Депрессия

[Plastic existence]

Ну это же, не специализированный сайт по психологическим расстройствам, имеется в виду только обывательское понятие Депрессий.

нет, несогласна, имеется ввиду то понятие депрессий, которое возникает у каждого индивида, кто в эту тему зашёл) Так что моё понятие тоже имеет место быть, несмотря на то, что оно не совпадает с тем понятием, которое существует у большинства пользователей (у нас же демократия)

 

PS: мы антидепрессантами не тогруем, мы их употребляем (не шутка)

[fleur de lis153]

все обсуждают что такое депрессия, у кого какая была, но никто не говорит как с ней бороться.

Методик борьбы со стрессом вроде раз - два и обчелся. Личный психоаналитик у нас не в моде.А кроме психоанализа остается только медитация. Понятно, что как нормальная и распространенная практика оздоровления до нас она дойдет лет через 100, как обычно, в нужных вещах мы всегда позади планеты всей. Но все-таки хотелось бы узнать - может есть энтузиасты, владеющие медитацией и могущие научить желающих.

Немножко о медитации из инета:

- В психотерапии очень широко применяются медитативные методы. Считается, что медитация способствует расслаблению, освобождению от стресса, очищению сознания от ненужных мыслей и переживаний, получению душевного покоя и внутренней гармонии. В большинстве психотерапевтических методик рекомендуется упражняться в медитации на пике мышечного расслабления (т. н. релаксации). Например, 10 минут медитации после 20 минут мышечной релаксации по методу Джекобсона. По мнению современных психотерапевтов, для освоения медитации на приемлемом уровне, достаточно упражняться по полчаса ежедневно на протяжении полугода.

Медитативный транс — это состояние сознания человека, при котором отсутствует мышление, исчезает ощущение я (эго) и времени, но присутствует состояние полной осознанности, ощущение присутствия, слияние или «растворение» себя с окружающим пространством. Сопровождается ощущением покоя и экстаза, а также эффектом слияния сознания со всем окружающим миром.

Среди клинически подтверждённых эффектов медитации выделяют:

 

* замедление сердцебиения

* понижение кровяного давления

* уменьшение потребления кислорода

* замедление обмена веществ

* уменьшение содержания молочной (a-оксипропионовой) кислоты в крови

* усиление кровотока в предплечиях и увеличение температуры ладоней

* увеличение электрического сопротивления кожи

* усиление альфа-волн мозга.

* выделение гормона эндорфина гипофизом, благодаря чему включается так называемый «центр удовольствия»

* расслабление мышц под воздействием гормона эндорфина

* снижение эмоциональной активности.

[Nora 20]

ZoMBy как я вас понимаю.

[no way]

доводилось ли вам когда-либо чувствовать неистовую пустоту, покинутость и одиночество, даже если вы в кругу друзей? абсолютное безразличие ко всему, что вас окружает? вспыхивало ли это чувство бесполезности, словно вы единственный, кто не знает зачем продолжать куда-то бежать? и не хотелось ли остановиться и перестать претворяться?

[EnVogue]

Депрессия для слабеньких дурачков.

Прощаю ее по серьезным поводам (утрата близкого человека...), но в дргих обстоятельствах это БРЕД!

[Likka]

Депрессия для слабеньких дурачков.

Прощаю ее по серьезным поводам (утрата близкого человека...), но в дргих обстоятельствах это БРЕД!

 

Это вообще-то болезнь.

[EnVogue]

Это вообще-то болезнь.

 

болезнь - это ангина, а психологические болезни человек старательно кует для себя сам.

Лишний способ поплакать над собой жалким, бездельничать, убивать драгоценное время, жрать без передыху и иметь самый веский аргумент: "А я в депрессии!".

[kennymustdie]

болезнь - это ангина, а психологические болезни человек старательно кует для себя сам.

Лишний способ поплакать над собой жалким, бездельничать, убивать драгоценное время, жрать без передыху и иметь самый веский аргумент: "А я в депрессии!".

Депрессия — это еще и часто употребляемый в речевом обиходе термин. Нередко словом депрессия именуется и простое понижение настроения, и ситуативное неудовольствие. Такие состояния, безусловно, отличаются от клинической депрессии и, строго говоря, требуют иного наименования.

(свободная энциклопедия)

 

Короче ты имеешь ввиду простое позерство, которое бесит, да.

[Soulou]

Депрессия может стать нехилым стимулятором жить. Говорю о себе - после того, когда полностью от мозга до костей проникнешься своим беспомощным состоянием, болью, страхом и другими неприятными чувствами, становится неожиданно легко, как будто с нового листа...как будто хуже уже никогда не будет, только лучше.

[YHWH]

Говорю о себе - после того, когда полностью от мозга до костей проникнешься своим беспомощным состоянием, болью, страхом и другими неприятными чувствами, становится неожиданно легко, как будто с нового листа...как будто хуже уже никогда не будет, только лучше.

 

Only after disaster can we be resurrected (с)

[Агурцов]

Это вообще-то болезнь.

 

Да! Только жить нужно так, чтобы депрессия была у других...

[Likka]

болезнь - это ангина, а психологические болезни человек старательно кует для себя сам.

Лишний способ поплакать над собой жалким, бездельничать, убивать драгоценное время, жрать без передыху и иметь самый веский аргумент: "А я в депрессии!".

 

Не психологические, а психические. Я тоже когда-то думала, как вы. Но жизнь - она меняет мировоззрение. Пока сам не почувствуешь - невозможно понять, как это происходит.

Изменено 02.07.2009 10:04 пользователем Likka

[Сэди]

У меня почти никогда не бывает депрессии, а если и случается, то я очень быстро из нее выхожу. Но я знаю людей, у которых эта болезнь принимает просто удручающие размеры и формы.

После просмотра десятка японских фильмов депрессия мне гарантирована, хотя японские фильмы очень люблю.

Последняя продолжительная (двухдневная) была после просмотра "Сало" Пазолини.

Что касается высказывания "депрессия для слабеньких дурачков", то, вспоминая одного из самых известных режиссеров, страдающих маниакально-депрессивным синдромом, - Копполу, - над фразой даже немного посмеялась.

[Soulou]

Only after disaster can we be resurrected (с)

да, наверное так.

Паланик разбирается в жизни, моей по крайней мере)

[Likka]

Что касается высказывания "депрессия для слабеньких дурачков", то, вспоминая одного из самых известных режиссеров, страдающих маниакально-депрессивным синдромом, - Копполу, - над фразой даже немного посмеялась.

 

Триер два года в депрессии просидел и снял "Антихриста".

[Сэди]

Триер два года в депрессии просидел и снял "Антихриста".

Так и подозревала, что он не шибко веселый человек...

[Likka]

Так и подозревала, что он не шибко веселый человек...

 

Я вчера посмотрела фильм. Тяжелая у него, видать, была депрессия. Но, по его словам, она была первая в его жизни.

[RockyBalboa]

Лучшее средство от депрессии это общение с друзьями...а если есть друг арменин то про такое слово как деперссия можно забыть

[Plastic existence]

болезнь - это ангина, а психологические болезни человек старательно кует для себя сам.

Лишний способ поплакать над собой жалким, бездельничать, убивать драгоценное время, жрать без передыху и иметь самый веский аргумент: "А я в депрессии!".

опять имеем пример человека, который не знает что такое депрессия. Я согласна с вами, в том случае если пассивность становится чуть ли не философией жизни. Но это именно пассивность а не депрессия, и тут проблема не в депрессии а том что личность тупая.

 

Прощаю ее по серьезным поводам (утрата близкого человека...), но в дргих обстоятельствах это БРЕД!

реакция на утрату близкого или болезнь это не депрессия, а реакция на стресс. Три месяца рыдать по поводу смерти близкого это нормально, и это не депрессия.

Мы опять не понимаем что деперессия это то, что возникает без повода, Первый признак того что человек находится в ней это то что нет повода. Если есть повод-это стресс, а не депрессия.

[Soulou]

Лучшее средство от депрессии это общение с друзьями...а если есть друг арменин то про такое слово как деперссия можно забыть

друзья армяне помогают от депрессии...с ума сойти))

даёшь друга армянина в семью каждому

[Soulou]

Мы опять не понимаем что деперессия это то, что возникает без повода, Первый признак того что человек находится в ней это то что нет повода. Если есть повод-это стресс, а не депрессия.

Мне кажется, повод есть всегда, у депрессии в том числе. Просто человек не хочет/не может понять, в чем он заключается. И чем сильнее депрессия, тем глубже этот повод закопан.

[antoha148]

Прочитал симптомы депрессии и стало страшно. Уже месяц как сонливость днем, и улучшение настроения к вечеру.

[Plastic existence]

друзья армяне помогают от депрессии...с ума сойти))

даёшь друга армянина в семью каждому

:lol:

кстати не для всех теория про друзей подходит. Если поместить в комнату к дипрессующему интроверту весёлого друга - он покончит с собой.

 

Мне кажется, повод есть всегда, у депрессии в том числе. Просто человек не хочет/не может понять, в чем он заключается. И чем сильнее депрессия, тем глубже этот повод закопан.

ага, вы правы, но этот повод находится не в действительности, а в мировоззрении, в мироощущении, во в корне неправильной философии. В страхах человека, в прошлом, которое он не может принять.

Вот, выити из депрессии помогает долгое болезненое капание, и только оно, никакие препараты, никакие психиаторы. И ещё очень важно научиться прощать себя, простить за прошлые, нынешние и будущие ошибки. Без ошибок невозможно жить, совершать глупости это нормально, вот когда приходит понимание этого, тогда начинается выход из депрессии.

[RockyBalboa]

друзья армяне помогают от депрессии...с ума сойти))

даёшь друга армянина в семью каждому

 

Его так просто не получишь,арминина заслужить надо.

[Nora 20]

Вот, выити из депрессии помогает долгое болезненое капание, и только оно, никакие препараты, никакие психиаторы. И ещё очень важно научиться прощать себя, простить за прошлые, нынешние и будущие ошибки. Без ошибок невозможно жить, совершать глупости это нормально, вот когда приходит понимание этого, тогда начинается выход из депрессии.

Когда была в депрессии всегда просила прощения, сама совершенно не понимая у кого и зачем. Теперь понимаю)

Очень тяжелое состояние, из-за всех сил пытаешься выбраться и не можешь ничего сделать. Слава Богу все позади.