Пища

[Хуракан]

Вы не едите потому что нет аппетита или возможности?

Вообще то что вы делаете очень вредно. Целый день голодаете. Перед сном нагружаете желудок, еда после 6 больше отклыдывается в жир.

Теоретик? Кто вам и что рассказал о правильном питании и здоровом образе жизни?

(о себе) - не хочу есть ничего, пока не устал. Примерно как в животном мире - для добычи пищи им всегда приходится немного потрудиться (кроме травоядных-вегетарианцев, конечно).

[soldat]

да, я даже в армии, когда стало можно не ходить на завтрак, предпочитал лишние полтора часика поспать.

Конечно! Ночью духи,если,картошку жарят для дедушек.Ради таких привелегий можно и не позавтракать.

[Хуракан]

Конечно! Ночью духи,если,картошку жарят для дедушек.Ради таких привелегий можно и не позавтракать.

 

Я тоже в армии тарелку перловки с мясом на бутерброд с маслом менял.

[Exist]

Теоретик? Кто вам и что рассказал о правильном питании и здоровом образе жизни?

(о себе) - не хочу есть ничего, пока не устал. Примерно как в животном мире - для добычи пищи им всегда приходится немного потрудиться (кроме травоядных-вегетарианцев, конечно).

Даже если не брать во внимание что во всех книг о питание рекомендуют есть 4-6 раз в день остаётся ещё собственно...практика. Я не представляю как можно целый день не есть, а потом всё сожрать за один присест как удав.

[ajax]

Конечно! Ночью духи,если,картошку жарят для дедушек.Ради таких привелегий можно и не позавтракать.

не в этом дело, спросонку аппетита нет. зачем пхать в себя еду, когда не хочется. сейчас распорядок дня позволяет есть когда захочется, а не по расписанию, т.к. распорядка как такового нет.

[soldat]

Я тоже в армии тарелку перловки с мясом на бутерброд с маслом менял.

Я чего-то не допонял-шило на мыло получается.Жареная картошка приказами военными не предусмотрена-поесть ее в армии солдату-круто.Особенно ночью,утром точно завтракать не захочется.А перловку,даже с мясом,на хлеб с маслом-это просто распределение,кому чего нравится.Ибо эта пища у военных обязаловка,без привелегий.

[Хуракан]

Даже если не брать во внимание что во всех книг о питание рекомендуют есть 4-6 раз в день остаётся ещё собственно...практика. Я не представляю как можно целый день не есть, а потом всё сожрать за один присест как удав.

 

Сколько сил за день затратил - столько и ешь вечером. Не больше и не меньше. Если лежал на диване перед компом - можно и вообще пирожок. А если с утра до вечера огород копал - пару шашлыков с гарниром из жареного картофеля с луком, солеными огурцами (грибами), и салаты на закуску.

[Хуракан]

Я чего-то не допонял-шило на мыло получается.Жареная картошка приказами военными не предусмотрена-поесть ее в армии солдату-круто.Особенно ночью,утром точно завтракать не захочется.А перловку,даже с мясом,на хлеб с маслом-это просто распределение,кому чего нравится.Ибо эта пища у военных обязаловка,без привелегий.

 

Чего не допонял? Жареной картошки никто и никогда в армии не увидит (кроме поваров, конечно, ночью). Мы о распределении калорий говорим.

[soldat]

Чего не допонял? Жареной картошки никто и никогда в армии не увидит (кроме поваров, конечно, ночью). Мы о распределении калорий говорим.

Нормалек.По каллориям,перловка с мясом превосходит бутер с маслом.Но возникает волпрос-Когда масло,вообще не едят,воины?Только,если,втихаря.

[Exist]

Сколько сил за день затратил - столько и ешь вечером. Не больше и не меньше. Если лежал на диване перед компом - можно и вообще пирожок. А если с утра до вечера огород копал - пару шашлыков с гарниром из жареного картофеля с луком, солеными огурцами (грибами), и салаты на закуску.

У здорового человека чувство голода возникает каждые 2-4 часа. Даже если целый день в офисе торчать на одном пирожке слеишь ласты, суточная норма 2000 к, а в пирожке дай бог 300.Остальную энергию организм возьмёт при катаболизме жира и мыщц. А те кто целый день копает должны съедать за день уже 3000-3500 а то и больше. А это целый стол еды,такое количество вызывает перегрузку желудка, не говоря уже о том реально ли всё это съесть, чтобы не стошнило. Не устроен так человек, ему надо есть небольшими порциями довольно часто. У вас что-то не так с аппетитом.

[Капелька Соулино]

не в этом дело, спросонку аппетита нет. зачем пхать в себя еду, когда не хочется.

 

У меня муж тоже завтракать не может. Говорит, просто вкуса еды (любой) не чувствует с утра. По будням особенно, когда рано встаем - 6.30-7.00. В выходные в 9.00-10.00 еще туда-сюда, может что-то съесть.

А я этого не понимаю) Для меня завтрак - главный прием пищи. В принципе, любой диетолог скажет, что завтракать надо обязательно, организм заряжается энергией хотя бы на полдня (хотя у всех по-разному, конечно). Мне до обеда хватает тарелки овсяной каши с какими-нибудь ягодами или фруктами + груша + чашка кофе.

Может, я еще так всегда по утрам есть хочу, потому что не ужинаю совсем (чай не считается))

[Denis10]

У меня муж тоже завтракать не может. Говорит, просто вкуса еды (любой) не чувствует с утра. По будням особенно, когда рано встаем - 6.30-7.00. В выходные в 9.00-10.00 еще туда-сюда, может что-то съесть.

 

У меня тоже самое. Возможно что это как-то связано только с мужским организмом.

[Хуракан]

Если наши далекие предки были травоядными, то логично жевать с утра до вечера. А если плотоядные, то сперва надо как следует побегать за жертвой, а потом уж ее употреблять.

[Exist]

Если наши далекие предки были травоядными, то логично жевать с утра до вечера. А если плотоядные, то сперва надо как следует побегать за жертвой, а потом уж ее употреблять.

А человек существо всеядное в нынешнем его состояние.

[Хуракан]

А человек существо всеядное в нынешнем его состояние.

 

Как то негусто всеядных животных, сравнимых с нами по весу - свиньи, медведи и крупные обезьяны. Читал где-то версию, что человек обрел разум в результате занятия каннибализмом (для добывания пищи он вобщем то не особо и нужен).

[Vagabond]

Как то негусто всеядных животных, сравнимых с нами по весу - свиньи, медведи и крупные обезьяны.

Свиньи и медведи больше человека по весу раза этак в два минимум. Медведи - вообще крупнейшие плотоядные на суше.

[creme_fromage]

У меня тоже самое. Возможно что это как-то связано только с мужским организмом.

 

Не обязательно, мне тоже с утра кусок в горло не лезет, максимум чай с молоком выпить могу)

Изменено 14.05.2011 18:14 пользователем creme_fromage

[Tillman]

У меня тоже самое. Возможно что это как-то связано только с мужским организмом.

 

Попробуй,когда только проснулся,натощак выпить стакан воды,мб сильно есть не захочешь,но аппетит появится,сам так завтракать научился)

[Lionell]

пяток километров с утречка пробежитесь, я на вас посмотрю, как вы холодильник будите очищать с утра то...

[Хуракан]

пяток километров с утречка пробежитесь, я на вас посмотрю, как вы холодильник будите очищать с утра то...

 

Это да. В армии аппетит был и утром, и днем, и ночью. Лежишь, бывало в казарме и вместо сна думаешь - А дома бы сейчас пошел на кухню и намазал пять бутеров с колбасой и сыром, под чаёк... Я там потолстел, а потом вернулся и опять стал мало есть.

[Denis10]

Попробуй,когда только проснулся,натощак выпить стакан воды,мб сильно есть не захочешь,но аппетит появится,сам так завтракать научился)

 

Попробую. -)

[Eternity]

пяток километров с утречка пробежитесь, я на вас посмотрю, как вы холодильник будите очищать с утра то...

 

после 5 километров меня часов 5 будет тошнить, не то что употреблять пищу...

Завтракаю около 12 часов на работе обычно) Утром могу осилить только крепкий зеленый чай.

[Vagabond]

пяток километров с утречка пробежитесь, я на вас посмотрю, как вы холодильник будите очищать с утра то...

 

После физ. нагрузок вроде как не рекомендуется есть полтора часа минимум.

[Eternity]

После физ. нагрузок не рекомендуется есть полтора часа минимум

 

Я слышала, что сразу после физ. нагрузок положено есть тем, кто наращивает массу

[Belthazar]

Пока протеиновое окно открыто, я сразу же закидываюсь коктейлем от BSN. Желательно в 30 минут после тренировки.

 

Да, если я встаю рано - то тоже есть не могу. Но рано я встаю раз в 3 недели, так что не беда.