Пища

[madfox]

Ну не факт, если она половину суток после этого не ест.

 

Да и я вот, ем и перед сном и после сна, иногда и во время Короче постоянно ем, и костями гремлю хD

[peperino]

А с весом как?

47 кг плюс-минус сколько-то грамм

но я небольшого роста - 160

[Oksanchic]

Грибы на ужин пища тяжелая, поэтому, уж лучше на завтрак тогда.

шампиньоны вроде не тяжелые, по крайней мере это единственные грибы, которые разрешают есть при проблемной поджелудочной, при которой запрещают все остальные, причем это запрет едва ли не №1, что тяжелее грибов для железы надо еще поискать.

 

В любом случае, никогда не хотелось грибов на завтрак. На обед или ужин - да. На завтрак нет. Как, кстати, и любые сладости. Врачи вон любят говорить, что если уж хочется тортик, то хотя бы в первой половине дня. Ээээээ, да не хочу я его в первой половине дня желание съесть торт растет по принципу "чем ближе к вечеру, тем сильнее хочу"

 

Никогда не завтракала (знаю, что неправильно).

а почему? Привычка привычкой, но она ж не просто так возникла. Лень с утра вставать пораньше ради еды, поэтому привычка, или аппетита с утра нет. Интересно. Я просто едва глаза открываю, первая мысль о еде. Вроде говорят, что метаболизм ночью совсем никакой, а на ночь я ем. Но утром как по расписанию - где моя еда, быстрее, быстрее, и побольше

 

Перед сном я как раз ем )

врачи-ученые вроде говорят, что и не завтракать нельзя, и ужинать перед сном тоже нельзя, но с учетом, как они вечно скажут и приведут кучу доказательств, а через некоторое время скажут ровно противоположное и тоже с доказательствами, я предпочитаю слушать свой организм. Если он говорит, что плевать он хотел на доводы, что якобы каши - хорошие углеводы, не быстрые, и насыщают, я их не ем утром, т.к. через час-полтора голодная настолько, будто не ела ничего. Любые каши и любым образом приготовленные. Не знаю, для кого там долгие углеводы, у меня организм не согласен ну, или на ночь не есть. Пробовала. Заканчивалось тем, что засыпая я думала о еде, а потом мне она снилась, в итоге материла себя, вставала посреди ночи, ела что-нибудь и нормально засыпала короче, моя имха, что организм знает лучше ученых, как ему питаться

[mastholte rietberg]

Ну не факт, если она половину суток после этого не ест.

 

Да и я вот, ем и перед сном и после сна, иногда и во время Короче постоянно ем, и костями гремлю хD

В этом и причина, как я понимаю. Если есть редко, организм начинает запасать. Если часто, все растрачивает.

[peperino]

а почему? Привычка привычкой, но она ж не просто так возникла. Лень с утра вставать пораньше ради еды, поэтому привычка, или аппетита с утра нет. Интересно. Я просто едва глаза открываю, первая мысль о еде. Вроде говорят, что метаболизм ночью совсем никакой, а на ночь я ем. Но утром как по расписанию - где моя еда, быстрее, быстрее, и побольше

Нет аппетита где-то часа полтора после пробуждения )

Но я не знаю, привычка ли взялась от этого, или аппетита нет, тк не привыкла

 

Если он говорит, что плевать он хотел на доводы, что якобы каши - хорошие углеводы, не быстрые, и насыщают, я их не ем утром, т.к. через час-полтора голодная настолько, будто не ела ничего. Любые каши и любым образом приготовленные. Не знаю, для кого там долгие углеводы, у меня организм не согласен ну, или на ночь есть. Пробовала. Заканчивалось тем, что засыпая я думала о еде, а потом мне она снилась, в итоге материла себя, вставала посреди ночи, ела что-нибудь и нормально засыпала короче, моя имха, что организм знает лучше ученых, как ему питаться

Каши утром вообще не тянет есть, тк для меня это обед или ужин. Как гарнир или самостоятельное блюдо, все рно. Но утром - нет. Утром тост или бутербродик небольшой, яйцо и йогурт еще - это можно, но вот не привыкла )

[Oksanchic]

Нет аппетита где-то часа полтора после пробуждения

может, это организм так медленно раскачивается и просыпается. Полтора часа, по идее, не так и много. Я было подумала, что до обеда. А так можно доехать до офиса и там позавтракать. И все-таки завтрак и организм явно готов его начать переваривать.

 

Каши утром вообще не тянет есть, тк для меня это обед или ужин

я бы ела: и вкусно, и желудок балдеет от них с утра, но, блин, это вроде поел, а приехал в офис и... совершенно голодный. Хорошо еще, если утро тихое, пошел себе позавтракал снова. А если совещание за совещанием, встреча за встречей, а ты сидишь и думаешь, блин, поесть бы в этом плане белковые завтраки намного лучше для меня лично, они дольше не дают проголодаться

[peperino]

Нет, я до обеда и не хочу. Полтора часа - это именно ни в какую. А дальше в принципе могу что-то съесть, но особо желания до 12-часу нет обычно.

[madfox]

В этом и причина, как я понимаю. Если есть редко, организм начинает запасать. Если часто, все растрачивает.

 

Думаю это не так просто работает. Тут в первую очередь наверно играет роль генетика, гормональный фон, и уже после этого, незначительно, все остальное. Так как у меня за всю жизнь вообще не было лишнего веса, даже когда нужно было есть с большими перерывами, а вот дрищавость и плохое самочувствие при длительной голодовке преследует по пятам. При этом лучше/быстрее всего прилив сил я ощущаю от сладких напитков, порой организм аж орет чтобы я залил в него сладкой воды и прям оживает сразу после этого. Хотя Пеперина судя по весу тоже не сильно круглая.

[Live to tell]

Все, наверное, видели модные советы про быструю кашу в банке на завтрак.

Насыпаешь пару ложек хардкорной овсянки в банку, сверху молоко (йогурт), добавки - в холодильник, а утром можно есть. Допустим, прогреть в микроволновке. Типа каша без варки.

Ну-ну.

Если брать именно обычную, не быстрого приготовления овсянку, то за ночь она просто всплывает поверх молока и даже кажется сверху сухой и засохшей.

Мне пришлось эту конструкцию переливать в кастрюлю и варить обычным методом.

[madfox]

Дак как понять обычного? Обычного приготовления это та с шелухой которую нужно варить 30-40 минут.

 

 

А быстрого это типа такие овсяные очищенные прессованные хлопья по сути которые готовятся за пару минут в кипятке.

 

[Green_FOX]

Фу, хотя полезно.

[Занзи Бар]

Нет, я до обеда и не хочу. Полтора часа - это именно ни в какую. А дальше в принципе могу что-то съесть, но особо желания до 12-часу нет обычно.

 

Тоже самое. Здесь нет никаких правил, это индивидуальная особенность организма.

Мне утром нужен горячий чай и глюкоза. На еду даже смотреть не хочется.

Чай и ложечка мёда или конфитюр и Локи пошёл, а идёт он до остановки 1,5 км между прочим.

[mastholte rietberg]

Думаю это не так просто работает. Тут в первую очередь наверно играет роль генетика, гормональный фон ...

Это то, что можно изменить, в отличие от генетики.

[madfox]

да, но изменить его стабильно, без вреда для организма, с нужным конечным результатом, ну такое, из разряда выигрыша лотереи.

[Занзи Бар]

Ну не факт, если она половину суток после этого не ест.

 

Да и я вот, ем и перед сном и после сна, иногда и во время

 

Я ж говорил - жизнь туловища. Похоже, у тебя перманентная гормональная буря внутри.

[mastholte rietberg]

без вреда для организма

 

[peperino]

Мне нравятся и овсянка и перловка, обычно делаю с морепродуктами, лучком и помидоркой! )

(есс-но, не на завтрак =)

[madfox]

Удивительно что в интернете довольно сложно найти более менее объективную инфу о вреде сладкого(сахара в любом виде или простых углеводов грубо говоря) на организм в отрыве от набора веса. Или просто употребление большого количества калорийной пищи, сладкой воды и т.п. или просто даже чтото по зож Т.е. у всех все упираеться именно в излишки жира. Причем многие настолько озабочены этим, что строчат свои статьи даже без единой оглядки на то что ктото может не испытывать проблем с лишним весом в принципе. И ты такой читаешь этот бред, даже когда он косвенно только связан, вообще в статье про чтото другое, например ситуаций про вред воды, в духе - "а утолить жажду лучше обычной водой, так как она не усилит чувства голода, и не загрузит организм быстрыми углевоами, в отличии от сладких газировок" - и думаешь, а хуле плохого в чувстве голода и быстрых углеводах? О_О Ну вызовит чувство голода, и я вкусно и много поем. А углеводы дадут больший заряд энергии. И че? Не все жиреют от еды и сладкого как озабоченные авторы. Ктото может жрать до отвала без набора лишнего веса. Напиши чтото лучше общее про какието консерванты, красители и т.п. Носем вообще побарабану. Жир главный враг и все тут.

 

Почти любая статья на подобную жоз тематику упираеться в набор веса, я просто офигиваю. Неужели это и правда такая чума что все так озабочены этим? Я просто может какойто неправильный организм получил что никогда вообще об этом даже не задумывался? но вроде худых людей пруд пруди. Или это от того что им просто похрен, а орут в три горла бомбящие жиробасы потому их слышно в разы громче? хD

 

Просто меня аж реально бомбануло. Ищешь инфу и сколько помню, столько через раз все проблемы сводят к ожирению или его упоминанию. Даже когда связи нет, ктото умудриться вставить свои пять копеек, вот как выше, про меньший аппетит, будучи уверенным что это исключительно верно для всех, как здоровая еда в принципе, лол.

 

Нет его мать, я когда голоден и усталый например, и пью сладкую воду до еды, или вместо, она наоборот, придает мне заряд сил и бодрости. При этом организм уже привыкший и сам прям просит залить в него быстрых углеводов. А потом еще съедаю кучу еды и замечательно себя чувствую. Гораздо лучше, чем если бы терпел, после чего наедался и на какоето время вообще все оставшиеся силы уходили на переваривание пищи, совсем отнимая желание двигаться. Но у среднестатистического зожника бы от такой инфы случился бы наверно припадок эпилепсии.

Изменено 30.11.2018 22:59 пользователем madfox

[Inside_view]

Жду от знакомого следующие кобачки от его родни в Тверской области. И вообще, в любой непонятной ситуации заливаем всё на сковородке двумя яйцами размера СО

[madfox]

Жду от знакомого следующие кобачки от его родни в Тверской области. И вообще, в любой непонятной ситуации заливаем всё на сковородке двумя яйцами размера СО

 

Ты имел ввиду кабачки? Или кОбачки это какоето названия блюда?

[Занзи Бар]

. Причем многие настолько озабочены этим, что строчат свои статьи даже без единой оглядки на то что ктото может не испытывать проблем с лишним весом в принципе./QUOTE]

 

Не позволяй собой манипулировать, пей свои лимонады, когда хочешь. Ты вытянул счастливый билет и входишь в малочисленную группу людей, которые не набирают вес, чтобы они не ели, есть ещё группа, где жрут всё и в любых сочетаниях, не нанося вреда ЖКТ.

Предполагается, что все озабочены, как бы не набрать лишние 10 г, съев оладьи со сметаной вместо тёртой морковки. Меня, например, бесят тётки, которые шарахаются от йогурта 6% жирности, и жрут безвкусный обезжиренный, лишь бы, лишь бы. Не хотят подумать, что после обезжирки сьедят бутерброд с колбасой и доберут эти калории.

[madfox]

Да какой счастливый билет? Счастливый билет это у сынков миллионеров. А худых людей полным полно. Просто они так не орут об этом так сильно как те кто озабоченны этой фигней, что пихают ее при каждом удобном случае в каждую щель.

[Inside_view]

Ты имел ввиду кабачки? Или кОбачки это какоето названия блюда?

 

Кубачки))

[Green_FOX]

Все жрать захотели по зиме что ли?

[All-That-Yazz]

Вообще-то в зимнее время потребление калорий возрастает. Зима близко