Депрессия

[Gudleifr]

Фокс, пусть к психологу идёт или к психотерапевту...

Чтобы углУбить и усугУбить...

 

Нужно вычленить в проблеме самореализации рациональное начало и потихоньку направить к его исполнению.

[Scud-IIEPBblu]

Фокс, пусть к психологу идёт или к психотерапевту...

 

Не надо давать здравые советы и рекомендовать очевидное — именно таким советам никто никогда не следует, и все рекомендации, если они разумные, обязательно будут исполнены с точностью наоборот.

Проверено.

[jjjs]

Ну тогда к психотерапевту. Странно, какие советы ты тут ждешь. Вроде на форуме психиатров нет

[Кинаиксперд]

Мужичка ей, конечно, не помешало бы. Который не только любил бы себя любимого, но и на неё обращал внимания. Был бы ей другом, помимо всего прочего. Ну или для начала просто рядом друга, который бы образумил и поднял ей самооценку.

[Green_FOX]

Ну тогда к психотерапевту. Странно, какие советы ты тут ждешь. Вроде на форуме психиатров нет

 

Тут такие ситуации разбирали что мама дорогая. Мэдфокс вон посты по странице писал. Так что...

[Green_FOX]

Ну или для начала просто рядом друга, который бы образумил и поднял ей самооценку.

 

Вот адекватный совет. Спасибо

[MaDCooL]

Попробую спросить тут, мало ли.

 

Короче говоря, кто чем может помочь. Знакомая, 32 года. Вроде подозревает депрессию, но возможно что-то другое. У неё такая история. Жила с парнем 3 года. Там я как понял был абтюзер тот чел, выпивал и много чего ей во время сожительства наговорил, помог, так сказать. Рассталась с ним пару лет назад. В то же время нашла новую работу, т. е. пришли новые впечатления. По истечении года у неё начались загоны. Вспомнила что он ей нёс, мол типа жирная, нос у тебя кривой. Стала стоять вечерами перед зеркалом, считает себя уродом, зациклилась на этом. Так же почти всегда ходит с кислым лицом, видно что погружена в себя, разговорчива, но видно что взгляд отводит. Говорит что постоянно думает что она ничего не добилась, она урод, будущее её мало интересует. Врачей ясен пень боится как огня, они же сделают из неё робота и на таблетки подсадят. Может кто что посоветует?

Можно почитать какие-нибудь философские книги и понять, что всё это на самом деле не важно, что это мелочи жизни.

[Okadrov]

Можно почитать какие-нибудь философские книги и понять, что всё это на самом деле не важно, что это мелочи жизни.

 

серьёзно? и вот прям поможет?

что порекомендуете?

[MaDCooL]

серьёзно? и вот прям поможет?

что порекомендуете?

Например, Артур Кларк "Конец детства". Или "Посторонний" Камю. Можно почитать Сартра "Тошнота" или "Отстрочка". Или "Замок" Кафки.

Тут вопрос в том, что всё это мимолётно. Надо учиться не обращать внимание на всю эту токсичность. И просто получить осознание, что всё это мелочи. А для этого надо или читать книги, или слушать и смотреть какие-нибудь философские видео, или самому пытаться размышлять.

Но для всего этого надо, чтобы появилось желание выбраться.

Разумеется, если речь не идёт о депрессии, когда могут помочь только медикаменты, т.е. о депрессии с биологической точки зрения.

[Впечатлительная]

Попробую спросить тут, мало ли.

 

Короче говоря, кто чем может помочь. Знакомая, 32 года. Вроде подозревает депрессию, но возможно что-то другое. У неё такая история. Жила с парнем 3 года. Там я как понял был абтюзер тот чел, выпивал и много чего ей во время сожительства наговорил, помог, так сказать. Рассталась с ним пару лет назад. В то же время нашла новую работу, т. е. пришли новые впечатления. По истечении года у неё начались загоны. Вспомнила что он ей нёс, мол типа жирная, нос у тебя кривой. Стала стоять вечерами перед зеркалом, считает себя уродом, зациклилась на этом. Так же почти всегда ходит с кислым лицом, видно что погружена в себя, разговорчива, но видно что взгляд отводит. Говорит что постоянно думает что она ничего не добилась, она урод, будущее её мало интересует. Врачей ясен пень боится как огня, они же сделают из неё робота и на таблетки подсадят. Может кто что посоветует?

 

Три пути:

1 сделать ринопластику и записаться в спортзал;

2 расцеловать своё толсто-носатое отражение, принять себя и продолжить жить в новом качестве

3 попросить ее не грузить вас этими проблемами. Пусть найдёт другие уши.

[Okadrov]

Например, Артур Кларк "Конец детства". Или "Посторонний" Камю. Можно почитать Сартра "Тошнота" или "Отстрочка". Или "Замок" Кафки.

Тут вопрос в том, что всё это мимолётно. Надо учиться не обращать внимание на всю эту токсичность. И просто получить осознание, что всё это мелочи. А для этого надо или читать книги, или слушать и смотреть какие-нибудь философские видео, или самому пытаться размышлять.

Но для всего этого надо, чтобы появилось желание выбраться.

Разумеется, если речь не идёт о депрессии, когда могут помочь только медикаменты, т.е. о депрессии с биологической точки зрения.

 

странный список, конечно

Тошноту читать и в хорошем настроении рискованно - не родился еще человек, которому после нее бы полегчало

 

вы сейчас про обесценивание

классическое такое - типа "все туфта"

любой терапевт скажет, что это в корне неверно - нельзя опыт обесценивать. вообще никогда

 

хорошо, что от психологии вы также далеки, как и от всего прочего, о чем тут часто пишите

[jjjs]

А кто определяет, мимолетно или нет? У нас в голове есть какой то переключатель?

[MaDCooL]

вы сейчас про обесценивание

классическое такое - типа "все туфта"

любой терапевт скажет, что это в корне неверно - нельзя опыт обесценивать. вообще никогда

Я про то, чтобы посмотреть фактам в глаза - вся наша жизнь мимолётна. Можно переживать по каждому слову в свой адрес или из-за низкой зарплаты, а можно понять, что жизнь одна, но и она скоро закончится. И от этого осознания будет легко на душе, человек перестанет обращать внимание на токсичность и наконец примет факт своей смертности, а вместе с ней и осознанием этого - покой.

 

А кто определяет, мимолетно или нет? У нас в голове есть какой то переключатель?

Жизнь мимолётна. Тут и логика, и личные переживания, и наблюдение за всем вокруг.

[Okadrov]

Я про то, чтобы посмотреть фактам в глаза - вся наша жизнь мимолётна. Можно переживать по каждому слову в свой адрес или из-за низкой зарплаты, а можно понять, что жизнь одна, но и она скоро закончится. И от этого осознания будет легко на душе, человек перестанет обращать внимание на токсичность и наконец примет факт своей смертности, а вместе с ней и осознанием этого - покой.

 

 

Жизнь мимолётна. Тут и логика, и личные переживания, и наблюдение за всем вокруг.

то есть у вас нет задачи прожить свою жизнь счастливо? Сумен?

[jjjs]

Какое-то философское размазывание какашек по тексту

[Okadrov]

Какое-то философское размазывание какашек по тексту

 

любимый прием боксеров-теоретиков

[MaDCooL]

то есть у вас нет задачи прожить свою жизнь счастливо?

Для того, чтобы прожить жизнь счастливо, надо принять неизбежное и плюнуть на токсичность.

[Green_FOX]

Можно почитать какие-нибудь философские книги и понять, что всё это на самом деле не важно, что это мелочи жизни.

 

Это типа из серии, когда думаешь о тех африканских детях, которые пьют из лужи, и думаешь "Ой, да у меня не всё так плохо?". Сказать легко, а на деле нифига. У меня тоже был тяжелый опыт, когда общался с токсичными людьми а потом понадобилось время чтобы забыть всю ту грязь и хрень, которую я наслушался в процессе общения с ними как о себе, так и о других.

[Okadrov]

Для того, чтобы прожить жизнь счастливо, надо принять неизбежное и плюнуть на токсичность.

 

ну да, ну да

[MaDCooL]

Это типа из серии, когда думаешь о тех африканских детях, которые пьют с лужи, и думаешь "Ой, да у меня не всё так плохо?". Сказать легко, а на деле нифига. У меня тоже был тяжелый опыт, когда общался с токсичными людьми а потом понадобилось время чтобы забыть всю ту грязь и хрень, которую я наслушался в процессе общения с ними как о себе, так и о других.

У многих был подобный опыт. И именно после осознания и прорабатывания этого опыта приходишь к таким мыслям. Но книги дают отличную почву под ногами, чтобы подобные размышления пришли в голову и дали человеку спокойно дышать.

Жизнь конечна, и это прекрасно. Вся эта токсичность растворится во мраке космоса. Надо плюнуть на всё это и жить счастливо, пока можем. Жизнь скоротечна.

[Green_FOX]

У многих был подобный опыт. И именно после осознания и прорабатывания этого опыта приходишь к таким мыслям. Но книги дают отличную почву под ногами, чтобы подобные размышления пришли в голову и дали человеку спокойно дышать.

Жизнь конечна, и это прекрасно. Вся эта токсичность растворится во мраке космоса. Надо плюнуть на всё это и жить счастливо, пока можем. Жизнь скоротечна.

 

Звучит опять же просто. Ну ок, я допустим мужик, мне пофиг как я выгляжу, главное чтобы бородой там не зарос и Квинке на роже не было. А женщина? У них же чувствительность в разы больше. И если ей внушали что она урод, а ей к зеркалу не подойти никак не получится, и она сразу считает себя той, кем её называли. т.е уродом.

 

Ей какую книгу лучше прочитать?

[Okadrov]

Вся эта токсичность растворится во мраке космоса. Надо плюнуть на всё это и жить счастливо, пока можем. Жизнь скоротечна.

как же стыдно это читать

[MaDCooL]

Звучит опять же просто. Ну ок, я допустим мужик, мне пофиг как я выгляжу, главное чтобы бородой там не зарос и Квинке на роже не было. А женщина? У них же чувствительность в разы больше. И если ей внушали что она урод, а ей к зеркалу не подойти никак не получится, и она сразу считает себя той, кем её называли. т.е уродом.

 

Ей какую книгу лучше прочитать?

Книги я написал выше. Но я говорил про эти книги в определённом контексте: постараться понять, что это всё мелочи (объективно).

Самое лучшее, конечно, это дружеское отношение знакомых и близких. Но если никого нет, остаётся читать книги и размышлять.

[Prosto drug]

Короче говоря, кто чем может помочь. Знакомая, 32 года. Вроде подозревает депрессию, но возможно что-то другое. У неё такая история. Жила с парнем 3 года. Там я как понял был абтюзер тот чел, выпивал и много чего ей во время сожительства наговорил, помог, так сказать. Рассталась с ним пару лет назад. В то же время нашла новую работу, т. е. пришли новые впечатления. По истечении года у неё начались загоны. Вспомнила что он ей нёс, мол типа жирная, нос у тебя кривой. Стала стоять вечерами перед зеркалом, считает себя уродом, зациклилась на этом. Так же почти всегда ходит с кислым лицом, видно что погружена в себя, разговорчива, но видно что взгляд отводит. Говорит что постоянно думает что она ничего не добилась, она урод, будущее её мало интересует. Врачей ясен пень боится как огня, они же сделают из неё робота и на таблетки подсадят. Может кто что посоветует?

надо человека переключить со своей внешности на что-то другое

хобби там должны быть какие-нибудь

 

 

Ей какую книгу лучше прочитать?

ну можно, например, прочитать Владимира Леви

"Искусство быть собой", "Искусство быть другим", "Разговор в письмах"

 

а, есть более радикальные книги, например: https://www.livelib.ru/book/1000326157-transformatsiya-put-k-polnotsennoj-zhizni-lyuk-rejnhard

 

-------------------------------------

 

Например, Артур Кларк "Конец детства". Или "Посторонний" Камю. Можно почитать Сартра "Тошнота" или "Отстрочка". Или "Замок" Кафки.

 

не я фигею,

если библиотекарь такие книги человеку в депрессии рекомендует, то это называется профнепригодность

уж скорее Устинову надо читать - вот она тоже, не сказать что красивая, а книги прикольные писала, чё сейчас пишет не знаю

Устинова, кстати, самая нормальная была из этого женского детектива,

Донцова тоже многим нравилась, ранние книги

 

а самому мэдкулу я вот эту книгу рекомендую прочитать, ему в самый раз: https://www.livelib.ru/book/1000317243-chelovek-pered-litsom-smerti-filipp-ares

книга хорошая, но требует определенной подготовки

[Okadrov]

самая нормальная - Елена Михалкова (в мире жж - Эйлин ОКоннор))

сюжеты не тупые и нет этого крена на отношениях. без принцев и спасателей, без вот этого устиновского невротизма. каждый выгребает потихоньку к своему берегу.. тому самому))

 

я не большой эксперт, конечно, но даже не читать, а послушать в хорошей начитке, почему нет