Почему не спим?

[dmit242]

По ночам спать нужно, а днём бодрствовать, полезнее, врачи рекомендуют, для нормального давления, кровообращения, хорошего настроения и т.д.

[hakmp50]

По ночам спать нужно, а днём бодрствовать, полезнее, врачи рекомендуют, для нормального давления, кровообращения, хорошего настроения и т.д.

 

а ЛЮБИТЬ - полезно или вредно для здоровья ? Что говорят дороктора.

[dmit242]

а ЛЮБИТЬ - полезно или вредно для здоровья ? Что говорят дороктора.

 

Полезно, если только это взаимно, тогда выделяется гормон эндорфина, вызывающий удовольствие, появляется душевная радость. Если безответная то это наоборот идёт во вред человеку, разрушает психику, появляется слабоволие, агрессия, вообщем лучше сразу выкинуть из головы любимого человека.

[солнышко]

Не, рабочие моменты, которые не успеваю сделать днём, и всё -)))

Работу на дом стараюсь не брать т.к. я тогда не успею форуму время уделить и посмотреть пару фильмов

Я не буду спать до появления слуховых глюк или пока друзья не начинают говрить, что я на покойника стал похож я даже на отдыхе почти не сплю.

[Alenalove]

Работу на дом стараюсь не брать т.к. я тогда не успею форуму время уделить и посмотреть пару фильмов

Я не буду спать до появления слуховых глюк или пока друзья не начинают говрить, что я на покойника стал похож я даже на отдыхе почти не сплю.

 

А если зашиваешься на работе?

[солнышко]

А если зашиваешься на работе?

Честно говорю, бросаю все и все! Мое личное время главней и важней , мало что успеваю и так в спортклуб после 22 начал ходить.

[Alenalove]

Честно говорю, бросаю все и все! Мое личное время главней и важней , мало что успеваю и так в спортклуб после 22 начал ходить.

 

И я хожу -)

 

Молодец ты)

[Solaria]

Бессонница от нервов и стрессов. Раньше во время сессии была, то посреди ночи судорожно начинаешь формулы вспоминать, то перебираешь в уме все ли сделано, но, как правило, после экзаменов сон сразу нормализовался. Сейчас понимаю, что это не бессонница была, а так, цветочки. С удовольствием бы променяла нынешнее свое состояние на ту бессонницу. Последние месяца три, в следствии некоторых жизненных обстоятельств, засыпаю нормально, но ночью просыпаюсь в ужасе, иногда в слезах и соплях, как после кошмара, хотя ничего не снилось. Видимо мозг даже во время сна пытается решить проблемы, а когда заходит в тупик, вот так все это наружу и выплескивает. Просыпаешься как будто от ночного кошмара, понимаешь, что кошмар реальный, в итоге что спала, что не спала. После получасового ворочания засыпаю и через какое-то время все по новой. Вроде сплю по 8 часов в общей сложности, а чувствую себя как выжатый лимон, совершенно силы не восстанавливаются. Не знаю сколько так можно выдержать и не свихнуться.

[E-Lex]

По поводу бессонницы вспоминается известнейшая цитата:

For six months. I could not sleep. With insomnia, nothing is real. Everything is far away. Everything is a copy of a copy of a copy.

Похоже ли на правду?

[hakmp50]

Заболтался с девушкой в аське. Что поделать. -) А ей завтра рано на работу.

 

Видимо мозг даже во время сна пытается решить проблемы, а когда заходит в тупик, вот так все это наружу и выплескивает.

 

Это беда. Я не врач к сожалению.

 

А нервы надо укреплять. Может диета, закаливающие процедуры помогут ? но я не знаю, я не врач.

 

Люди сами себя не берегут, парятся из-за полнейшей фигни, которую потом в конце концов легко и преодолевают.

А нервы - они не восстанавливаются!

Изменено 26.05.2010 07:31 пользователем hakmp50

[Solaria]

спешл фор hakmp50

Сон нормализовался, спасибо за заботу. Нервы в порядке. Стресс в прошлом.

p.s. Врач нужен, но совсем не мне.

[la_sombra]

Да, примерно год. Сплю 4-5 раз в неделю и то кое-как засыпаю.

[Plastic existence]

у меня хроническая бессоница уже 3 года, как побочный эффект от употребления гормонов, лечим транквелизаторами - от них сносит, особенно по утрам, когда я выписаю 12 чашек кофе и выкуриваю не замечая полпачки сигарет, впирнцыпе под ними я вообще не помню что я делаю ))

[Snouball]

После работы ударю по энергетикам и спать не буду, надеюсь,надо учить на завтра экзамен, а потом на работу,да и вообще кто это придумал-спать...

[hakmp50]

После работы ударю по энергетикам и спать не буду, надеюсь,надо учить на завтра экзамен, а потом на работу,

 

Какой экзамен? Успеешь выучить ? Трудяга, один стресс сменяется другим, и всё это заливается энергетиками. Уф.

Но куда деваться , да ?

 

да и вообще кто это придумал-спать...

 

Наверное ПРИРОДА. Не замечала ?

Но меня больше беспокоит вопрос из этого же ряда: Кто придумал ЕСТЬ ? Сколько проблем бы просто с этим не существовало ...

[Action Man]

Но меня больше беспокоит вопрос из этого же ряда: Кто придумал ЕСТЬ ? Сколько проблем бы просто с этим не существовало ...

 

Как ни странно, меня тоже этот вопрос волновал всегда. Тогда бы и в туалет не надо было ходить А поспать я люблю, особенно под утро, когда вставать надо

[Snouball]

Какой экзамен? Успеешь выучить ? Трудяга, один стресс сменяется другим, и всё это заливается энергетиками. Уф.

Но куда деваться , да ?

 

 

 

Наверное ПРИРОДА. Не замечала ?

Но меня больше беспокоит вопрос из этого же ряда: Кто придумал ЕСТЬ ? Сколько проблем бы просто с этим не существовало ...

 

Так легче,вот по сдаю все задолжности потом можно и спать,как медведь в спячку

 

ООО....Я б тогда как батарейка от солнца заряжалась и вообще никаких проблем

[hakmp50]

Магическая Луна-фонарь, безоблачное звёздное небо, необыкновенная прохлада и приятный шелест листвы деревьев ..

 

Так бы и гулял всю ночь напролёт, было бы только с кем разделить эту самую ночь ..

 

 

 

 

Strangers In The Night

Изменено 26.05.2010 20:44 пользователем hakmp50

[Eric Cartman]

Сам - сова . Но, очень люблю утро ) Прям не знаю что делать . А досидеть до утра, не получается (

[Денис Рогов]

Да вот уже пошел спать.

[Snouball]

Так значит сдала я экзамен сегодня,на роботе спала-бодрствуя,сегодня опять учить...где же подушка душистая и одеяло пушистое:dgi:

[stardoll]

Сам - сова . Но, очень люблю утро ) Прям не знаю что делать . А досидеть до утра, не получается (

 

Я минут пять или семь смеялась ))))Прям вот так))))) Это , конечно, жаль тебя. Т.е. ты садишся , сидишь (ждёшь утра), бац и засыпаешь! Я прям тоже не знаю что тебе делать))))) Тренируйся, придёт тот день и ты встретишь свой первый рассвет. :):):):)

[Eric Cartman]

Я минут пять или семь смеялась ))))Прям вот так))))) Это , конечно, жаль тебя. Т.е. ты садишся , сидишь (ждёшь утра), бац и засыпаешь! Я прям тоже не знаю что тебе делать))))) Тренируйся, придёт тот день и ты встретишь свой первый рассвет. :):):):)

 

:lol: Не, я целенаправленно утро не жду ) Ближе к трём часам ночи - я понимаю, что уже нужно ложиться спать

[stardoll]

:lol: Не, я целенаправленно утро не жду ) Ближе к трём часам ночи - я понимаю, что уже нужно ложиться спать

 

Да ты лапочка. И правильно , нечего это утро ждать, когда оно ещё придёт.

Если серьёзно, я сама такая же .Раньше трёх не могу затащить себя в постель. Ну , если не помогают , конечно.

[Eric Cartman]

Да ты лапочка. И правильно , нечего это утро ждать, когда оно ещё придёт.

Если серьёзно, я сама такая же .Раньше трёх не могу затащить себя в постель. Ну , если не помогают , конечно.

 

Лапочка ? Я бы так не сказал про себя ) Ты меня плохо знаешь ) Но, всё равно спасибо ) А вообще, однажды я досидел ) Потом весь день голова болела