Бодибилдинг

[Tony Gambino]

ИМХО если химку использовать, то какой нить гормон роста.

 

да для первого курса самое оно

[Tony Gambino]

А какие побочные ещё, не знаешь?

 

угревыее высыпания

после курса в организме пониженый уровень тестостерона

печень нагружается

 

Да в принцепе ничего страшного от этого метана за 1 курс небудет,у меня одногрупник пропил,набал 10 слил 4...но по мне дак фигня это все

[Exist]

А какие побочные ещё, не знаешь?

Да стандартные, акне, гинекомастия, колебание давления, нагрузка на печень. Eсли жрать без меры и не делать перерывов nj возможно выпадение волос, атрофия яичек. Для предотвращения развития гинекомастии нужно употреблять антиэстрогены - Нолвадекс или Кломид.

[PLAYDOGG]

С МЕТАНА ВЫЙДЕТ ВСЕ ЧТО НАБРАЛ ПОЛНОСТЬЮ ЧРЕЗ МЕСЯЦА ПОЛТОРА ПОСЛЕ ПРЕКРАЩЕНИЯ ПРИЕМА,

а вот если скомбинировать метанчик с дека-дураболином то кое что останется, так что не стоит заморачиваться, конечно можно чисто на пляжный сезон принять....

Но по мне так лучше натуральное мясо......СУХОЕ!

[WTFmate]

--==== Изменено 21.08.2023 21:34 пользователем WTFmate

[Vagabond]

да для первого курса самое оно

А что не так? Неужто лучше сперва пройти через метан, деку, сустанон пройти, загрузить печень, почки, подрасшатать гормональную систему, чтобы дозреть до самого чистого и практически не дающего побочек (за исключением предрасположенных к раку или имеющих опухоли) препарата? Поэтому только после консультации с врачами и онкологом.

[Tony Gambino]

А что не так? Неужто лучше сперва пройти через метан, деку, сустанон пройти, загрузить печень, почки, подрасшатать гормональную систему, чтобы дозреть до самого чистого и практически не дающего побочек (за исключением предрасположенных к раку или имеющих опухоли) препарата? Поэтому только после консультации с врачами и онкологом.

 

Ну у ГР тоже так то побочки есть ,напрмер есть вероятность заработать сахарный диабет.

Я незнаю что лучше, я бы вообще ко всему этому дерьму непритрагивался,надо что бы профессионал курсы расписывал а не посоны на форумах..мое мнение

[Vagabond]

Ну у ГР тоже так то побочки есть ,напрмер есть вероятность заработать сахарный диабет.

Я незнаю что лучше, я бы вообще ко всему этому дерьму непритрагивался,надо что бы профессионал курсы расписывал а не посоны на форумах..мое мнение

Дык курсы мы тут и не расписываем. Просто обмен мнениями, над которыми можно задуматься или забить.

[Exist]

Дозировки тут никто вроде не составлял, от превышения нормы все беды.

[Belthazar]

Удачно зашёл на бб.ком, закупил 1000 капсул BCAA от Масслфарм, (4 по 240). За все - 50$. Это оч.хорошие BCAA.

 

Мало того, что попал на акцию, так ещё и попал на голосование продукт года, поучавствовал - ещё 10% накинули скидку.

В голосовании отдал почти везде все голоса BSN. Кроме новых фирм, там почти все Масслфарм.

 

Также взял банановую Синту-6, надо ж шоколад разбодяжить чем-то.

 

А также фирма Бетанакорт (как-то так) порадовала меня новым продуктом, который я давно ждал хоть от кого-нибудь.

Это разводить порошек и пить по ходу дня, то есть вместо соков например, в которых ничего хорошего нет. Там витаминчики+глютамин. Но без мегадоз.

[Denis10]

Кто-нибудь пробовал протеин Musce Infusion от Nutrex?

 

http://gorillasport.ru/katalog/category/protein/muscle-infusion2268.html

[Скрэппи Ду]

Кто нибудь в курсе, сколько месяцев Бэйн качался, чтобы подготовиться к съемкам в "Возрождении Темного рыцаря"?

[Exist]

Кто нибудь в курсе, сколько месяцев Бэйн качался, чтобы подготовиться к съемкам в "Возрождении Темного рыцаря"?

Не более полугода. В фильм "Значит Война" он весит где-то 75 кг ещё. Очень даже возможно что не без помощи стероидов и тд.

[Скрэппи Ду]

Не более полугода. В фильм "Значит Война" он весит где-то 75 кг ещё. Очень даже возможно что не без помощи стероидов и тд.

 

Зато в фильме "Воин" он здоровяк! Конкретно накачался

[PLAYDOGG]

Бейн, бейн

берешь и начинаешь заниматься три раза в неделю базовой классикой, тоесть становая,жим лежа, присед, если качаешь плечи то только жим стоя, добовляешь подтягивания и по одному односуставному-базовому на биц и триц, подъем на бицепс и франция.По 10-12 повторов в сете, что б последний реално не мог поднять. Пятиразое босятское углеводно-белковое питатания, ставишь так чтоб перед тренеровкой ел минимум два раза. ДОБРОТНЫЙ НОРМАЛЬНЫЙ ДОРОГОЙ протеин американский или германский, креатин, аминокислоты, витамины в ампулах и табетках, между приемаи пиши ешь батанчики протеиновые, плю гейнер по утрам и перед треней. Сон минумум 10 часов, ведешь ПАСИВНЫЙ образ жизни, выкладываешься и даешь просраться своей дури только на тренеровке. На КАЖДОЙ новой трени увеличиваешь рабочие веса хотябы по чуть чуть НО УВЕЛИЧИВАЕШЬ накаждой! Отказываешься от секса на 6 месяцов, НЕ НЕРВНИЧАЕШЬ и.............................и через полгода ты БЕЙН(как из комикса, а не фильма) набешь 20 кило МЯСА минимум без всякой химии, само собой не прям чистого сухого бедет мизерная доля воды и жира. Единственный минус позволить себе такое может только кинозвезда или какойнибудь богатый человек который не работает. либо человек не с загруженым грфиком жизни.

Само собой это только если у тебя был большой перевыв в спорте, и само собой не впериод застоя илигенетического предела....

[Скрэппи Ду]

Бейн, бейн

берешь и начинаешь заниматься три раза в неделю базовой классикой, тоесть становая,жим лежа, присед, если качаешь плечи то только жим стоя, добовляешь подтягивания и по одному односуставному-базовому на биц и триц, подъем на бицепс и франция.По 10-12 повторов в сете, что б последний реално не мог поднять. Пятиразое босятское углеводно-белковое питатания, ставишь так чтоб перед тренеровкой ел минимум два раза. ДОБРОТНЫЙ НОРМАЛЬНЫЙ ДОРОГОЙ протеин американский или германский, креатин, аминокислоты, витамины в ампулах и табетках, между приемаи пиши ешь батанчики протеиновые, плю гейнер по утрам и перед треней. Сон минумум 10 часов, ведешь ПАСИВНЫЙ образ жизни, выкладываешься и даешь просраться своей дури только на тренеровке. На КАЖДОЙ новой трени увеличиваешь рабочие веса хотябы по чуть чуть НО УВЕЛИЧИВАЕШЬ накаждой! Отказываешься от секса на 6 месяцов, НЕ НЕРВНИЧАЕШЬ и.............................и через полгода ты БЕЙН(как из комикса, а не фильма) набешь 20 кило МЯСА минимум без всякой химии, само собой не прям чистого сухого бедет мизерная доля воды и жира. Единственный минус позволить себе такое может только кинозвезда или какойнибудь богатый человек который не работает. либо человек не с загруженым грфиком жизни.

Само собой это только если у тебя был большой перевыв в спорте, и само собой не впериод застоя илигенетического предела....

 

Ну что, выговорился?

[WTFmate]

Бейн, бейн

берешь и начинаешь заниматься три раза в неделю базовой классикой, тоесть становая,жим лежа, присед, если качаешь плечи то только жим стоя, добовляешь подтягивания и по одному односуставному-базовому на биц и триц, подъем на бицепс и франция.По 10-12 повторов в сете, что б последний реално не мог поднять. Пятиразое босятское углеводно-белковое питатания, ставишь так чтоб перед тренеровкой ел минимум два раза. ДОБРОТНЫЙ НОРМАЛЬНЫЙ ДОРОГОЙ протеин американский или германский, креатин, аминокислоты, витамины в ампулах и табетках, между приемаи пиши ешь батанчики протеиновые, плю гейнер по утрам и перед треней. Сон минумум 10 часов, ведешь ПАСИВНЫЙ образ жизни, выкладываешься и даешь просраться своей дури только на тренеровке. На КАЖДОЙ новой трени увеличиваешь рабочие веса хотябы по чуть чуть НО УВЕЛИЧИВАЕШЬ накаждой! Отказываешься от секса на 6 месяцов, НЕ НЕРВНИЧАЕШЬ и.............................и через полгода ты БЕЙН(как из комикса, а не фильма) набешь 20 кило МЯСА минимум без всякой химии, само собой не прям чистого сухого бедет мизерная доля воды и жира. Единственный минус позволить себе такое может только кинозвезда или какойнибудь богатый человек который не работает. либо человек не с загруженым грфиком жизни.

Само собой это только если у тебя был большой перевыв в спорте, и само собой не впериод застоя илигенетического предела....

 

Бардак у тебя голове и посты это отражают, но если к тебе особо не придираться, а говорить об основной мысли, то все выше изложенное чертовски верно. Ну, и самое главное, пожалуй, что здесь этого еще не писали.

 

Единственный минус позволить себе такое может только кинозвезда или какойнибудь богатый человек который не работает. либо человек не с загруженым грфиком жизни.

 

Как вариант профессиональный спортсмен или очень самоорганизованный, стрессоустойчивый человек, короче говоря, настоящий мужик. На самом деле таких единицы.

 

Кстати, интересное наблюдение, а ведь есть здесь как минимум:

 

богатый человек который не работает

 

Не будем показывать пальцем. Но что-то я никаких Бейнов здесь не вижу!

 

Вывод напрашивается самый простой: желания нет, цели.

[Sebastian]

очевидно, что профессиональные актеры, нуждающиеся в быстром наборе мышечной массы для определенной роли, проходят курс химии со специалистом; тут даже не обязательно заниматься железом, чтобы это понять

[WTFmate]

очевидно, что профессиональные актеры, нуждающиеся в быстром наборе мышечной массы для определенной роли, проходят курс химии со специалистом; тут даже не обязательно заниматься железом, чтобы это понять

 

Не очевидно и далеко не факт. Кто-то да, кто-то нет.

[CursorXP]

Начал заниматься в начале этого лета в спортзале чисто для себя. Хожу три раза в неделю по 1,5 часа. Пью самодельный белковый коктель каждый раз после тренировки. Мне 16 лет и весил я 56-58 кг. И вот прошло два месяца. Так как у нас дома нет настенного зеркала, то я был в неведеньи результатов пока вчера не переночевал у своего дяди. Утром встал, пошел умываться, проходя мимо зеркала в комнате, очень удивился. Не сказать так что я стал качком или я даже на спортсмена-то не сильно похож. Мышцы немного, но заметно увеличились, пропала та дряблость, хорошо видно их форму и появилась "жилистость". Чесное слово, почувствовал себя Магвайером, проснувшийся утром качком Набрал всего пару кило, но стал поднимать спокойно большие веса чем раньше. Качался я спокойно, жал средние для меня веса по три подхода 15-20 раз.

[Denis10]

Качался я спокойно, жал средние для меня веса по три подхода 15-20 раз.

 

Зачем?

[CursorXP]

Зачем?

Потому что вредно поднимать тяжелое сразу. Сначала ведь укрепляются сухожилья, потом мышцы. Средние для меня веса постепенно растут, то что я сейчас нормально поднимаю, в начале было тяжело.

[Sebastian]

Не очевидно и далеко не факт. Кто-то да, кто-то нет.

 

я же сказал для определенных ролей; типа Питта в БК или Трое, Харди в Бойце или ТРВЛ, Крейга в Бонде, Фаррела в ВВ, Скалы в Форсаже, Бэйла в Бэтмене, Джекмена в Росомахе, Батлера в Спартанцах, Эванса в Капитане и т.д.

[Exist]

я же сказал для определенных ролей; типа Питта в БК или Трое, Харди в Бойце или ТРВЛ, Крейга в Бонде, Фаррела в ВВ, Скалы в Форсаже, Бэйла в Бэтмене, Джекмена в Росомахе, Батлера в Спартанцах, Эванса в Капитане и т.д.

Хочу заметить что Бред Питт должен постоянно выглядеть хорошо, а не от роли к роли, а Скала с раннего детсва занимается бб, да ещё и рестлер как никак.

[Exist]

Пью самодельный белковый коктель каждый раз после тренировки.

И как ты его готовишь?