Саркома Лёгкого

Вот именно, что ПГ имеет много противопоказаний, к примеру, нарушенный обмен веществ. Ну и не думаю, что оно подходит для пожизненного применения, на нем все равно будут срывы. Зачем себя мучить голодовкой, когда можно есть здоровую и разнообразную пищу. Одуванчики нет. На огороде рву щавель и зеленый чеснок, делаю с ними салаты.

Меня больше всего радует моя подкачанная задница Реально, вот ходишь и ощущаешь, что она есть. Ещё полосочки пресса И вообще, от зеркала не отлипаю целыми днями. В последнее время тренируюсь без тренера по материальным причинам, но не забрасываю ни тренировки, ни сбалансированное питание. Хотя зимой после праздников долго не могла отойти, но всегда можно начать с чистого листа. И двигаться люблю. Я никогда не была суперактивной, но когда начала тренироваться, моё тело полюбило движение. Движение - наше естественное состояние. Не люблю долго сидеть, лежать. Даже если что-то читаю или в телефоне смотрю, хожу по квартире. Да, если кому интересно, aleksasvarovskyh в инстаграм, мой тренер. Для меня это лучшее, что только было и может быть. Никаких 1200 калорий, интервальных, низкоуглеводных, только здоровый подход.

Джек не великий актёр, конечно, но великая личность.

Тоже о нём вспоминала в связи с актуальностью.

Расстройство пищевого поведения.

Надеюсь, с Джулианом всё нормально. Я его тоже впервые увидела в телефильме "Особняк Красная роза" и как раз недавно, перед происшествием, подумывала его пересмотреть.

Конечно, я знаю. Молочные продукты должны быть нормальной жирности. Веганом я была давно, перестала где-то в 2016-м году. Сыроедом не была. А разнесло меня главным образом от рпп. Веганство - не для минимальной украинской зарплаты. Косметику этичную нужно заказывать из-за границы. А худеть проще на животном белке. Возможно, вернусь к веганству, через время.

Вообще да, но сколько её там в кофе. Не думаю, что равно двум ложечкам чистого сахара.

Не знаю, у меня сейчас весов нет. Да для меня цифры и не главное. Вес не сильно пока ушёл, может кило на пять или чуть больше, а вот объёмы ушедшие очень заметны. И всё подтянулось, особенно попа. И тренер говорит, что главное - потеря объёмов, может же уйти жир, но мышцы будут весить много. Я как раз выздоровела, когда стала питаться по часам и осознанно. А до этого стресс зажирала конкретно. Даже советы психолога не помогали справиться с зажорами. Тренер говорит, что при частом питании и перекусах происходят скачки инсулина. Нужно наедаться так, чтобы не хотелось несколько часов, но при этом следить за качеством пищи. Каждый, конечно, выбирает то, что ему ближе. Я доверяю своему тренеру, она восемь лет изучает вопросы влияния пищи на организм и многим помогла похудеть. И вижу результат на своём самочувствии. Так что если я где вижу статьи про 1200 калорий и пятиразовое питание - листаю дальше. Вот, верно всё) Чай/кофе без сахара (даже с молоком) не считается перекусом.

Дайте ссылку на тему Самая сексуальная модель. В кои веки зашла на форум, чтобы имя её вспомнить, а тему найти не могу. О, нашла. Деми Роуз.

Я против любых диет. Питание должно быть одно на всю жизнь, а не ущемлять себя. Меня тренер научила питаться много и сбалансированно и при этом худеть. Сейчас, правда, не очень получается по материальным причинам стопроцентно следовать здоровому рациону, но так или иначе контролирую процесс. Сладкое почти не ем, даже кофе и чай без сахара пью, что для меня нонсенс. Но и не исключаю насовсем. Когда организм получает все витамины, сладкого не просит. Питаюсь по принципу три полноценных приёма пищи с промежутками 4-5 часов. Никаких перекусов. Фрукты - в дополнение к основному приёму пищи как десерт. Похоже питаются французы.

Боюсь скорее многого не успеть. Моя задача ещё не выполнена.