Бодибилдинг

[marysya787]

Они очень страшные. Смотреть противно

[WTFmate]

По идее, в нормальном протеиновом батончике вообще не должно быть простых углеводов - их с легкостью можно выместить сахарозаменителями.

 

А по поводу простых углеводов, как таковых (сахара т.е.), то не согласен относительно их исключительной вредности. Всё-таки сахар - это "витамин радости" и в небольших нормированных кол-вах его употреблять можно. К тому же, очень многие рекомендуют употреблять простые углеводы в течении двух часов после тренировки для выброса инсулина.

 

Сахарозаменитель ни чуть не лучше.

 

Я говорил именно о чрезмерном упортреблении, потому как оригинальный пост начался с 'ем тонны сладкого'.

[sferrr]

La Scorpio

Вот со сном это напряг(

иногда и по 5 часов сплю

[Инакомыслящий Вася]

Я слышал, что некоторые сперму глотают, белка много там.

[Kitana]

Я слышал, что некоторые сперму глотают, белка много там.

Дааааа уж! и зачем добру пропадать:lol:

[Инакомыслящий Вася]

Дааааа уж! и зачем добру пропадать:lol:

 

Золотые слова.

[Exist]

Да херня это все! Все эти анаболики, стероиды только губят организм и потом стоит на пол шестого... Если есть стремление быть сильным, то , это и не понадобится. Вот я например, вес 58 кг тяну 90 кг в качалку хожу 3 месяца , так что....

Либо ты врёшь, либо тебе давно надо на соревнованиях участвовать, потому что при таком дрищенском весе за 3 месяца поднимать 90 кг просто феноменальная сила. В жиме лёжа 90 кг на раз?

Изменено 31.05.2011 12:40 пользователем Exist

[La Scorpio]

В интернете все брешут. Почитать отдельные качковские школофорумы, так там чуть ли не каждый первый олимпийские веса тягает и по 30 кг мышц за год набирает.

[sferrr]

во во)

[Tony Gambino]

И потом, если из протеинового батончика ты хотя бы получишь протеин, то из обычной конфеты лишь порцию дисахаридов

 

один хрен даже от протеинового батончига может вырасти ж..а как и от обычного

[Exist]

В интернете все брешут. Почитать отдельные качковские школофорумы, так там чуть ли не каждый первый олимпийские веса тягает и по 30 кг мышц за год набирает.

При таком весе 90 кг это ведь почти кмс?

[La Scorpio]

При таком весе 90 кг это ведь почти кмс?

 

В жиме лежа без экипировки это 1-й разряд и 10 кило до КМС. (по нормативам AWPC)

 

В GPC - 2-ой разряд.

[Exist]

В жиме лежа без экипировки это 1-й разряд и 10 кило до КМС. (по нормативам AWPC)

 

В GPC - 2-ой разряд.

Ну вот, такими темпами за год и до МСМК можно добраться.:lol:

[Инакомыслящий Вася]

В интернете все брешут. Почитать отдельные качковские школофорумы, так там чуть ли не каждый первый олимпийские веса тягает и по 30 кг мышц за год набирает.

 

А сам то?

[La Scorpio]

А сам то?

 

Чего сам? Я тут свои показатели уже писал. Ничего сверхъестественного, не беспокойтесь.

[WTFmate]

Да херня это все! Все эти анаболики, стероиды только губят организм и потом стоит на пол шестого... Если есть стремление быть сильным, то , это и не понадобится. Вот я например, вес 58 кг тяну 90 кг в качалку хожу 3 месяца , так что....

 

Сильно сомневаюсь

[Exist]

Внезапно обнаружил что в моей любимой сушённой рыбке в 100 г содержится 50 г белка. Очень неплохо.

[sferrr]

Exist

Но ничто не лучше боянистого тунца)

[Timur84]

Внезапно обнаружил что в моей любимой сушённой рыбке в 100 г содержится 50 г белка. Очень неплохо.

 

 

 

это да, темка еще та! сам частенько люблю ее поуплетать, нормально на массу дает.

[M.Burns]

Я слышал, что некоторые сперму глотают, белка много там.

 

Где ты такое слышал? Не общайся больше в той компании, мой тебе совет.

[ботаник]

Где ты такое слышал? Не общайся больше в той компании, мой тебе совет.

:lol:Лишь бы поздно не было!

[Exist]

Я слышал, что некоторые сперму глотают, белка много там.

В большей степени этим увлекаются проигравшие какой-нибудь конкурс - с горя белком затариваются!

[IVAN1713129889]

Либо ты врёшь, либо тебе давно надо на соревнованиях участвовать, потому что при таком дрищенском весе за 3 месяца поднимать 90 кг просто феноменальная сила. В жиме лёжа 90 кг на раз?

 

Да на 1. И при этом я в поясе и с бинтами. Я за большими весами не гонюсь... Я же не просто тупо жим долблю, еще статика, брусья, турник , это всё помогает в жиме

Изменено 01.06.2011 03:10 пользователем IVAN!

[IVAN1713129889]

В интернете все брешут. Почитать отдельные качковские школофорумы, так там чуть ли не каждый первый олимпийские веса тягает и по 30 кг мышц за год набирает.

 

Меня в качалке снимут как я тину, и сюда выложу, чтобы не думали что я вру

[IVAN1713129889]

Сильно сомневаюсь

 

Мой друг весит столько же сколько и я только тянет 100 кг , и при этом не чего не жрет, но только занимается он 1 год