Exist 2 июня, 2011 ID: 476 Поделиться 2 июня, 2011 Хочешь чтобы увеличивался вес- пей белок, для прогресса с весами- пей кератин. Ещё забыл сказать: Хочешь быть как Арни - коли стероиды. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
jest0r 2 июня, 2011 ID: 477 Поделиться 2 июня, 2011 Недоверию к прессе? Статьи пишут люди имеющие отношение к спорту, все тё же тренеры, кмс и тд. В хороших журналах. Впрочем это к теме не относится. железный мир самый адекватный во всех остальных вода и много брехни Я свою позицию сказал. Цены за индвидуальные занятия весьма кусачие. И после N-ой тренировки учиться уже будет нечему. если тренер честный, он в общем скажет: братюнь, я тебя всему научил, всё показал, давай уж дальше сам это скорее всего будет в гламурных залах типа ворлд жим и тп Никогда не понимал этой нужды в тренере, все же просто. Ты худой- делаешь основные упражнения с большими весами, ты толстый- делай кучу разных упражнений на одну группу с большим количеством повторений. Хочешь чтобы увеличивался вес- пей белок, для прогресса с весами- пей кератин. Нафига тут тренер нужен? Как правильно становую делать и у общего тренера в зале спросить можно. Да и остольные уражнения тоже. уахаха если бы все было так просто Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Mr. A 2 июня, 2011 ID: 478 Поделиться 2 июня, 2011 Никогда не понимал этой нужды в тренере, все же просто. Ты худой- делаешь основные упражнения с большими весами, ты толстый- делай кучу разных упражнений на одну группу с большим количеством повторений. Хочешь чтобы увеличивался вес- пей белок, для прогресса с весами- пей кератин. Нафига тут тренер нужен? Как правильно становую делать и у общего тренера в зале спросить можно. Да и остольные уражнения тоже. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
WTFmate 2 июня, 2011 ID: 479 Поделиться 2 июня, 2011 уахаха если бы все было так просто Когда все усложняют, тоже ухаха И называется пижонство. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
M.Burns 2 июня, 2011 ID: 480 Поделиться 2 июня, 2011 под много всякого подразумевалось знание анатомии/физиологии человека Ну, за несколько лет занятий, общения и почитывания литературы разобраться-то можно, думаю. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Naomi 2 июня, 2011 ID: 481 Поделиться 2 июня, 2011 Joint Healer - хорош, безусловно, состав, дозировки - всё как надо. Если бы по каким-либо причинам не получилось приобрести Animal Flex, то выбор был бы сделан в пользу Joint Healer. За сколько ты брал Animal Flex? Интересно какие у вас цены. В анимал флекс вроде как нет колагена, а во втором имеется. Короче пока ещё не определилась( Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Mr. A 2 июня, 2011 ID: 482 Поделиться 2 июня, 2011 За сколько ты брал Animal Flex? Интересно какие у вас цены. Ты тоже ББ занимаешься? Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Naomi 2 июня, 2011 ID: 483 Поделиться 2 июня, 2011 Ты тоже ББ занимаешься? Раньше ходила в зал. Щас временно не хожу. Могу себе позволить только Captains of Crush. Из спортивного питания ела тока витамины. Протеин могу завалить тока когда вечером после 21 кушать хочется, чтиоб голод согнать. А хондропротекторы я бы попринимала. У меня муж кач. Я для него интересуюсь спортивным питанием ну и самой оч интересна ) Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Mr. A 2 июня, 2011 ID: 484 Поделиться 2 июня, 2011 Раньше ходила в зал. Щас временно не хожу. Могу себе позволить только Captains of Crush. Из спортивного питания ела тока витамины. Протеин могу завалить тока когда вечером после 21 кушать хочется, чтиоб голод согнать. А хондропротекторы я бы попринимала. У меня муж кач. Я для него интересуюсь спортивным питанием ну и самой оч интересна ) Джон Сина рекламировал хлопья Fruity Pebbles, он человек компетентный в этом вопросе, вон какой качок: Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Naomi 2 июня, 2011 ID: 485 Поделиться 2 июня, 2011 Джон Сина рекламировал хлопья Fruity Pebbles, он человек компетентный в этом вопросе, вон какой качок: У меня муж не бодибилдер, а троеборец. Разберёмся и без Джона, которому отвалили бабло за рекламу хлопьев) Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Mr. A 2 июня, 2011 ID: 486 Поделиться 2 июня, 2011 У меня муж не бодибилдер, а троеборец. Разберёмся и без Джона, которому отвалили бабло за рекламу хлопьев) Само собой, он известный рестлер и не будет бесплатно рекламировать что-то, но по его лицу было видно, что хлопья ему понравились. Видимо, эти хлопья помогают нарастить мышечную массу. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Naomi 2 июня, 2011 ID: 487 Поделиться 2 июня, 2011 Само собой, он известный рестлер и не будет бесплатно рекламировать что-то, но по его лицу было видно, что хлопья ему понравились. Видимо, эти хлопья помогают нарастить мышечную массу. Да ему понравилась сумма, которую ему предложили))))) Или ты думаешь Рональдиньио и его мама каждый день Лэйз хомячат???)))))))) Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Mr. A 2 июня, 2011 ID: 488 Поделиться 2 июня, 2011 Сами посудите: Вообще, Сина так даже в "12 раундах" и "Морпехе" вместе взятых не играл! Так что думаю, действительно, полезная вещь. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Naomi 2 июня, 2011 ID: 489 Поделиться 2 июня, 2011 Сами посудите: Вообще, Сина так даже в "12 раундах" и "Морпехе" вместе взятых не играл! Так что думаю, действительно, полезная вещь. Ну дык хто ж против, пусть и дальше точит Fruity Pebbles Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
WTFmate 2 июня, 2011 ID: 490 Поделиться 2 июня, 2011 За сколько ты брал Animal Flex? Интересно какие у вас цены. В анимал флекс вроде как нет колагена, а во втором имеется. Короче пока ещё не определилась( У меня 15% скидка в магазине (максимально возможная 25%). Я покупал 2 банки - 3х месячный курс, 3 через 3 (2 раза в год), если точнее. 1690 рублей за одну 1690*2(банки)*0,85(со скидкой)/28,04(курс доллара к рублю на сегодня) = $102,5 Сравниваем стоимость через магазин на сайте производителя: http://www.universalnutrition.com/ $46,50 за одну 46,50*2 = $93 Разница: $9,5 Btw, cейчас у меня 20% накапало. Есть у нас в городе неплохие магазины, всегда радует наличие и запасы. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Naomi 2 июня, 2011 ID: 491 Поделиться 2 июня, 2011 У меня 15% скидка в магазине (максимально возможная 25%). Я покупал 2 банки - 3х месячный курс, 3 через 3 (2 раза в год), если точнее. 1690 рублей за одну 1690*2(банки)*0,85(со скидкой)/28,04(курс доллара к рублю на сегодня) = $102,5 Сравниваем стоимость через магазин на сайте производителя: http://www.universalnutrition.com/ $46,50 за одну 46,50*2 = $93 Разница: $9,5 Btw, cейчас у меня 20% накапало. Есть у нас в городе неплохие магазины, главное всегда радует наличие и запасы. ММмм. Джон Х. у нас можно взять за 37 бачей, а энимал флекс ещё не узнавала цены. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
ботаник 2 июня, 2011 ID: 492 Поделиться 2 июня, 2011 нуда, поди скажи мсмк, что они несостоятельны В Питере есть такой.Сам достиг успехов,а научить не может(как тренер).Иногда порет чушь на тренировках. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
WTFmate 3 июня, 2011 ID: 493 Поделиться 3 июня, 2011 (изменено) В Питере есть такой.Сам достиг успехов,а научить не может(как тренер).Иногда порет чушь на тренировках. На самом деле, полно примеров среди бодибилдеров, но вряд ли неуверенного в себе переубедишь, да и зачем? (Риторически) Изменено 03.06.2011 10:08 пользователем WTFmate Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Denis10 3 июня, 2011 Автор ID: 494 Поделиться 3 июня, 2011 Зал у нас оказался открытам на 1/4. Там жим ногами, различные трнажёры исключительно для ног, ну и грифов с гантеялми понатащили, короче можно заниматься. Но вот на спину даже не знаю чего, кроме турника, есть какие-то на неё упражнения с гантелями или грифом? Без всяких тяг становых только... Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
M.Burns 3 июня, 2011 ID: 495 Поделиться 3 июня, 2011 Зал у нас оказался открытам на 1/4. Там жим ногами, различные трнажёры исключительно для ног, ну и грифов с гантеялми понатащили, короче можно заниматься. Но вот на спину даже не знаю чего, кроме турника, есть какие-то на неё упражнения с гантелями или грифом? Без всяких тяг становых только... Вот хорошая тема. Я делал в свое время. http://athlete.ru/exercise/spina7.htm Или вот http://www.24-vitamin.com/tyaga-chtangi-naklon-spina/ Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Vagabond 3 июня, 2011 ID: 496 Поделиться 3 июня, 2011 Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
M.Burns 3 июня, 2011 ID: 497 Поделиться 3 июня, 2011 Вот кого на Евровидение надо было слать! Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Denis10 3 июня, 2011 Автор ID: 498 Поделиться 3 июня, 2011 Вот хорошая тема. Я делал в свое время. http://athlete.ru/exercise/spina7.htm Или вот http://www.24-vitamin.com/tyaga-chtangi-naklon-spina/ Спасибо, первое я и так делаю, а вот насчёт второго сомневаюсь, можно ли мне с моей спиной... Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
M.Burns 3 июня, 2011 ID: 499 Поделиться 3 июня, 2011 Спасибо, первое я и так делаю, а вот насчёт второго сомневаюсь, можно ли мне с моей спиной... Если сомневаешься в спине, лучше не делай. Ну или игрушечным весом попробуй. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Denis10 3 июня, 2011 Автор ID: 500 Поделиться 3 июня, 2011 Если сомневаешься в спине, лучше не делай. Ну или игрушечным весом попробуй. Мм, мне тренер сказал, что это можно только с 22 лет делать... Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.
Примечание: Ваш пост будет проверен модератором, прежде чем станет видимым.