Бодибилдинг

[Exist]

Хочешь чтобы увеличивался вес- пей белок, для прогресса с весами- пей кератин.

Ещё забыл сказать: Хочешь быть как Арни - коли стероиды.

[jest0r]

Недоверию к прессе? Статьи пишут люди имеющие отношение к спорту, все тё же тренеры, кмс и тд. В хороших журналах.

Впрочем это к теме не относится.

железный мир самый адекватный

во всех остальных вода и много брехни

 

Я свою позицию сказал. Цены за индвидуальные занятия весьма кусачие. И после N-ой тренировки учиться уже будет нечему. если тренер честный, он в общем скажет: братюнь, я тебя всему научил, всё показал, давай уж дальше сам

это скорее всего будет в гламурных залах типа ворлд жим и тп

 

Никогда не понимал этой нужды в тренере, все же просто. Ты худой- делаешь основные упражнения с большими весами, ты толстый- делай кучу разных упражнений на одну группу с большим количеством повторений. Хочешь чтобы увеличивался вес- пей белок, для прогресса с весами- пей кератин. Нафига тут тренер нужен? Как правильно становую делать и у общего тренера в зале спросить можно. Да и остольные уражнения тоже.

уахаха

если бы все было так просто

[Mr. A]

Никогда не понимал этой нужды в тренере, все же просто. Ты худой- делаешь основные упражнения с большими весами, ты толстый- делай кучу разных упражнений на одну группу с большим количеством повторений. Хочешь чтобы увеличивался вес- пей белок, для прогресса с весами- пей кератин. Нафига тут тренер нужен? Как правильно становую делать и у общего тренера в зале спросить можно. Да и остольные уражнения тоже.

 

[WTFmate]

уахаха

если бы все было так просто

 

Когда все усложняют, тоже

 

ухаха

 

И называется пижонство.

[M.Burns]

под много всякого подразумевалось знание анатомии/физиологии человека

 

Ну, за несколько лет занятий, общения и почитывания литературы разобраться-то можно, думаю.

[Naomi]

Joint Healer - хорош, безусловно, состав, дозировки - всё как надо. Если бы по каким-либо причинам не получилось приобрести Animal Flex, то выбор был бы сделан в пользу Joint Healer.

 

За сколько ты брал Animal Flex? Интересно какие у вас цены.

В анимал флекс вроде как нет колагена, а во втором имеется. Короче пока ещё не определилась(

[Mr. A]

За сколько ты брал Animal Flex? Интересно какие у вас цены.

 

Ты тоже ББ занимаешься?

[Naomi]

Ты тоже ББ занимаешься?

 

Раньше ходила в зал. Щас временно не хожу. Могу себе позволить только Captains of Crush. Из спортивного питания ела тока витамины. Протеин могу завалить тока когда вечером после 21 кушать хочется, чтиоб голод согнать. А хондропротекторы я бы попринимала. У меня муж кач. Я для него интересуюсь спортивным питанием ну и самой оч интересна )

[Mr. A]

Раньше ходила в зал. Щас временно не хожу. Могу себе позволить только Captains of Crush. Из спортивного питания ела тока витамины. Протеин могу завалить тока когда вечером после 21 кушать хочется, чтиоб голод согнать. А хондропротекторы я бы попринимала. У меня муж кач. Я для него интересуюсь спортивным питанием ну и самой оч интересна )

 

Джон Сина рекламировал хлопья Fruity Pebbles, он человек компетентный в этом вопросе, вон какой качок:

[Naomi]

Джон Сина рекламировал хлопья Fruity Pebbles, он человек компетентный в этом вопросе, вон какой качок:

 

У меня муж не бодибилдер, а троеборец.

Разберёмся и без Джона, которому отвалили бабло за рекламу хлопьев)

[Mr. A]

У меня муж не бодибилдер, а троеборец.

Разберёмся и без Джона, которому отвалили бабло за рекламу хлопьев)

 

Само собой, он известный рестлер и не будет бесплатно рекламировать что-то, но по его лицу было видно, что хлопья ему понравились. Видимо, эти хлопья помогают нарастить мышечную массу.

[Naomi]

Само собой, он известный рестлер и не будет бесплатно рекламировать что-то, но по его лицу было видно, что хлопья ему понравились. Видимо, эти хлопья помогают нарастить мышечную массу.

 

Да ему понравилась сумма, которую ему предложили))))) Или ты думаешь Рональдиньио и его мама каждый день Лэйз хомячат???))))))))

[Mr. A]

Сами посудите:

Вообще, Сина так даже в "12 раундах" и "Морпехе" вместе взятых не играл! Так что думаю, действительно, полезная вещь.

[Naomi]

Сами посудите:

Вообще, Сина так даже в "12 раундах" и "Морпехе" вместе взятых не играл! Так что думаю, действительно, полезная вещь.

 

Ну дык хто ж против, пусть и дальше точит Fruity Pebbles

[WTFmate]

За сколько ты брал Animal Flex? Интересно какие у вас цены.

В анимал флекс вроде как нет колагена, а во втором имеется. Короче пока ещё не определилась(

 

У меня 15% скидка в магазине (максимально возможная 25%). Я покупал 2 банки - 3х месячный курс, 3 через 3 (2 раза в год), если точнее.

 

1690 рублей за одну

 

1690*2(банки)*0,85(со скидкой)/28,04(курс доллара к рублю на сегодня) = $102,5

 

Сравниваем стоимость через магазин на сайте производителя:

 

http://www.universalnutrition.com/

 

$46,50 за одну

 

46,50*2 = $93

 

Разница: $9,5

 

Btw, cейчас у меня 20% накапало. Есть у нас в городе неплохие магазины, всегда радует наличие и запасы.

[Naomi]

У меня 15% скидка в магазине (максимально возможная 25%). Я покупал 2 банки - 3х месячный курс, 3 через 3 (2 раза в год), если точнее.

 

1690 рублей за одну

 

1690*2(банки)*0,85(со скидкой)/28,04(курс доллара к рублю на сегодня) = $102,5

 

Сравниваем стоимость через магазин на сайте производителя:

 

http://www.universalnutrition.com/

 

$46,50 за одну

 

46,50*2 = $93

 

Разница: $9,5

 

Btw, cейчас у меня 20% накапало. Есть у нас в городе неплохие магазины, главное всегда радует наличие и запасы.

ММмм. Джон Х. у нас можно взять за 37 бачей, а энимал флекс ещё не узнавала цены.

[ботаник]

нуда, поди скажи мсмк, что они несостоятельны

В Питере есть такой.Сам достиг успехов,а научить не может(как тренер).Иногда порет чушь на тренировках.

[WTFmate]

В Питере есть такой.Сам достиг успехов,а научить не может(как тренер).Иногда порет чушь на тренировках.

 

На самом деле, полно примеров среди бодибилдеров, но вряд ли неуверенного в себе переубедишь, да и зачем? (Риторически)

Изменено 03.06.2011 10:08 пользователем WTFmate

[Denis10]

Зал у нас оказался открытам на 1/4. Там жим ногами, различные трнажёры исключительно для ног, ну и грифов с гантеялми понатащили, короче можно заниматься. Но вот на спину даже не знаю чего, кроме турника, есть какие-то на неё упражнения с гантелями или грифом? Без всяких тяг становых только...

[M.Burns]

Зал у нас оказался открытам на 1/4. Там жим ногами, различные трнажёры исключительно для ног, ну и грифов с гантеялми понатащили, короче можно заниматься. Но вот на спину даже не знаю чего, кроме турника, есть какие-то на неё упражнения с гантелями или грифом? Без всяких тяг становых только...

 

Вот хорошая тема. Я делал в свое время. http://athlete.ru/exercise/spina7.htm

 

Или вот http://www.24-vitamin.com/tyaga-chtangi-naklon-spina/

[Vagabond]

[M.Burns]

 

Вот кого на Евровидение надо было слать!

[Denis10]

Вот хорошая тема. Я делал в свое время. http://athlete.ru/exercise/spina7.htm

 

Или вот http://www.24-vitamin.com/tyaga-chtangi-naklon-spina/

 

Спасибо, первое я и так делаю, а вот насчёт второго сомневаюсь, можно ли мне с моей спиной...

[M.Burns]

Спасибо, первое я и так делаю, а вот насчёт второго сомневаюсь, можно ли мне с моей спиной...

 

Если сомневаешься в спине, лучше не делай. Ну или игрушечным весом попробуй.

[Denis10]

Если сомневаешься в спине, лучше не делай. Ну или игрушечным весом попробуй.

 

Мм, мне тренер сказал, что это можно только с 22 лет делать...