Депрессия

[Сумён Петрович]

... Вот сейчас сейчас есть цель, а потолкавшись какое-то время и опустив руки, скажете: тю, да это была пустая трата сил и времени. О как)

Ну если подходить философски к этому, жизнь вообще это и есть пустая трата сил и времени.Надежды и ожидания не оправдываются,цель не оправдала себя в реалии и оказалась не нужна,а силы уже потрачены впустую, живёшь словно бьёшься о невидимую стену каждый день,потихоньку сходя с ума.Слава богу это в прошлом.

[alinette]

Надежды и ожидания не оправдываются,цель не оправдала себя в реалии и оказалась не нужна,а силы уже потрачены впустую, живёшь словно бьёшься о невидимую стену каждый день,потихоньку сходя с ума.Слава богу это в прошлом.

 

Сумен Петрович, вы меня реально расстраиваете. Что ж за беда такая. Вам лет-то всего ничего! Что такое сорок семь! Понятно, что здесь народ в основном молодой и нахальный, им и тридцать - беспросветная унылая старость. Но вы-то чего о себе так! Ужас просто! Прямо заворачивайтесь в простынку и мал-помалу ползите себе на погост, раз у вас "силы уже потрачены впустую" да "цель не оправдала себя в реалии". Стооолько вокруг всего! Года два назад я Норману такое ж примерно писала, но он маленький был совсем, простительно.

Сумен Петрович, завязывайте, честно говорю! А то ведь за нытье нашлют на вас реальную беду или болячку!

[mastholte rietberg]

все людишки разные и лечить их надо по-разному)

Подпишусь под этим.

Даже добавлю - депрессии нет, в принципе. Это всего лишь слово, а на самом деле есть только люди, каждый в отдельности, с их проблемами.

 

Ну если подходить философски к этому, жизнь вообще это и есть пустая трата сил и времени.Надежды и ожидания не оправдываются,цель не оправдала себя в реалии и оказалась не нужна,а силы уже потрачены впустую, живёшь словно бьёшься о невидимую стену каждый день,потихоньку сходя с ума.Слава богу это в прошлом.

Хах, прикольно, будто с того света говорите, аж мороз прошел по коже)

[mastholte rietberg]

все людишки разные и лечить их надо по-разному)

Подпишусь под этим.

Даже добавлю - депрессии нет, в принципе. Это всего лишь слово, а на самом деле есть только люди, каждый в отдельности, с их проблемами.

 

Ну если подходить философски к этому, жизнь вообще это и есть пустая трата сил и времени.Надежды и ожидания не оправдываются,цель не оправдала себя в реалии и оказалась не нужна,а силы уже потрачены впустую, живёшь словно бьёшься о невидимую стену каждый день,потихоньку сходя с ума.Слава богу это в прошлом.

Хах, прикольно, будто с того света говорите, аж мороз прошел по коже)

[Solitude]

Дамы и господа, я ещё немножко с вами побуду, если вы не против.

 

Никогда в жизни не интересовался наркотиками, алкоголем, табаком, но есть вот одна идея, что прочно засела и не выходит у меня из головы, а именно - психоделическая психотерапия. В конце концов наш мозг - это сплошная биохимия и если с помощью простых антидепрессантов иногда достаточно легонько сместить нейрохимические процессы в нем, чтобы человек стал чувствовать и мыслить несколько по-другому, то что же говорить о более сильных препаратах, не вызывающих привыкания и способных всего за одно лишь применение оказать огромное влияние на твою жизнь, переродить и изменить тебя, как человека.

 

Но покамест я не нашел решимости и возможности испытать это на себе (и покамест меня не забанили за такие радикальные мысли), поменяю тему.

Мне сейчас помогает книга Экхарта Толле "Сила момента сейчас", хотя поначалу я отнесся к ней со скептицизмом. Ну а как ещё человеку, внутренне неспособному верить ни в какие плацебо, от пилюль с сахаром до идеи бога, относиться к словам человека, которого на обложке представляют как "одного из самых влиятельных духовных учителей нашего времени"?)

Но дело в том, что пропуская мимо ушей всю эзотерику, которую он, кстати, намеренно свел к минимуму для ясности мысли, там действительно оказались практически применяемые образы мыслей и советы. Это ощутимо помогает - не знаю, надолго ли.

К тому же я понял, что он просто симпатичен мне как человек. Скромный, незаметный, вроде ничем не примечательный, совершенно не ставивший себе цели стать каким-то там "духовным учителем". Будучи примерно в моём возрасте он находился в примерно похожем состоянии, был на грани самоубийства, был не в состоянии ни минуты жить дальше с самим собой. А потом пережил нечто странное, то что за неимением слов все называют "просветлением" и что изменило всю его жизнь, переродило его так, что даже близкие не узнали. Это... по крайней мере любопытно для меня и я буду читать о нём дальше.)

 

Да, измениться. Главная моя мечта - измениться до неузнаваемости, стать общительным, веселым, компанейским человеком, который притягивает к себе людей, обладает собственным кругом друзей, знакомых, родных, способен завести семью и детей.

 

Но в на пути к этой мегамечте, которая в моём представлении звучит как мечта стать астронавтом, хочется на данный момент хотя бы элементарно быть в состоянии жить каждый день дальше и не испытывать постоянно такую сильную душевную боль. Это не иносказание и не литературное выражение, это действительно физически болезненное ощущение - затруднение дыхания, боль и давление в груди, тяжелый обруч, сковывающий голову, чёрная дыра посреди тебя. Причем, контролировать это состояние невозможно или крайне трудно. Иногда во время занятий спортом или во время прогулки с книгой в парке испытываешь почти эйфорию, кажется что всё на свете получится и удастся. В такие моменты я пытаюсь вспомнить, что испытываю с наступлением темноты, когда сильнее всего осознаю, что по-прежнему совершенно один. Пытаюсь вспомнить и не могу, просто не верится, что отчаяние, страх и боль снова вернутся. Но они всегда возвращаются.

 

Мне действительно хотелось бы пройти через это, выдержать и потом, если я буду считать себя гармоничным и целостным, быть может, получить возможность помочь тем, кому так же плохо.

До сих пор сожалею, что я не успел помочь некоторым людям в своей жизни, которые находились в этом состоянии, а я даже не знал об этом. Может быть, вдвоем выходить из депрессии было бы легче.

Изменено 09.07.2014 01:58 пользователем Solitude

[karkaty]

вот такой на днях попался материальчик, по-моему в тему: http://lenta.ru/news/2014/07/04/justthink/

[Olla]

Да, измениться. Главная моя мечта - измениться до неузнаваемости, стать общительным, веселым, компанейским человеком, который притягивает к себе людей, обладает собственным кругом друзей, знакомых, родных, способен завести семью и детей.

А зачем надо меняться до неузнаваемости? С чего такая убежденность, что общительность - решение всех проблем? Круг друзей, родные, семья и дети есть и у совершенно необщительных людей. Всему свое время. Иногда надо просто тихо подождать, пока жизнь не предоставить какие-то новые возможности и встречи. А пока - неужели у вас нет никого, ни одного человека, с кем бы вы могли общаться и разговаривать? Тогда виртуальное общение вам в помощь. Вы пришли на этот сайт и здесь наверняка найдете людей, которым нравятся такие же фильмы, как и вам, такие же актеры. И даже ночью здесь не бывает пусто.

[mastholte rietberg]

Ага, измениться до неузнаваемости и будет нас*ать на то, что сейчас предел мечтаний.

[Betty Boo]

только насчёт психологической помощи 'профей' - это как повезёт. Или не повезёт. У них это поток, они говорят одинаковые слова, и если человек в реальной депрессии, а такой 'профи' от него тупо отмахивается, то результат печальный.

Уже говорили же про это - обращаться нужно к клиническим психотерапевтам, а не к тем, кто устраивает баблосшибательство в "Здравствуйте, меня зовут... и у меня депрессия".

Но если не подошёл тот вариант, по ссылке, хозяин-барин, пусть будет кружок. Только автор поста разъясняет, почему могут быть опасны посиделки в кругу.

все-таки интересна грань, отделяющая депрессию от "нормального", но грустного состоянимя. Вот если человеку правда нечего приятно ждать, ему от этого грустно, уныло, мелочи не радует, будущее кажется беспросветным - это не болезнь?

Если есть причины для депрессии, то это не депрессия?

Нет, это не депрессия.

При депрессии всё (!), что тебя окружает, помножено на ноль.

Природа-то понятна, но помочь я не смогла, о чем тут уже писала.

Если это тот самый случай, то там никто не смог бы. Только дохтур и кто-то очень близкий рядом, постоянно рядом.

Мне как раз были бы более интересны рассказы людей, которые СМОГЛИ помочь людям в глубокой депрессии или которые бы стали свидетелями исцеления.

Ой, если верить человеку, который говорил, что я смогла, я бы рассказала)). Но увы, человек в итоге послал меня на й.х, так что умолчу))).

психоделическая психотерапия

Конкретно по лекарствам - решит дохтур. Не знаю, есть у вас такие доктора или нет, я что, зря делала репосты Херсонского? Можно же связаться с ним и посоветоваться насчёт к кому обратиться у вас. Человек оч. известный в своих кругах ведь!

[karkaty]

Уже говорили же про это - обращаться нужно к клиническим психотерапевтам, а не к тем, кто устраивает баблосшибательство в "Здравствуйте, меня зовут... и у меня депрессия".

Но если не подошёл тот вариант, по ссылке, хозяин-барин, пусть будет кружок. Только автор поста разъясняет, почему могут быть опасны посиделки в кругу.

спасибо, интересная ссыль.

Книгу эту хотела посмотреть, но руки пока не дошли.

[Health]

This.

Беру первую попавшуюся книгу /// без какой-либо надежды на лучшее.

 

Адски тяжело.

, эта аккуратно поделенная на симметричные абзацы литературная художественность, что недостоверней многолетних уговоров лечащего врача - ранит потерянную душу всего тайного депрессивного сообщества фкп,

[Aftermath]

затопил соседей с 8го по 4ый этажи, попал на кучу бабла походу, впал в депрессию... 2ой день не ем...

[Эугения]

затопил соседей с 8го по 4ый этажи, попал на кучу бабла походу, впал в депрессию... 2ой день не ем...

2ой день деньги экономите? А если не ПИТЬ?!

[Nevada B]

затопил соседей с 8го по 4ый этажи, попал на кучу бабла походу, впал в депрессию... 2ой день не ем...

 

Сходи к юристу нормальному. Я знаю 2 случая когда рэу топило 10 этажей (разводка сверху) и не копейки не выплатила жильцам..хотя последние судились.

[Aftermath]

2ой день деньги экономите? А если не ПИТЬ?!

вам в экстрасенсы надо

[mastholte rietberg]

What about the depression of Aftermath

Or the aftermath of depression?

Here's the story of his obsession

With a small depression

In his porcelain bath.

His bath was snow-white, but the water went through

The small depression,

It's sad but true,

The household was ruined, the neighbours went mad

The whole life went down the drain,

true but sad

Je ne mange six jours, je ne bois pas vodka

Я сижу на полу, собираю шмотки,

Каюсь, грешен,

Мой язык хорошо подвешен,

Ye who have the heart, hear my confession,

Thank you, Sir, small change will do

Thank you, Mam, may God bless you.

[alinette]

затопил соседей с 8го по 4ый этажи, попал на кучу бабла походу, впал в депрессию... 2ой день не ем...

 

Бедный, бедный. Искренне сочувствую. И бабло жалко, и склоки с соседями вымораживают.

Сама топила соседей дважды очень сильно: с пятого по второй. Объясняю это только своей беременностью на тот момент. Памяти не было, внимания не было, как квашня. Может, поэтому муж все довольно быстро разрулил, всем чего-то дал, чего-то посулил. И меня поэтому не линчевали.

Но вы, видимо, не беременны щас. Все-таки поешьте, че там. И выпить даже надо, я разрешаю.

[Aftermath]

cмейтесь-смейтесь...

[alinette]

Какое смейтесь, писала же

 

Бедный, бедный. Искренне сочувствую.

[Rote]

затопил соседей с 8го по 4ый этажи, попал на кучу бабла походу, впал в депрессию... 2ой день не ем...

 

Бедняжка. Я серьёзно.

[mastholte rietberg]

как я уже как-то писала в теме, мое мнение таково, что проблема депрессии в принципиально неадекватной оценке своих возможностей: человек недооценивает свои сильные стороны и плюет на свои слабости, в результате неверно формулирует цели, не может их добиться и оказывается в очень трудной ситуации.

Вроде бы и так. НО. Возникают сомнения и вопросы. Во-первых, многие люди могут оказываться в очень трудной ситуации - по своей вине либо нет - но депрессия возникает отнюдь не у многих. Во-вторых - у "многих" депрессия возникает вне очень трудной ситуации, и даже, наоборот, при самых благоприятствующих обстоятельствах. Все ли зависит от собственных расчетов?

Далее, хочется согласиться с мыслью, что негативных эмоций из-за недостигнутых целей следует избегать. Опять же, НО. Невозможно избегать только одного, "ненужного" вида эмоций. Если искусственно "срезать" пики эмоций, то положительные уничтожатся также. Не знаешь горя - не узнаешь и счастья. Не дошел до крайней печали - не испытаешь и головокружительной радости. Маятник нельзя разрушить в одну сторону. Нет, можете сказать - это все не нужно, пусть будет все ровно-спокойно. Если не брать эмоционального кастрата, то нужна идеально сбалансированная в психологическом плане личность, которую невозможно выбить из колеи. Такая личность и способна, наверно, всегда безошибочно оценивать и рассчитывать свои силы и слабости. Такой и депрессия как раз не особо грозит. А другим - что остается другим?

Случайно сегодня услышала это стихотворение, оно совпадает с моим ответом:

 

Самое горькое на свете состояние - одиночество,

Самое длинное на свете расстояние - то, что одолеть не хочется,

Самые злые на свете слова - 'я тебя не люблю',

Самое страшное, если ложь права, а надежда равна нулю.

Самое трудное - это ожидание конца любви,

Ты ушел, как улыбка с лица, а сердце считает шаги твои.

И все-таки я хочу самого страшного,

Самого неистового хочу.

Пусть мне будет беда вчерашняя

И счастье завтрашнее по плечу.

Я хочу и болей, и радостей.

Я хочу свою жизнь прожить

не в полсердца, не труся, не крадучись

Я взапой ее стану пить.

Я хочу ее полной мерою:

В руки, в сердце, в глаза и сны.

Всю - с надеждою и изменою,

Всю - от крика до тишины!

© Андрей Дементьев

[jjjs]

Боже мой, ХВАТИТ СТИХИ ВЕЗДЕ ПИХАТЬ!

[Джампер]

Вот сайт для релаксации.

 

Ряд стильных кнопок, совмещённых с регулятором громкости, позволяет создать любую комбинацию из звуков дождя, прибоя, горящего пламени, пения птиц и так далее. Соответственно сделанному вами выбору меняется и фоновая картинка.

[last-exit]

Вот сайт для релаксации.

jumper1, спасибо!

Удивило, что "белый шум" тоже используется для релаксации: мне казалось, что его воздействие на психику прямо противоположное.

[Эугения]

Вот сайт для релаксации.

 

Ряд стильных кнопок, совмещённых с регулятором громкости, позволяет создать любую комбинацию из звуков дождя, прибоя, горящего пламени, пения птиц и так далее. Соответственно сделанному вами выбору меняется и фоновая картинка.

Хоро-о-оший сайт! Пригодится. Спасибо.

Единственное не нравится то, что птички поют на фоне осеннего пейзажа. Осень это грустно. Надо бы лето.