Депрессия

[Гвалиор]

Но от депрессии он тоже не панацея. Как подмога - но вкупе с.

[ajax]

а второй шаг - кирка в шахте. А портом закрепить эффект алкашкой. Целитель, блин.

а ты видел шахтеров с депрессией?

[Гвалиор]

а ты видел шахтеров с депрессией?

 

И такие есть.

[Aiza]

Но от депрессии он тоже не панацея. Как подмога - но вкупе с.

 

Человеку с больным глазом возиться с грядками я не предлагаю. Это просто больно

[Гвалиор]

Человеку с больным глазом возиться с грядками я не предлагаю. Это просто больно

 

Но больной глаз - эт не депрессия)

Или задача - дойти до оной?

[Aiza]

Но больной глаз - эт не депрессия)

Или задача - дойти до оной?

 

А человеку с депрессией - предлагаю.

[Гвалиор]

А человеку с депрессией - предлагаю.

 

Тут уж от состояния человека зависит. Могёт приободрить, или усугубить

[Aiza]

Тут уж от состояния человека зависит. Могёт приободрить, или усугубить

 

Не от состояния , а от противного - лежит, скулит, плачет, значит вперёд на грядки.

Пашет, как Карло, и хочет застрелиться - значит, пусть берет отпуск и профилакторий без телеков и в шахматы с бабулька и играть.

[ajax]

Могёт приободрить, или усугубить

так про всё можно сказать, и про любое лекарство тоже

[Гвалиор]

Не от состояния , а от противного - лежит, скулит, плачет, значит вперёд на грядки.

Пашет, как Карло, и хочет застрелиться - значит, пусть берет отпуск и профилакторий без телеков и в шахматы с бабулька и играть.

От хандры, тоски - ещё да. Для депрессии - вспомогательный вариант (вообще, смена обстановки приветствуется).

так про всё можно сказать, и про любое лекарство тоже

 

Даже нужно.

[Aiza]

От хандры, тоски - ещё да. Для депрессии - вспомогательный вариант (вообще, смена обстановки приветствуется)

 

От депрессии приветствуется труд, общение с людьми, питание, отдых, перемена обстановки, и это грядки втч

Например я три года не была на фазенде, и для меня это перемена обстановки. Птички чивкают, запахи огурцов помидоров, свет, прохлада, вода, небо. Всего этого нет в пыльной квартире.

[Гвалиор]

От депрессии приветствуется труд, общение с людьми, питание, отдых, перемена обстановки, и это грядки втч

Например я три года не была на фазенде, и для меня это перемена обстановки. Птички чивкают, запахи огурцов помидоров, свет, прохлада, вода, небо. Всего этого нет в пыльной квартире.

 

Мне как раз от работы рекомендовали отпуск брать. В т. ч. и потому, что от препаратов ходил аки муха варёная и до жути хотелось спать. На даче бываю регулярно, так что для меня эт, скорей, привычное дело)

 

Я и грю, комплексное. Но надо причины искоренять.

[Aiza]

Как правило, уже неискоренимы.

[Гвалиор]

Как правило, уже неискоренимы.

 

"Мрачно" ну, вот....

[ajax]

Мне как раз от работы рекомендовали отпуск брать.

ты фермер?

Птички чивкают, запахи огурцов помидоров

это можно оценить только в ретроспективе. память на запахи самая сильная. я не могу попасть на свой огород, нет и не надо, не ныть же. а недавно прогуливался в другом р-не и там смородина растет, бог ты мой, я не мог уйти от этого запаха

[Гвалиор]

ты фермер?

 

На выходные....

[madfox]

Труд на свежем воздухе действительно расслабляет. После него весь организм приятно четотам поет

 

Дак я почти каждый день в парке тренируюсь все больше увеличивая нагрузки. Уже там как лошадь могу круги наматывать в попытках нагрузить себя физически. Я уже дошел до того что совмещаю бег сразу с турниками для большей нагрузки, пробежка, подтягивания, пробежка, брусья, пробежка... и т.п. Организм работает на пределах, и нифига не поет. Т.е. по началу расслабляется, но хватает только на пару часов.

[Занзи Бар]

Нахрена тебе всё это наматывать ,кому нужны эти рекорды? Тебе здесь намекали - перемена обстановки и деятельности, попробуй, выйди из зоны комфорта, тем более, что комфорт у тебя сейчас сомнительный. И физический и душевный.

[madfox]

Нахрена тебе всё это наматывать ,кому нужны эти рекорды? Тебе здесь намекали - перемена обстановки и деятельности, попробуй, выйди из зоны комфорта, тем более, что комфорт у тебя сейчас сомнительный. И физический и душевный.

 

Из зоны комфорта? Я какбы не хотя настолько из нее вышел на 10 дней, что до сих пор плоды пожинаю. Более того, с того времени любая попытка поспать - выход из зоны комфорта. Так же я крайней степени фармокофоб, даже кофе не пил до этого, потому и прием всех этих таблеток для меня тоже сплошной выход из зоны комфорта.

 

А то что касается смены обстановки как выхода из комфорта, то для меня это никакой не выход из комфорта, по сравнению с тем всем адом через что я прошел. Для меня сейчас самый мощный выход из комфорта это повторная потеря сна и возврат той боли в глазу и я манал такой выход.

 

А такие физ нагрузки делаю изза того что больше всего облегчения получаю после них от тревоги. Рекорды нужно делать потому что организм адаптируется быстро, и уже не получает нужной нагрузки. Если сначала 10 минут бега валили с ног, то после пары недель уже бегаешь как лошадь на кокаине, чтобы добиться того же результата.

 

Логика людей вообще поражает. Похоже на логику моей мамаши психопатки. Говорит - тебе нужно стресс создать... сразу вылечишься... от последствий стресса...

[Занзи Бар]

Добавить к сухим тренировкам водные , походи в бассейн, а лучше уйди в поход по бурным рекам. ничего не изменится, пока будешь хвататься за привычные действия, еще попей противотревожные препараты, типа Афобазола. Физическая усталость и даже измотанность не всегда способствуют сну.

• тут с тобой возятся несколько страниц, а ты ещё психуешь и оскорбляешь

[madfox]

Добавить к сухим тренировкам водные , походи в бассейн, а лучше уйди в поход по бурным рекам. ничего не изменится, пока будешь хвататься за привычные действия, еще попей противотревожные препараты, типа Афобазола. Физическая усталость и даже измотанность не всегда способствуют сну.

• тут с тобой возятся несколько страниц, а ты ещё психуешь и оскорбляешь

 

С теми кто возится реально советуя по делу, я спокойно общаюсь принимая во внимания все советы. Особенно тех кто шарит реально в фарме, расстройстве сна, тревоги и т.п. А с теми кто советует в шахту с лопатой, спирту накатить, стрессу добавить, афобазол пропить и т.п. общаюсь соответственно их уровню хD

 

• афобазол это бесполезная пустышка, без клинически доказанной базы эффективности, так, к сведению. Работает как плацебо, на уровне мяты и ромашки. Даже валерианка при системном употреблении - мощнее.

[Сандэнс]

Из депрессии без хорошего психотерапевта не выбраться. Таблетки, свежий воздух, физические нагрузки и прочее, конечно, необходимы, но чтобы справиться с депрессией нужен хороший мозгоправ. Только искать его лучше всего по рекомендациям знакомых, не идти к первому встречному. А то можно нарваться на коновала и станет еще хуже.

[Oksanchic]

мэди, я, конечно, не фармацевт и не психотерапевт, но, по-моему, стоит попробовать пойти к другому врачу, потому что тонна таблеток, что ты поедаешь, реально пугает. Дело не в количестве даже, а в том, что точно ли они тебе нужны. Ты уверен, что у тебя депр? На постсовковом пространстве уровень медицины, прямо скажем, не очень высокий, а уровень диагностики и вовсе днищенский, и на своем примере могу сказать, что с навязчивой болью раз за разом была посылаема попить антидепрессантов и посетить психотерапевта. Вот только боль из глаза (да-да, прикинь, тоже был глаз) ушла позже в челюсть, потом в ухо. А врачи мне вещали, что все у меня хорошо, кроме явной депрессии (которая если и могла случиться, то от таких вот эскулапов). И уже не в России врачи к симптоматике отнеслись иначе, и проблема была таки найдена - сильное смещение диска в позвоночнике, который умудрился пережать какие-то там нервы, что боль уходила в органы, которые сами по себе не болели (потому если искать в них непосредственно, то ничего и не найдется, логично). А могла бы довериться рос.врачам и поглощать горы антидепрессантов и снотворного. Как ты понимаешь, вечно, потому как от проблем с позвоночником они не помогают, а, следовательно, не решают проблему с болью, а, значит, и со сном (а да, от постоянной боли тоже была бессонница). Пошла от обратного, проблемы со сном ушли сами собой, когда стала отпускать боль. Но, видишь, я на 100% была уверена, что нет у меня никакого депра и врачи просто отмахиваются, им легче сказать, что все кругом головушкой тронулись, нежели реально поискать, нет ли другой причины. И я оказалась права в своем случае.

 

Не, может, у тебя и депрессия, тебе виднее. Просто хочу сказать, что ооооооочеень не всегда, когда врачи говорят, что депр, это он и есть. Иногда достаточно сменить врача, чтобы понять, что с тобой и начать лечить причину, а не последствия.

[Занзи Бар]

Даже валерианка при системном употреблении - мощнее.

 

Что за хрень я сейчас прочитал ( с ) валерианка твоя опиум для народа самое распиаренное плацебо и есть

[madfox]

мэди, я, конечно, не фармацевт и не психотерапевт, но, по-моему, стоит попробовать пойти к другому врачу, потому что тонна таблеток, что ты поедаешь, реально пугает. Дело не в количестве даже, а в том, что точно ли они тебе нужны. Ты уверен, что у тебя депр? На постсовковом пространстве уровень медицины, прямо скажем, не очень высокий, а уровень диагностики и вовсе днищенский, и на своем примере могу сказать, что с навязчивой болью раз за разом была посылаема попить антидепрессантов и посетить психотерапевта. Вот только боль из глаза (да-да, прикинь, тоже был глаз) ушла позже в челюсть, потом в ухо. А врачи мне вещали, что все у меня хорошо, кроме явной депрессии (которая если и могла случиться, то от таких вот эскулапов). И уже не в России врачи к симптоматике отнеслись иначе, и проблема была таки найдена - сильное смещение диска в позвоночнике, который умудрился пережать какие-то там нервы, что боль уходила в органы, которые сами по себе не болели (потому если искать в них непосредственно, то ничего и не найдется, логично). А могла бы довериться рос.врачам и поглощать горы антидепрессантов и снотворного. Как ты понимаешь, вечно, потому как от проблем с позвоночником они не помогают, а, следовательно, не решают проблему с болью, а, значит, и со сном (а да, от постоянной боли тоже была бессонница). Пошла от обратного, проблемы со сном ушли сами собой, когда стала отпускать боль. Но, видишь, я на 100% была уверена, что нет у меня никакого депра и врачи просто отмахиваются, им легче сказать, что все кругом головушкой тронулись, нежели реально поискать, нет ли другой причины. И я оказалась права в своем случае.

 

Не, может, у тебя и депрессия, тебе виднее. Просто хочу сказать, что ооооооочеень не всегда, когда врачи говорят, что депр, это он и есть. Иногда достаточно сменить врача, чтобы понять, что с тобой и начать лечить причину, а не последствия.

 

Да я сто раз говорил что нет у меня депрессии. Я жаловался только на боль в глазу и на острое расстройство сна изза него. Я просто просил усыпить меня у врачей все эти 10 дней и снять непонятную боль в глазу отдающую на всю левую сторону тела какимто зудом нервным. На второй день батя мне посоветовал попробовать выпить триттико. Кроме заложенного носа ниче не вышло. На третий день пошел к офтальмологу и невропатологу, частным. Первый выписал очередной аналог каплей слезы, второй прописал миртазапин, габану. Не помогло. Тогда же я вызывал скорую которая не приехала, потому что я плохо соображал и говорил чтото невнятное, что мол заснуть не могу, и помираю от постоянного адреналина, вместо того чтобы сказать что сердце болит, криз и т.п.

 

На четвертый день психиатр в местном диспансере, выписал еще чтото, элголин, гидазепам и еще чтото, не помню. Но я это не пил, чего не пил уже не помню, по инструкции там какаято шляпа помоему была, гидазепам не помогал. Терпел еще 6 дней валяясь в коматозе с паническими атаками, с каждым днем усиливающейся болью в глазу, пытаясь уснуть сам. Пока уже пища перестала проглатываться нормально а перед глазами все плыло.

 

На десятый день попал к очередному частному невропатологу, говоря что если она щяс меня не усыпит или не найдет решение проблемы я сдохну у нее прямо под больницей, что пусть колит мне любую наркоту. Она начала мне щупать тройничный нерв, ничего такого не нашла, кроме тика верхнего века от боли. Проверили кардиограмму, не идеал, но было вариант нормы, не смотря что я всю дорогу чувствовал перебои в сердце, но тогда как на зло их не было в этот момент. Вот давление было чтото типа 90 на 60. Короче она там созвонилась с кемто, и меня послали к тетке психотерапевту, у которой там запись на месяц вперед. Она меня приняла вне очереди, и на ту словесную кашу которую я попытался както ей вывалить более понятно, выписала мне лиривон, гидазепам, флюанскос и золофт.

 

Придя домой я не раздумывая забросил все в себя и приготовился либо сдохнуть либо заснуть. И внезапно, через пару часов, меня просто вырубило как мертвеца. Я был на утро счастлив настолько насколько это было возможно сразу после такого адового состояния. Ходил и просто втыкал от кайфа что поспал и действия транквилизатора. Не смотря на боль в глазу и вообще полный ад с глазами, которые аж онемели от сухости. И мне было первое время плевать что пить, я все делал строго по ее указке. Потому что те 10 дней для меня казались вечностью. Я какбудто вылез из самого настоящего ада. И был уже ей за это благодарен до безграничности.

 

Но это уже сейчас, когда я от части пришел в себя и распробовал каждую таблетку отдельно, понимаю, что просто кучу побочек и мучений которые я испытывал эти месяцы, можно было избежать, выбросив из схемы сертралин. А то ж я думал что это все у меня после этих 10 дней осталось. Там было все, от судорг и еще большей боли и напряжения в глазах, до диареи и аноргазмии. И даже панические атаки были усиленны именно сертралином. Но я не могу предъявлять что либо этой врачихе, потому что она меня спасла. Так или иначе. Потому что еще день другой и у меня бы съехала крыша или были какието еще серьезные повреждения.

 

Да, теперь я уже начитался инфы и знаю что ее схема не идеальна далеко была. И уверен что меня можно было бы тогда усыпить спокойно аналогом феназепама, в прочем которых у нас нет, или ударной дозой гидазепама на пару недель. Что нормировало бы и сон и стресс и сняло боль с глаза и не вызвало бы кучу побочек. Но на тот момент я был в полной растерянности, напуган как никогда в жизни не пугался, даже когда на меня пистолет направляли, психически просто выжат до нитки, и готовился реально сдохнуть. Знание это сила конечно. Но отказываться от нее я не намерен. Она в первую очередь психотерапевт которая доучивалась на психиатра. Я думаю у нас в городе лучше врачей в этой сфере чем она найти будет очень сложно. Она вполне современна, средних лет 35-40. Есть еще в той же клиники другая, которая психиатр, и доучивалась на психотерапевта, но по понятным причинам я не смогу скипнуть эту и заявится молча к другой. Более того, они там могут советоваться даже, как вариант между собой, так что вот так вот както.

 

Спорить с ней я конечно не собираюсь насчет лечения, но обсудить ситуацию понемногу попробую. Просто она в курсе всей непростой ситуации пока лучше чем кто либо еще. И сама сказала остановить сертралин как я пожаловался на побочки. Спросила или я чувствовал что либо подобное в первый прием. И конечно теперь я могу четко сказать что да. Возможно я договорюсь с ней о лечении на минималках с минимальными побочками. Она же психотерапевт в первую очередь.

 

Плюс я через нее сотрудничаю еще с невропатологом которого она посоветовала, когда офтальмологи сказали обратится в сферу неврологии. И мрт делал уже по указанию этого невропатолога. И там тоже нашли проблемы, атрофические изменения и сосудистый глиоз. Но сказала что это типо не связанные вещи. Нужно сосуды шеи проверить. Еще офтальмологи сказали искать системное заболевание в связи сухости глаз такой сильной в моем возрасте. Т.е. это эндокринолог, ревматолог и т.п. Возможно синдром Шогрена.

 

Что за хрень я сейчас прочитал ( с ) валерианка твоя опиум для народа самое распиаренное плацебо и есть

 

Валериана, какраз, к твоему сведению, при системном употреблении, имеет свойство накапливаться, и давать ощутимый эффект при слабых стрессах. По крайней мере относительно афобазола. Это не только доказано клиническими испытаниями, но и часто можно услышать от людей понимающих в фарме. И даже от тех кто ее систематически употребляет.

Изменено 17.06.2019 22:00 пользователем madfox