Пища

[Льлес]

После обработки паром до 80% всех витаминов и микроэлементов переходит внутрь зерна. После этого рис шлифуют. Пропаренный рис вкуснее коричневого, варится быстрее, а клетчатки и витаминов в нем ненамного меньше

 

Сомнительно. Как это клетчатка перейдёт внутрь зерна из оболочки?

 

 

Шлифованный опасен только для тех, кто не ест ничего другого.

Остальным ничего не будет, так как получат все нужное из других продуктов.

 

Хотя конечно не шлифованный полезнее.

 

Непонятно - почему шлифованный стоит дешевле нешлифованного? На него же больше труда идёт. Хоть он и менее питательный.

[Аркин]

Торговые войны. Весь интернет в статьях тысяче-рублёвых копирайтеров.

[Льлес]

 

 

Если я не расписываю какие-то конкретные процессы, устройства или вещи, то это не значит, что я не представляю себе, как что-то схожее работает сейчас, и в каких формах эти процессы, устройства или вещи могут работать в будущем, при условии изменения различных условий.

Разжёвывать и расписывать всё подробно, рассказывая о своём опыте познания, лично для меня неуместно (по крайней мере, писать простыни текста относительно этих вещей), потому как в открытом доступе есть полным-полном источников, которые я сам изучал, и на которых базируется моё простое желание, например, вместо продуктов есть таблетки, которые бы имели все необходимые питательные вещества.

Для ЖКТ мало всех веществ.

Пища должна иметь конкретные свойства.

У таблеток этих свойств нет и быть не может.

 

Крайний случай - это концентрат-таблетки, которые в воде разбухает и принимает нужные свойства.

 

Не знаю, что Вы представляете и где это прочитали.

Ни в каком будущем люди не смогут питаться таблетками, оставаясь здоровыми.

 

Кто Вам наврал про таблетки? Автора и книгу можно?

[hоnda]

Что там после пары часов? Слабость? Головокружение?

А что там после пары-тройки дней?

Ок. Бицуха не пропадет после пары-тройки дней голодания, но как и куда организм черпает запасы- ты понял, да? Нету ни жира, ни мышц - будет жрать твои органы

А с чего бы рису не гореть-то?

Пластмассовому.лол

[madfox]

А с чего бы рису не гореть-то?

Органика как органика.

Любое зерно горит.

 

 

 

Вряд ли это с жиром связано.

 

Что там после пары часов? Слабость? Головокружение?

Если да - стоит сделать анализ крови на глюкозу.

 

Она должна быть в норме до полусуток как минимум.

А если сильно снижается - то, возможно, печень подводит.

Это она должна держать глюкозу на уровне. Уж пару недель точно.

 

Ну все правильно. Как с утра встать не поесть, а перед этим еще вечером например пропустить еду или мало съесть. Вот и все. Уже после пары часов после сна будут все симптомы только в путь. Или при интенсивной умственной нагрузке, также улетает быстрее от нормы этих полу суток.

[Льлес]

А что там после пару-тройку дней?

Ок. Бицуха не пропадет после пары-тройки дней голодания, но как и куда организм черпает запасы- ты понял, да? Нету ни жира, ни мышц - будет жрать твои органы

С какого часа, с каких суток?

 

До полусуток организм не станет трогать свои мышцы. Он же гликоген пустит с расход, да?

 

И что значит нету жира? У ссамого стройного человека всё равно не менее десятка кг жира (не того что лишний и толстит, а того, что выглядит стройно). Если нет совсем уж липодистрофии - но это видно было бы по шкилетности.

[Аркин]

Шлифованный опасен только для тех, кто не ест ничего другого.

Остальным ничего не будет, так как получат все нужное из других продуктов.

 

Хотя конечно не шлифованный полезнее.

 

Да так и макарошки российские можно со всем другим покушать. Ну вы все даёте.

[madfox]

Если пропаренный - на этикетке пишут.

 

Да не суть. Главное что все с ним нормально. Он не вреден. Он полезен. А то что его только в одну калитку не стоит есть, без ничего, так тогда и любой овощ или фрукт будет "не такой", так как на одном овоще ты еще быстрее подорвешь здоровье.

[Льлес]

Да так и макарошки российские можно со всем другим покушать. Ну вы все даёте.

 

В смысле - надо рис нешлифованный?

 

Ещё есть красный. Интересный.

 

Ну все правильно. Как с утра встать не поесть, а перед этим еще вечером например пропустить еду или мало съесть. Вот и все. Уже после пары часов после сна будут все симптомы только в путь. Или при интенсивной умственной нагрузке, также улетает быстрее от нормы этих полу суток.

 

Так может после сна или при умственной просто компота выпить, чем загружаться плотной едой?

[hоnda]

С какого часа, с каких суток?

Через пару-троку дней. ПАРУ-ТРОЙКУ

 

И что значит нету жира?

Минимум жира. МИНИМУМ.

[Льлес]

красный рис

тоже нешлифованный вроде

говорят что самый полезный, полезнее бурого

 

 

Через пару-троку дней. ПАРУ-ТРОЙКУ

 

Минимум жира. МИНИМУМ.

 

И сколько грамм мышц организм израсходует за неделю?

Не месяц же.

[madfox]

С какого часа, с каких суток?

 

До полусуток организм не станет трогать свои мышцы. Он же гликоген пустит с расход, да?

 

И что значит нету жира? У ссамого стройного человека всё равно не менее десятка кг жира (не того что лишний и толстит, а того, что выглядит стройно). Если нет совсем уж липодистрофии - но это видно было бы по шкилетности.

 

Ну да, 10 кг. ага. У меня например вес 60-65 кг. 10 кг это должно быть гдето 15-18% от массы. У меня дай боже чтобы 5% было. https://forum.kinopoisk.ru/showpost.php?p=5804455&postcount=3198

 

Это моя перманентная жировая консистенция. Жир почти не набирается. Такой организм. И далеко не у меня одного такое сложение.

[hоnda]

И сколько грамм мышц организм израсходует за неделю?

У чуваков с быстрым обменом веществ , этот быстрый организм- забирает жир также быстро как и гликоген из депо. Вот прям как у меня

[madfox]

Так может после сна или при умственной просто компота выпить, чем загружаться плотной едой?

 

И что? Причем тут компот? Симптомы после превышения определенных часов голода, когда организм истощает гликоген, это нормальная реакция. Причем тут нездоровая печень.

 

И сколько грамм мышц организм израсходует за неделю?

Не месяц же.

 

Я развалюсь на молекулы за это время.

[Льлес]

Вот такое скоро вырастит (вырастет?) в лесах:

 

 

Грузди.

Очень вкусные не только солёные, но и просто сваренные и поджаренные.

А главное - собирать их здорово.

И августовским лесом дышать.

 

Ещё есть похожие но рыжие - рыжики.

 

Ну да, 10 кг. ага. У меня например вес 60-65 кг. 10 кг это должно быть гдето 15-18% от массы. У меня дай боже чтобы 5% было.

Это можно точно узнать. Есть методы определения жира в кг и в %.

У врачей.

 

Но даже у людей весом 50 жира из них - 10. То есть 20%.

У мужчин такого веса жира может не 10, а 8кг, но тоже достаточно.

 

ПС

В хорошей Вы форме.

Поздравляю.

[Scud-IIEPBblu]

Непонятно - почему шлифованный стоит дешевле нешлифованного? На него же больше труда идёт. Хоть он и менее питательный.

 

Потому что всё сколь-нибудь полезное и ценное с него уже ободрали.

После этого его сортируют: более-менее качественный идёт на водку и в комбикорм для сельхоз скота, остальное продают в пупер-маркетах. Ибо для деляг и торгашей простые люди – скот бесплатный.

[madfox]

 

Это можно точно узнать. Есть методы определения жира в кг и в %.

У врачей.

 

Но даже у людей весом 50 жира из них - 10. То есть 20%.

У мужчин такого веса жира может не 10, а 8кг, но тоже достаточно.

 

ПС

В хорошей Вы форме.

Поздравляю.

 

Вот примерно как это выглядит . Т.е. 20% это вот та заплывшая белая туша.

 

 

У меня же чтото типа 7-9%. Из массы 60-65 кг сколько это получиться жира?

[Аркин]

Да не суть. Главное что все с ним нормально. Он не вреден. Он полезен. А то что его только в одну калитку не стоит есть, без ничего, так тогда и любой овощ или фрукт будет "не такой", так как на одном овоще ты еще быстрее подорвешь здоровье.

 

Не. Овощь тебе даёт всё, что в него заложено.

Я сам белый ем, если что. Правда по в два раза большей цене, относительно нормального всё равно проседает.

 

красный рис

тоже нешлифованный вроде

говорят что самый полезный, полезнее бурого

 

Ни разу не видел в магазинах.

Изменено 10.08.2018 23:23 пользователем Аркин

[Льлес]

И что? Причем тут компот? Симптомы после превышения определенных часов голода, когда организм истощает гликоген, это нормальная реакция. .

Какие симптомы?

Если желание поесть - это нормально.

А если прямо невыносимо - то надо в этот момент глюкозу в крови определить.

Благо что приборы есть - глюкометры. Можно даже в лабораторию не ходить.

 

Гликоген конечно тратится при голоде, но на полсуток его должно хватать без потерь в самочувствии.

 

Причем тут нездоровая печень.

Я не говорю, что она нездоровая.

Я говорю, что надо глюкозу определить в часы, когда ощущается голод.

А дальше уже разбираться.

 

Печень тут при том, что именно она занимается поддержкой уровня глюкозы.

 

Я развалюсь на молекулы за это время

Вряд ли.

У человек есть шанс до 2 месяцев прожить без еды. Это конечно край. Но уж неделю - вообще без проблем.

 

У чуваков с быстрым обменом веществ , этот быстрый организм- забирает жир также быстро как и гликоген из депо. Вот прям как у меня

Всё равно за неделю проблем не будет даже у мышц.

Если порядок с эндокринкой и печенью.

 

Так сколько грамм мышц уйдёт за неделю без еды?

[hоnda]

Так сколько грамм мышц уйдёт за неделю без еды?

Я за месяц от недоедания на 4кило худел. Причем горели именно мышцы, т.к жира имею минимум. Зачем организму брать минимальные запасы жира, когда есть более выгодный для него вариант в виде мышечный массы?

[Льлес]

Вот примерно как это выглядит . Т.е. 20% это вот та заплывшая белая туша.

Да нет, с 20% выглядит вполне в форме. Даже к 25% трудно придраться.

 

У меня же чтото типа 7-9%. Из массы 60-65 кг сколько это получиться жира?

Килограмм 5?

Даже если так - шанс выдержать без еды месяц у Вас есть. Неделя-то уж точно.

Жира-то должно хватить точно.

Главное - чтобы печень исправно делала глюкозу всё это время.

 

Вот не знаю точно, но скорее всего способность переносить перерывы в питании должна быть тренируемой.

И без всякого вреда для организма нужно такими тренировками заниматься.

Конечно если грамотно или под контролем врача.

 

Например - раз в неделю пропускать обед. Или ужин. Или заменять менее калорийной пищей - типа вместо каши яблоко.

 

Затем пропускать день. Или обойтись одним приёмом пищи.

Ну и т.д.

 

Зачем это надо - а вдруг придётся остаться без еды дня на три-пять.

При тренированности к перерывам человек легко это перенесёт.

А иначе будет в голодные обмороки всё время падать. - Неудобно.

[madfox]

Не. Овощь тебе даёт всё, что в него заложено.

Я сам белый ем, если что. Правда по в два раза большей цене, относительно нормального всё равно проседает.

 

Что "все"? Как ты его приготовишь столько он тебе и даст. Ты морковку всегда ешь сырую не очищая шкуру? Картошку со шкурой ешь сырую? Апельсин с кожурой ешь? Это же все "не такое" если ты их както будешь обрабатывать и чистить. Так и рис. Аналогично.

[Аркин]

Что "все"? Как ты его приготовишь столько он тебе и даст. Ты морковку всегда ешь сырую не очищая шкуру? Картошку со шкурой ешь сырую? Апельсин с кожурой ешь? Это же все "не такое" если ты их както будешь обрабатывать и чистить. Так и рис. Аналогично.

 

Картошку вообще бесполезно есть. Она нафиг ненужна.

Я видимо слишком городской. Что за шкура у морковки?

Апельсин не более одного в день требуется.

 

А ты сырые помидоры со шкуркой ешь или без?

Короче, жди язву в кишках.

[Льлес]

Я за месяц от недоедания на 4кило худел. Причем горели именно мышцы, т.к жира имею минимум.

Так это за месяц.

А за неделю?

 

И жир всё же тоже тратился. Не сомневайтесь. Так то из 4 потерянных часть была за счёт жира.

 

 

Зачем организму брать минимальные запасы жира, когда есть более выгодный для него вариант в виде мышечный массы?

Затем, что организм тратит мышцы при голоде очень расчётливо. Ровно столько, сколько надо, чтобы не падать в обморок и чтобы не отключился мозг.

 

Жир тратится на полную катушку - им питаются все-все клетки и органы, кроме мозга и эритроциты.

Глюкоза почти полностью идёт только мозгу и клеткам крови.

 

Правда, это в норме.

А то бывает, что человек в обмороки уже падает, а жир ни в какую не хочет расходоваться - нарушение регуляции.

Так что не все полнеют от того, что много едят. Просто у них такая особенность обмена веществ. И сбросить им лишнее трудно по этой же причине.

А причиной сбоя бывает психика - например, если человек чувствует себя несчастным и нелюбимым. Тогда организм держится за жир, не расходует и при любой возможности копит и копит - на чёрный день. Логика у организма простая - раз "никто не любит" - то никто и не накормит.

Так что иногда жир внезапно уходит, если человек перестаёт быть зависимым от любит-нелюбит. Склады - больше не нужны.

 

У нелюбимых (или воображающих себя такими) женщин с неласковыми мужьями тоже жир может лишний прицепиться из-за "нлюбит".

Так что добрый муж - тоже фактор похудения жены.

[hоnda]

А за неделю?

А за неделю я в попке чуток схуднул.

Спокойной