Депрессия

[mastholte rietberg]

Как Пушкин.)

Не, не как Пушкин) Как и выше - не Софт.. У вас тоже клавиша с вопросом не срабатывает)

А иногда хочется в это пасмурное время посидеть, покурить и подумать над всем что происходит. Просто посидеть, покурить и все проанализировать.)

Хотя по жизни, пожалуй, пасмурное люблю немножко больше солнечного >> Точнее - дело в их чередовании (а не зависании одной погоды). И обычно в течение самого пасмурного дня бывают, пусть даже на минуту, просветы в небе. Ну, в наших краях, пкм)

 

Депрессия и искаженный эгоцентризм связаны.

Вот, кстати, согласна, даже назвала бы депрессию неким обострением\воспалением эгоизма и эгоцентризма. Не в качестве осуждения, а такая картина замыкания на себе и своем, сведения всего мира в свою больную точку.

[giallo]

Не, не как Пушкин) Как и выше - не Софт.. У вас тоже клавиша с вопросом не срабатывает)

Ну есть же единственный, с кем хочется разговаривать и разговаривать. И напомнили о нем именно сейчас - в пасмурное осеннее утро.)

 

Хотя по жизни, пожалуй, пасмурное люблю немножко больше солнечного

А вот солнечным днем хорошо решать все то, что было проанализировано пасмурным денем.) Но уже без сигарет, желательно))

[MaDCooL]

Ну я вот к "осени и серости" совершенно иначе отношусь)

Как и многие.

 

Смерть птицы тоже не воспринимаю ни одним из этих способов)

А тут уже нужен контекст и конкретный случай, чтобы понять своё отношение. Чем больше мы узнаём объект трагического, тем больше эмоций чувствуем, сопереживаем.

 

Вот, из наскоро нагугленного про трагическое, в самом начале если глянуть >>

Да, теперь понятно. Но это всего лишь ещё один пример из разных делений.

 

А иногда хочется в это пасмурное время посидеть, покурить и подумать над всем что происходит. Просто посидеть, покурить и все проанализировать.)

Всё это хорошо, но курить то зачем?

 

Чет у вас очень антигуманный подход)

Отнюдь. Просто сталкивался в жизни с советчиками, для которых и разговоры о смерти в тягость. Им подавай только веселье, да и печаль находится под запретом для обсуждений. А по сути это вполне нормально, когда человек печалится. Чтобы узнать, что такое счастье, надо понять, что такое несчастье.

 

Человеку хреново, но если ему нравится - то гуд, пусть живет?)

Пусть каждый решает для себя. Лично мне печаль помогает творить. Я могу использовать её во многих случаях по своему усмотрению. Некоторые люди так вообще сами себе лукавят, мол, им так плохо, а на самом деле получают от такого положения удовольствие.

 

Понятно, что жить с ней можно и годами, но для чего? Люди с депрессией - в бол. кол-ве случаев не берут на себя ответственность за свое состояние и занимают позицию жертвы (подсознательно), пч это зона комфорта.

Так вы и ответили на вопрос. Потому что им так комфортно. Не взять ответственность на себя, а винить обстоятельства, и так далее. Конечно, обстоятельства и случай играют большую роль в жизни каждого человека, но вместе с этим ответственность никуда не исчезает. Но если им так комфортно - что поделаешь.

 

Депрессия ну оч. часто - это следствие нестыковки моей реальности с реальностью, кот. наблюдаю ( у других людей, со стороны и пр.). Депрессия и искаженный эгоцентризм связаны. Так что депрессию не стоит принимать как само собой разумеющееся. Ни один человек осознанно не выбирает добровольно страдать.

Эгоцентризм, да. Но почему не выбирает добровольно? Вполне. Опять же это просто удобное состояние в конкретный промежуток времени для конкретного человека. Он даже сам может не понимать, что для психики это будет наилучшим вариантом на данный момент.

 

Никакое оно не расплывчатое. Также как и любая физиологическая норма развития и бытия.

Норма весьма расплывчата. Особенно, в зависимости от культуры, в которой находится человек. Для нас нормально носить штаны, а для какого-то племени из Африки - ходить голыми. И так далее. Просто многие говорят, мол, не грусти, это пройдёт. Всё верно. Но почему бы и не погрустить? Ведь это нормально. Но нормально вообще, а не для конкретных людей, которые даже не задумываются, что говорят.

[mastholte rietberg]

Как и многие.

В вашем описании "многие" закрывают глаза, отдаются душой, получают удовольствие, манипулируют и т.п., но это все в рамках одной эмоциональной реакции, которую вовсе не обязательно испытывать, если не очеловечивать природу.

А тут уже нужен контекст и конкретный случай, чтобы понять своё отношение. Чем больше мы узнаём объект трагического, тем больше эмоций чувствуем, сопереживаем.

 

 

Да, теперь понятно. Но это всего лишь ещё один пример из разных делений.

Не думаю, что из прочтения пары строк прям сразу все понятно) С другой стороны, вам как раз должно быть и так понятно, как творческой личности (статья-то в каком контексте).

[MaDCooL]

В вашем описании "многие" закрывают глаза, отдаются душой, получают удовольствие, манипулируют и т.п., но это все в рамках одной эмоциональной реакции, которую вовсе не обязательно испытывать, если не очеловечивать природу.

Хм... А вы никак к осени не относитесь? Поясните тогда, чтобы я понял. А то я подумал, что вы имели в виду, что вам осень нравится.

 

Не думаю, что из прочтения пары строк прям сразу все понятно) С другой стороны, вам как раз должно быть и так понятно, как творческой личности (статья-то в каком контексте).

Но я ведь прочёл не пару строк. Дошёл до слов "Такова изначальная духовная природа одного и другого" и решил остальное пробежать глазами, потому что никакой изначальной духовной природы не существует. Или просто автор не совсем корректно выразился. Или просто он имел в виду другую отправную точку - не рождение, а сформировавшегося человека (хотя человек по сути формируется всю жизнь). Вообщем, этот момент меня смутил и дальше вчитываться особо уже не стал. Идея о гармонии и хаосе и так понятна с самого начала.

[Ketlin21]

А по сути это вполне нормально, когда человек печалится.

 

Пусть каждый решает для себя. Лично мне печаль помогает творить. Я могу использовать её во многих случаях по своему усмотрению. Некоторые люди так вообще сами себе лукавят, мол, им так плохо, а на самом деле получают от такого положения удовольствие.

 

Просто многие говорят, мол, не грусти, это пройдёт. Всё верно. Но почему бы и не погрустить? Ведь это нормально. Но нормально вообще, а не для конкретных людей, которые даже не задумываются, что говорят.

 

Я так понимаю,что для Вас печаль это приблизительно и есть депрессия. Знак тождественности Вы, конечно, не ставите, но сводите, по бол. счету, к этому. И тогда мы с Вами точно говорим о разном. Пч печаль - это симптоматика депрессии, т.е. эмоциональное ее проявление. Тогда (как псих. расстройство) депрессия включает в себя не только эмоциональные проявления, но физиологические и поведенические и даже мыслительные в отдельную группу выводят. И если у Вас болит зуб - Вы идете и лечите его, а не рассуждаете о том,что можно жить с больным зубом, больной зуб вдохновляет меня на творчество, я могу делать с моим больным зубом все,что захочу. Вам больно - и Вы ищете прямой путь убрать боль. Почему-то в плане болей душевных ищут изогнутые дорожки в виде игнора, вытеснения, подмены, переключения, нахождения плюсов ( там где их нет). С депрессией один выход - прямой визит к психологу: помогать себе. Другой вопрос, что конкретно в нашей стране все еще действует печальный ''шаблон'', что если ты идешь к психологу, то ты, прошу прощения, потенциальный псих. Причем как в своих глазах, так и в глазах социума. Тогда как в дей-ти - это рука помощи, протянутая самому себе. Пч ответственность за то,как мне сегодня, конкретно здесь и сейчас - на Вас же.

[GvenAZ]

Эгоцентризм, да. Но почему не выбирает добровольно? Вполне. Опять же это просто удобное состояние в конкретный промежуток времени для конкретного человека. Он даже сам может не понимать, что для психики это будет наилучшим вариантом на данный момент.

 

А можно осознанно заставить себя страдать? Вы владеете таким уровнем власти над эмоциями? Грустить - да, печалиться - да, тосковать, ностальгировать и т.д. - все можно, когда любишь меланхолию и намеренно вносишь периодически ее в свою жизнь. Но страдание и депрессия означают помутнение рассудка. Без него наш выбор не будет осознанным, а значит не будет добровольным. Нет?

[mastholte rietberg]

Хм... А вы никак к осени не относитесь? Поясните тогда, чтобы я понял. А то я подумал, что вы имели в виду, что вам осень нравится.

 

Если говорить о приятности, нет никакой разницы, что я увижу, подняв голову - серое, унылое, тоскливое, мрачное, хмурое, враждебное - и еще сотня "депрессивных" эпитетов - небо, или яркое, веселое, теплое, славное, оптимистичное, улыбающееся и т.д. солнце - их "плюс"- или "минус"-окраска будет зависеть от моего состояния, а не наоборот.

Это к тому, что вы вчера еще вы сказали:

Нет, конечно, плохая погода может влиять, но что с того?

Не существует "плохой" погоды самой по себе, это лишь моя собственная проекция. А в ней самой, фундаментально - заложено движение, чередование разных состояний (лишь субъективно приятных или неприятных, желательных или нет, а объективно равных и полезных), это и важно, в т.ч. для живой природы, и для нашей эмоциональной жизни, раз уж мы здесь о ней в основном беседуем - депрессия ведь нарушение естественной смены "времен года", застывание в одной фазе.

 

Но я ведь прочёл не пару строк. Дошёл до слов "Такова изначальная духовная природа одного и другого" и решил остальное пробежать глазами, потому что никакой изначальной духовной природы не существует. Или просто автор не совсем корректно выразился. Или просто он имел в виду другую отправную точку - не рождение, а сформировавшегося человека (хотя человек по сути формируется всю жизнь). Вообщем, этот момент меня смутил и дальше вчитываться особо уже не стал. Идея о гармонии и хаосе и так понятна с самого начала.

Ну ладно, хотя про хаос я не помню, честно.

[MaDCooL]

Я так понимаю,что для Вас печаль это приблизительно и есть депрессия. Знак тождественности Вы, конечно, не ставите, но сводите, по бол. счету, к этому.

Слово "депрессия" имеет разные значения (достаточно посмотреть на эту тему и на то, как многие люди её понимают).

 

Тогда (как псих. расстройство) депрессия включает в себя не только эмоциональные проявления, но физиологические и поведенические и даже мыслительные в отдельную группу выводят. И если у Вас болит зуб - Вы идете и лечите его, а не рассуждаете о том,что можно жить с больным зубом, больной зуб вдохновляет меня на творчество, я могу делать с моим больным зубом все,что захочу. Вам больно - и Вы ищете прямой путь убрать боль. Почему-то в плане болей душевных ищут изогнутые дорожки в виде игнора, вытеснения, подмены, переключения, нахождения плюсов ( там где их нет).

Да, всё верно, если брать понятие психического расстройства. Просто конкретно эта тема будет включать не только это определение, иначе она бы свелась к минимуму.

 

С депрессией один выход - прямой визит к психологу: помогать себе.

Почему один? Можно просто махнуть рукой и жить дальше. Людей в мире страдает большое множество, а депрессия может вполне пройти сама по себе. Это не самое худшее, что может произойти с человеком.

 

Другой вопрос, что конкретно в нашей стране все еще действует печальный ''шаблон'', что если ты идешь к психологу, то ты, прошу прощения, потенциальный псих. Причем как в своих глазах, так и в глазах социума.

Это верно, и касается не только депрессии, но и других психических расстройств. Но если человек рассуждающий, ещё способный контролировать своё поведение, то лучше просто посмотреть хорошую комедию и поднять себе настроение. Т.е. конкретно я понимаю свои проблемы, но решать их с помощью какого-то другого человека, которому по сути всё равно, не имею желания. Проблемы духа нужно решать воздействием на дух. И если человек знает, в чём проблема, то может помочь себе сам.

 

А можно осознанно заставить себя страдать? Вы владеете таким уровнем власти над эмоциями? Грустить - да, печалиться - да, тосковать, ностальгировать и т.д. - все можно, когда любишь меланхолию и намеренно вносишь периодически ее в свою жизнь. Но страдание и депрессия означают помутнение рассудка. Без него наш выбор не будет осознанным, а значит не будет добровольным. Нет?

Хм... Сложный вопрос. Если взять страдание, то это, разумеется, не всегда, наш выбор. А вот с печалью (лёгкой депрессивностью) иначе.

Конечно, не все эмоциональные сдвиги (в сторону печали) будут приводить к творческому порыву, но если знать, что является для себя самого катализатором, то этим можно вполне воспользоваться.

 

Если говорить о приятности, нет никакой разницы, что я увижу, подняв голову - серое, унылое, тоскливое, мрачное, хмурое, враждебное - и еще сотня "депрессивных" эпитетов - небо, или яркое, веселое, теплое, славное, оптимистичное, улыбающееся и т.д. солнце - их "плюс"- или "минус"-окраска будет зависеть от моего состояния, а не наоборот.

Погода может создавать атмосферу, как создаётся атмосфера в кино благодаря каким-то отдельным элементам. Например, моё нейтральное задумчивое состояние может смениться на удивлённое и приподнятое, если я увижу красивое облако на синем небе. Так же и с осенью.

 

Не существует "плохой" погоды самой по себе, это лишь моя собственная проекция. А в ней самой, фундаментально - заложено движение, чередование разных состояний (лишь субъективно приятных или неприятных, желательных или нет, а объективно равных и полезных), это и важно, в т.ч. для живой природы, и для нашей эмоциональной жизни, раз уж мы здесь о ней в основном беседуем - депрессия ведь нарушение естественной смены "времен года", застывание в одной фазе.

Всё так.

 

Ну ладно, хотя про хаос я не помню, честно.

Хаос там якобы трагическое мировоззрение.

[claris]

Забавны люди у которых "депрессия" может случиться из-за осени и серости. Я вот почему то наблюдаю, что есть угрюмые люди, которые приезжают к солнечному окияну и так же вот грустят о бытие. И я так понимаю, что за депрессию у нас принимают что угодно, даже простейший авитоминоз и гормональные дисбалансы. Для начала надо всегда проверить физиологию, потом бежать к психологам. Эндокринную систему например анализы сдать. )))

[MaDCooL]

Забавны люди у которых "депрессия" может случиться из-за осени и серости. Я вот почему то наблюдаю, что есть угрюмые люди, которые приезжают к солнечному окияну и так же вот грустят о бытие. И я так понимаю, что за депрессию у нас принимают что угодно, даже простейший авитоминоз и гормональные дисбалансы.

Просто всё дело в том, о каком понятии говорят люди. Любовь вот тоже не может просто так случиться, но многие отождествляют её со страстью или сексуальным влечением. Так и здесь.

Просто если бы в этой теме говорили исключительно о психическом расстройстве, то обсуждение вряд ли бы получилось. Поэтому ничего плохого не вижу в том, что тема немного расширилась и вобрала в себя (пусть и не такие глубокие - хотя кто знает?) эмоциональные состояния, которые находятся где-то рядом.

[mastholte rietberg]

Погода может создавать атмосферу, как создаётся атмосфера в кино благодаря каким-то отдельным элементам. Например, моё нейтральное задумчивое состояние может смениться на удивлённое и приподнятое, если я увижу красивое облако на синем небе. Так же и с осенью.

Так же и с чем угодно, не правда ли?

 

Язык шаблонен, конечно.

 

Всё так.

Меня любые природные явления тупо радуют - тем, что они не "я", не имеют ко мне отношения, не зависят никак. Это не я к ним "никак", это они ко мне "никак" - вот благо.

Хаос там якобы трагическое мировоззрение.

Ну пусть якобы)

[MaDCooL]

Так же и с чем угодно, не правда ли?

Конечно. Просто может быть по-разному: хорошее настроение, которое вступает в конфликт с чем-то негативным увиденным/услышанным, ухудшается; плохое настроение, которое вступает в контакт с чем-то прекрасным, улучшается. Т.е. не обязательно импульс будет идти от самого человека. Собственно, это и так понятно.

 

Меня любые природные явления тупо радуют - тем, что они не "я", не имеют ко мне отношения, не зависят никак. Это не я к ним "никак", это они ко мне "никак" - вот благо.

А как же где-то кем-то вскипячённые яйца создают дождь на другом конце света ("Господин Никто")? Но это уже так, вы поняли.

[claris]

Просто всё дело в том, о каком понятии говорят люди. Любовь вот тоже не может просто так случиться, но многие отождествляют её со страстью или сексуальным влечением. Так и здесь.

Просто если бы в этой теме говорили исключительно о психическом расстройстве, то обсуждение вряд ли бы получилось. Поэтому ничего плохого не вижу в том, что тема немного расширилась и вобрала в себя (пусть и не такие глубокие - хотя кто знает?) эмоциональные состояния, которые находятся где-то рядом.

 

Так оно так. Только излишнее самокопание путь к неврозам. :lol: К неврозам это в лучшем случае.

[MaDCooL]

Так оно так. Только излишнее самокопание путь к неврозам. :lol: К неврозам это в лучшем случае.

А как определить, что самокопание излишнее? Разве можно это как-то контролировать? Если у человека такой склад ума, то что поделать.

[claris]

А как определить, что самокопание излишнее? Разве можно это как-то контролировать? Если у человека такой склад ума, то что поделать.

 

Ум надо контролировать. Сама проходила , что начинаешь думать о проблеме или о том, что волнует и гоняешь этим мысли часами. Это все не есть хорошо. Часто к такому примешиваются мании различные и ритуалы. Которые как раз следствие вот этих навязчивых мыслей. Нет если просто легкая стадия поиска глубинного смысла , то окей. Но людям со слабой психикой я точно не рекомендовала часто юзать самокопания, вот эти пойми кто ты , познай я, уйди в себя. Можно уйти и не вернуться :lol:

[Savita]

А как определить, что самокопание излишнее?

 

регулярная мигрень

 

Разве можно это как-то контролировать? Если у человека такой склад ума, то что поделать.

 

можно и нужно. Тренировкой ума )

[mastholte rietberg]

Просто всё дело в том, о каком понятии говорят люди. Любовь вот тоже не может просто так случиться, но многие отождествляют её со страстью или сексуальным влечением. Так и здесь.

Просто если бы в этой теме говорили исключительно о психическом расстройстве, то обсуждение вряд ли бы получилось. Поэтому ничего плохого не вижу в том, что тема немного расширилась и вобрала в себя (пусть и не такие глубокие - хотя кто знает?) эмоциональные состояния, которые находятся где-то рядом.

 

Да так и есть, просто здесь продвигают представление о депрессии, как крайней степени расстройства, когда уже лежишь гарантированно как овощ и и поднимаешься только лекарства в себя впихнуть. Это, как я понимаю, наш отечественный взгляд на депрессию, в пику западному, где рассматривается широкий спектр всевозможных депрессивных расстройств, даже самых легких - пожалуйста, и погодная зависимость констатируется >>, а не только собственно депрессия (major depressive disorder).

[claris]

Да так и есть, просто здесь продвигают представление о депрессии, как крайней степени расстройства, когда уже лежишь гарантированно как овощ и и поднимаешься только лекарства в себя впихнуть. Это, как я понимаю, наш отечественный взгляд на депрессию, в пику западному, где рассматривается широкий спектр всевозможных депрессивных расстройств, даже самых легких - пожалуйста, и погодная зависимость констатируется >>, а не только собственно депрессия (major depressive disorder).

 

Ога. а еще на Западе норма сидеть на колесах по любому поводу. Даже когда обычная хандра, которая лечится прогулками и гимнастикой.

[peperino]

и погодная зависимость констатируется

 

Да влияет погода, влияет. И людям, на которых влияет, нет никакого смысла рассказывать, что "у природы нет плохой погоды", знают они это. И что в дождик можно посидеть с кружкой чего-нибудь теплого и классику послушать, тоже понимают прекрасно. Но им все равно хуже становится при определенных погодных условиях. И солнечный свет влияет, и цвета тоже - к разговору о серости, с этой целью и раскрашивают дома в местах с суровым климатом.

[MaDCooL]

Но людям со слабой психикой я точно не рекомендовала часто юзать самокопания, вот эти пойми кто ты , познай я, уйди в себя. Можно уйти и не вернуться :lol:

А разве это не один из главных вопросов философии и вообще человека? Можно же путём рассуждений придти к какому-то выводу и станет лучше. Самокопание это совсем не плохо. Отнюдь. Плохо, когда человек не задумывается, почему он поступает так, а не иначе, потому что это ведёт к безответственности. Но да, если задумываешься, то мир предстаёт немного в другом свете, что малоприятно для многих людей, которые предпочтут не думать о каких-то вопросах, лишь бы быть в комфортных условиях.

 

Ум надо контролировать. Сама проходила , что начинаешь думать о проблеме или о том, что волнует и гоняешь этим мысли часами. Это все не есть хорошо.

Если есть проблема, то есть и её решение. К тому же путём рассуждений можно придти к тому, что это и не проблема вовсе.

 

регулярная мигрень

Вот это уже серьёзно. Головные боли едва ли кому-то могут понравиться.

 

можно и нужно. Тренировкой ума )

Я к тому, что свой ход мыслей поменять нельзя. Не то, о чём думаешь, но то - КАК думаешь.

 

Да так и есть, просто здесь продвигают представление о депрессии, как крайней степени расстройства, когда уже лежишь гарантированно как овощ и и поднимаешься только лекарства в себя впихнуть. Это, как я понимаю, наш отечественный взгляд на депрессию, в пику западному, где рассматривается широкий спектр всевозможных депрессивных расстройств, даже самых легких - пожалуйста, и погодная зависимость констатируется >>, а не только собственно депрессия (major depressive disorder).

Ну вот, мне тоже кажется, что спектр у этого слова должен быть много больше, чем исключительно психический диагноз. О том и речь.

 

Ога. а еще на Западе норма сидеть на колесах по любому поводу. Даже когда обычная хандра, которая лечится прогулками и гимнастикой.

Просто стоит понимать, что слово одно, а значений может быть много. И это неплохо, что обсуждаются и около состояния. Кто-то, возможно, почувствует себя лучше, если поделится здесь своей лёгкой депрессией. Разве не хорошо?

[mastholte rietberg]

А разве это не один из главных вопросов философии и вообще человека? Можно же путём рассуждений придти к какому-то выводу и станет лучше. Самокопание это совсем не плохо.

Ну, не совсем без плохого (как и во всем) - просто когда что-то одно выкапываешь, при этом что-то другое этими раскопками засыпаешь, часто не замечая.. как-то так)

[Savita]

Самокопание это совсем не плохо. Отнюдь. Плохо, когда человек не задумывается, почему он поступает так, а не иначе, потому что это ведёт к безответственности.

 

Я к тому, что свой ход мыслей поменять нельзя. Не то, о чём думаешь, но то - КАК думаешь.

 

Кто-то, возможно, почувствует себя лучше, если поделится здесь своей лёгкой депрессией. Разве не хорошо?

 

Копаться и задуматься почему ты такой дурак это разные вещи. Когда ты копаешь из себя, то не замечаешь, что уже весь закопал себя снаружи и уже не выбраться, как ни кричи. Яркий пример Сумен Петрович, он вообще уже без связи с внешним миром, он весь в самокопании - ниче не видит, не слышит, что ему грят.

 

Зачем делиться своей депрессией, особенно, если у тебя ее нет? Поделись улыбкою своей. ) Ну, я утрирую, иногда можно пожаловаться, но, как сказал Мураками, жалующийся чел - ничтожество. Я не согласна, но это японское видение и в нем что-то есть

[claris]

А разве это не один из главных вопросов философии и вообще человека? Можно же путём рассуждений придти к какому-то выводу и станет лучше. Самокопание это совсем не плохо. Отнюдь. Плохо, когда человек не задумывается, почему он поступает так, а не иначе, потому что это ведёт к безответственности. Но да, если задумываешься, то мир предстаёт немного в другом свете, что малоприятно для многих людей, которые предпочтут не думать о каких-то вопросах, лишь бы быть в комфортных условиях.

 

 

Если есть проблема, то есть и её решение. К тому же путём рассуждений можно придти к тому, что это и не проблема вовсе.

 

 

Вот это уже серьёзно. Головные боли едва ли кому-то могут понравиться.

 

 

Я к тому, что свой ход мыслей поменять нельзя. Не то, о чём думаешь, но то - КАК думаешь.

 

 

Ну вот, мне тоже кажется, что спектр у этого слова должен быть много больше, чем исключительно психический диагноз. О том и речь.

 

 

Просто стоит понимать, что слово одно, а значений может быть много. И это неплохо, что обсуждаются и около состояния. Кто-то, возможно, почувствует себя лучше, если поделится здесь своей лёгкой депрессией. Разве не хорошо?

Хорошо то хорошо. Но тут не все психологи, некоторые советы могут быть вредны)) Честно говоря я человек не особо страдающий депрессиями, а вот навязчивыми состояниями да.

[MaDCooL]

Копаться и задуматься почему ты такой дурак это разные вещи. Когда ты копаешь из себя, то не замечаешь, что уже весь закопал себя снаружи и уже не выбраться, как ни кричи. Яркий пример Сумен Петрович, он вообще уже без связи с внешним миром, он весь в самокопании - ниче не видит, не слышит, что ему грят.

Я понимаю. Но всё же склоняюсь именно к философскому методу, нежели психологическому. Ну, конечно, всё зависит и от самого человека. Кому-то действительно лучше не думать о плохом, потому что психика не выдержит, не будет во благо такая встряска.

 

Зачем делиться своей депрессией, особенно, если у тебя ее нет? Поделись улыбкою своей. ) Ну, я утрирую, иногда можно пожаловаться, но, как сказал Мураками, жалующийся чел - ничтожество. Я не согласна, но это японское видение и в нем что-то есть

Так ведь можно не жаловаться, а вполне констатировать некоторые вещи, обдумывая которые, понимаешь, что они скорее депрессивны и негативны, чем радужны и позитивны, однако от того не менее реальны и актуальны. Например, конкретно сейчас в эту минуту (когда я набираю это сообщение) я не могу улыбнуться и подумать о хорошем, потому что задумался о том, слабых животных многие обижают, а им всё сходит с рук. Но психика сделает своё дело впоследствии, и я на время забуду об этом, чтобы сильно не перегружать организм.

 

Хорошо то хорошо. Но тут не все психологи, некоторые советы могут быть вредны))

А зачем всем верить на 100%? Человек - сам себе лучший врач. Надо делать так, как чувствует организм. Если чувствуешь, что нужна помощь - вперёд.

 

Честно говоря я человек не особо страдающий депрессиями, а вот навязчивыми состояниями да.

И разве это плохо? Благодаря всему этому вы это вы, и никто другой.