Бодибилдинг

[Belthazar]

Я с трудом разбираюсь в отношениях "цена-качество" так как весь протеин заказывают на бб.ком, а там цены на всё одинаковые. Ну, Оптимум Нутринион подешевле из больших фирм.

Ну, разница есть, там в 3-4 доллара. Ну 5. И то, там регулярно акции и скидки, в итоге одинаково получается.

 

У BSN я пил: печенька-крем и Шоколад. Завтра придёт посылочка, там вкус "Шоколадный кекс" (новый).

Шоколад мой любимый вкус везде, так что я тут не сильный советчик. Если нет шоколада - всегде беру банан.

 

Хуже всего, на мой взгляд, клубника. Она везде химозная какая-то.

 

Гаспари - очень вкусный. Если шоколад. Взял Ваниль один раз в баре у нас в клубе - даже допить не смог.

А шоколад всю банку съел - отлично.

 

Но все, все протеины что я пробовал - хуже BSN.

[WTFmate]

Я с трудом разбираюсь в отношениях "цена-качество" так как весь протеин заказывают на бб.ком, а там цены на всё одинаковые. Ну, Оптимум Нутринион подешевле из больших фирм.

Ну, разница есть, там в 3-4 доллара. Ну 5. И то, там регулярно акции и скидки, в итоге одинаково получается.

 

У BSN я пил: печенька-крем и Шоколад. Завтра придёт посылочка, там вкус "Шоколадный кекс" (новый).

Шоколад мой любимый вкус везде, так что я тут не сильный советчик. Если нет шоколада - всегде беру банан.

 

Хуже всего, на мой взгляд, клубника. Она везде химозная какая-то.

 

Гаспари - очень вкусный. Если шоколад. Взял Ваниль один раз в баре у нас в клубе - даже допить не смог.

А шоколад всю банку съел - отлично.

 

Но все, все протеины что я пробовал - хуже BSN.

 

Стоит также заметить, что у оптимум нутришн помимо цены есть еще неплохие продукты (лидеры продаж), а именно: гейнер и 100% казеин.

[WTFmate]

Кстати, у кого есть желание можете ознакомиться со след продуктом:

 

http://www.myotein.com/

 

В США вызвал бум, нет ну по составу, конечно, хорош и даже более, но на деле еще проверять надо.

[cdkiller]

Занимался тяжело атлетикой около года,и довольно с большим энтузиазмом.Потом все забросил,из за нехватки личного времени ,3 часа в зале + от 1 до 2 дома на тренировку.

[Konnor Drake]

Занимался тяжело атлетикой около года,и довольно с большим энтузиазмом.Потом все забросил,из за нехватки личного времени ,3 часа в зале + от 1 до 2 дома на тренировку.

 

Если вы не ставите цель вырасти до размеров Халка или Шварца, то зачем тратить столько времени на тренировки? Правильновыстроенная тренировка вполне может уложиться в час, плюс правильное питание и видимый результат будет.

[cdkiller]

Если вы не ставите цель вырасти до размеров Халка или Шварца, то зачем тратить столько времени на тренировки? Правильновыстроенная тренировка вполне может уложиться в час, плюс правильное питание и видимый результат будет.

 

Ну тогда мне это даже очень нравилось ,да и тренер тягал меня на соревнования ,поэтому и старался как мог.

[WTFmate]

Когда я тренируюсь на силу (последнее время этот цикл повторяю очень часто), то у меня уходит 5-6 часов на один только жим.

 

Тренировка может длиться от часа до целого дня, смотря какие цели. Так что нефиг тут людей в заблуждение вводить.

[orsetto]

Сама не занимаюсь, но таких мужчин уважаю) Только не понимаю, если человек начинает качать и качать себя, не видя меру. Это становится уже не красивое тело, а просто страшное зрелище.

Может, я что-то не понимаю)

[Naomi]

Неужели тут ни кто не пробовал Syntrax Matrix Protein? Сравните состав его и BSN. У Syntrax неденатурированный ("живой") протеин + мицеллярный казеин, а не казеинат кальция (фу, бє, плохо ). А вкус у него лучше чем у BSN. ИМХО. На бибике, этот производитель по непонятным мне причинам, не представлен. Ценовая категория у них одинаковая. Правда Syntrax выпускается в плотных пакетах (как ON 10lb), а если бы он шел в банках как BSN, то это еще + 15$ - 20$ к цене.

[WTFmate]

Неужели тут ни кто не пробовал Syntrax Matrix Protein? Сравните состав его и BSN. У Syntrax неденатурированный ("живой") протеин + мицеллярный казеин, а не казеинат кальция (фу, бє, плохо ). А вкус у него лучше чем у BSN. ИМХО. На бибике, этот производитель по непонятным мне причинам, не представлен. Ценовая категория у них одинаковая. Правда Syntrax выпускается в плотных пакетах (как ON 10lb), а если бы он шел в банках как BSN, то это еще + 15$ - 20$ к цене.

 

Есть у них и 5 lb упаковки

 

http://www.si03.com/shop/shopdisplayproducts.asp

 

BSN для сравнения:

 

http://www.bsnonline.net/details/syntha6.html

[Exist]

то у меня уходит 5-6 часов на один только жим.

Это чё такое?

Раз в час чтоли жим делаешь. Ешь и спишь наверное тоже в зале.

[WTFmate]

Это чё такое?

 

Это называется тренировка на силу. Когда ты делаешь 10-15-20 минутные перерывы между подходами, постепенно накапливая в мышцах запас АТФ и выходя на новый результат в том же жиме допустим.

 

Про Пола Андерсона стало быть тоже впервые слышишь?

 

Пол Андерсон

 

Если вы считаете что больше склоняетесь к билдингу, а не к лифтингу это еще не значит что вы должны быть тупоголовыми и непробиваемыми дебилами. Нужно уметь использовать опыт предыдущих поколений.

 

И да, чтобы добиться чего-то в билдинге вначале нужно научиться работать на силу.

[Alex Belousov]

Парни, а правда, что говорят что масса мышечная это главное в драке ? Тоесть знакомые качки говорят, да я 1 раз любому дам и кирдык ему будет. Хотя все в секции смеются, что такие люди дерутся как колхозники, ударить то правильно не могут. Вот в этом вопрос. Может ли качок допустим 93 кг победить в легкую 63 кг паренька, который 5 лет занимался би. (Допустим 5 дней в неделю).

[Exist]

 

Если вы считаете что больше склоняетесь к билдингу, а не к лифтингу это еще не значит что вы должны быть тупоголовыми и непробиваемыми дебилами. Нужно уметь использовать опыт предыдущих поколений.

Я буду тупоголовым и непробиваемым дебилом, если 1/4 времени буду проводить в зале 3 раза в неделю.

Накапливать АТФ? Оно накапливается значительно дольше, поэтому не вижу смысла заниматься больше 1,5-2 часа.

[Naomi]

Есть у них и 5 lb упаковки

 

http://www.si03.com/shop/shopdisplayproducts.asp

 

BSN для сравнения:

 

http://www.bsnonline.net/details/syntha6.html

 

Первое. В банках, фасовка только 2 фунта, а 5 фунтов в мешке.

Второе. В порции BSN - 22 гр. белка, в Syntrax - 23 гр. белка. Не существенно, но все же.

Третье. При равной цене у Syntrax в мешке 76 порций, а у BSN всего 52 порции.

[Alex Belousov]

А смысл больше заниматься, все же энергия расходуется да и есть захочется. И так перед залом пауза в несколько часов. + ещё 2 часа на тренировку, 3-4 получается. Я вообще каждые 3 часа ем.

[Exist]

Парни, а правда, что говорят что масса мышечная это главное в драке ? Тоесть знакомые качки говорят, да я 1 раз любому дам и кирдык ему будет. Хотя все в секции смеются, что такие люди дерутся как колхозники, ударить то правильно не могут. Вот в этом вопрос. Может ли качок допустим 93 кг победить в легкую 63 кг паренька, который 5 лет занимался би. (Допустим 5 дней в неделю).

F=M*A как мы знаем. То бишь чтобы сильно ударить нужно правильно вложить массу в удар и мощно ускориться. Не зря ведь в силовых видах спорта разделение на весовые категории.

Так что весьма плачевно будет если человек при разнице в 30 кг полезет на другого, особенно который занимается штангой.

Скорость конечно теряется, но всё же.

[WTFmate]

Парни, а правда, что говорят что масса мышечная это главное в драке ? Тоесть знакомые качки говорят, да я 1 раз любому дам и кирдык ему будет. Хотя все в секции смеются, что такие люди дерутся как колхозники, ударить то правильно не могут. Вот в этом вопрос. Может ли качок допустим 93 кг победить в легкую 63 кг паренька, который 5 лет занимался би. (Допустим 5 дней в неделю).

 

Ты тролль утомил уже во всех темах. Комплекс неполноценности?

 

Главное поставленный удар в драке, реакция и техника. Она может быть как у большого парня весом 100 кг, так и у 80-90 киллограммового, 63 - вес овцы.

[Alex Belousov]

Да я не тролль, просто из любопытства спросил. Ну не всем же быть жирдяям под 90. Вес свиньи )

[WTFmate]

Я буду тупоголовым и непробиваемым дебилом, если 1/4 времени буду проводить в зале 3 раза в неделю.

Накапливать АТФ? Оно накапливается значительно дольше, поэтому не вижу смысла заниматься больше 1,5-2 часа.

 

Твой рекорд в жиме и собственный вес?

[WTFmate]

Первое. В банках, фасовка только 2 фунта, а 5 фунтов в мешке.

Второе. В порции BSN - 22 гр. белка, в Syntrax - 23 гр. белка. Не существенно, но все же.

Третье. При равной цене у Syntrax в мешке 76 порций, а у BSN всего 52 порции.

 

Каждый выбирает то, что ему нравится. Я ж не спорю, твою точку зрения я тоже принял к сведению.

[Exist]

Твой рекорд в жиме и собственный вес?

Максимальный вес в жиме я никогда не поднимал, ок 80*5(предполагаю что 90-95 на раз), собственный вес 75. Не так уж давно занимаюсь чтобы считать это чем-то плохим.

Твои показатели я знаю.

[Naomi]

Каждый выбирает то, что ему нравится. Я ж не спорю, твою точку зрения я тоже принял к сведению.

 

Ярик, так я ж ее не навязываю. Из добрых побуждений хотела обратить твое внимание на качественный продукт. А какой твой жим???

[WTFmate]

Максимальный весь в жиме я никогда не поднимал, ок 80*5, собственный вес 75. Не так уж давно занимаюсь чтобы считать это чем-то плохим.

Твои показатели я знаю.

 

Это нормально.

 

Я вот сейчас скажу тебе, совсем не то что ты думаешь.

 

Просто попробуй пауэрлифтерские циклы на силу, они выведут тебя совсем на иной уровень.

 

Я раньше точно также реагировал на попытки одного знакомого подсунуть мне эти методики, а потом открыл, разобрался и попробовал сам.

[Exist]

Я раньше точно также реагировал на попытки одного знакомого подсунуть мне пауэрлифтерские методики, а потом открыл и попробовал сам.

Какие именно?(4-5 часов не предлагать, я таким временем не располагаю) Как только 5*5 началал делать жим сразу вырос.