Депрессия

[Tillman]

спать стал немного больше и лучше, глазам стало хуже

 

Теперь попробуй неделю не спать. В целях эксперимента. Станешь здоров как бык. Будешь зыркать как орёл.

[madfox]

Чтото совсем худо мне(( Уже шел на поправку последний месяц. Без всякой фармы. Сон тревога настроение все наладилось. Но постоянно плавающая муть перед глазами по капли доводила меня до невроза. А последние дни стало совсем плохо. Опять настроение начало падать на дно. Ощущения какогото похорона и безысходности. И очень сильно давит то что эта муть постоянно перед глазами и мысль о том что это навсегда и будет только хуже. За месяц впервые принял гидазепам, а то начало трусило что спать не мог. Пошли какието суицидальные мысли. Плаксивость. Ощущения того что я заперт в тесном помещении, только это мое тело. На улицу вообще выйти не могу, так как там эту муть видно в несколько раз сильнее. Хожу по дому прикрывая постоянно глаз рукой, где этой мути больше, задернул все шторами чтобы меньше света было. С кровати с утра не хочется подыматься, чтобы не видеть эту муть. Не знаю что делать.

[giallo]

Может на тебе порча?

[Сумён Петрович]

Не знаю что делать.

 

У меня постоянно такое состояние с 2014 года, когда потерял работу и был какое то время безработным. Сейчас работа есть, но состояние никакое. Очень трудно себя заставить что то делать, а делать приходится. Когда нет сил, то валяюсь на диване и смотрю телек. и ВСЁ. Спасает только кофе и пиво. Не могу переносить звуки перфораторов и отрезных машинок, когда кто то делает ремонт. Хочется выпрыгнуть из окна. Или накрутить ремонтнику кишки на его же перфоратор.И так же хочется сдохнуть.

[peperino]

Хожу по дому прикрывая постоянно глаз рукой, где этой мути больше, задернул все шторами чтобы меньше света было.

От недостатка солнечного света депрессия может стать еще хуже. Я не г-рю, что станет обязательно, но такое возможно, тк даже рекомендуют побольше времени проводить вне помещений когда светло. Если глазам тяжело, то мб обычные солнечные очки помогут - иногда есть толк от самых банальных вещей.

[PostNikOff_R]

кофе и пиво

Кофе и пиво, адская смесь. Если хотите расшатать своё давление.

[Сумён Петрович]

Если хотите расшатать своё давление.

 

А оно у меня и так низкое- постоянно хочется спать. А если прилягу, то очень долго не могу уснуть. Ворочаюсь и начинают ещё до кучи лезть всякие мысли в голову. Иногда принимаю пустырник или глицин. Но толку от них ноль. Спасает пиво. Немного легче становится. Хоть вздремну пару тройку часов.

[giallo]

до кучи лезть всякие мысли в голову.

У всех так.

[mastholte rietberg]

накрутить ремонтнику кишки на его же перфоратор.И так же хочется сдохнуть.

Чудесно.

Музыку включайте через усилитель.

 

... а я, бывает, иду в лес, в тишину, а там - комбайны пашут в поле, весь день, и даже ночью, ветер несет гул моторов, как будто рядом.

Но не бесит, нет - они молодцы, хлеб жнут, а я гуляю типа.

[Сумён Петрович]

Музыку включайте через усилитель.

 

Несколько раз так и делал, вот только сам оглох от неё. Включал всегда AC DC.

[madfox]

От недостатка солнечного света депрессия может стать еще хуже. Я не г-рю, что станет обязательно, но такое возможно, тк даже рекомендуют побольше времени проводить вне помещений когда светло. Если глазам тяжело, то мб обычные солнечные очки помогут - иногда есть толк от самых банальных вещей.

 

Да там чтото типа с серотонином. Но это на мой взгляд все крохи в море. Да я вообще могу загорать на балконе с 12 до 4 гдето. Там промежуток что солнце прямо проходит. Там в теории хватит по 15 минут чтобы максимум получить. Но это все на уровне серотонина из грейпфрута. Или как лечить клаустрофобию в солярии.

[mastholte rietberg]

Несколько раз так и делал, вот только сам оглох от неё. Включал всегда AC DC.

АС/DC тот же перфоратор

[peperino]

Да там чтото типа с серотонином. Но это на мой взгляд все крохи в море. Да я вообще могу загорать на балконе с 12 до 4 гдето. Там промежуток что солнце прямо проходит. Там в теории хватит по 15 минут чтобы максимум получить. Но это все на уровне серотонина из грейпфрута. Или как лечить клаустрофобию в солярии.

Постоянный недобор этих крошек может сложиться в конкретную хроническую нехватку и добавить проблем к уже имеющимся. Меня, кстати, чисто инстинктивно всегда тянет выйти на улицу, на солнце, если не очень состояние - то очень трудно становится сидеть в помещении.

Если что - я ни на чем не настаиваю )

...

Вот, кстати, солярии я не люблю - неприятно, когда закрываешься как в трубу такую, еще она и шумит. Ну примерно, как лифт. Но я не думаю, что у меня клаустрофобия, тк не вот прям плохо невыносимо, просто не нравится ощущение.

[mastholte rietberg]

загорать на балконе с 12 до 4 гдето

Самое же неблагоприятное время.

[peperino]

Не имела в виду именно загорать - скорее проводить побольше времени вне помещения в светлое время.

[madfox]

Сейчас короче мне легче всего по ночам с тусклым освещением. Ночью когда гуляю хорошо. Мути перед глазами не видно. Настроение сразу стабилизируется, глаз не болит, нет никаких панических атак. А днем кошмар, на улицу выйти пытка. Все это плывет перед глазами без перерыва, через любые очки, начинается чувство клаустрафобии как будто заперт в своем теле. Сразу настроение в ноль улетает, ощущение похорона безысходности и такое предпаническое состояние, хочется убежать из своего тела, начинает всего трусить потом пол дня и т.п.

[jjjs]

А давление норм?

 

Но вообще, конечно, тот, кто носит линзы, тебя очень хорошо понимает.

[Savita]

Сейчас короче мне легче всего по ночам с тусклым освещением. Ночью когда гуляю хорошо. Мути перед глазами не видно. Настроение сразу стабилизируется, глаз не болит, нет никаких панических атак. А днем кошмар, на улицу выйти пытка. Все это плывет перед глазами без перерыва, через любые очки, начинается чувство клаустрафобии как будто заперт в своем теле. Сразу настроение в ноль улетает, ощущение похорона безысходности и такое предпаническое состояние, хочется убежать из своего тела, начинает всего трусить потом пол дня и т.п.

 

поменяй аву хотя бы ) и к экзорцисту в церковь и к бабкам там, что яйцом выкатывают. Ты че? давай дуй к ним

[madfox]

А давление норм?

 

Но вообще, конечно, тот, кто носит линзы, тебя очень хорошо понимает.

 

Давление глазное в смысле? Говорят что нормальное.

 

А что в линзах плохого? Меня именно доводит сейчас черная муть которая бесконечно пляшет внутри глаза как в прозрачном шаре с водой и стружкой изображающей метель.

[jjjs]

А вообще давление?

В линзах, например, постоянно всякая хрень перед глазами летает, особенно если они не очень чистые, особенно если ты перед этим долго плакала

[ЭОН]

Я конечно не знаю всю историю сначала, но у скольких окулистов ты был и сколько сидишь за компом?

[giallo]

чувство клаустрафобии

Ты не одинок. У меня так когда я в туалете сижу. Как будто стены сужаются. Сижу теперь с открытой дверью, ноги только вытягиваю вперед, чтобы дверь ими держать, а то закрываются.

[Сумён Петрович]

АС/DC тот же перфоратор

 

Он хоть мелодичный и красивый.

[giallo]

Засыпаю даже под звонкие глитчи

[madfox]

А вообще давление?

В линзах, например, постоянно всякая хрень перед глазами летает, особенно если они не очень чистые, особенно если ты перед этим долго плакала

 

Давление у меня после стресса резко понизилось. Гдето в районе 90/60 - 80/50. Так уже пол года. До этого было стабильно 120/80. Правда я не мерил уже пару недель, прибор сдох, но не думаю что чтото сильно поменялось.

 

Ну, незнаю, линзы не носил. Но меня именно загоняет чувство безысходности, что я не могу вытащить это из глаза и постоянно вижу, даже с закрытыми глазами, если только не в полной тьме или руками не закрыть. И оно постоянно летает туда обратно, как мухи перед носом. А у меня просто нервы и так расшатаны. Короче еле держусь.

 

Линзы ж можно просто снять, промыть, заменить, очки надеть, сделать коррекцию зрения и т.п. т.е. есть выход. А меня именно безвыходность бросает в панику и постоянное напоминание об этом в виде этой летающей мути которая просто до безумия доводит.