Фитнес

[Плойка]

Ну там видно по человеку что брехня. Например взвесился очевидно худощавый, а ему 20% жира дают или наоборот.

 

Посмотрите в интернете есть статьи где описывается принцип работы этих жироанализаторов, там подгоны чистые. Может какие супердорогие и суперсовременные и могут дать хороший результат, но по-моему проще с сантиметром замеры произвести. От процентов то какой толк?

Так в том то и дело, что у человека БЕЗ избыточного веса может быть повышенный процент. В этом вся и фишка.

Нормальный процент до 20–22 ( если не ошибаюсь)

[Плойка]

,,,

[mastholte rietberg]

Попалась в руки рекламная листовка Scarlett, а там весы как раз "с измерением жира, воды и мышечной массы". Вспомнила эту тему, посмотрела ради любопытства инструкцию - пишут, что измеряет методом "анализа биоэлектрического сопротивления", даже без всяких держателей

[WTFmate]

Зал, который я начал посещать в этом году, на днях праздновал победу Алены Чадновой на открытом NAC International 2013, который проходил с 28 мая по 2 июня на Северном Кипре.

 

Аленка у нас Ms. Figure 2013 абсолютный чемпион. Умница!

 

Произвольная программа в прошлом году (в этом году с видео и фотоматериалами какая-то жесть, позже выложу мб) у нее была представлена в виде номера, который так и назывался Леди ГаГа:

 

[Vagabond]

Зал, который я начал посещать в этом году, на днях праздновал победу Алены Чадновой на открытом NAC International 2013, который проходил с 28 мая по 2 июня на Северном Кипре.

 

Аленка у нас Ms. Figure 2013 абсолютный чемпион. Умница!

 

Произвольная программа в прошлом году (в этом году с видео и фотоматериалами какая-то жесть, позже выложу мб) у нее была представлена в виде номера, который так и назывался Леди ГаГа:

 

Молодца, конечно! Хотя я лично не понимаю таких женских фигур, мне как то больше фитнес-бикини нравится.

[WTFmate]

Я прошу заметить, как трудно победить российским спортсменам на подобного рода соревнованиях, как правило, ни организации, ни представителя, ни судьи с нашей стороны.

 

Поэтому Аленка не просто умница, а больше чем чемпион.

Изменено 21.08.2023 13:33 пользователем WTFmate

[WTFmate]

Молодца, конечно! Хотя я лично не понимаю таких женских фигур, мне как то больше фитнес-бикини нравится.

 

Ну че уж кривить душой, мне тоже фитнес-бикини больше. Просто помимо всего она человек добрейший, красива телом и душой. Ну и успехи на про сцене меня всегда восхищали.

[Vagabond]

Ну че уж кривить душой, мне тоже фитнес-бикини больше. Просто помимо всего она человек добрейший, красива телом и душой.

 

Вы знакомы? Я вообще заметил, что спортивные девушки как правило сильно удивляют в человеческом плане. В хорошую сторону. Men sana in corpore sano в действии.

 

Тем временем, я не могу понять, почему подснежники до сих пор не убежали из моего любимого зала С самой весны наплыв адский и каждый день новые тощие, либо заплывшие салом буржуйские рожи разной степени копчености( видно уже в отпусках побывали).

И 90% судя по их тренировкам жимовики ппц))) Каждый день на жиме, в зале 6 жимовых комплексов и на все очереди по 5 человек. Еще и мнят себя профессорами бодибилдинга и фитнеса. Я осознал, что страшно не желаю популяризации тренажерных залов.

[WTFmate]

Вы знакомы?

 

Почему так удивляет? С ней общается ползала, в который я хожу, она там персональный тренер, по возможности всем желающим старается время уделить.

 

Иными словами, ходил бы в наш зал, тоже мог бы пообщаться и даже полноценно позаниматься с ней по 2 часа на тренировку, очень доступно, много не берет, а могла бы.

 

P.S. Думаешь зал дорогой? Тоже ничего подобного не более 15к рублей в год (сухой формат правда, тренажерный зал и только), недавно был в столице у вас там цены псц

Изменено 11.06.2013 08:42 пользователем WTFmate

[Vagabond]

Почему так удивляет? С ней общается ползала, в который я хожу, она там персональный тренер, по возможности всем желающим старается время уделить.

 

Тренер? ну понятно

 

P.S. Думаешь зал дорогой? Тоже ничего подобного не более 15к рублей в год (сухой формат правда, тренажерный зал и только), недавно был в столице у вас там цены псц

Мне мой нынешний обошелся на 5к дороже. А теперь я действительно задумываюсь над тем, чтоб перебраться в дорогой зал, надеюсь, что цена отфильтрует народ, ибо заниматься, когда кругом гигантское кол-во неженок, подснежников и всяких дурачков, просто некомфортно.

[WTFmate]

Тогда она еще только шла к успеху:

 

 

Lol

 

Ща напоследок с NAC 2013 выложу, кое-что нашел.

[WTFmate]

[Tsarinsa]

А теперь я действительно задумываюсь над тем, чтоб перебраться в дорогой зал, надеюсь, что цена отфильтрует народ, ибо заниматься, когда кругом гигантское кол-во неженок, подснежников и всяких дурачков, просто некомфортно.

Воркаут же! - вообще бесплатно и уж точно без неженок -))

[marabu]

Отвечаю на 1 пост

 

Раньше в спортзал ходила и абонемент был с программой типа "безлимитный тариф", хоть круглые сутки тренируйся. Клуб очень хороший, название не пишу ибо реклама получится.

 

У меня тогда была своя особая методика - разбейся в лепешку, но похудей. То есть было нормальным утром на голодный желудок упороться ЭКА и кленбутеролом и побежать наматывать километры на беговой дорожке или вкалывать на тренажерах до последнего. Дурацкий максимализм. Но цели своей тогда добилась. Даже чуток перестаралась

 

А вообще не люблю спорт, мне не доставляет никакого удовольствия пахать в спортзале, я ленивая задница и люблю лежать на диване и смотреть фильм, и чтобы под рукой была какая-нибудь вкусность.

 

Вот горный велоспорт на свежем воздухе - это круто. Или альпинизм. Как можно не любить его с детства, когда твой папа альпинист?

 

Тем не менее поддерживаю себя в форме, но скорее, фактором тут выступают уже волнения и жизненная суета, на диване особо не разляжешься. А во условиях напряженной учебы+работы мало времени на еду, на тренировки - тем более. Чет забросила их совсем

[Vika Ya]

что лично для меня грустно, что спорт вызывает неумеренный аппетит. Поплаваешь в бассейне чуток и с тоской думаешь о сытном ужине.

Ходила в фитнес-клуб - не мое это.

Лето люблю - велик, бадминтон, плавать по возможности

[Vagabond]

Воркаут же! - вообще бесплатно и уж точно без неженок -))

Не, воркаутом пускай турникмены занимаются)

[4upaKabra]

что лично для меня грустно, что спорт вызывает неумеренный аппетит. Поплаваешь в бассейне чуток и с тоской думаешь о сытном ужине.

Но ведь если это не проявляется избыточным весом, то это нормально

[Vika Ya]

так против него и боремся. Конечно, иметь округлости это хорошо, борьба в том, чтобы все не стало чересчур округлым.

[4upaKabra]

так против него и боремся. Конечно, иметь округлости это хорошо, борьба в том, чтобы все не стало чересчур округлым.

Ну а если начать удовлетворять потребности организма органично сбалансированными продуктами. Как в древнем баяне :Хочешь есть - съешь яблоко, не хочешь яблоко - не хочешь есть"

Или прислушаться к собственному организму. Вот мой уже лет 10 категорически требует белковую пищу. Иногда просто "Бычков в томате" открываю просто потому, что хочется. И при этом всё те же 85 кг.

[Vika Ya]

85 кг это хорошо для мужчины, но вряд ли для женщины, так что надеюсь к этим цифрам не приблизиться.

Организм старается послушно есть то, что дают - побольше овощей и пирожных, поменьше фруктов. Но почему-то после бассейна он требует мяса или колбасы с толстым слоем хлеба и в поздний час.

Так что если фитнесом для похудения заниматься - это не мой вариант. Вот если отнимать время от еды, тода получается

[Movie addict]

85 кг это хорошо для мужчины, но вряд ли для женщины, так что надеюсь к этим цифрам не приблизиться.

Организм старается послушно есть то, что дают - побольше овощей и пирожных, поменьше фруктов. Но почему-то после бассейна он требует мяса или колбасы с толстым слоем хлеба и в поздний час.

Так что если фитнесом для похудения заниматься - это не мой вариант. Вот если отнимать время от еды, тода получается

Так мясо же это хорошо, а пирожные - это плохо.

[4upaKabra]

Так мясо же это хорошо, а пирожные - это плохо.

 

Значит мне повезло, орнанизм правильный попался. Как только перешёл подростковый возраст, тягу к сладкому как отрезало. А вот к мясному - наоборот.

 

С удовольствием бы посещал тренажёрный зал, если бы было время свободное и энергия. А то на работе иногда за смену до 2 кг можно сбросить.

[Хрусталев]

эти спортсмены такие потненькие

припадешь губами - пар идет

 

[Rob_Zombie]

[active69]

Эх пичалька, что ток щас увидел эту тему.

у меня флаер был на 5 дней в фитнесс-центре. точнее, он и щас есть, но сегодня последний день, когда его можно активировать.

подарить хотел кому-то....