Марк1992 2 мая, 2009 ID: 2076 Поделиться 2 мая, 2009 Уже давно не вносил изменения в способ доставки, но насколько я помню, там есть пункт - доставка почтой, а она везде по России работает. увы нет там такого.Почта есть. Но опять же надо выбрать из всего 22 городов. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
HEBP 3 мая, 2009 ID: 2077 Поделиться 3 мая, 2009 2 HEBP Покупаю я там до-черта, от доставки курьером отказался после первого заказа, так как самому доехать до пункта выдачи это и быстрее и удобнее, ну и дешевле. Вопрос мой о другом, а не о том что вы написали. Извините, я в самом деле обратился к вам в посте, запечатался. Я просто хотел рассказать "случай из жизни" про озон , я и вправду "не о том" писал. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Ustas.SSR 3 мая, 2009 ID: 2078 Поделиться 3 мая, 2009 А вообще это не смешно. Да ну, а что-же в этом ужасного ? увы нет там такого.Почта есть. Но опять же надо выбрать из всего 22 городов. Что это за почта, доставляющая всего в 22 города ? Бред какой-то. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Putnik777 11 мая, 2009 ID: 2079 Поделиться 11 мая, 2009 Не подскажете отзывы современников на гоголевского "Тараса Бульбу"? Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Бул 11 мая, 2009 ID: 2080 Поделиться 11 мая, 2009 Не подскажете отзывы современников на гоголевского "Тараса Бульбу"? На какую именно редакцию? На первую или на ту, которая сейчас в обиходе (они весьма разные)? Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Сайфер 12 мая, 2009 ID: 2081 Поделиться 12 мая, 2009 У меня вопрос: а знает кто-нибудь, как звали чудика, которого сделал Франкенштейн? В книжке и большинстве киношек он идёт тупо как "франкенштейновский монстр", но точно помню, что в какой-то экранизации у него настоящее имя было. Вроде на "Э" начиналось.. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Ира Сторожук 12 мая, 2009 ID: 2082 Поделиться 12 мая, 2009 У меня вопрос: а знает кто-нибудь, как звали чудика, которого сделал Франкенштейн? В книжке и большинстве киношек он идёт тупо как "франкенштейновский монстр", но точно помню, что в какой-то экранизации у него настоящее имя было. Вроде на "Э" начиналось.. Не знаю. Я тоже всегда слышала только "чудовище" или его еще называли по имени Франкенштейна. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Jewel 12 мая, 2009 ID: 2083 Поделиться 12 мая, 2009 Задам-ка глупый вопрос)) Что такое divx?! это же не формат качества... Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Tommy 12 мая, 2009 ID: 2084 Поделиться 12 мая, 2009 Задам-ка глупый вопрос)) Что такое divx?! это же не формат качества... Кодек, на сколько я знаю. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Jewel 12 мая, 2009 ID: 2085 Поделиться 12 мая, 2009 Кодек, на сколько я знаю. Просто меня ввели в заблуждение фразой, что скачивают фильмы в DivX. Может, автор слов чего-то не понял, может, я, но никогда не считала, что divx - характеристика качества... Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Бул 12 мая, 2009 ID: 2086 Поделиться 12 мая, 2009 Задам-ка глупый вопрос)) Что такое divx?! это же не формат качества... Это программа медиа-плеер вроде бы. У меня точно когда-то был DivX-плеер на компе. Соотвественно скачать файл в DivX - это скачать файл под такой плеер (правда он все равно совместим с остальными). Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Belthazar 12 мая, 2009 ID: 2087 Поделиться 12 мая, 2009 divx - это кодек. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Jewel 12 мая, 2009 ID: 2088 Поделиться 12 мая, 2009 Всем спасибо =) Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
лиса не Алиса 12 мая, 2009 ID: 2089 Поделиться 12 мая, 2009 Давненько вопрос напрашивался. Ребят, кто знает, что полезнее для здоровья: бег на беговой дорожке или хотьба с уклоном, ну то бишь вверх? Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рыжая кошка 12 мая, 2009 ID: 2090 Поделиться 12 мая, 2009 Давненько вопрос напрашивался. Ребят, кто знает, что полезнее для здоровья: бег на беговой дорожке или хотьба с уклоном, ну то бишь вверх? Смотря какое у тебя состояние здоровья. Если совсем хилая, то ходьба вверх. Если тренированная - то бег. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
лиса не Алиса 12 мая, 2009 ID: 2091 Поделиться 12 мая, 2009 Смотря какое у тебя состояние здоровья. Если совсем хилая, то ходьба вверх. Если тренированная - то бег. В меру тренированная))), поэтому совмещаю и бег, и ходьбу вверх. Но вообще стало интересно, а что лучше? С одной стороны бег это бег-здоровье, фигура и тренированное тело- но я где-то слышала высказывание: бегом от инфаркта к инсульту)))) С другой стороны слышала, что интенсивная ходьба под крутой уклон, сжигает больше колорий в организме, вот и интересно, а что всё-таки лучше? Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рыжая кошка 12 мая, 2009 ID: 2092 Поделиться 12 мая, 2009 В меру тренированная))), поэтому совмещаю и бег, и ходьбу вверх. Но вообще стало интересно, а что лучше? С одной стороны бег это бег-здоровье, фигура и тренированное тело- но я где-то слышала высказывание: бегом от инфаркта к инсульту)))) С другой стороны слышала, что интенсивная ходьба под крутой уклон, сжигает больше колорий в организме, вот и интересно, а что всё-таки лучше? Продолжай совмещать))) а вообще лучше то, что доставляет тебе моральное удовлетворение. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Бул 12 мая, 2009 ID: 2093 Поделиться 12 мая, 2009 Давненько вопрос напрашивался. Ребят, кто знает, что полезнее для здоровья: бег на беговой дорожке или хотьба с уклоном, ну то бишь вверх? Ходьба. Однозначно. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Belthazar 12 мая, 2009 ID: 2094 Поделиться 12 мая, 2009 Давненько вопрос напрашивался. Ребят, кто знает, что полезнее для здоровья: бег на беговой дорожке или хотьба с уклоном, ну то бишь вверх? Любые тренировки надо правильно комбинировать, именно в этом случае они приносят наибольший успех. Для сжигания калорий, конечно же, лучше бегать. В спокойном темпе, более 30 минут. Вы можете комбинировать бег и ходьбу в один раз, на большинстве дорожек есть такие программы, вроде как "гористая местность", часть пути у вас будет нейтральный уклон, потом будет вверх, опять ровный. Вы можете переходить с бега на быстрый шаг и так далее. Важно правильно питаться, чтобы Ваша часовая пробежка не пошла коту под хвост. Перед тренировкой можно принять препараты для снижения веса, они создают мягкий диуретический эффект, и полезны для сердца. Вообще вокруг бега ведётся очень много разных споров, я сторонник бега. Считаю, что он нужен. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Ноэлль1713127028 12 мая, 2009 ID: 2095 Поделиться 12 мая, 2009 Давненько вопрос напрашивался. Ребят, кто знает, что полезнее для здоровья: бег на беговой дорожке или хотьба с уклоном, ну то бишь вверх? Belthazar канеш все усложнил. Можно обойтись и без препаратов. Ни к чему это. Однозначно, бег. Скажет любой инструктор, если нет проблем с опорно-двигательным аппаратом, т.к при беге с наклоном вверх, большая нагрузка именно на позвоничник. В среднем 5-6 км 2 раза в неделю, скорость 6,5-7,5 км/ч, в зависимости от состояния) Идеальный вариант. Насчет питания... Рыба вареная, овощи, творог нежирный, если совсем невмоготу - есть охота) А кушать после тренировки, ужасть, как охота Ходьба. Однозначно. Так категорично)) Из личного опыта? Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Belthazar 12 мая, 2009 ID: 2096 Поделиться 12 мая, 2009 Кушать после тренировки надо обязательно. Тут просто важно определить, что нужно, похудеть, или истощить себя? Вероятно, с точки зрения веса результат одинаковый, но с точки зрения правильности, нужно именно планомерно худеть. А если тренироватся, но при этом есть одни огурчики, то это путь к истощению, потери сил и дальнейшим проблемам. В среднем 5-6 км 2 раза в неделю, скорость 6,5-7,5 км/ч, в зависимости от состояния) Идеальный вариант Ну, это если совсем нет времени. 2 раза в неделю это очень мало для бега с целью сбросить вес. Бег, в отличии от тяжёлых тренировок, не требует такого периода для отдыха. Бегать можно каждый день. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Tommy 12 мая, 2009 ID: 2097 Поделиться 12 мая, 2009 2 лиса не Алиса Бег. Каждый день. Сначала с 30 минут начинай, потом доведёшь до часа постепенно. Плюс тренажёры, подтягивания. Только бегать мало, нужна гимнастика, другие группы мышц тоже нужно разрабатывать. Если всё это комбинировать то даже легче будет поначалу. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Ноэлль1713127028 12 мая, 2009 ID: 2098 Поделиться 12 мая, 2009 Кушать после тренировки надо обязательно. Ну, это если совсем нет времени. 2 раза в неделю это очень мало для бега с целью сбросить вес. Бег, в отличии от тяжёлых тренировок, не требует такого периода для отдыха. Бегать можно каждый день. Я привела свое расписание. Это помимо персональных тренировок. Я бегаю не с целью похудеть, но все равно ничего стараюсь не есть, т.к питание (смотря какое канеш) убивает все результаты. Стараюсь есть белковую пищу или выпиваю 200 мл коктйеля (редко) в фитнес-баре. Бег - это комплексная тренировка для всего организма и сердечно-сосудистой системы, поэтому это дело полезное для всех, даже худеньких)) Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Сайфер 12 мая, 2009 ID: 2099 Поделиться 12 мая, 2009 Не знаю. Я тоже всегда слышала только "чудовище" или его еще называли по имени Франкенштейна. Не, я уже нашёл - Деукалион его звали. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
лиса не Алиса 12 мая, 2009 ID: 2100 Поделиться 12 мая, 2009 Спасибо всем ответившим. Бегаю уже третий месяц, стараюсь совмещать ходьбу с бегом, т.е.е полчаса бег, полчаса ходьба вверх. А на днях услышала мнение, что ходьба лучше, вот и решила спросить. Судя по ответам, всё-таки самое разумное, именно совмещать одно с другим- хуже точно не будет Я тоже не бегу с целью похудеть- ну я и так, в принципе нормальная, бегаю ради спортивной фигуры- считаю это как волосы- можно ходить с неряшливой причёской, можно красиво зачесать. Тем более лето на носу. Кстать в интернете попадалась статья, что настоящее сжигание жира и калорий, начинается только после 40 минут...так что меньше часа, получается и смысла нет на беговую дорожку вставать. А вот с гуараной и энергетиками разочаровалась. У нас в клубе продают подобные коктейли, вроде как энергетические и одновременно жиросжигающие, пару раз покупала. Но окромя того что чуть не вырвало, пока эту отвратительную бурду пила, никакого особого эффекта не заметила. Шквалом дармовой энергии не накрыло :lol: Tommy2415-Спасибо. Дорожка самая зверская, но я ещё стараюсь велик крутить, и гантельки поднимать, и ещё на одном тренажёре занимаюсь, только незнаю как называется- где руки и силой в стороны разводишь. На остальное времени не остаётся, итак минимум полтора часа занятия выходят, а уж если увлечёшся- так и все два. Но зато ходим через день. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.
Примечание: Ваш пост будет проверен модератором, прежде чем станет видимым.