уже напряжение, а надо полностью расслабиться. Жопа тонет оттого, что голову человек поднимает, а ее поднимать не надо - шею расслабить, будто без подушки лежишь, грудную клетку наполнить воздухом (он, в общем-то и держит на поверхности). Таким образом лоб будет в воде - этого пугаться не надо - нос, рот и глаза будут на поверхности ( разве что волной набежавшей накроет, но это не страшно))

 

Ни разу в жизни не плавала в пресной воде. Только руки в Волге мочила - так странно, когда вода в водоеме как из-под крана))

[Занзи Бар]

 

Про лежание на спине. Солдатиком вытянуться - это уже напряжение, а надо полностью расслабиться. Жопа тонет оттого, что голову человек поднимает, а ее поднимать не надо - шею расслабить, будто без подушки лежишь

 

 

Расслабиться здесь самое сложное, головой понимаешь, как надо, а не получается; зато без проблем плаваю под водой, гребу, как бобёр лапами и выныриваю далеко от места.

 

 

 

 

 

Ни разу в жизни не плавала в пресной воде. Только руки в Волге мочила - так странно, когда вода в водоеме как из-под крана))

 

Запахи озёрной или речной воды совсем другие, а в заросли кувшинок заплыть , тихий отдых; морская вода будоражит, зовёт поднимать паруса.

[mastholte rietberg]

Запахи озёрной или речной воды совсем другие, а в заросли кувшинок заплыть , тихий отдых;

Я тут последний раз в леску заплыла Торчит из воды посередине конец дерева, ну я к нему, а там вроде как водоросли по телу, я рукой - нет, не водоросли... Чуть не струхнула - а вдруг там этой лески заросли. Вот солдатиком и вытянулась поневоле, чтоб ниче больше не зацепить...

 

п.с. Полностью прям расслабиться в воде не самая хорошая идея, имхо, вода есть вода. И у меня, например, в голове слегка плывет, извиняюсь за каламбур, если я ее так задираю. Неприятно просто, будто опрокидываешься.

Опять же, в морской и речной воде по-разному все немножко.

[Занзи Бар]

Ужас, запутаться, порезаться запросто можно. А если капкан на сома...

[Впечатлительная]

Расслабиться здесь самое сложное, головой понимаешь, как надо, а не получается; .

 

Кстати, совсем не обязательно держать руки и ноги ровно - ими можно болтать, голени вообще можно расслабить. Главное, чтобы корпус был на воде (это, опять же, про морскую воду).

 

морская вода будоражит, зовёт поднимать паруса.

 

Морская вода - это экстаз, вечный кайф...)

[Savita]

Солдатиком - имелось ввиду про жопенцию, которая у некоторых товарищей тонет ) и голову, которую надо одновременно со всем телом опустить в воду. Да,. Руки и ноги должны быть свободны и помогать держаться. В общем, самое главное, кмк. Это опустить голову в воду, когда тело в воде и смотреть на небо )

Но тут дух противоречия некоторых тоже может найти подвохи. В йоге говорят, что самый лучший учитель тот, кто сам только что научился. А тот кто с детства умеет, уже не помнит, что там было сложным. Это как с родным языком, именно иностранцы изучающие твой язык помогают понять, какой трудный и странный твой язык, а для нас он самый легкий и понятный.)

[Впечатлительная]

Солдатиком - имелось ввиду про жопенцию, которая у некоторых товарищей тонет ) и голову, которую надо одновременно со всем телом опустить в воду. Да,. Руки и ноги должны быть свободны и помогать держаться. В общем, самое главное, кмк. Это опустить голову в воду, когда тело в воде и смотреть на небо )

Но тут дух противоречия некоторых тоже может найти подвохи. В йоге говорят, что самый лучший учитель тот, кто сам только что научился. А тот кто с детства умеет, уже не помнит, что там было сложным. Это как с родным языком, именно иностранцы изучающие твой язык помогают понять, какой трудный и странный твой язык, а для нас он самый легкий и понятный.)

 

Проще сначала научиться плавать на спине - это ж гораздо проще, чем плавать на животе.)

[Savita]

Проще сначала научиться плавать на спине - это ж гораздо проще, чем плавать на животе.)

 

Я помню меня научила девочка незнакомая старше меня. Она сказала, что не умеет плавать, но умеет делать звезду, это просто лежишь лицом в воду и раскидав ноги руки в виде, как я понимаю в виде звезды) и она сказала, что это очень легко и ничего уметь не надо. Я ей поверила и попробовала. Какое счастье, действительно, ложишься и вода просто тебя держит . Потом уже учителя не понадобились. Все само собой, вода же держит и можно как хочешь.

 

Нас тоже водили во 2 классе на плавание и меня выбрали в спец класс. Но мама не разрешила. Я тогда на нее обиделась. А потом в старшем классе умерла девочка от менингита, она была самая красивая в школе. Говорили, что это потому что ходила с мокрой головой после тренировок. Не знаю, но помню один момент перед этим. В раздевалке она одевала сапоги, а они были такие прохудившиеся, что она с насмешкой спросила: Что, Элка, нравятся мои сапоги? Да, вот такие сапоги у меня." Блин, если бы ей купили хорошие сапоги, она была бы жива.

[WhiteOleander]

Морская вода - это экстаз, вечный кайф...)

 

В школе когда училась, семь раз была на Балтийском море и один на Азовском...

Ах да, ещё позже потом была, в Польше

[Впечатлительная]

Я помню меня научила девочка незнакомая старше меня. Она сказала, что не умеет плавать, но умеет делать звезду, это просто лежишь лицом в воду и раскидав ноги руки в виде, как я понимаю в виде звезды) и она сказала, что это очень легко и ничего уметь не надо. Я ей поверила и попробовала. Какое счастье, действительно, ложишься и вода просто тебя держит . Потом уже учителя не понадобились. Все само собой, вода же держит и можно как хочешь.

.

 

Мне как раз на животе трудно было плавать - задница и ноги вниз опускались (хотя и пресс качала постоянно). Эх, как же мечталось научиться королём плавать! Зато после набора веса и руки стали сильней, и ноги, и поясница стала держать))

[Гатлий Щуч]

Как же классно на воде лежать, отдыхать. Как-то раньше на спине не нравилось плавать и лежать, потому что свое дыхание слышишь, какой-то дискомфорт от этого. а сейчас вообще по фигу. Так можно далеко от берега заплывать. А потом с передышками возвращаться.

[Rob_Zombie]

[Aztec]

Не, не получается вообще никак на спине лежать, пробовал конечности в стороны, и подгребать немного, кароч все пробовал, все равно задница тонет.