Фитнес

[mastholte rietberg]

Мы тут уже обсуждали это - бег, если не уметь правильно бегать и не иметь правильной беговой обуви, может прикончить суставы. А у меня после бега голова болит, наверное, мозга мало и он в черепушке взбалтывается от вибраций. :lol: Поэтому я предпочитаю быструю ходьбу, могу и 40 км за раз чухнуть при попутном ветре и приемлемой дороге.

 

Подождите, но утро тут при чем?

 

зы. у нас ветер бывает по 40 км\ч, после целого дня ветра голова тоже болит... А у вас после бега? Может, вы не умеете бегать?

А за какое время вы проходите 40 км? И какая дорога приемлемая?

[Aiza]

а какая обувь беговая - приемлемая?

[madfox]

С хорошими амортизаторами.

[Кэйли]

Подождите, но утро тут при чем?

Вроде не при чем, я уже именно про бег, а не про утро.

 

зы. у нас ветер бывает по 40 км\ч, после целого дня ветра голова тоже болит... А у вас после бега? Может, вы не умеете бегать?

Вполне может быть. Я всегда только стометровки умела хорошо бегать, а на более длинных дистанциях сдыхала.

А за какое время вы проходите 40 км? И какая дорога приемлемая?

За день. Часов -девять-десять-двенадцать с привалами. Дорога хотя бы проселочная, не разбитая лесовозами. Или нормальная лесная тропа.

[Health]

а какая обувь беговая - приемлемая?

 

y-3 спорт

[madfox]

А мне вот интересно про биологические часы, сов и жаворонков. Правда это или выдумки. Но если по себе судить, то моя активность приходится на вечер. И сколько я не пыталась себя перестроить, ничего не получается. Месяц усиленным трудом перестраиваюcь, а потом за 2 дня расслабухи все скатывается на начало.

 

Это точно никак, или очень незначительно связанно астрономическим циклом дня. Это скорее зависит от твоего организма, окружения, привычек и расписания на день.

[mastholte rietberg]

Вроде не при чем, я уже именно про бег, а не про утро.

 

Вполне может быть. Я всегда только стометровки умела хорошо бегать, а на более длинных дистанциях сдыхала.

Скорее, тоже ветер виноват - если быстро бежать, то...

За день. Часов -девять-десять-двенадцать с привалами. Дорога хотя бы проселочная, не разбитая лесовозами. Или нормальная лесная тропа.

Понятно. Тогда еще и с грузом... Это хайкинг называется, наверно?

[Кэйли]

Скорее, тоже ветер виноват - если быстро бежать, то...

 

Понятно. Тогда еще и с грузом... Это хайкинг называется, наверно?

 

Наверное. Но я называю "взяла и чухнула". Кстати, груз не больше 25 кг. Больше уже сложно.

[mastholte rietberg]

Наверное. Но я называю "взяла и чухнула". Кстати, груз не больше 25 кг. Больше уже сложно.

Ого, прям мешок муки)) Такое лучше на колесах. Мне дай бог себя утащить, так что груз по минимуму. Я в прошлом году прошла столько, по жаре пальцы стерла (

[Health]

Правда вот портило картину мудачье с собаками которые выгуливали их там в это время, отпуская без поводков и даже намордников. Но у нас такая страна, что от дебилов никуда не деться хD

Как-то брали с подругй абонемент на прокат лошадей в парке - и каждый раз, когда мы выезжали на тот проклятый плац - каждый третий проходящий мимо мужик с собакой пытался ее на натравить на нас, с идиотской умиленной улыбкой наблюдая, как мы пытаемся справиться с испуганными лошадьми (что вообще легко может закончится сломанной шеей, черепом). И конечно - ни одной проходящей женщине такое в голову не пришло.

[madfox]

Как-то брали с подругй абонемент на прокат лошадей в парке - и каждый раз, когда мы выезжали на тот проклятый плац - каждый третий проходящий мимо мужик с собакой пытался ее на натравить на нас, с идиотской умиленной улыбкой наблюдая, как мы пытаемся справиться с испуганными лошадьми (что вообще легко может закончится сломанной шеей, черепом). И конечно - ни одной проходящей женщине такое в голову не пришло.

 

Ну дак пушто вы не попадали в область интереса теток. А так, тупых бабищ с собаками днем вполне весомая масса, ночью больше ессесно мужики. Хотя и там есть свой процент прибацаных теток.

 

Я днем вообще недавно иду, мне внезапно со спины собака начала рылом в руку тычить, я отдернул руку ессесно, не понимая что это за фигня, ну та сама напугалась, и лаять рычать начала типо мол что щас прыгнет цапнуть в отместку за испуг, а там бабища ее на поводке держит, и типо, на меня начинает орать что это я ее собаку испугал, лол :lol: он типо еще просто маленький, хоть и почти метр в высоту, и просто любопытный...

 

А при пробежках дневных там целый набор всегда. По парку/стадиону/озеру. Я так еще терпеливо к собакам отношусь, бо то не они виноваты по сути, а их тупорылые "хозяева", хотя мне от этого нифига не легчке, а вот дядька мой, особо не церемонился, его так достало в один момент, что он начал тупо с битой бегать по утрам, и сразу лупить по башке тем кто подбегал к нему.

[Savita]

что есть "бабища"?

Кэйли, я тоже люблю в июльский полдень рельсу на плечи и по пересеченной местности носиться вперед и назад до заката ))))) ага

[madfox]

что есть "бабища"?

 

ну это те которые синие, упоротые, тупорыле и т.п.

 

[mastholte rietberg]

в июльский полдень рельсу на плечи и по пересеченной местности носиться вперед и назад до заката

Зато как похудеть можно

[Кэйли]

что есть "бабища"?

Кэйли, я тоже люблю в июльский полдень рельсу на плечи и по пересеченной местности носиться вперед и назад до заката ))))) ага

Обычный туристический рюкзак. Не каждый же день такие переходы делаешь, хорошо раз в месяц.

 

Ну дак пушто вы не попадали в область интереса теток. А так, тупых бабищ с собаками днем вполне весомая масса, ночью больше ессесно мужики. Хотя и там есть свой процент прибацаных теток.

 

Я днем вообще недавно иду, мне внезапно со спины собака начала рылом в руку тычить, я отдернул руку ессесно, не понимая что это за фигня, ну та сама напугалась, и лаять рычать начала типо мол что щас прыгнет цапнуть в отместку за испуг, а там бабища ее на поводке держит, и типо, на меня начинает орать что это я ее собаку испугал, лол :lol: он типо еще просто маленький, хоть и почти метр в высоту, и просто любопытный...

 

А при пробежках дневных там целый набор всегда. По парку/стадиону/озеру. Я так еще терпеливо к собакам отношусь, бо то не они виноваты по сути, а их тупорылые "хозяева", хотя мне от этого нифига не легчке, а вот дядька мой, особо не церемонился, его так достало в один момент, что он начал тупо с битой бегать по утрам, и сразу лупить по башке тем кто подбегал к нему.

Так тред про фитнес превратился в тред про "Большую Собаку". На самом деле, соглашусь, что разницы особой нет - есть и мужики и бабы-собаковладельцы неадекватные. Осенью с сестрой гуляли в парке (чтобы не сильно отклоняться от темы - в целях фитнеса ) и навстречу кане-корсо в наморднике но без поводка, а за ним тетка с питбулем на поводке. Мы стали от них боком-боком отползать, но корсу это не убедило и он полетел на сИстру. Просто ткнул её слету намордником в бедро - и синяк на неделю был обеспечен. А тетка металась вокруг нас с этим питбулем еще и орала: "Фу! Фуууу! Простите, девочки! Он не опасный" Ну. Мы заметили. Хорошо и пит был в наморднике.

[mastholte rietberg]

Обычный туристический рюкзак. Не каждый же день такие переходы делаешь, хорошо раз в месяц.

 

 

А, поняла!)) В рюкзаке запасы на месяц. Дотаскиваете 25 кг до места, за 40 км, а через месяц обратно .. налегке... по лесной тропе

[Кэйли]

А, поняла!)) В рюкзаке запасы на месяц. Дотаскиваете 25 кг до места, за 40 км, а через месяц обратно .. налегке... по лесной тропе

Обычно с ночевкой, поэтому палатка, спальник, запасная обувь и прочие прибамбасы. Они весят. Что за смысл пилить 40 км, чтобы потом возвращаться сразу же те же 40 км?

[mastholte rietberg]

Обычно с ночевкой, поэтому палатка, спальник, запасная обувь и прочие прибамбасы. Они весят. Что за смысл пилить 40 км, чтобы потом возвращаться сразу же те же 40 км?

 

Так это будет 80

Я думала, 20 туда, 20 обратно.

Я как раз так делаю))

 

Если в одну сторону, то вернуться транспортом... Ну или наоборот.

[Кэйли]

Так это будет 80

Я думала, 20 туда, 20 обратно.

Я как раз так делаю))

Неее, 80 за день это перебор. Для меня. 20 туда и обратно мы летом раз в неделю до местных пещер бегаем, это вообще не считово. И кстати, не особо худеешь.

[mastholte rietberg]

А че "несчитово", 20 туда + 20 обратно = те же заветные 40... Какая разница, в какую сторону. А, ну если без 25 кг "бегаете", то да, наверно легко))

[Aiza]

5 км человек пройдет за час, кто-то за меньшее время. Не перетрудившись. С рюкзаком на горбу конечно не каждый сможет. Значит 40 за 8 часов... + на попить/пописить. Так-то посильно, но лично у нас некуда идти Просто пройдешься, встанешь, постоишь столбиком в степи и айда обратно. А то волки съедят.

[Кэйли]

А че "несчитово", 20 туда + 20 обратно = те же заветные 40... Какая разница, в какую сторону. А, ну если без 25 кг "бегаете", то да, наверно легко))

 

Ну да, до пещер налегке. Бутер в тормозок и фпирод.

[mastholte rietberg]

5 км человек пройдет за час, кто-то за меньшее время. Не перетрудившись. С рюкзаком на горбу конечно не каждый сможет. Значит 40 за 8 часов... + на попить/пописить. Так-то посильно, но лично у нас некуда идти Просто пройдешься, встанешь, постоишь столбиком в степи и айда обратно. А то волки съедят.

 

До степи мне далеко. У нас местность довольно пересеченная. По прямой не пройдешь даже до места в прямой видимости.

[Саркома Лёгкого]

А мне вот интересно про биологические часы, сов и жаворонков. Правда это или выдумки. Но если по себе судить, то моя активность приходится на вечер. И сколько я не пыталась себя перестроить, ничего не получается. Месяц усиленным трудом перестраиваюcь, а потом за 2 дня расслабухи все скатывается на начало.

 

Правда, правда.

[Гатлий Щуч]

несусветная глупость

 

Я неправильно выразился. Не глупее, но с гораздо более узким кругозором, менее эрудированны. Сейчас у людей после окончания школы знаний больше, чем у какого-нибудь крестьянина из 15 века за всю жизнь. И я говорю не о школьных знаниях, а о знаниях в принципе, полученных человеком к этому периоду времени. Потому что всякой разной доступной информации вокруг, ну, просто море.