Denis10 Опубликовано 25 мая, 2011 Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 Тема давно напрашивалась. Бодибилдинг- процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и ,в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — кач́ок (мн. число — качќи). Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом. Взято с Википедии. --------------------------------------------------------------------------------------- Как относитесь? Занимаетесь ли? На профессиональном уровне, или для себя? Вы за химию, или против неё? Обсуждаем! Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Хуракан Опубликовано 25 мая, 2011 Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 Баловство и метросексуализм. Больше нечего сказать. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Denis10 Опубликовано 25 мая, 2011 Автор Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 Баловство и метросексуализм. Больше нечего сказать. Почему же? Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
La Scorpio Опубликовано 25 мая, 2011 Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 Пауэрлифтинг гораздо интереснее и полезнее. Качать мышцы, ради мышц - это как-то примитивно. А если раскачивать их до тех объемов, до которых их раздувают профессиональные бодибилдеры, то это еще и убого - шкаф мяса и никакой эстетики. Химия нужна для: а) профессиональных спортсменов, при достижении своего физического предела; б) для идиотов. Отмечу, что химия и спортивное питание - это принципиально разные вещи (а то непосвященные могут не знать). Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Showtime Опубликовано 25 мая, 2011 Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 Уже года 3 как хожу в качалку. Стараюсь раза 2-3 в неделю стабильно тягать железо. Категорически против всякой химии. Никаких препаратов не принимал и не собираюсь. В здоровом теле - здоровый дух. Так говорят? Абсолютно согласен. Хотя это ни в коей мере не распространяется на здоровый образ жизни Поэтому физическими нагрузками страюсь нейтрализовать весь тот вред, что получает мой организм от жирной жаренной пищи и пива Качалка также помогает и стресс снять после работы и тренерует силу воли - те кто работают до 6, потом идут домой, а после на тренировку меня поймут! Так что бодибилдинг - это определенно гуд! Но злоупотреблять тоже не стоит, ровно как и заниматься абы как. А то посмотришь как некоторые товарищи ходят с кислыми минами по залу, жмут не пойми как, и думаешь - а зачем они вообще ходят? Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
69993 Опубликовано 25 мая, 2011 Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 Пауэрлифтинг гораздо интереснее и полезнее. Очень смешно. Пауэрлифтинг убивает суставы, обваливает позвоночник в трусы, да и быки они еще здоровее любого билдера. Только эстетики вообще не имеют никакой, в отличии от последних. Хотя здоровяки-билдеры типа Катлера абсолютному большинству также не нравятся. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Чидорян Опубликовано 25 мая, 2011 Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 Уже года 3 как хожу в качалку. Стараюсь раза 2-3 в неделю стабильно тягать железо. Категорически против всякой химии. Никаких препаратов не принимал и не собираюсь. В здоровом теле - здоровый дух. Так говорят? Абсолютно согласен. Хотя это ни в коей мере не распространяется на здоровый образ жизни Поэтому физическими нагрузками страюсь нейтрализовать весь тот вред, что получает мой организм от жирной жаренной пищи и пива Качалка также помогает и стресс снять после работы и тренерует силу воли - те кто работают до 6, потом идут домой, а после на тренировку меня поймут! Так что бодибилдинг - это определенно гуд! Но злоупотреблять тоже не стоит, ровно как и заниматься абы как. А то посмотришь как некоторые товарищи ходят с кислыми минами по залу, жмут не пойми как, и думаешь - а зачем они вообще ходят? скока жмешь от груди? Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Showtime Опубликовано 25 мая, 2011 Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 скока жмешь от груди? 80 кг. Но я на штанге особо не зависаю... Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Хуракан Опубликовано 25 мая, 2011 Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 (изменено) Почему же? Да сам видишь, по дальнейшим обсуждениям. Изменено 25 мая, 2011 пользователем Хуракан Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
_MANIAC_ Опубликовано 25 мая, 2011 Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 Уже года 3 как хожу в качалку. Стараюсь раза 2-3 в неделю стабильно тягать железо. Категорически против всякой химии. Никаких препаратов не принимал и не собираюсь. В здоровом теле - здоровый дух. Так говорят? Абсолютно согласен. Хотя это ни в коей мере не распространяется на здоровый образ жизни Поэтому физическими нагрузками страюсь нейтрализовать весь тот вред, что получает мой организм от жирной жаренной пищи и пива Качалка также помогает и стресс снять после работы и тренерует силу воли - те кто работают до 6, потом идут домой, а после на тренировку меня поймут! Так что бодибилдинг - это определенно гуд! Но злоупотреблять тоже не стоит, ровно как и заниматься абы как. А то посмотришь как некоторые товарищи ходят с кислыми минами по залу, жмут не пойми как, и думаешь - а зачем они вообще ходят? У меня правда наоборот было - сперва спорт-клуб - потом на работу ога...тож недурно, ибо после 6 народ стукаеццо лбами у тренажеров...Правда, после 7 лет - поднадоело...гммм...2 года перерыв вже - думаю в этом году вернуццо, ибо пора... Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Чидорян Опубликовано 25 мая, 2011 Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 80 кг. Но я на штанге особо не зависаю... помню помню, тягал такой полгода назад Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Denis10 Опубликовано 25 мая, 2011 Автор Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 помню помню, тягал такой полгода назад Толсто же. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Exist Опубликовано 25 мая, 2011 Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 Пару месяцев как хожу в зал, стараюсь 3 раза в неделю. Пью протеиновые коктейли в дни занятий и креатин. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Showtime Опубликовано 25 мая, 2011 Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 помню помню, тягал такой полгода назад Подколол типа? Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Showtime Опубликовано 25 мая, 2011 Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 А ты, Денис, сам ходишь или собираешься? Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Чидорян Опубликовано 25 мая, 2011 Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 Подколол типа? да не на самом деле жал 10 раз раньше, щас то забил вряд ли 75 подниму Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Denis10 Опубликовано 25 мая, 2011 Автор Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 А ты, Денис, сам ходишь или собираешься? Хожу больше года -) Месяц пил протеинчик ванильный, потом долго даже от запаха ванили воротило. А так натуральными белковосодержащими продуктами себя подкрепляю после тренировки, и нет надобности в коктейлях. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Exist Опубликовано 25 мая, 2011 Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 Хожу больше года -) Месяц пил протеинчик ванильный, потом долго даже от запаха ванили воротило. А так натуральными белковосодержащими продуктами себя подкрепляю после тренировки, и нет надобности в коктейлях. И какие результаты?( на сколько поправился, какие веса в жиме лёжа, приседаниях, становой тяге?) Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
_MANIAC_ Опубликовано 25 мая, 2011 Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 Хожу больше года -) Месяц пил протеинчик ванильный, потом долго даже от запаха ванили воротило. А так натуральными белковосодержащими продуктами себя подкрепляю после тренировки, и нет надобности в коктейлях. :lol::lol:а чо..других вкусов не было? Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Denis10 Опубликовано 25 мая, 2011 Автор Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 И какие результаты?( на сколько поправился, какие веса в жиме лёжа, приседаниях, становой тяге?) За год набрал 15 килограммов, ну при моём возратсе это вроде как нормально. Лёжа жму 30 кг (по 15 кг блин, это без грифа есессьно). Приседания с тягой не делаю, у меня с позвоночником проблемы, да и рано мне ещё. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Tony Gambino Опубликовано 25 мая, 2011 Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 И какие результаты?( на сколько поправился, какие веса в жиме лёжа, приседаниях, становой тяге?) на сколько поправился от проеина за месяц Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Denis10 Опубликовано 25 мая, 2011 Автор Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 :lol::lol:а чо..других вкусов не было? Дык банка была огроменная. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Чидорян Опубликовано 25 мая, 2011 Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 За год набрал 15 килограммов, ну при моём возратсе это вроде как нормально. Лёжа жму 30 кг (по 15 кг блин, это без грифа есессьно). Приседания с тягой не делаю, у меня с позвоночником проблемы, да и рано мне ещё. а те скока, 30 я в 17 жал, собстно с нее начинал Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Exist Опубликовано 25 мая, 2011 Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 За год набрал 15 килограммов, ну при моём возратсе это вроде как нормально. Лёжа жму 30 кг (по 15 кг блин, это без грифа есессьно). Приседания с тягой не делаю, у меня с позвоночником проблемы, да и рано мне ещё. 50 кг в жиме лёжа за год? Странно... Хотя если тебе 15 то норм. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Denis10 Опубликовано 25 мая, 2011 Автор Поделиться Опубликовано 25 мая, 2011 а те скока, 30 я в 17 жал, собстно с нее начинал Мне почти 16. Имя Цитата Ссылка на комментарий Поделиться на другие сайты Поделиться
Рекомендуемые сообщения
Присоединяйтесь к обсуждению
Вы можете написать сейчас и зарегистрироваться позже. Если у вас есть аккаунт, авторизуйтесь, чтобы опубликовать от имени своего аккаунта.
Примечание: Ваш пост будет проверен модератором, прежде чем станет видимым.