Распорядок дня

[alexandra summers]

Как сказала моя преподавательница по экономической! теории:

Чем старше становишься, тем меньше хочется тратить драгоценное время на сон...

Экономиста даже тут нашли, что экономить!

 

Хех, а мне не нужно становиться старше, чтобы понять, что я свое время бессовестно могу проспать)) Была б моя воля, спала бы каждый день до часу. Хоть и понимаю - это плохо!) Проспишь всю жизнь))

[na8el]

Хех, а мне не нужно становиться старше, чтобы понять, что я свое время бессовестно могу проспать)) Была б моя воля, спала бы каждый день до часу. Хоть и понимаю - это плохо!) Проспишь всю жизнь))

Хех, если вторую половину дня проводить ТАК, что весь мой рутинный, не проспанный день - не будет стоит и минуты твоего, тогда ладно , а так - не круто...

[Грэйс Келли]

блин. люди, кем вы все работаете, что рабочий день 5 часов всего. я тож так хочу(

 

так оплата идет тоже не за 8 рабочих часов так что во всем есть свои плюсы и минусы, плохо, что работать все равно с 8 утра приходится я бы предпочла с 9-10 до 14, вот это в самый раз было бы, а так пофиг что не 8 часов работаешь, все равно не высыпаешься по ночам

[Azat Frixon]

У меня "беспорядок дня"

[Lionell]

6:00 Просыпание

6:10 Бег

6:45 Душ

7:00 Еда

7:15 Интернет..

И дальше весь день строится в зависимости от того учиться мне или нет..

[jest0r]

Ну на данный момент два распорядка )

1) Просыпаюсь, умываюсь, ем, иду на тренировку, ем, после в универ, потом домой, ем.

2) Просыпаюсь, умываюсь, ем, иду в универ, ем, иду на тренировку, домой, ем.

это два варианта "начала" дня, а конец у них может совпадать )

 

ЗЫ Поесть - это святое

[Лен14ка]

Так для информации, по поводу режима, хочется сказать девушкам о таком гормоне, как мелатонин. Он выробатывается в основном ночью, с 12 до 04. утра. И если долго не спишь, а сидишь перед лампой, компом или телеком, не говоря уже о тусовках и дискотеках, ты многое теряешь.

Раньше я не задумывалась об этом, думала бессмертная, но жизнь расставляет свои приоритеты. Каждой женщине не хочется раньше стареть, и об этом нужно думать с молодости.

 

Теперь, я даже электронные часы на ночь выключаю.:lol:

Изменено 19.09.2010 15:55 пользователем Лен14ка

[Хуракан]

Дон Хуан велел не иметь никаких распорядков. Ибо легко охотиться на того, у кого они есть, но невозможно на того, кто их не имеет. Стараюсь следовать этому правилу.

[Раджу]

Кое-какой распорядок должен быть, чтобы организм мог выстроить свои функции))), а то ему, бедняге, совсем трудно придется.

Но как ни крути, коли человек работает, то распорядка придерживается, если только у него не свободный график. )))

[ботаник]

6:00 Просыпание

6:10 Бег

6:45 Душ

7:00 Еда

7:15 Интернет..

И дальше весь день строится в зависимости от того учиться мне или нет..

Круто,перерыв между подъемом и бегом-10 минут.Как в армии дрочиво.

[Eternity]

У меня нет распорядка дня, если бы не работа, то существовала бы в свободном полете. А так... Не представляю, как можно спланировать все на сутки вперед, не учитывая возможную смену настроения и обстоятельств. Это же безумно скучно.

[Чидорян]

а я думал, это утопия, я дак как хочу все делаю

[Denis10]

Дерьмо эти ваши распорядки. Люди конечно запрограммированы, но не настолько.

[Чидорян]

ну вообще, эт тоже от силы воли зависит, качайте мудрость, она на волю влияет, нет блин все по спортзалам силу и выносливость

[ajax]

никаких распорядков, работа посменная, поэтому сплю когда хочется и сколько хочется, а дальше по настроению, даже на день вперёд ничего не планирую.

"не думай о дне завтрашнем, пусть завтрашний сам позаботится о себе, хватит на сегодня и своих забот" (Евангелие от Матфея, где-то в начале )

[Live to tell]

Меня уже не по-деццки пугает, как долго я копаюсь по утрам. Год назад, чтобы успевать на работу к 8:00, я вставала в 6:40. Потом стала заводить будильник на 6:20. Потом на 6:15 и т.д. В итоге решила, что все беды от просыпания по круглым цифрам, и сейчас через день встаю то в 5:42, то в 06:01 :lol: Два раза уже была на грани опоздания, и поэтому пробовала вставать в 05:37. Ааааааа!

 

И причем что я могу сократить? Разве что не позавтракать. Но не особо умно.

[Tsarinsa]

Меня уже не по-деццки пугает, как долго я копаюсь по утрам. Год назад, чтобы успевать на работу к 8:00, я вставала в 6:40. Потом стала заводить будильник на 6:20. Потом на 6:15 и т.д. В итоге решила, что все беды от просыпания по круглым цифрам, и сейчас через день встаю то в 5:42, то в 06:01 :lol: Два раза уже была на грани опоздания, и поэтому пробовала вставать в 05:37. Ааааааа!

 

И причем что я могу сократить? Разве что не позавтракать. Но не особо умно.

Это от увеличения утренних дел или от замедления скорости их выполнения происходит?

[jjjs]

И причем что я могу сократить? Разве что не позавтракать. Но не особо умно.

 

Я не завтракаю. Ну а что я могу поделать? Заставить себя вставать на полчаса пораньше не в моих силах)

[Tsarinsa]

Да все можно успеть, вы чего? -) Я вот порой бывает буквально летаю по квартире. Или совмещать несколько утренних дел сразу. Главное проработать правильную, почти армейскую, схему подъема в голове. Ну, типа там... 6:00:00 - открыла глаза, 6:00:02 - стащила с себя одеяло... Ну это, грубо говоря, утрированно, но смысл примерно таков. Распределить утренние дела в строгой очередности. Причем, желательно детально. Когда есть план, его легче выполнять. А то начинаешь метаться... Ой... А что лучше сделать раньше - поставить чайник и, пока он закипает, заправлять кровать... Или сразу заправить кровать, а потом чайник... Ну и в таком примерно духе.

Плюс лично меня очень-очень вставляет и бодрит любимая музыка. Каждое утро начинаю только с музыки. Пофиг на соседей, желательно, чтобы было громко. И оп-ля - навстречу новому дню. Если же все равно адски хочется спать и чувствуешь себя унылым гвном - надо хорошенько себя обматерить, и сказать, что да, я унылое гвно, если буду продолжать в том же духе, случится непоправимое.

[Live to tell]

Это от увеличения утренних дел или от замедления скорости их выполнения происходит?

Ты что! Я ношусь, все в темпе.

 

Я не завтракаю. Ну а что я могу поделать? Заставить себя вставать на полчаса пораньше не в моих силах)

Это ж так можно себе гастрит заработать!

Как вариант - завтракать на работе. Брать с собой творог или крупу Нордик и 3 минуты варить в микроволновке. Фигня, правда, получается =) Но хоть так.

 

Когда есть план, его легче выполнять. А то начинаешь метаться... Ой... А что лучше сделать раньше - поставить чайник и, пока он закипает, заправлять кровать... Или сразу заправить кровать, а потом чайник... Ну и в таком примерно духе.

 

У меня план есть, в том-то и дело! Алгоритм очень четкий, и скорость высокая, а почему так долго, я не могу понять

[jjjs]

Это ж так можно себе гастрит заработать!

Как вариант - завтракать на работе. Брать с собой творог или крупу Нордик и 3 минуты варить в микроволновке. Фигня, правда, получается =) Но хоть так.

 

Часов до 10 я есть не хочу совершенно. Ну а в 10 на работе мини-завтрак, это само собой)

[Tsarinsa]

У меня план есть, в том-то и дело! Алгоритм очень четкий, и скорость высокая, а почему так долго, я не могу понять

Да уж. Загадка века... Может, тогда методом от противного: ну его нафиг, спи дольше, ходи медленнее

[jjjs]

Да уж. Загадка века... Может, тогда методом от противного: ну его нафиг, спи дольше, ходи медленнее

 

Ага, и приходи на работу часам к 11-ти

[Live to tell]

Да уж. Загадка века... Может, тогда методом от противного: ну его нафиг, спи дольше, ходи медленнее

 

Я уже сократила все, что можно. Даже телевизор с новостями не включаю, чтоб не отвлекаться. И помешалась, кажется, на логистике сборов - все подыскиваю, что можно делать одновременно.

Особенно страшно, что некоторые стают позже моего, а успевают на работу в другой город!

[jjjs]

Я уже сократила все, что можно. Даже телевизор с новостями не включаю, чтоб не отвлекаться. И помешалась, кажется, на логистике сборов - все подыскиваю, что можно делать одновременно.

Особенно страшно, что некоторые стают позже моего, а успевают на работу в другой город!

 

Телевизор не включай - включай музыку! Очень бодрит и задает темп))