Фитнес

[Mad_Wave]

Эх, я не спрашиваю у всех бегунов, которых вижу, на какое расстояние они бегут.

Вам стоило всего лишь уточнить: "Люди, вы что правда зимой бегаете? делаете зимой забеги 2 км на время?". Тогда бы без недоразумений отозвались только такие люди.

 

Ну не то, чтобы на время. Но я конечно засекаю и стараюсь бежать быстрее просто для статистики) А когда бежишь в общем забеге, то конечно хочется первым прибежать или хотя бы в первой тройке)

[madfox]

Масхольте, почему вы придираетесь ко мне? Да я посудила о всех по себе, сделала ошибку. Удивилась. Потому что для меня бег зимой это не реально. А вы молодцы.

 

А ты пробовала?

[ToraMira]

А ты пробовала?

Нет, я боюсь потока холодного воздуха, который попадет мне в легкие и я заболею, боюсь поскользнуться и упасть, и еще я шапок не ношу и у меня нет кроссовок на меху. И я не могу бежать медленно.

[madfox]

Нет

 

ясно понятно..

 

я боюсь потока холодного воздуха, который попадет мне в легкие и я заболею, боюсь поскользнуться и упасть, и еще я шапок не ношу и у меня нет кроссовок на меху. И я не могу бежать медленно.

 

у тебя очень много общего с Тиной. Если все это выше не был сарказм конечно.

[ToraMira]

у тебя очень много общего с Тиной. Если все это выше не был сарказм конечно.

У нас у всех много общего. Но я искренне не могу понять зачем мне бегать зимой по улице, если я могу в зале пробежать. В этом что кайф какой то особый?

[Mad_Wave]

У нас у всех много общего. Но я искренне не могу понять зачем мне бегать зимой по улице, если я могу в зале пробежать. В этом что кайф какой то особый?

 

Точно такой же вопрос можно задать про зал. Какой кайф бегать по одной и той же дорожке в зале, если можно пойти побегать на улице, чтобы у тебя перед глазами менялся пейзаж.

 

А в пробежках зимой есть действительно особенное наслаждение. Особенно, когда потом в тепло возвращаешься) А тем более в зале соревнуешься только с собой. А на уличных забегах можно и с другими бегунами. Я в зале бегаю 1-2 км чисто размяться. В зале есть другое достоинство это контроль своей скорости и наращивание. Но бегать по 5-10 км в помещение - нее..

[ToraMira]

Точно такой же вопрос можно задать про зал. Какой кайф бегать по одной и той же дорожке в зале, если можно пойти побегать на улице, чтобы у тебя перед глазами менялся пейзаж.

 

А в пробежках зимой есть действительно особенное наслаждение. Особенно, когда потом в тепло возвращаешься) А тем более в зале соревнуешься только с собой. А на уличных забегах можно и с другими бегунами. Я в зале бегаю 1-2 км чисто размяться. В зале есть другое достоинство это контроль своей скорости и наращивание. Но бегать по 5-10 км в помещение - нее..

Ну значит у всех свой кайф. Мне плевать на пейзаж, когда я бегу. Даже он мне мешает, отвлекает. Когда я бегу ни о чем не думаю. Для меня кайф это второе дыхание, которое появляется когда ты выкладываешься до предела. Соревнований я не люблю, бег это победа личная над собой. А насчет регулирования скорости на дорожке именно это меня в ней бесит. Не знаю какие у вас дорожки, но скорость там регулируется на табло вручную, так что менять темп довольно сложно.

[madfox]

Да если может в зал, то почему нет. Суть в том, что когда типо и так не бегает рассказывая про зиму/варекоз/суставы и т.п. а в зал не получается-придумать еще стопятсот причин, то это уже другая тем.

 

А так, ну просто не нравится бегать на улице в холод. Если есть зал с фитнесами, орбитреками, велосипедами, бег дорожками, бассейном и т.п. то вообще все ок.

 

Те кто хочет получить нужную аэеробную нагрузку как либо, так то вообще достаточно скакалки в доме.

[Mad_Wave]

Ну значит у всех свой кайф. Мне плевать на пейзаж, когда я бегу. Даже он мне мешает, отвлекает. Когда я бегу ни о чем не думаю. Для меня кайф это второе дыхание, которое появляется когда ты выкладываешься до предела. Соревнований я не люблю, бег это победа личная над собой. А насчет регулирования скорости на дорожке именно это меня в ней бесит. Не знаю какие у вас дорожки, но скорость там регулируется на табло вручную, так что менять темп довольно сложно.

 

Тогда как раз и лучше бегать на улице до предела) Но я не понимаю, что в вашем случае второе дыхание, если вы бегаете по 2 км на время? У меня второе дыхание в лучшем случае открывается после 5, а то и 7 км. Но я понимаю, что все люди разные, ладно. Но если вы бежите с ускорением, то понятно почему регулировка скорости бесит. Просто 2 км это как-то мало, а если бежишь большие дистанции, то важнее держать средний тем (ну и за пульсом следить), а это как раз постоянная скорость.

[Кэйли]

Те кто хочет получить нужную аэеробную нагрузку как либо, так то вообще достаточно скакалки в доме.

 

В доме может быть, а вот в квартире соседи снизу прибегут с берданкой.

[ToraMira]

Тогда как раз и лучше бегать на улице до предела) Но я не понимаю, что в вашем случае второе дыхание, если вы бегаете по 2 км на время? У меня второе дыхание в лучшем случае открывается после 5, а то и 7 км. Но я понимаю, что все люди разные, ладно. Но если вы бежите с ускорением, то понятно почему регулировка скорости бесит. Просто 2 км это как-то мало, а если бежишь большие дистанции, то важнее держать средний тем (ну и за пульсом следить), а это как раз постоянная скорость.

Да я бегаю с ускорением. Второе дыхание индивидуально. После 5 км в среднем темпе может быть или после 2 бега на скорость.Это не важно. Важно это ощущение. Когда еще секунду назад ты собираешь всю волю, что бы не бросить, а через миг, тебе уже легко, как будто и не бежала вовсе. Вам знакомо это чувство?)

[Mad_Wave]

Да я бегаю с ускорением. Второе дыхание индивидуально. После 5 км в среднем темпе может быть или после 2 бега на скорость.Это не важно. Важно это ощущение. Когда еще секунду назад ты собираешь всю волю, что бы не бросить, а через миг, тебе уже легко, как будто и не бежала вовсе. Вам знакомо это чувство?)

 

Конечно знакомо) Когда кажется, что мог бы бежать еще вечность, столько сил появляется)

[ToraMira]

Конечно знакомо) Когда кажется, что мог бы бежать еще вечность, столько сил появляется)

Ага)) Это явление какая то загадка. Соприкосновение с вечностью)

[Mad_Wave]

Ага)) Это явление какая то загадка. Соприкосновение с вечностью)

 

Побегать захотелось..))

[mastholte rietberg]

У нас у всех много общего. Но я искренне не могу понять зачем мне бегать зимой по улице, если я могу в зале пробежать. В этом что кайф какой то особый?

Вдыхать морозный воздух, да, это особый кайф.

[madfox]

В доме может быть, а вот в квартире соседи снизу прибегут с берданкой.

 

Прибегут только неадекваты. Вопервых ты прыгаешь на носок же а не на пятку. Вовторых, не в 12 часов ночи. В третьих до часу времени, а не часами напролет.

 

Если бы от такого прибегали соседи, тогда что говорит про тех у кого есть какието музыкальные инструменты?

[Кэйли]

Прибегут только неадекваты. Вопервых ты прыгаешь на носок же а не на пятку. Вовторых, не в 12 часов ночи. В третьих до часу времени, а не часами напролет.

 

Если бы от такого прибегали соседи, тогда что говорит про тех у кого есть какието музыкальные инструменты?

 

Фигасе у вас соседи какие терпимые. Или дома толстостенные. Я не то что на скакалке, попробовала на диске крутиться дома минут по 15 (днем, конечно), так прибежали сразу. А я вешу 57, не полтора центнера. Про тренажеры домой боюсь и думать.

[Savita]

соседей, которые терпят (по часу ))) в день прыгалки на скакалке надо заносить в красную книгу. А может они глухие?

[madfox]

Лол, а если у чела вообще пианино и он уроки преподает на дому? или дети на скрипке играют регулярно? Гитара?

[Кэйли]

Лол, а если у чела вообще пианино и он уроки преподает на дому? или дети на скрипке играют регулярно? Гитара?

 

Олень - животное. Воробей - птица. Россия - наше отечество. Смерть неизбежна.

 

Это вам не лiл, а соседи.

[mastholte rietberg]

Вот и весь фитнес.

[Кэйли]

Вот и весь фитнес.

 

Только зал и парчок. Обруч еще можно бесшумно крутить и планку делать, наклоны там, приседания. Дома аэробическая нагрузка не прокатывает.

[Гатлий Щуч]

Бег ваще классная штука. Особенно в 5 утра или в 4:30. Только с умом бегать надо, а то сердце посадить недолго. Ну и обувь удобная, правильная техника бега, суставы тоже можно повредить.

[Savita]

собак ночных пугать ) бегать надо когда солнышко поднимается, и после этого кайф на целый день стопудово. особенно в пасмурные дни, когда Солнца мало, но во время восхода оно почти всегда проглядывает

[giallo]

По ночным переулкам от мусаров хорошо убегается.