WTFmate 30 мая, 2011 ID: 326 Поделиться 30 мая, 2011 Всё таки это наверн что то с головой у людей.. Вероятно Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
La Scorpio 30 мая, 2011 ID: 327 Поделиться 30 мая, 2011 Конечно с головой. ИМХО, нормальная девушка в здравом уме себя до такого состояния доводить не будет. Я еще могу понять мужиков, но девушек - это же ужас просто. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Naomi 30 мая, 2011 ID: 328 Поделиться 30 мая, 2011 высшая лига бодибилдинга выглядит не так. Это тётки чтоль? Блин, тут от женщины только бикини разве что. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Чидорян 30 мая, 2011 ID: 329 Поделиться 30 мая, 2011 страх божий Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
La Scorpio 30 мая, 2011 ID: 330 Поделиться 30 мая, 2011 Ну ладно, хватит уже трепаться о женщинах-мутантах, давайте лучше расскажите, кто как себе квадратиков на прессе добился/добивается. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
WTFmate 30 мая, 2011 ID: 331 Поделиться 30 мая, 2011 Ну ладно, хватит уже трепаться о женщинах-мутантах, давайте лучше расскажите, кто как себе квадратиков на прессе добился/добивается. Ну а как же... Есть у меня специальная техника, которой буду счастлив с вами поделиться. Все очень просто: Бутерброд, пиво, бутерброд, пиво - внимание последовательность имеет значение. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
M.Burns 30 мая, 2011 ID: 332 Поделиться 30 мая, 2011 Ну а как же... Есть у меня специальная техника, которой буду счастлив с вами поделиться. Все очень просто: Бутерброд, пиво, бутерброд, пиво - внимание последовательность имеет значение. Получается один большой кубик! Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
WTFmate 30 мая, 2011 ID: 333 Поделиться 30 мая, 2011 Получается один большой кубик! У каждой техники (системы) есть свои недостатки... Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
La Scorpio 30 мая, 2011 ID: 334 Поделиться 30 мая, 2011 Т.е. не качаете кубики? ) Неудачники. ) Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
M.Burns 30 мая, 2011 ID: 335 Поделиться 30 мая, 2011 Т.е. не качаете кубики? ) Неудачники. ) Сказали же, качаем один большой кубик. Это намного круче. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Belthazar 30 мая, 2011 ID: 336 Поделиться 30 мая, 2011 Я ем что попало, пиццу, бутерброды, торты, тонны конфет, всякие пирожные - но регулярные тренировки всё это ликвидируют, в смысле вреда нет. Одно время хотел питаться полезно, но передумал, не вижу смысла лишать себя удовольствия. Лучше побегать ещё минут 20 лишних.. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Exist 30 мая, 2011 ID: 337 Поделиться 30 мая, 2011 Ну ладно, хватит уже трепаться о женщинах-мутантах, давайте лучше расскажите, кто как себе квадратиков на прессе добился/добивается. Скручивания, подьёмы ног на брусьях, наклоны с гантелями. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Tony Gambino 30 мая, 2011 ID: 338 Поделиться 30 мая, 2011 Бутерброд, пиво, бутерброд, пиво - внимание последовательность имеет значение. в период наращивания мышечной массы во сновном так и делается тоесть кушается всё ...а потом уже сушка Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
WTFmate 30 мая, 2011 ID: 339 Поделиться 30 мая, 2011 в период наращивания мышечной массы во сновном так и делается тоесть кушается всё ...а потом уже сушка Вот и неправда, банальный пример, ни один здравомыслящий атлет не будет есть конфеты и любые дисахариды в чистом виде - самый энергетически невыгодный продукт. А будет есть Кашу - вот сложные сахара, которые активируют мощнейшую, а главное здоровую (без риска на диабет) выработку инсулина, стимулирующего синтез протеиновых волокон. Бутерброды еще ладно, смотря с чем опять же, а уж пиво уберет до лучших времен. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
La Scorpio 30 мая, 2011 ID: 340 Поделиться 30 мая, 2011 Ну да, согласен с WTFmate, правильное питание и сон во время тренировок - половина успеха. Я много инфы на эту тему в свое время раскурил. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Tony Gambino 30 мая, 2011 ID: 341 Поделиться 30 мая, 2011 Вот и неправда, банальный пример, ни один здравомыслящий атлет не будет есть конфеты и любые дисахариды в чистом виде - самый энергетически невыгодный продукт. зайди в людбой магазин спорт питания везде найдёшь батончики Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
WTFmate 30 мая, 2011 ID: 342 Поделиться 30 мая, 2011 зайди в людбой магазин спорт питания везде найдёшь батончики и? Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
jest0r 30 мая, 2011 ID: 343 Поделиться 30 мая, 2011 Ну ладно, хватит уже трепаться о женщинах-мутантах, давайте лучше расскажите, кто как себе квадратиков на прессе добился/добивается. тебе перечислить все возможные упражнения на пресс? Вот и неправда, банальный пример, ни один здравомыслящий атлет не будет есть конфеты и любые дисахариды в чистом виде - самый энергетически невыгодный продукт. А будет есть Кашу - вот сложные сахара, которые активируют мощнейшую, а главное здоровую (без риска на диабет) выработку инсулина, стимулирующего синтез протеиновых волокон. Бутерброды еще ладно, смотря с чем опять же, а уж пиво уберет до лучших времен. мармеладка решает! Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Tony Gambino 30 мая, 2011 ID: 344 Поделиться 30 мая, 2011 и? а ты говоришь " ни один здравомыслящий атлет не будет есть конфеты и..." Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Belthazar 30 мая, 2011 ID: 345 Поделиться 30 мая, 2011 тебе перечислить все возможные упражнения на пресс? Мне хватает кл.скручиваний лёжа, подъёма ног, и наклонов. Иногда сажусь на такой странный тренажёр, качает косые, но весьма сомнительно, сам аппарат похож на космолёт. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Exist 30 мая, 2011 ID: 346 Поделиться 30 мая, 2011 Прочитал интервью и дурно стало. http://www.ironmine.narod.ru/articles/chemistry/chem_drug_interview.htm Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Naomi 30 мая, 2011 ID: 347 Поделиться 30 мая, 2011 Прочитал интервью и дурно стало. http://www.ironmine.narod.ru/articles/chemistry/chem_drug_interview.htm Я так и не поняла, он вёл пропаганду за неупотребление стероидов или жалелся как ему не легко в этой жизни? Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Exist 30 мая, 2011 ID: 348 Поделиться 30 мая, 2011 Я так и не поняла, он вёл пропаганду за неупотребление стероидов или жалелся как ему не легко в этой жизни? И то и другое. Наверное сейчас просто жалеет что выступает на проф. арене. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Naomi 30 мая, 2011 ID: 349 Поделиться 30 мая, 2011 И то и другое. Наверное сейчас просто жалеет что выступает на проф. арене. Как будто для него было новостью и шоком что его ждёт. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Exist 30 мая, 2011 ID: 350 Поделиться 30 мая, 2011 Как будто для него было новостью и шоком что его ждёт. Возможно, ведь будущи простым любителем не осознаёшь на какой риск и затраты надо пойти, чтобы быть похожими на тех монстров с подиумов. Да и как он сам говорит раньше требовалось жрать меньше химии, чтобы победить. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.
Примечание: Ваш пост будет проверен модератором, прежде чем станет видимым.