Фотографии форумчан 2.0

[Растяпа]

 

Каких 135 ? хD Я же написал -(минус)115 от роста в 180, лол. Сначала написал минус 135 так как от 100 отнял, а не от 80.

МАТЕМАТЕГ!

 

Кому тока твои сиське/пузо тут интересны, видали уже раз пицот.

[POTTER]

Eternity, опять что-то себе напридумывали. Меня спросили про кожу, я и показал Изменено 07.08.2015 10:55 пользователем POTTER

[Плойка]

Да лаааадно

Поза, худоба, ребра, жиры, желание выставить все это на обозрение.

Бальтазар в трусах фоткался и даже без, кто-то там еще выкладывал свои тела, но фотки имеют какой-то характер, а эта зацикленность поттера на своей внешности и желании продемонстрировать себя абсолютно под любым углом лично мне кажется устрашающей :confused

Ну самое главное: он спокоен и позитивен. Другой бы уже сто раз на его месте захотел бы (даже мне) ответить резко, а он нет. Это отличное качество говорит о том, что он не заморачивается чужими мнениями, которые считают его фото позором.

Ты же видишь, что он на этом своем теле деньги делает ... и ты хочешь, чтоб он его скрывал? Это все равно, как художник не показал бы картину свою.

( а эта фото в трусах вообще смешит ... он ведь долго мастился перед зеркалом, чтоб встать именно так, чтоб остатки жир прослойки и растянутая кожа были заметны, как можно, меньше. И вот так ему бедному пришлось изловчиться ... и плечо задрать, и вздохнуть глЫЫЫЫбоко, втягивая живот и выпрямляясь посильнее)

[Gallant]

Кому тока твои сиське/пузо тут интересны, видали уже раз пицот.

 

Выложи свои.

[anvyder]

Кому тока твои сиське/пузо тут интересны, видали уже раз пицот.

Но его сиське/пузо вдохновляют больше, чем фотки Поттера, пусть он и не сбрасывал/не набирал 100 кг.

[Растяпа]

Да, да, да, мэдфокса много не бывает(с)

[madfox]

А сильно-то упирался/упираешься в тренажёрке? По часу, больше?

 

Это не тренажерка. Тут чисто турники и брусья в парке/на стадионе, плюс всякие отжимания вверх ногами под наклонами и т.п. Примерно по 45 - 60 минут. Тусую себе там с местными турникменами. Я правда как щегол рядом с ними. Если бы я валил штангой в зале то был бы заметно больше, но я чисто в кайф занимаюсь и бегаю периодически, что мне вообще противопоказанно если я хочу чтото там нарастить в массу. Потому я особо не рвусь за результатом. Ну и главное жрать много белковой пищи и углеводы. Особенно после тренировки. Иначе можно совсем засохнуть. Но это с моим телосложением. Те кто пухнут быстро им нужен другой подход совсем. Больше двигаться меньше жрать, все наоборот) Хотя есть после тренировке по любому нужно, если только не хотят мышцу сбрасывать вместе с жиром хD

[Rote]

В этой теме очень не хватает ВБуки.

[anvyder]

Это не тренажерка. Тут чисто турники и брусья в парке/на стадионе, плюс всякие отжимания вверх ногами под наклонами и т.п. Примерно по 45 - 60 минут. Тусую себе там с местными турникменами. Я правда как щегол рядом с ними. Если бы я валил штангой в зале то был бы заметно больше, но я чисто в кайф занимаюсь и бегаю периодически, что мне вообще противопоказанно если я хочу чтото там нарастить в массу. Потому я особо не рвусь за результатом. Ну и главное жрать много белковой пищи и углеводы. Особенно после тренировки. Иначе можно совсем засохнуть. Но это с моим телосложением. Те кто пухнут быстро им нужен другой подход совсем. Больше двигаться меньше жрать, все наоборот) Хотя есть после тренировке по любому нужно, если только не хотят мышцу сбрасывать вместе с жиром хD

Я просто чо спрашиваю, у меня в точности такое же телосложение. Чтоб не жрал - всё впустую и то же самое с тем же бегом - просто худею и всё, да, тут нужен особый подход. Оттого приятно видеть, что кто-то с такой конституцией может иметь сиське/пузо. Ну ты понял, кароч.

[Rimili]

В этой теме очень не хватает ВБуки.

 

И не надо его тут, пусть блондин останется во флудилке

[STSOFT]

Я бы воодушевился, увидев хотя бы одно интеллигентное лицо. Дефицит.

[anvyder]

Я бы воодушевился, увидев хотя бы одно интеллигентное лицо. Дефицит.

Так у Мэдфокса же!

[Eternity]

Ты же видишь, что он на этом своем теле деньги делает ...

Нет, не вижу

Как?

и ты хочешь, чтоб он его скрывал?

Ну скажем, возражать бы я не стала

 

Это все равно, как художник не показал бы картину свою.

( а эта фото в трусах вообще смешит ... он ведь долго мастился перед зеркалом, чтоб встать именно так, чтоб остатки жир прослойки и растянутая кожа были заметны, как можно, меньше. И вот так ему бедному пришлось изловчиться ... и плечо задрать, и вздохнуть глЫЫЫЫбоко, втягивая живот и выпрямляясь посильнее)

:lol:

 

МАТЕМАТЕГ!

 

Кому тока твои сиське/пузо тут интересны, видали уже раз пицот.

Если это тот чел, что выкладывал свое тело на фоне ободранной стены, то мышечной массы он набрал неслабо, очень прилично выглядит. Только не понятно, почему скрывает свое литсо

Любопытно

[Rote]

Это два разных чела.

На фоне бомбежки - это Викул.

[madfox]

Да, да, да, мэдфокса много не бывает(с)

 

Ничего, еще пару постов в таком духе и скоро твоих жалоб на снимки мадфокса будет больше чем этих самых снимков мадфокса хD Меж тем какраз ты меня просила сюда выложить первую фотку, чтобы посмотреть что у меня там не криво, мол раз я критикую другие фотки. А а потом еще пруфами задолбали. В то время как твоей фотки я не видел ни разу и в помине хотя критиковать ты какраз таки горазд.

 

Я просто чо спрашиваю, у меня в точности такое же телосложение. Чтоб не жрал - всё впустую и то же самое с тем же бегом - просто худею и всё, да, тут нужен особый подход. Оттого приятно видеть, что кто-то с такой конституцией может иметь сиське/пузо. Ну ты понял, кароч.

 

Жрать все подряд не нужно. Нужно жрать белковую пищу(йайца, творог, грудинка куриная/индюшыная) и вовремя. Перед тренировкой не раньше чем за два часа и после нее не позже часа. И обязательно не жирную в эти приемы. И яйца не варить в крутую и не есть сырые. Идеально в смятку. Можно и омлет. Ну и боле мене долгоиграющие углеводы в виде гречки, картошки, черного хлеба, макаронов грубого помола, овсянки и т.п. В остальное время можно есть спокойно по вкусу более жирную пищу как сыры, свинину и т.п. Сразу после тренировки можно еще гейнеры пить или закидывать аминокислоты запивая чемто сильно углеводистым, можно просто сладким чаем например. Рубить базовые упражнения на среднее количество повторений, до предела в первом же подходе(после разминочного ессесно), не отвлекаясь особо на изолирование каких либо групп мышц. Если количество повторений в упражнении переваливает за десяток добавлять нагрузки чтобы сбить до 6-7. Собсно при таком подходе хош не хош а все так или иначе пойдет. За пол года таких тренировок результат будет очевиден.

[Дра_кошка]

Это не тренажерка. Тут чисто турники и брусья в парке/на стадионе, плюс всякие отжимания вверх ногами под наклонами и т.п. Примерно по 45 - 60 минут. Тусую себе там с местными турникменами. Я правда как щегол рядом с ними. Если бы я валил штангой в зале то был бы заметно больше, но я чисто в кайф занимаюсь и бегаю периодически, что мне вообще противопоказанно если я хочу чтото там нарастить в массу. Потому я особо не рвусь за результатом. Ну и главное жрать много белковой пищи и углеводы. Особенно после тренировки. Иначе можно совсем засохнуть. Но это с моим телосложением. Те кто пухнут быстро им нужен другой подход совсем. Больше двигаться меньше жрать, все наоборот) Хотя есть после тренировке по любому нужно, если только не хотят мышцу сбрасывать вместе с жиром хD

Та не скромничай, не рвется он , ога, эт таки труд и право гордиться имеешь, упорство хорошая черта в мужике, главное чтобы упертости не было.

Хорошее тело .

[Плойка]

если это и вправду мф ...

то его торс делает его посты совсем странными ... прям как-то даже совестно от такого сильного тела читать гундеж о злых и нехороших девицах ... или о злодейке учительнице.

[Растяпа]

Ничего, еще пару постов в таком духе и скоро твоих жалоб на снимки мадфокса будет больше чем этих самых снимков мадфокса хD Меж тем какраз ты меня просила сюда выложить первую фотку, чтобы посмотреть что у меня там не криво, мол раз я критикую другие фотки. А а потом еще пруфами задолбали. В то время как твоей фотки я не видел ни разу и в помине хотя критиковать ты какраз таки горазд.

Ктож знал, что я открою ящик Пандоры? Я попррсила ОДНУ ФОТКУ, КАРЛ, ОДНУ!!! А ты вывалил вагон. Гдеж ты бы увидел мою фотку, коли ты с зеркала глаз не сводишь. Кому надо тот видел.

[Дра_кошка]

если это и вправду мф ...

то его торс делает его посты совсем странными ... прям как-то даже совестно от такого сильного тела читать гундеж о злых и нехороших девицах ... или о злодейке учительнице.

Он-он не сомневайся

[madfox]

если это и вправду мф ...

то его торс делает его посты совсем странными ... прям как-то даже совестно от такого сильного тела читать гундеж о злых и нехороших девицах ... или о злодейке учительнице.

 

Какое отношение имеет мой торс к постам по поводу нехороших девиц? хD

[АрлеКинО]

Какое отношение имеет мой торс к постам по поводу нехороших девиц? хD

 

Комплексы.

[madfox]

Ктож знал, что я открою ящик Пандоры? Я попррсила ОДНУ ФОТКУ, КАРЛ, ОДНУ!!! А ты вывалил вагон. Гдеж ты бы увидел мою фотку, коли ты с зеркала глаз не сводишь. Кому надо тот видел.

 

Я и выложил одно. Потом стали просить еще и еще. И сидя, и портрет и еще чтото забавное и т.п. и т.д. а потом уже по привычке.

[Плойка]

Какое отношение имеет мой торс к постам по поводу нехороших девиц? хD

Да прямое. Внутреннее обычно сочетается с внешним.

Вот Сумен весь сочетается. Бальтазар сочетается ... и Галлант сочетается ...

Вроде такой не слабый мальчик, а плачется и боится тех, кто слабее. В сильном теле слабенький типа дух?

[Растяпа]

Ой, ну прям все тебя хотят, снова и снова, снова и снова, да, да, да.

[UndeR]

Наконец-то появились нормальные, жизнерадостные фотки. Лето, море, оптимизм - самое то, что нужно.

 

Under, труселя на второй прям пестня.

 

UndeR, труселя на обоих зачетные.)

 

Благодарю! Что же, как кому еще мои труселя?