Savita
-
Сообщений
1 383 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Тип контента
Профили
Форумы
Галерея
- Изображения
- Комментарии к изображению
- Отзывы к изображениям
- Альбомы
- Комментарии альбома
- Отзывы на альбом
События
Имена
Фильмы
Киностудии
Блоги
Идеи
Весь контент Savita
-
Свобода
-
Не пишет и ждет до боли, что она напишет первая
-
Затем, что пробежать можно минут 20, а ходить надо час чтобы что то похудело где то, в основном в ногах. А при беге ударная нагрузка нагружает все мышцы. И бегать начинать надо медленно, можно почти по скорости как ходишь, но все же бежать, то есть ноги в полете. И кстати пока бегаешь, пока собирался на пробежку, потом шел домой, потом душ, все это время не жрешь ) бегать, но медленно. Иногда делать ускорения. И бежишь себе км 10 если погода хорошая. И просто эндорфины взрываются в мозгу. Но это не сразу. Сначала надо преодолевать боль мышц и тела. Но опять таки, если супер медленно бежать то ничего болеть не будет. Быстро это потом
-
Какие такие результаты? Ради процесса надо, удовольствия, чтоб душа пела. И чем медленнее, тем лучше, иногда ускоряясь, конечно, но тоже в потоке, который тебя сам несет, а не ты его, глядя на результаты )
-
-
Собаку вам надо, охотничью, но лучше сторожевую.
-
У нас как в рассказе Бредбери Нескончаемый дождь ) ночью днем утром вечером всегда дожжь! И в прогнозе только он ) река на критическом уровне. Куртку зимнюю в третий раз затаскиваю в гардероб и достаю опять, не из за холода а из за ветра и влажности. Там капюшон и тепло )
-
Узбагойтесь, каждый делает то, что ему положено Друх, не в Германию и не Польшу. Я же не беженка. Rary, у любой агрессии есть причина. И это внутреннее, а не внешнее.
-
Савита не в претензии ) хоть горшком называйтесь. Мне нра все ники. Они о многом говорят, вот о чем я ) И немецкие смахивают на еврейские ) но жидовка в русском имеет негативный оттенок в отличии от польского
-
Типичные Весы )
-
Попробуйте, он все грамотно преподносит. Но это только сурья намаскар, а вам нужен полноценный комплекс для начинающих, состоящий из трех частей по сложности. Не меньше ,чем по полчаса. Важно, чтобы йога мастер все проговаривал, дыхание, что вытянуть, когда расслабляться и желательно, чтобы в начале или середине или в конце была включена пранаяма, дыхательная практика. В мое время авторитетами были Сидерский Андрей, и еще одна парочка, Зайцев его фамилия. Щас авторитетов наверное нет. Пробуйте, только не спешите
-
Дожжи. И на мой д.р. обещают, а я не помню такого за всю свою столетнюю жизzь!
-
Сам ты шит
-
Норм
-
У кого тута самый хитровыдуманный ник ? Точно, не у меня )
-
))) дык, придумали себе на голову ник ) интересно, долго думали?
-
Сирень цветет. Дожди через день. Травы жирные, соловьи заливаются. А ведь середина апреля только!
-
Но дело уборшицы, риали, мыть полы, а не гундеть: Ходять здеся всякие Я с советских времен не видала уже таких борзых технических работников :lol:
-
А я наоборот. Хотя купила красочную присыпку и золотую и серебряную и разноцветную. Нет сил почему то. Кто то купил в магазе и на столе уже хоть как то по человечески )
