Депрессия

[Шер]

Может быть и то, и другое. А может быть что-то одно из этого. Надо смотреть, что за жизнь, и что за ты.

Но если это конкретно жизнь довела тебя до такого, то помощь все равно нужна тебе, каким бы нормом ты не был, будь твоя жизнь другой.

Хуже бывает, когда человек убежден, что все у него норм, а потом резко умирает от запущенной болезни.

[GvenAZ]

Ну просто описали выше, как кратковременное явление, которое снимается отдыхом.

 

Помню передачу про это >> даже сохранила в закладки)

 

А, ну то есть тут как с депрессией: пока не достиг уровня болезни - не голословь?)

[mastholte rietberg]

А, ну то есть тут как с депрессией: пока не достиг уровня болезни - не голословь?)

 

Просто хотелось понять. Ведь если синдром хронической усталости, как он у вас случается периодически раз в полгода - несколько месяцев усталости + несколько месяцев на избавление, других периодов вообще не остается.

[GvenAZ]

Просто хотелось понять. Ведь если синдром хронической усталости, как он у вас случается периодически раз в полгода - несколько месяцев усталости + несколько месяцев на избавление, других периодов вообще не остается.

 

Нет, выходит в своем чистом виде он был у меня лишь единожды. Все остальное - более кратковременно. Усталость появляется постепенно, тут сложно говорить о сроках, но когда я чувствую, что подхожу к не очень приятному пределу, то начинаю предпринимать меры по освобождению от этого состояния. Я просто психологически не могу себе позволить загнать в это состояние себя на несколько месяцев. Поэтому, как правило, осознание проблемы и избавление от нее измеряется неделями, а не месяцами. А значит это не синдром, а лишь его симптоматика, не переросшая в степень болезни. Как и с депрессией, до которой тоже еще нужно "дойти".

[mastholte rietberg]

Надеюсь все-таки, это только переработка. Берегите себя.

[peperino]

Или еще ни одного из этого.

 

Да, и такое, нпр, если жизнь с какой-то общей точки - вполне ничего, но тебе самому она не нравится, но только при этом ты не страдаешь, а просто не нравится, ну и наплевать, сойдет)

(Так, наверное, много кто живет, мне кажется)

 

марки собирать уже не так интересно

Кстати, про марки и про собирать. Может сильно досадить вот такое, тк когда собирал, ну долго так, годами, еще многое трудно находилось, и все такое... А потом раз - и собрал! Все! Все закончилось.. что теперь делать?

[WhiteOleander]

А потом раз - и собрал! Все! Все закончилось.. что теперь делать?

Так не бывает.

Коллекционирование - ради процесса, а не результата, процесс может надоесть, но сам по себе он бесконечен.

[mastholte rietberg]

Да, и такое, нпр, если жизнь с какой-то общей точки - вполне ничего, но тебе самому она не нравится, но только при этом ты не страдаешь, а просто не нравится, ну и наплевать, сойдет)

(Так, наверное, много кто живет, мне кажется)

Не, прикиньте, жизнь норм, сам норм, а ты страдаешь.

Может это и есть она -

Истинная

Депрессия??..

[MaDCooL]

Не, прикиньте, жизнь норм, сам норм, а ты страдаешь.

Может это и есть она -

Истинная

Депрессия??..

Нет. Это нормально, что человека постоянно что-то не устраивает и чего-то не хватает. Просто суть в процессе, а не результате. Депрессия скорее тогда, когда процесс уже не доставляет радости, не видишь в нём смысла, отсутствует желание что-либо делать и к чему-то стремиться. Впрочем, насчёт последнего не уверен. Можно ни к чему не стремиться, но при этом быть счастливым.

[Ketlin21]

Да, и такое, нпр, если жизнь с какой-то общей точки - вполне ничего, но тебе самому она не нравится, но только при этом ты не страдаешь, а просто не нравится, ну и наплевать, сойдет)

(Так, наверное, много кто живет, мне кажется)

 

 

Не, прикиньте, жизнь норм, сам норм, а ты страдаешь.

Может это и есть она -

Истинная

Депрессия??..

 

С т.з. современной психологии определение "нормально" - это ответ , нивелирующий отрицательное отношение к чему-либо: к себе, к жизни, к конкретной ситуации. Смотря на что ответ дается. Также как и фразы около этого слова, вроде "вполне ничего", "более-менее нормально" и т.д. Есть определение "хорошо" и "плохо" и их степень: очень хорошо, совсем плохо и пр. Все остальное - уход от реальности. Дело в том,что как только человек говорит "моя жизнь - плохая" или "мне -плохо", то тут же он встает перед необходимостью: с этим надо что-то делать. Срабатывает самосохранение. И тогда надо что-то менять, искать причину (а вдруг она еще и во мне окажется?) Страшно ведь, правда. И тревожно. А так говоришь - нормально я, нормальная у меня жизнь, нормальная работа и мир вокруг меня нормальный - и как вуаль накидываешь на истинные, подсознательные определения. И тогда с этим можно ничего не делать. А внутри - могут быть и боль, и страдание, подавляемые и вытесняемые. И это может не осознаваться. Так что "нормально" - проще говоря вообще не ответ. Это - обесценивание.

Но: фраза "хорошо" - тоже может использоваться в этом плане как зеркальная и защитная от "плохо". Мне плохо, но я говорю,что все хорошо и убеждаю в этом себя.

Изменено 19.10.2016 13:47 пользователем Ketlin21

[GvenAZ]

С т.з. современной психологии определение "нормально" - это ответ , нивелирующий отрицательное отношение к чему-либо: к себе, к жизни, к конкретной ситуации. Смотря на что ответ дается. Также как и фразы около этого слова, вроде "вполне ничего", "более-менее нормально" и т.д. Есть определение "хорошо" и "плохо" и их степень: очень хорошо, совсем плохо и пр. Все остальное - уход от реальности. Дело в том,что как только человек говорит "моя жизнь - плохая" или "мне -плохо", то тут же он встает перед необходимостью: с этим надо что-то делать. Срабатывает самосохранение. И тогда надо что-то менять, искать причину (а вдруг она еще и во мне окажется?) Страшно ведь, правда. И тревожно. А так говоришь - нормально я, нормальная у меня жизнь, нормальная работа и мир вокруг меня нормальный - и как вуаль накидываешь на истинные, подсознательные определения. И тогда с этим можно ничего не делать. А внутри - боль и страдание, подавляемые и вытесняемые. И это может не осознаваться. Так что "нормально" - это проще говоря вообще не ответ. Это - обесценивание.

Но: фраза "хорошо" - тоже может использоваться в этом плане как зеркальная и защитная от "плохо". Мне плохо, но я говорю,что все хорошо и убеждаю в этом себя.

 

Я говорю нормально когда всё в порядке) а если скажу, что хорошо, то обязательно что-нибудь да испортит это хорошо. Поэтому из личных предрассудков мои дела "нормально"))

[Ketlin21]

Я говорю нормально когда всё в порядке) а если скажу, что хорошо, то обязательно что-нибудь да испортит это хорошо. Поэтому из личных предрассудков мои дела "нормально"))

 

Ну я так понимаю, что все-таки определение Вы даете «хорошо» внутри себя, просто озвучиваете вслух суеверно по-другому)

[Сэди]

Добавила себе вечером дополнительный стресс, но добровольно. Пришла в здание, где кабинет дизайна, а там сидит преподаватель, отнялась правая сторона тела. Ей уже вызвали скорую, пошла караулить, а то у них здание так расположено, что если не знаешь где, то можешь и не найти. Дождалась, потом пошла домой, а у самой сердце прихватило. Теперь если не депрессия, то подавленное состояние обеспечено.

[peperino]

Так не бывает.

Коллекционирование - ради процесса, а не результата, процесс может надоесть, но сам по себе он бесконечен.

Я не обязательно марки имела в виду, тк мне на самом деле тонкости филателии не знакомы, но пока отвечала, вспомнила как раз про марки, из далекого детства

К чему все, все? Можете использовать мою коллекцию вместо туалетной бумаги!

-- Да что с тобой, Хемуль! -- взволнованно воскликнула фрекен Снорк. -- Ты прямо-таки кощунствуешь. У тебя самая лучшая коллекция марок на свете!

-- В том-то и дело! -- в отчаянии сказал Хемуль. -- Она закончена! На свете нет ни одной марки, ни одной опечатки, которой бы у меня не было. Ни одной, ни одинешенькой. Чем же мне теперь заняться?

-- Я, кажется, начинаю понимать, -- медленно произнес Муми-тролль. -- Ты перестал быть коллекционером, теперь ты всего-навсего обладатель, а это вовсе не так интересно.

-- Да, -- с убитым видом подтвердил Хемуль, -- вовсе не интересно.

Т.Янссон "Шляпа волшебника"

 

Депрессия скорее тогда, когда процесс уже не доставляет радости, не видишь в нём смысла, отсутствует желание что-либо делать и к чему-то стремиться.

Поменяли таки мнение?

 

А так говоришь - нормально я, нормальная у меня жизнь, нормальная работа и мир вокруг меня нормальный - и как вуаль накидываешь на истинные, подсознательные определения. И тогда с этим можно ничего не делать. А внутри - могут быть и боль, и страдание, подавляемые и вытесняемые. И это может не осознаваться.

Часто так говоришь, глядя на других, у кого еще хуже или также. Мне кажется, распространенная очень штука.

 

А мне кажется, подсознание может подсказывать и аномалии. Как при той же тревоге, подсознание внушает иррациональный страх, который блокирует (то есть тут подсознание дает ложную информацию), и если удается самому себя убедить в том, что на самом деле не страшно, а безопасно-то есть нормально, то удается что-то сделать с "блокировкой".

[Alf Capone]

Добавила себе вечером дополнительный стресс, но добровольно. Пришла в здание, где кабинет дизайна, а там сидит преподаватель, отнялась правая сторона тела. Ей уже вызвали скорую, пошла караулить, а то у них здание так расположено, что если не знаешь где, то можешь и не найти. Дождалась, потом пошла домой, а у самой сердце прихватило. Теперь если не депрессия, то подавленное состояние обеспечено.

 

Вы просто себе накрутили много от увиденной ситуации. Испугались, что с вами может подобное случится. Но не стоит думать о плохом.

Изменено 19.10.2016 15:54 пользователем Alf Capone

[Rob_Zombie]

Дождалась, потом пошла домой, а у самой сердце прихватило. Теперь если не депрессия, то подавленное состояние обеспечено.

 

Я в подобном состоянии уже более двух лет живу. Бывает и рецессия, конечно, но то такое... В общем это, держись там)

[Ketlin21]

А мне кажется, подсознание может подсказывать и аномалии. Как при той же тревоге, подсознание внушает иррациональный страх, который блокирует (то есть тут подсознание дает ложную информацию), и если удается самому себя убедить в том, что на самом деле не страшно, а безопасно-то есть нормально, то удается что-то сделать с "блокировкой".

 

Не совсем пончла, что Вы под блокировкой имеете ввиду. Вообще обычно так удается понизить накал тревоги, т.е. градус чувства страха падает. Становится, что называется, уже не горячо, а тепло или прохладно. Полностью чувство страха не уходит. Потому что понимание его нерациональности снова защищает, а не убирает причину. Такой защитный механизм есть - интеллектуализация. Он уже не из примитивных, из зрелых, но все равно это шаблон реагирования: я головой понимаю, что безопасно, поэтому не так сильно боюсь и тревожусь

 

Добавила себе вечером дополнительный стресс, но добровольно. Пришла в здание, где кабинет дизайна, а там сидит преподаватель, отнялась правая сторона тела. Ей уже вызвали скорую, пошла караулить, а то у них здание так расположено, что если не знаешь где, то можешь и не найти. Дождалась, потом пошла домой, а у самой сердце прихватило. Теперь если не депрессия, то подавленное состояние обеспечено.

 

Позаботьтесь о себе, пожалуйста.

[Сэди]

Вы просто себе накрутило много от увиденной ситуации. Испугались, что с вами может подобное случится. Но не стоит думать о плохом.

 

Нет, но я очень хорошо пробежалась от ворот до здания. А потом резко расслабилась, ну и началось. Адреналинчик кончился...

[Alf Capone]

Нет, но я очень хорошо пробежалась от ворот до здания. А потом резко расслабилась, ну и началось. Адреналинчик кончился...

 

Сильно бегать не надо, надо больше спокойным или слегка ускоренным шагом ходить. Неплохо было-бы снять кардиограмму и узи сердца, найти хорошего кардиолога, который подберёт грамотное лечение( Если ещё конечно остались нормальные врачи у нас).

Изменено 19.10.2016 16:15 пользователем Alf Capone

[peperino]

Не совсем пончла, что Вы под блокировкой имеете ввиду.

Когда не можешь сдвинуться с одного места, несмотря на то, что нужно. Или можешь сдвинуться, но испытывая при этом жуткий дискомфорт.

 

Потому что понимание его нерациональности снова защищает, а не убирает причину.

Конечно.

 

Дождалась, потом пошла домой, а у самой сердце прихватило. Теперь если не депрессия, то подавленное состояние обеспечено.

Если есть возможность отвлечься, и на этом не зацикливаться, то лучше таковой воспользоваться.

Изменено 19.10.2016 16:34 пользователем peperino

[mastholte rietberg]

Поменяли таки мнение?

Подловили 'a) Но, я уверена, он выкрутится)

[peperino]

Подловили 'a) Но, я уверена, он выкрутится)

 

И я в нем не сомневаюсь-)

[WhiteOleander]

Я не обязательно марки имела в виду

Я тоже

[GvenAZ]

Ну я так понимаю, что все-таки определение Вы даете «хорошо» внутри себя, просто озвучиваете вслух суеверно по-другому)

 

Да) Просто за пять минут до Вашего сообщения я на вопрос "как дела?" ответила как раз таки "нормально", поэтому Ваше сообщение на меня произвело прямой эффект, где мне захотелось обозначить и прочую вариантивность такого ответа. А то выглядело будто всякое "нормально" прикрытие чего-то худшего)

[Ketlin21]

Да) Просто за пять минут до Вашего сообщения я на вопрос "как дела?" ответила как раз таки "нормально", поэтому Ваше сообщение на меня произвело прямой эффект, где мне захотелось обозначить и прочую вариантивность такого ответа. А то выглядело будто всякое "нормально" прикрытие чего-то худшего)

 

Я имела ввиду исключительно внутренний диалог с самим собой .

Ну когда говоришь себе, что все - нормально. А с другими-то естественно форма ответа свободная, вообще не каждый будет обозначать как там у него дела на самом деле. Это же вопрос доверия, открытости и вообще целесообразности)