Пища

[MONNA]

Мне проще, у меня есть опыт воздержания)) Сёдня мужиков своих пловом накормила, а сама ни-ни))

[Belthazar]

Закупил в Метро упаковку Evian, давно не брал. Уже пожалел.

 

После Nestle Pure Life кажется водой из под крана, это при том, что Нестле - по сути обычная очищенная недорогая вода, а Эвиан - минеральная из Франции.

 

 

Тем временем, в режиме сушке и зарельефения перешёл на овощные гарниры. И скажу я Вам, уже может с них и не уйду.

Броколи вместо картошки - это не только полезно, но и очень вкусно.

Там кабачок тушёный, перчик, всё очень вкусно. Так что очень рекомендую.

[Плойка]

в режиме сушке и зарельефения

это как?

[Лукреция]

Тем временем, в режиме сушке и зарельефения перешёл на овощные гарниры. И скажу я Вам, уже может с них и не уйду.

Броколи вместо картошки - это не только полезно, но и очень вкусно.

Там кабачок тушёный, перчик, всё очень вкусно. Так что очень рекомендую.

Брокколи -вкуснятина) Одна ее люблю в семье) И просто отварной, и запеченой под сыром, и суп пюре из нее) Объедение) Также как капустка цветная) А кабачки так в принципе вкуснота невообразимая)

это как?

Рита,это люди когда качаются так делают)Чтобы так сказать орельефить тело, переходят на специальный режим питания и т.д.)

 

Я тоже после праздников начала приводить себя в форму. Жареного чуть чуть,если шибко хочется, утром. В остальное время-запекание,на пару,варка или тушение. Ну максимум чуть чуть пассировка) Все самое вредное что хочется-с утра) Мясо с картохой или макаронами не сочетаю) Только с овощами, ну максимум рис пропаренный мой любимый или греча) Алкоголь по максимум исключила,только красное сухое вино оставила иногда)) Отступления конечно будут, но редко и чуть чуть) Зато чувство легкости в животе по утрам, могу плотно завтракать,а объемы по чуть-чуть уходят) Так что можно кушать более менее правильно и вкусно) Просто привыкнуть нужно к этому,перестроить все это не сразу легко)

Много мяса появилось, в основном куриного) Мужу готовлю как обычно,но тоже жареного поменьше))

[Aftermath]

Недавно заценил Зебру (Яшкино), помоему круче всяких там пикников и кит-катов

[Лукреция]

Недавно заценил Зебру (Яшкино), помоему круче всяких там пикников и кит-катов

 

Мне достаточно много продукции Яшкино нравится) Кое что правда чересчур сладкое,на мой вкус.но в остальном-очень недурно. Понравился их молочный шоколад.

[Капелька Соулино]

это как?

 

Сушится он и рельеф себе делает

[Ноэлль1713127028]

Второй год подряд на НГ готовила индейку в маринаде!) в этом году аж на 7 кг

Диетическое блюдо если корочку не есть, а грудку так вообще - чистый белок)

А гусь и правда жирный получается как его не готовь)

[Тумба с ушами]

Второй год подряд на НГ готовила индейку в маринаде!) в этом году аж на 7 кг

Диетическое блюдо если корочку не есть...

 

Надеюсь, вы её хотя бы не выбрасываете??

 

И не собакам отдаёте?

 

Если бы в магазинах продавались индюшачьи жареные корочки - как чипсы - то я бы их охотно брал.

[Лукреция]

Второй год подряд на НГ готовила индейку в маринаде!) в этом году аж на 7 кг

Диетическое блюдо если корочку не есть, а грудку так вообще - чистый белок)

А гусь и правда жирный получается как его не готовь)

 

А что в маринад входит?)

[Vika Ya]

сделала галеты из гречневой муки с тмином и морской солью.

Пишут здоровое питание. Но, сдается мне, что по калориям слишком высокое. Не стоит лопать много и обольщаться.

 

Никак не могу полюбить цветную капусту и брокколи (если говорить о легком питании), кабачки и тыква иное дело. Очень полюбила запеченый баклажан с чесноком. Запечь, взбить со специями и чесноком. Далее кто по вкусу и калориям что добавляет - сметану, майонез, йогурт, но и без ничего вкусно. Можно на тост класть. Но лучше вечером естестенно, чтобы чесноком в офисе не дышать

[Тумба с ушами]

Никак не могу полюбить цветную капусту и брокколи...

 

О, да! Это такая тоска и уныние! Они такие скучные! И как назло - самые полезные. Сволочи зелёные!

[Vika Ya]

а если их в сухарики и пожарить, то, боюсь, от пользы ничего не останется

[Тумба с ушами]

а если их в сухарики и пожарить, то, боюсь, от пользы ничего не останется

 

Я даже сомневаюсь, много ли в них остаётся полезностей, когда они в замороженном виде?

[Vika Ya]

только плюс - низкая калорийность

[Ноэлль1713127028]

А что в маринад входит?)

соль, сахар, вода, сельдерей, яблоки, апельсины, лавровый лист и специи (перец и по вкусу)

[stalin76]

во, тут наверняка знающие люди есть!)

 

вот я раньше занимался пауэрлифтингом, весьма серьезно. потом завязал в силу определенных причин, и как следствие - сейчас мне бы килограмм n-дцать скинуть не помешало.

 

я работаю, работаю много. в теории я все знаю. как правильно питаться, когда, сколько раз. проблема в реализации, поскольку времени реально поесть за весь день есть только один раз, после работы. как быть?) никакие перекусы по ходу дня невозможны.

[Rob_Zombie]

Так в чём твой трабл ?

[stalin76]

Так в чём твой трабл ?

ну как возможно наладить правильное питание, если времени на принятие пищи нифига нет

[Rob_Zombie]

ну как возможно наладить правильное питание, если времени на принятие пищи нифига нет

 

Если обстоятельства настолько критичны - то никак. А, вообще, тебе же лишнее скинуть нужно, верно ? Ну, так и нормально - больше вкалывай физически и оно само уйдёт. Утром чай с бутерами, на обед клепай тормозки, ну, а вечером уже по ситуации.

[Тумба с ушами]

ну как возможно наладить правильное питание, если времени на принятие пищи нифига нет

 

Но у тебя же есть 5 минут на посещение сортира в течение дня?

 

Не, я не предлагаю тебе принимать пищу, сидя на унитазе - но, может, всё-таки можно найти ещё одну пятиминутку?

[stalin76]

Но у тебя же есть 5 минут на посещение сортира в течение дня?

 

Не, я не предлагаю тебе принимать пищу, сидя на унитазе - но, может, всё-таки можно найти ещё одну пятиминутку?

 

та нихрена( весь день на ногах, реально времени нет...

 

кстати... тут мне постоянно нужно на какой-то вопрос про Аватар отвечать. это всегда так, или пройдет?

[Инженер]

...сейчас мне бы килограмм n-дцать скинуть не помешало.

 

...я работаю, работаю много...

...поскольку времени реально поесть за весь день есть только один раз, после работы. как быть?)

 

Ничего не понял. :dgi:

 

Вы едите ОДИН раз в день и при этом много работайте, но у вас имеется избыточный вес.

 

Что за тупой вброс?

[Tatyana]

Второй год подряд на НГ готовила индейку в маринаде!) в этом году аж на 7 кг

Диетическое блюдо если корочку не есть, а грудку так вообще - чистый белок)

А гусь и правда жирный получается как его не готовь)

Я тоже в этот раз индейку на НГ приготовила, бедро. Много времени, чтоб заморачиваться, не было (рецепт синер оставила на будущее), поэтому просто сделала ее в маринаде из горчицы, соевого соуса и оливкового масла, ну и специи по вкусу. И запекла в фольге, вкусно и вполне сочно получилось)

[stalin76]

Ничего не понял. :dgi:

 

Вы питаетесь ОДИН раз в день и при этом много работайте, но у вас имеется избыточный вес.

 

Что за тупой вброс?

 

не думал, что придется уточнить, что я не в шахтах уголь киркой ковыряю. моя работа далека от физических нагрузок.

 

дело в обмене веществ. он нарушился с прекращением моих спортивных подвигов, но пока я сохранял режим питания - последствия этого не были столь охренительно печальны. а вот теперь все грустно.