Депрессия

[Nicorales]

А у меня никогда не было никаких жизненных установок. Таких как в 20 лет ты должен сделать это, в тридцать лет ты должен достичь этого... И начинал я сначала не один раз, и всегда плыл по течению. Депрессии? Да, бывали.Один раз я все таки встал перед мудрые очи психотерапевта. Групповое лечение гипнозом мне даже нравилось. Но как-то мэтр попросил наедине и подробно поведать, что же все-таки со мной не так, что беспокоит? Я как на духу( врач, он же первый после бога да?), рассказал. Он так покивал головой, похмыкал, сверкая металлической оправой очков, и сказал, что надеется что в следующую беседу я буду более откровенен, а в моем рассказе он ничего такого не видит чтобы нуждалось в корректировке. На сеансы я больше не ходил.

[Alien X]

Вот читаю и понимаю, что очень уж похоже на пресловутый кризис 30 лет - успешный старт пропущен, кто я, что я, чего достиг, чего стОю, мне 30, а я еще не состоялся и даже нет ясного пути по которому бы шел, всё что я делал ведет не туда, мне 30, а я еще не нашел себя, столько лет потрачено впустую,у меня нет целей, нет стремлений, нет надежд, начинать сначала уже поздно, да и зачем, если всё бессмысленно, ведь в конце только смерть.

Президентом не стал, космонавтом тоже, миллионы не заработал.

[mastholte rietberg]

Да нет. Вот полежал в больнице - стал в разы сильнее любить дом и собственную кровать. Это работает.

Я вообще сам практикую подобный стиль мышления и жизни. Когда очень хочется долго пить, что изнемогаешь от жажды, так потом вода такая вкусная и желанная, будто бы первый раз в жизни напиваешься. И так со многим. Главное - знать меру и не пресыщаться.

 

 

А зачем злиться? Даже если у человека никого нет, то у него есть он САМ. Вот я уверен, что вы можете найти множество способов, как себя развлечь. Что, неужели ничего не приносит удовольствие? Еда? Женщины? Искусство? Природа? Книги? Ничего? И вселенная тут ни при чём.

 

 

Он может сам этого не понимать. Но нужен. Себе - в первую очередь.

 

 

Но ведь можно. Пуститься в воспоминания - там ответы будут.

 

 

Странно вы говорите. Я вот взрослый (вроде бы), но при этом праздники и чудеса могут происходить каждый день. Достаточно проехаться в туман в общественном транспорте. А за окном чудесная картина и фонари. Незабываемые чувства от каждого такого просмотра. Или свежий воздух после душного помещения. Красота.

 

 

 

Да. Memento mori.

 

Я не буквально говорю же.

Найти можно только уже бывшее, сделанное кем-то. чужое.

И чем проще найти, тем легче потерять.

Если вырос из чудес и деда Мороза, обманывать себя все труднее.

Еще трудне понять и принять - что смысла нет.

Обычно доходят на этом и останавливаются. Либо жить с этим, либо закрывать глаза, либо... все в топку.

Но там как раз и начинается создание смысла.

Поэтому я не рассматриваю "найти".

[ToraMira]

Найти можно только уже бывшее, сделанное кем-то. чужое.

При особом желании можно найти свое. По крайней мере никто не мешает это делать. Отличное времяпровождение. И смысл всегда есть. Библия, Нострадамус, квантовая физика и теория симуляции вселенной утверждают, что существуют параллельные миры. Причем они могут существовать совершенно рядом не мешая друг другу. В параллельном мире действуют чуть другие законы. Можете искать этот мир. Отличный смысл жизни

И чем проще найти, тем легче потерять.

И найти его не просто. И потерять невозможно.

 

Еще трудне понять и принять - что смысла нет.

Для меня смысл есть. Я ищу параллельный мир под названием любовь. Я уже даже знаю, что это и какие законы там действуют.))

[GvenAZ]

А мне нет.

Меня скорее 20 напрягало. После 16/17/18/19 эта "20" была какой то круглой, солидной и взрослой цифрой ... будто легкие беспечные, приятные годы закончились ... и блин, начинается всякая мутотень.

Еще эта песня макаревича

"Двадцать лет - немалый срок,

И ты за двадцать лет поймешь,

Что такое тьма

И что такое свет."

 

А 30 лет вообще красота. Прекрасное время.

 

В 20 я была ещё студенткой, а студенчество для меня только переход к самостоятельной взрослой жизни, поэтому оценивать свою состоятельность как личности мне было бы рановато. Но возраст настолько условная вещь, кто-то в 20 как я в 30 ^_^ И это не хорошо или плохо, это по-другому.

 

А у меня никогда не было никаких жизненных установок. Таких как в 20 лет ты должен сделать это, в тридцать лет ты должен достичь этого...

 

Я не о подобных установках говорила. Не про жизнь по пунктикам. А лишь о том, что такой труд нуждается в оценке. Когда человек взрослеет и развивается - это труд. Его труд над своей личностью. Выбор целей и путей индивидуален - именно поэтому здесь нет критериев о которых вы говорите "должно быть это / достичь то". Но человек нуждается в моменте, когда он ощутит достаточность пройдённого пути для того чтобы наконец обернуться и оценить свои труды. Это бывает полезно) Но иногда приводит к нежелательным результатам, например, депрессии.

 

И ещё хотелось бы отметить, что есть те, кто живут по пунктикам, а есть те кто как бы "планирует" и это тоже немного разные образы. Если у первых это цели, которые во что бы то ни стало надо достичь (тоже, кстати, отличный путь к депрессии.. если их вообще можно проломить), то у вторых это желательное развитие жизни, просто потому что понимаешь, что "позже" с тем-то будет сложнее.

 

Президентом не стал, космонавтом тоже, миллионы не заработал.

 

Вот же подкачал

[Плойка]

В 20 я была ещё студенткой, а студенчество для меня только переход к самостоятельной взрослой жизни, поэтому оценивать свою состоятельность как личности мне было бы рановато.

ну мы все в основном были студентками в 20.

я писала не о оценивании личности, я писала об ощущении цифры.

И если 17 - это легкость, то 20 казалась уже более крутой, солидной и более взрослой.

 

И вообще, вот получается:

16/17/18/19 - единица впереди ... и ты в большинстве случаев еще один, сам по себе, без пары ... гуляешь в свое удовольствие, выбираешь спутника жизни.

20 и далее ... - двойка впереди ... ты уже как правило нашел пару, ты не один, а вдвоем.

30 и далее ... - тройка впереди ... у пары появляется ребенок, уже 3ое в семье.

за 40 - уже и второй рождается, 4ро в семье.

за 50 - уже и внуки, 5ро в семье.

 

Ну так конечно же не у всех, но довольно часто ... первая цифра как показатель членов семьи.

[GvenAZ]

ну мы все в основном были студентками в 20.

я писала не о оценивании личности, я писала об ощущении цифры.

И если 17 - это легкость, то 20 казалась уже более крутой, солидной и более взрослой.

 

И вообще, вот получается:

16/17/18/19 - единица впереди ... и ты в большинстве случаев еще один, сам по себе, без пары ... гуляешь в свое удовольствие, выбираешь спутника жизни.

20 и далее ... - двойка впереди ... ты уже как правило нашел пару, ты не один, а вдвоем.

30 и далее ... - тройка впереди ... у пары появляется ребенок, уже 3ое в семье.

за 40 - уже и второй рождается, 4ро в семье.

за 50 - уже и внуки, 5ро в семье.

 

Ну так конечно же не у всех, но довольно часто ... первая цифра как показатель членов семьи.

 

Забавная арифметика вышла, интересная точка зрения.

[Сумён Петрович]

Арифметика арифметикой, но после 50 ти жизнь теряет смысл без любви.

[Плойка]

после 50 как раз межполовая любовь уже не особый смысл имеет.

[jjjs]

Ну всё, меня накрыло тоже. Не депрессия, конечно. Но унылость и раздражение от всего.

[Alien X]

[Olla]

Трудотерапия? А где найти мотивацию для этого? Зачем?

Вы так говорите, будто бы после трудотерапии к человеку вдруг вернётся смысл жизни, и мир станет обителью счастья и добра.

Трудотерапия - часть лечения. Когда подруга лежала в клинике неврозов в депрессивном состоянии, у них там был соответствующий режим - никакого лежания на кроватях в свободное время, постоянная занятость - спортивные занятия, прогулки на свежем воздухе, работа с цветами, землей, кружки с рукоделием, групповые и индивидуальные занятия с психологом. И так 2 месяца. Вышла - никакой депрессии, а до этого дома лежала и плакала о своей несчастной жизни.

[MaDCooL]

Трудотерапия - часть лечения. Когда подруга лежала в клинике неврозов в депрессивном состоянии, у них там был соответствующий режим - никакого лежания на кроватях в свободное время, постоянная занятость - спортивные занятия, прогулки на свежем воздухе, работа с цветами, землей, кружки с рукоделием, групповые и индивидуальные занятия с психологом. И так 2 месяца. Вышла - никакой депрессии, а до этого дома лежала и плакала о своей несчастной жизни.

Если это работает, то хорошо. А что потом, когда трудотерапия закончится? Разве она даёт смысл жизни? Ведь может пройти некоторое время, и человек опять осознает, что так и не появилось что-то ради чего стоит жить.

[mastholte rietberg]

При особом желании можно найти свое.

Елки, я понимаю, конечно, что пишу непонятно, нащупывая.

Попробую сформулировать как можно короче:

Когда что-то ищут, это означает, что оно существует, объективно.

Смысла не существует, объективно, поэтому его создают.

Все на этом.

[suri1100134]

Теоретически приблизительно одна тонна шоколада должна избавить от депрессии...

 

:biggrin:

[Впечатлительная]

Можно попробовать совершенно бесплатный способ встряски и одновременно нервной разгрузки - обливание холодной водой по утрам. У знакомого был целый букет, начиная от нарушения сна до невроза. Не помню уже, сочетал ли он обливания с приемом лекарств, но попробовать в любом случае можно.

[Daffy Duck]

Можно попробовать совершенно бесплатный способ встряски и одновременно нервной разгрузки - обливание холодной водой по утрам. У знакомого был целый букет, начиная от нарушения сна до невроза. Не помню уже, сочетал ли он обливания с приемом лекарств, но попробовать в любом случае можно.

 

На уровне "на сегодня" встряска пойдет, а дальше? Проблему нужно решать в голове. А для начала, тема дельная!

[ToraMira]

Елки, я понимаю, конечно, что пишу непонятно

Палки. Я как бы все поняла, о чем вы сказали. По видимому вы не поняли о чем я.

Все на этом.

Все так все.

[giallo]

:biggrin:

Теоретически приблизительно одна тонна шоколада должна его убить...

[VitoKorleone]

Трудотерапия - часть лечения. Когда подруга лежала в клинике неврозов в депрессивном состоянии, у них там был соответствующий режим - никакого лежания на кроватях в свободное время, постоянная занятость...

 

ну да, аналогичные мысли посещали и меня. Но загвоздка заключается в том, что описанное вами - это как наркотик, т.е. стезя имеющая лишь временный эффект, длительный или короткий - не важно. Ну станет легче, да. А потом что? Нет ведь гарантии что потом снова не накроет. Любая занятость - это всего лишь камуфляж, он маскирует проблему,а не решает, как обезболивающее...

[Daffy Duck]

Любая занятость - это всего лишь камуфляж, он маскирует проблему,а не решает, как обезболивающее...

 

В точку! На определенное время...

[Впечатлительная]

На уровне "на сегодня" встряска пойдет, а дальше? Проблему нужно решать в голове. А для начала, тема дельная!

 

Вот голова и прояснится, будет время подумать.

[GvenAZ]

Нет, ну подождите, что значит временная мера? Всё-таки депрессия это некая пелена на глазах. Мне казалось, что в депрессии оказывается тот у кого либо резкий и внезапный стресс, либо кто вовремя не смог остановиться перед трясиной уныния. Что одному, что другому нужна встряска, потому что они находятся в западне своего сознания и когда они выберутся из неё, то смогут уже собственными усилиями отражать атаки негатива. Т.е. да, проблему, которая довела до депрессии, решить бы хорошо, но всё же главное это борьба сознания, борьба внутри человека. Ведь не каждый впадает в депрессию, хотя у кого-то "проблемы" пострашнее иного депрессивного. Поэтому мне видится очень рациональным высвободить дух человека из под этой пелены трудовой терапией и дать силы для сознательного противостояния. А там уже человек и сможет изменить отношение к проблеме, и заняться её решением (если это возможно), и найти смысл жизни.

[Шер]

Президентом не стал, космонавтом тоже, миллионы не заработал.

Счастливый свободный и беззаботный человек!

И семьи наверное нет)

[ЭОН]

Счастливый свободный и беззаботный человек!

И семьи наверное нет)

 

Хороший подход, мне нравится -) Во всем есть свои плюсы! Главное их вовремя выявить и использовать!