Коллективный разум...

[ВАНДАМЧИК]

Так от макарон худеют или толстеют? Скажем, есть 2 раза в день плотно ды сыта, то вес набираешь?

[Капелька Соулино]

Так от макарон худеют или толстеют? Скажем, есть 2 раза в день плотно ды сыта, то вес набираешь?

 

Уж точно не худеют. Цель какая - поправиться? Если да, то макароны из обычной пшеницы (не твердых сортов), да с какими-нибудь сливочными соусами да с котлетками самое оно)

Если наоборот, то лучше макаронами все же не увлекаться.

[ВАНДАМЧИК]

Уж точно не худеют. Цель какая - поправиться? Если да, то макароны из обычной пшеницы (не твердых сортов), да с какими-нибудь сливочными соусами да с котлетками самое оно)

Если наоборот, то лучше макаронами все же не увлекаться.

 

Ну, для набора.

Просто читаю, что это миф. Мол, итальяшки стройные хоть и питаются ими чаще всех.

Но, так понимаю, с чем-нибудь с жирным надо обязательно есть)

[Greeny]

Ну, для набора.

Просто читаю, что это миф. Мол, итальяшки стройные хоть и питаются ими чаще всех.

 

Да ну, это всё предрасутки. Они едят макарон не больше остальных, просто их блюда распространенны по миру, и все эти спагетти. Всё равно что сказать, что русские больше всех едят блины, хотя в Америке их тоже уважают.

[ВАНДАМЧИК]

Ну, ясно будем-с жирнеть)

[Особые приметы красавчик]

ВАНДАМЧИК я бы все же тебе посоветовал сначала с врачами посоветоваться. В плане того на сколько тебе можно полнеть, каким образом. Если ты думаешь жир переведешь в мышечную массу это не так. А если для каких то других целей то нужно смотреть в зависимости от цели. Плюс избыточный вес негативно влияет на мужское здоровье. Так что сначала к врачам.

[ВАНДАМЧИК]

ВАНДАМЧИК я бы все же тебе посоветовал сначала с врачами посоветоваться. В плане того на сколько тебе можно полнеть, каким образом. Если ты думаешь жир переведешь в мышечную массу это не так. А если для каких то других целей то нужно смотреть в зависимости от цели. Плюс избыточный вес негативно влияет на мужское здоровье. Так что сначала к врачам.

 

Да всё у мня пучком со здоровьем. Тупо не хватка веса( 2 раза в хорошие больцы ходил специльно для этого) + в качалку хожу. И набрал даже пару кг. Но сейчас( месяца 3) остановился в рзавитие.

Вот и хочу есть оооочень много углеводов)

 

Мне 10 кг не хватает для нормального вида. И самооценки...))

[Особые приметы красавчик]

Да всё у мня пучком со здоровьем. Тупо не хватка веса( 2 раза в хорошие больцы ходил специльно для этого) + в качалку хожу. И набрал даже пару кг. Но сейчас( месяца 3) остановился в рзавитие.

Вот и хочу есть оооочень много углеводов)

 

Мне 10 кг не хватает для нормального вида. И самооценки...))

 

Удачи!

[Плойка]

Да всё у мня пучком со здоровьем. Тупо не хватка веса( 2 раза в хорошие больцы ходил специльно для этого) + в качалку хожу. И набрал даже пару кг. Но сейчас( месяца 3) остановился в рзавитие.

Вот и хочу есть оооочень много углеводов)

 

Мне 10 кг не хватает для нормального вида. И самооценки...))

Я своего сына все хотела подкормить, все казалось, что он худой как велосипед, тоже интересовались этим вопросом. Даже все, что критиковали, как набор избыточного веса, пробовали. И майонез, и чипсы, и сладкие напитки, и плюшки всевозможные ... но толку не было. Говорят, что это просто хороший метаболизм организма. Потом с годами все само набирается, главное, чтоб здоровый был.

Есть один рецепт, когда томят молоко в духовке с овсом, очень полезно вообще в принципе ... имеет и оздоровительный и поправительный эффект.

[Капелька Соулино]

Ну, для набора.

Просто читаю, что это миф. Мол, итальяшки стройные хоть и питаются ими чаще всех.

Но, так понимаю, с чем-нибудь с жирным надо обязательно есть)

 

Мне тоже кажется, как уже выше озвучили, что это распространенный стереотип насчет итальянцев)

Если есть макароны из муки грубого помола, плюс без всяких добавок жирных и не злоупотреблять все же, то есть шанс остаться стройным. Но вам надо наоборот, поэтому, как тоже выше сказали, одними макаронами дело не поправить, наверное. Лучше с врачом консультироваться, как питаться.

[Rob_Zombie]

Вандамыч, лопай пивные дрожжи. >тырк<

 

Следует помнить:

 

Пивные дрожжи как таковые на набор веса не влияют, однако при систематическом приеме пивных дрожжей улучшается обмен веществ, а это влечет за собой изменение в весе - излишне худые люди набирают вес, излишне полные вес сбавляют. Однако изменение веса не должно полностью строиться на приеме пивных дрожжей - параллельно с их приемом необходимо нормализовать рацион питания, а также добавить в повседневную жизнь немного энергии (зарядки, прогулки пешком до работы, примерно минут 15 и т.д.).

 

зы: Сегодня пивные дрожжи можно приобрести в аптеке в виде таблеток.

[Rote]

Вандамыч, лопай пивные дрожжи. >тырк<

 

Следует помнить:

 

Пивные дрожжи как таковые на набор веса не влияют, однако при систематическом приеме пивных дрожжей улучшается обмен веществ, а это влечет за собой изменение в весе - излишне худые люди набирают вес, излишне полные вес сбавляют. Однако изменение веса не должно полностью строиться на приеме пивных дрожжей - параллельно с их приемом необходимо нормализовать рацион питания, а также добавить в повседневную жизнь немного энергии (зарядки, прогулки пешком до работы, примерно минут 15 и т.д.).

 

зы: Сегодня пивные дрожжи можно приобрести в аптеке в виде таблеток.

 

Стоп, то есть я от них похудеть могу?

[Rob_Zombie]

Стоп, то есть я от них похудеть могу?

 

А зачем те худеть, тыж итак худышка ? =)

[Rote]

А зачем те худеть, тыж итак худышка ? =)

 

Угу, аж худышка-расхудышка .

Значит, не поможет(

Как и все ленивые люди я надеялась ничего не делать (схомякать какой-нить препарат), но худеть. Совсем обнаглела .

[Плойка]

худеть вообще легко.

Просто ничего не делай все. В магазин не ходи, деньги не трать, не волоки все это домой, не распаковывай, не готовь, не накладывай, не мой посуду ... не ешь и худеешь.

А вот поправиться - это заморочки.

[ВАНДАМЧИК]

Вандамыч, лопай пивные дрожжи. >тырк<

 

Следует помнить:

 

Пивные дрожжи как таковые на набор веса не влияют, однако при систематическом приеме пивных дрожжей улучшается обмен веществ, а это влечет за собой изменение в весе - излишне худые люди набирают вес, излишне полные вес сбавляют. Однако изменение веса не должно полностью строиться на приеме пивных дрожжей - параллельно с их приемом необходимо нормализовать рацион питания, а также добавить в повседневную жизнь немного энергии (зарядки, прогулки пешком до работы, примерно минут 15 и т.д.).

 

зы: Сегодня пивные дрожжи можно приобрести в аптеке в виде таблеток.

Нее, не помогли)

[Rob_Zombie]

Нее, не помогли)

 

бида =(

[Rote]

худеть вообще легко.

Просто ничего не делай все. В магазин не ходи, деньги не трать, не волоки все это домой, не распаковывай, не готовь, не накладывай, не мой посуду ... не ешь и худеешь.

А вот поправиться - это заморочки.

В магазин ходи, деньги трать, волоки все это домой, распаковывай, готовь, накладывай, мой посуду ... жри и поправляйся.

[Плойка]

В магазин ходи, деньги трать, волоки все это домой, распаковывай, готовь, накладывай, мой посуду ...

ну и посчитайте сколько затрат и трудов.

а похудеть - просто ничего не делать.

жри и поправляйся.

а почему жри?

«ешь» не передаст смысл?

[Rote]

ну и посчитайте сколько затрат и трудов.

а похудеть - просто ничего не делать.

Прально, мертвые быстро худеют.

 

а почему жри?

«ешь» не передаст смысл?

 

Нет, не передает. Надо жеж поправиться, так что простым "ешь" тут не отделаешься.

[Rob_Zombie]

Если человек реально хочет похудеть, то ему в первую очередь нужно бороться с собственной ленью. Перестать жалеть себя. Не нужно оправдываться перед самим собой. Просто вставать каждое утро и следовать намеченному чуть ранее плану, тупо как робот брать и делать. До тех пор пока это не войдёт в привычку. И тогда результат не замедлит себя ждать.

[Плойка]

Прально, мертвые быстро худеют.

это тут к чему?

мертвые не худеют и не толстеют.

Нет, не передает. Надо жеж поправиться, так что простым "ешь" тут не отделаешься.

если бы надо было РАЗЖИРЕТЬ может это ваше жри и подошло бы ... да и то не в тему.

[Плойка]

Если человек реально хочет похудеть, то ему в первую очередь нужно бороться с собственной ленью.

а я наоборот считаю, что лень и помогает.

Лень идти в магазин, лень идти на кухню, лень готовить и у плиты стоять ... ну залил кефиром хлопья от фитнеса, ну водички с витамином С выпил - вот тебе и позавтракал. Так же по минимуму и обед и ужин.

Ну а если серьезно, то фильтровать еду просто надо, что съесть, а что нет.

 

Я много видела тех, кто худел с помощью спорта - они подсаживались на это довольно крепко, стоило по каким-то причинам перестать в полном объеме заниматься - так сразу вес пер с еще большей силой. Да и похудение при том же самом питании в принципе и не замечалось, ... а вот аппетит поднимался.

[Rote]

это тут к чему?

мертвые не худеют и не толстеют.

если бы надо было РАЗЖИРЕТЬ может это ваше жри и подошло бы ... да и то не в тему.

 

Демагогия пошла, ды?

Или вы хотите сказать, что ваш совет по похудению (точнее, по вообще ничегонеделанию) как-то осуществим? Правда-правда? Или это был такая завуалированная переделка известного совета

Девочко: как мне похудеть?!

Советчик: Жри меньше!!!

Ну что, спасибо, помогли.

[Плойка]

ну пож-та.

----------------------------

хотя я в принципе написала просто свою точку зрения и все, а уж какая вам от этого помощь, уж не знаю.

Если нет - то нет.