Коллективный разум...

[Belthazar]

Смотря что иметь ввиду под протеиновыми батончиками.

 

Конечно же, Сникерс там, или Твикс являются протеиновыми, или Вы считаете что в орехах протеина нет?

 

Дело в том, что под протеиновыми батончиками подразумеваются продукты, где баланс сдвинут в сторону белков (хотя, углеводов, обычно, всё равно больше).

 

Нужен чистый белок - надо брать изолят.

 

Протеиновые батончики полезно есть вместо еды (как пищевые заменители), так как они, по сути, являются идеальным приёмом пищи.

Но ещё правильнее пить пищзам коктейли (ещё лучше усваиваются). Это если нет возможности поесть правильно (или определённая диета). Но любая грамотная диета (спортивная) должна быть основана на приёмах пищзамов.

 

В целом, если занимаетесь в зале, берите примерно равное распределение белков и углеводов. Продукты вроде N-large 2 от Prolab или Infusion от SAN.

[25 Кадр]

Belthazar, ну вроде ж ясно о чем речь. Хотя...

Мало ли что у людей на уме.

[Ilmenni]

игнор есть почти везде. и у нас и в "жежечках"

Не, игнорить не интересно Речь о том, чтобы демонстративно презирать Есть же вот люди, которые френдят всех подряд, чтобы гордиться количеством френдов. Так же можно было бы гордиться количеством тех, кто тебя записал во враги - почему нет? Ну и все такое

Я не имею в виду, что испытываю дискомфорт от отсутствия такой функции. Но все-таки странно, что никто об этом не подумал

[M.Burns]

Смотря что иметь ввиду под протеиновыми батончиками.

 

Конечно же, Сникерс там, или Твикс являются протеиновыми, или Вы считаете что в орехах протеина нет?

 

Дело в том, что под протеиновыми батончиками подразумеваются продукты, где баланс сдвинут в сторону белков (хотя, углеводов, обычно, всё равно больше).

 

Нужен чистый белок - надо брать изолят.

 

Протеиновые батончики полезно есть вместо еды (как пищевые заменители), так как они, по сути, являются идеальным приёмом пищи.

Но ещё правильнее пить пищзам коктейли (ещё лучше усваиваются). Это если нет возможности поесть правильно (или определённая диета). Но любая грамотная диета (спортивная) должна быть основана на приёмах пищзамов.

 

В целом, если занимаетесь в зале, берите примерно равное распределение белков и углеводов. Продукты вроде N-large 2 от Prolab или Infusion от SAN.

 

Смотря какие цели человек перед собой ставит. Главное – это правильное питание. Все эти батончики и коктейли от того, что человеку практически невозможно (работа, учеба, еще что) питаться часто и правильно. Занимаюсь уже не первый год и никогда не принимал ничего, кроме обычной пищи. И прогресс есть и на силу и на массу. Т.ч тут все очень субъективно. Если гнать сухую массу для всякого рода соревнований – тогда да. Либо если там КМС или МС по лифтингу хочешь –тоже надо. А если заниматься для себя (т.е не ставить себе целей БЫСТРО добиться максимального результата) то я и все мои знакомые без этого обходятся. Ну просто как-то не тянет, когда и так эффект есть.

 

Ребята, скажите, пожалуйста, что такое протеиновые батончики? Баунти или твикс являются такими? И где их купить?

 

:D :D

[Хозяин морей]

http://bestnutrition.com.ua/category_105.html

 

Для роста мышц. Если качаешься. В них протеинов много. Если вкратце. Баунти и Твиксы - это совсем не то. Продаются они в магазинах спортивного питания. Таких немало.

 

Охренеть. 30 грн. за один батончик. Это везде так?

[Хозяин морей]

Вот только сокращение расшифровываеться по другому..

 

оно расшифровывается, как поймут.

 

Зачем?

 

Перекусить.

[LP Version]

Не, игнорить не интересно Речь о том, чтобы демонстративно презирать Есть же вот люди, которые френдят всех подряд, чтобы гордиться количеством френдов. Так же можно было бы гордиться количеством тех, кто тебя записал во враги - почему нет? Ну и все такое

Я не имею в виду, что испытываю дискомфорт от отсутствия такой функции. Но все-таки странно, что никто об этом не подумал

 

ну почему ж никто. на игровых порталах есть возможность в недруги добавить. как минимум один ткой знаю.

[M.Burns]

Охренеть. 30 грн. за один батончик. Это везде так?

 

На самом деле хорошо покушать (правильной для занятий еды) будет стоить не намного дешевле. А тут тебе все быстро и … компактно. Это же не просто Сникерс пожевать ради вкуса. Люди вон некоторые вообще всю зарплату на еду и добавки сливают.

[25 Кадр]

Охренеть. 30 грн. за один батончик. Это везде так?

 

Скорее всего.

Если перекусить, то лучше Баунти жрать. Дешевле будет.

 

На самом деле хорошо покушать (правильной для занятий еды) будет стоить не намного дешевле. А тут тебе все быстро и … компактно. Это же не просто Сникерс пожевать ради вкуса. Люди вон некоторые вообще всю зарплату на еду и добавки сливают.

 

По-моему дешевле купить баночку сухого белка со всякими добавками. На недели три большой банки хватить должно. Мне хватало.

[M.Burns]

 

По-моему дешевле купить баночку сухого белка со всякими добавками. На недели три большой банки хватить должно. Мне хватало.

 

ХЗ … я предпочитаю курицу, рыбу, рис, гречку, яйца и проч. Хотя все зависит от человека. У всех организм разный. Там, где одному нужно жрать химию и не вылезать из зала, другому будет достаточно просто нормально кушать и делать три упражнения в неделю.

[Хозяин морей]

Смотря что иметь ввиду под протеиновыми батончиками.

Конечно же, Сникерс там, или Твикс являются протеиновыми, или Вы считаете что в орехах протеина нет?

 

Я в этом всём совсем не разбираюсь. Поэтому и написал в тему. А в баунти есть протеин? Или только в орехах?

 

Пищзам коктейли (ещё лучше усваиваются). Это если нет возможности поесть правильно (или определённая диета).

А коктейли где продаются? В обычном магазине или супермаркете их можно купить?

 

Продукты вроде N-large 2 от Prolab или Infusion от SAN.

 

В Днепропетровске таких не найти!

 

Кстати, я вычитал, что увиличенный приём белков отрицательно влияет на печень, и это равномерно приёму алкоголя.

[25 Кадр]

ХЗ … я предпочитаю курицу, рыбу, рис, гречку, яйца и проч. Хотя все зависит от человека. У всех организм разный. Там, где одному нужно жрать химию и не вылезать из зала, другому будет достаточно просто нормально кушать и делать три упражнения в неделю.

 

Да, тут зависит от человека. У меня знакомый есть, он пол года в зал походил - таким качком стал. При чем не хавал добавок. Но когда забросил - быстро сдулся. Вообще ну ее химию. Но белки сухие я бы химией не назвал. Вроде они не вредны. Натуральные смеси. Хотя многие доктора говорят об обратном.

[M.Burns]

А коктейли где продаются?

 

Есть специальные магазины со спортивным питанием. В залах продают и даже часто в обычных супермаркетах. Т.ч найти – ноу проблем.

 

У меня знакомый есть, он пол года в зал походил - таким качком стал. При чем не хавал добавок. Но когда забросил - быстро сдулся.

 

Пи … Врет! Полюбэ жрал, если сдулся быстро. Я такое видел не однократно.

Вроде они не вредны.

 

Вообще скажу тебе, друг мой, что занятия в зале (интенсивные) это прямой путь к инвалидности в старости. Т.ч тут тоже нужно хорошо подумать, как заниматься и что принимать. Фарма не стоит на месте и химия с каждым годом все менее вредная, но факт в том, что если ты постоянно вкалываешь на предельных весах, то рано или поздно оно тебе аукнется.

[25 Кадр]

Найти легко действительно. Таких магазинов спортивного питания достаточно.

[Хозяин морей]

Ребята, скажите, в каких видах еды есть протеин?

[25 Кадр]

Пи … Врет! Полюбэ жрал, если сдулся быстро. Я такое видел не однократно.

 

Та не. Я точно знаю. Ну сдулся не в плане, что все потекло. Он и сейчас такой массивный, мишцы есть и так далее. Но преса уже не видно, хотя раньше было наоборот, складки, пузо выросло. Просто перестал качаться. Ну и, быстро это не за месяц имеется в виду)

 

Серьезно. За этого парня могу ручиться. Ну есть такое. Ходят понт, а накачиваются быстро.

[M.Burns]

Ребята, скажите, в каких видах еды есть протеин?

 

Не страдай фигней. Если ты не дистрофик, которому срочно нужно набрать массу, ибо ветром сносит на улице – просто начни нормально кушать для начала и пойди в зал. А там уже прикинешь потом по ходу дела как употреблять, что употреблять и употреблять ли вообще.

 

Та не. Я точно знаю. Ну сдулся не в плане, что все потекло. Он и сейчас такой массивный, мишцы есть и так далее. Но преса уже не видно, хотя раньше было наоборот, складки, пузо выросло. Просто перестал качаться. Ну и, быстро это не за месяц имеется в виду)

 

Серьезно. За этого парня могу ручиться. Ну есть такое. Ходят понт, а накачиваются быстро.

 

Ну разве это сдулся? Просто химики когда сдуваются – это два разных человека. До и после. Причем очень быстро. Ты его даже не узнаешь. Недавно рама ходила, а теперь длинный и худой глист. Я сам помню как стоял в шоке и проговаривал «Ты ли это Серега?» А массу можно очень быстро набрать – это да. Тут все от организма зависит.

[Хозяин морей]

Не страдай фигней. Если ты не дистрофик, которому срочно нужно набрать массу, ибо ветром сносит на улице – просто начни нормально кушать для начала и пойди в зал. А там уже прикинешь потом по ходу дела как употреблять, что употреблять и употреблять ли вообще.

 

Чуть-чуть бы не помешало. Поэтому и спрашиваю.

 

ответьте мне кто-нить в "Планы выпуска фильмов" в "Видеосалоне"! Плиз!

[25 Кадр]

Ну разве это сдулся? Просто химики когда сдуваются – это два разных человека. До и после. Причем очень быстро. Ты его даже не узнаешь. Недавно рама ходила, а теперь длинный и худой глист. Я сам помню как стоял в шоке и проговаривал «Ты ли это Серега?» А массу можно очень быстро набрать – это да. Тут все от организма зависит.

 

Надо было мне сразу уточнить. Химики знаю, наслышан. Жесть.

[M.Burns]

Чуть-чуть бы не помешало. Поэтому и спрашиваю.

 

 

Тебе нужно что? Обеспечить организм достаточным количеством калорий. Кушай курицу, рыбу, рис, черный хлеб, яйца, фрукты, творог, орехи … Старайся кушать чаще. Раз 5 в день в идеале. Кушай мало, но часто. Каждый прием пищи должен включать в себя углеводы, белки и жиры. Особое внимание белку.

 

Пойди в нормальный зал и найди нормального тренера. Дорогой зал не значит -хороший. Модного вида тренер не значит - грамотный. В идеале нужно найти опытного тренера (желательно не молодого) который сможет нормально с тобой заниматься и корректировать нагрузки, питание, интенсивность занятий и проч. Молодые тренера часто тупые.

.

[Tommy]

Какие браузеры пока что не поддерживают домен .рф ?

[BlackTemplar]

Какие браузеры не поддерживают домен .рф ?

Все поддерживают по идее.

Кстати, решил сейчас оценить фишку и зашел на http://президент.рф Работает, но после загрузки странички в Файрфоксе ссылка меняется и становится просто верхом адекватности (у меня лично http://xn--d1abbgf6aiiy.xn--p1ai/) Опера с эксплорером подобных фокусов не выкидывают)

[Tommy]

Все.

 

Нет, IE поддерживает, проверял.

[kennymustdie]

Все поддерживают по идее.

Кстати, решил сейчас оценить фишку и зашел на http://президент.рф Работает, но после загрузки странички в Файрфоксе ссылка меняется и становится просто верхом адекватности Опера с эксплорером фокусов не выкидывают)

 

и хром тоже. ссылка остаётся такой же.

[Tommy]

Опера с эксплорером фокусов не выкидывают)

 

и хром тоже. ссылка остаётся такой же.

 

 

Спасибо, картина прояснилась.