Пища

[Scud-IIEPBblu]

Может все враки, не знаю.

 

Нет. Вовсе - нет. Мне медик знакомый рассказывал, мамой клялся, что всё это правда. Они, медики, когда в военкоматах на медкомиссиях работают, специально так прикалываются. Даже ставки делают, какой идиот из числа призывников чего с этим стаканом отчубучит. Юмор у них такой, чисто профессиональный...

[vikuL57]

Scud-IIEPBblu, хай. Хотелось бы услышать твое мнение о бадах (биологически активные добавки). Учитывая нехватку витаминов и минералов у большинства людей на планете земля, под влиянием загрязненной экологии и лишения продуктов питания пищевой ценности без применения природных удобрений. Стоит ли по твоему тратиться на них?

[Кайя]

Вдогонку к вопросу Викула хочу ещё спросить про витамины. Кто пьёт витамины в таблетках и какие лучшие (лучше работают, более безопасны, соотношение цена-качество)?

[vikuL57]

Вдогонку к вопросу Викула хочу ещё спросить про витамины. Кто пьёт витамины в таблетках и какие лучшие (лучше работают, более безопасны, соотношение цена-качество)?

 

http://nspmagazine.com.ua/katalog-produktsii/biologicheski-aktivnie-dobavki-bad/po-naznacheniiu/vitamini-i-minerali-vitaminnie-kompleksi/vitamin-e-vitamin-e.html

Самый передовой. Сам никогда не принимал, но есть отзывы друзей, которые утверждают, что общее состояние и иммунная система заметно улучшились. Один утверждает что не болел простудой, гриппом уже более 3 лет. Инфа не проверена). Но могу допустить что так оно и есть. Большинство овощей и фруктов подвергаются искусственной переработке, в результате чего, их биологическая ценность во много раз падает по сравнению с теми, которые удобрялись простым навозом или орошались водой, насыщенной полным списком жизненно важных для человека минералов. Таким образом полезность фруктов в содержании витаминов сильно преувеличена, и нужно съесть чуть ли не 50 апельсинов что бы соблюсти суточную потребность организма в одном витамине С (и это только в одном!).

Изменено 03.03.2014 19:38 пользователем vikuL57

[LongLogin]

Витамины нужно получать из пищи. Пить же можно олеиновые кислоты.

Ну, или просто лузгать

.

[Belthazar]

БАДы и ВМК (витамино-минеральные комплексы) это абсолютно разные вещи.

БАДы уже давно вышли из моды, не знаю кто их юзает. Хотя многие бадами и спорт.пит называют.

 

Кайя, Вы девушка, логичнее и правильнее всего будет купить САМЫЙ популярный топовый мультивитаминовый комплекс за последние 10 лет.

 

Opti Women.

http://market.yandex.ru/search.xml?text=opti%20women&clid=545

 

 

Лично я не сторонник вообще пить витамины, польза от них есть, но не большая, а если рацион у Вас полноценный - то почти никакой.

 

Лучше пить рыбий жир, CLA, EPA, DHA - это все жиры группы Омега-3. Они РЕАЛЬНО нужны организму, они РЕАЛЬНО полезные для сердца, крови, и организма в целом.

 

p.s. Выше верно сказано, омега 3-6-9 круче любого вмк.

[Плойка]

Бальтазар, ну прям согласная я с тобой по всм пунктам.

И бады уже не котируются давно ... причем никогда и веры в них не было, больше похоже было на откачку денег.

На счет витамин тоже.

Пью комплексный для женщин или просто витамин С ... пью просто, когда хочу без расписанного приема.

Рыбий жир хорошая вещь, в капсулах вообще удобно.

[Scud-IIEPBblu]

Scud-IIEPBblu, хай. Хотелось бы услышать твое мнение о бадах (биологически активные добавки). Учитывая нехватку витаминов и минералов у большинства людей на планете земля, под влиянием загрязненной экологии и лишения продуктов питания пищевой ценности без применения природных удобрений. Стоит ли по твоему тратиться на них?

 

Здравствуйте (извините, что по-русски - просто боюсь окончательно забыть родной язык...)

По существу: я не так силен в медицине, чтоб об этом спрашивать меня. Сам я без этого обхожусь, но я - не показатель. У меня, коль на то пошло, даже группа крови не поддается идентификации. Увы...

А если чисто теоретически (без учета того, что в каждом конкретном случае может оказаться целая куча нюансов) - по моему, так на что ещё и тратиться, как не на собственное здоровье? Не забывая, разумеетося, и о здоровье своих близких. Т.е. как по мне, если есть хоть малейший шанс, что это полезно - то какие могут быть сомнения? Экономить? Копить на какой-нибудь (CENSORED!) Майбах? Геленваген? Порше?

Знаете, я в детстве был поражен до глубин души сермяжным откровением одного посконного старца: "...а в гробу карманов не бывает, с собой туда ничего не заберешь..."

Таково моё мнение до сих пор. С одним, правда, уточнением. Больно уж часто мы ведемся на раздутую рекламу. А ведь среди простых отечественных продуктов нетрудно найти такое изобилие полезнейших для здоровья витаминов, растительных жиров, аминокислот и пр., пр., пр...

Нет, я не призываю сомневаться в качестве "фирмЫ". В крайнем случае, она может оказаться просто малоэффективной. Вредной - вряд ли. С этим, слава богу, сейчас построже стало, чем в пресловутых "лихих девяностых". Просто, по-моему, не стоит забывать об оздоровительном потенциале родной природы. Только и всего.

Да, и ещё! Может, Вам это покажется несколько странным... несовременным, что ли. Но я считаю, что в этих вопросах нет, не было, и никогда не будет у человека лучших советчиков, чем собственный здравый смысл и собственные здоровые инстинкты. Хочется выпить Пепси? Пейте! Плевать, что Вы о ней читали. Если Ваш организм требует именно этого - ему видней!!!

[vikuL57]

Ого, как вам такой вариант? http://nspmagazine.com.ua/katalog-produktsii/biologicheski-aktivnie-dobavki-bad/po-komponentam/tsvetochnaya-piltsa.html

Не, обязательно потестю на себе.

[Scud-IIEPBblu]

Ого, как вам такой вариант? http://nspmagazine.com.ua/katalog-produktsii/biologicheski-aktivnie-dobavki-bad/po-komponentam/tsvetochnaya-piltsa.html

Не, обязательно потестю на себе.

 

"Чем громче и круче название, тем, как правило, бледнее и бесполезней истинная убогая начинка" - есть такое эмпирическое правило. Правило, но не закон. А правило от закона отличается тем, что из него всегда могут быть исключения.

Повторюсь: теряя деньги - теряешь только деньги. Теряя здоровье - растрачиваешь жизнь.

Изменено 04.03.2014 01:41 пользователем Scud-IIEPBblu

[vikuL57]

"Чем громче и круче название, тем, как правило, бледнее и бесполезней истинная убогая начинка" - есть такое империческое правило. Правило, но не закон. А правило от закона отличается тем, что из него всегда могут быть исключения.

Повторюсь: теряя деньги - теряешь только деньги. Теряя здоровье - растрачиваешь жизнь.

 

Да это как раз исключение). Да я не в том смысле спросил про деньги, что жалко их или как, а в том, что действенны ли бады вообще. Думал ты осведомлен и по этой части достаточно, как например в зеленных яблоках.) А по поводу "ешь то, чего хочется" полностью с тобой согласен. Сам конечно по жизни всегда питался правильно, забыл когда последний раз бухал, практически никогда не испытывал стрессов и т.д. Но не могу отказаться не от пепси, а от кока-колы. Это единственный наркотик от которого не могу избавиться. И организму (психике?) он нужен не как полезный продукт, а для реализации своего рода удовлетворения - гормона счастья. Что в принципе и является в общем благоприятным для человека.

[Кайя]

Спасибо всем за советы. Пришла к выводу, что надо покупать рыбий жир.

Просто вчера задумалась о витаминах, которых я явно не получаю в нужном количестве, от чего иммунитет ослаб, уже второй раз в этом году шмыгаю носом. А всевозможные мультитабсы и витрумы не советуете, да?

[Scud-IIEPBblu]

...вчера задумалась о витаминах, которых я явно не получаю в нужном количестве, от чего иммунитет ослаб, уже второй раз в этом году шмыгаю носом...

Есть неплохой способ против гриппа. Поскольку уберечься от него, один черт, нереально, надо стараться переболеть им как можно раньше, в самом начале осени, а лучше - в конце лета. Только не с помощью сквозняка или переохлаждения, а... э-э-э... простите за выражение - активно ища источник заражения. Общественный транспорт, например. Особенно, где побольше ездит китайцев - среди них появляются самые первые носители, привозящие эту "прелесть" с её (и своей) родины, из Поднебесной. И ни в коем случае не употреблять в это время в пищу лук или чеснок в сыром виде - они всё испортят.

Если удается заразиться в это время - грипп протекает в наиболее легкой форме, день-два всего, без особой температуры, безо всяких осложнений. Да и погода в это время обычно способствует быстрому и мягкому выздоровлению.

А если постигнет неудача... - как знать, возможно Ваш иммунитет окреп уже настолько, что

Так это ж даже и к лучшему!

[MONNA]

Лучше пить рыбий жир, CLA, EPA, DHA - это все жиры группы Омега-3. Они РЕАЛЬНО нужны организму, они РЕАЛЬНО полезные для сердца, крови, и организма в целом.

Согласна полностью, штука полезная. Благо в капсулах выпускают, в детстве в чистом виде заставляли пить. Бррррр..

Только при покупке внимательно нужно информацию на упаковке читать. Я попалась на "РЫБНОМ ЖИРЕ", это далеко не рыбий жир.

[Кайя]

Я попалась на "РЫБНОМ ЖИРЕ", это далеко не рыбий жир.

 

Что-то из серии "Abibas")))

[MONNA]

Что-то из серии "Abibas")))

Ага!))))

[Клюшонок]

Железо получать можно(ну, тем кто переволновался и собирался водопроводные трубы лизать) из ржаного хлеба и мяса. Хороший кусок аргентинской телятины на завтрак и железодифицит как рукой снимет. Ещё можно добирать черникой со сметаной, в соответствующие сезоны, когда сметанка поспеет и морской капустой(очистив оную от морских коньков под струёй водопроводной воды). Ну дальше там хурма, другие вкусности, но лучше таксзать обычного хлебушка и мяса ничего не придумали.

В случае если у тебя дефицит этого самого железа, то одна коррекция питания при анемии не поможет, это из личного, даже уколы курсовые назначают, + обязательно фольку, тоже по спец курсу, сначала с нарастанием, потом с убыванием, гемор вообщем.. а ты аргентинская телятина

 

Вдогонку к вопросу Викула хочу ещё спросить про витамины. Кто пьёт витамины в таблетках и какие лучшие (лучше работают, более безопасны, соотношение цена-качество)?

Всегда, когда еще был сецифицирован этот комплекс в республике, брала вот это

 

По весне ранней, сонливость, апатия, а эта штука как рукой все снимала, послеобеденный прием так вообще на ноги ставил, хотя рекомендации пить в I половине дня и очень удобно, хватает на месяц, прием однократно в день... Но у нас минздрав с какого-то ляду, вот уже года 4 не продляет ему сертификацию гады вообщем... Есть у них еще комплекс вот такой - Но ТОНИК, меня впечатлил гораздо больше.. Цена, так вообще смешно вспомнить, особенно упаковки по 60 таблеток, хватает на 2 полных месяца..

Витамины нужно получать из пищи. Пить же можно олеиновые кислоты.

Ну, или просто лузгать

.

Где-то читала, что для того чтобы получить суточную дозу витамина -С, необходимо слопать 1-2кг. цитрусовых.. А с аллергией че делать бум?

[Belthazar]

Витамин С не только в цитрусовых.

 

Не стоит покупать аптечные витамины и рыбий жир, обратитесь в магазины типа Vitamin или в море интернет-магазинов. Ни разу на витринах аптек не видел ничего хорошего.

За производителем должен стоять пищевой гигант - витамины и рыбий жир это не лекарства.

[Savita]

не принимаю витамины, рыбий жир, не ем чеснок и почти цитрусы (через силу), лимон никогда, болела гриппом не помню когда, но правда болела краснухой в универе, не вру. а может обманывают медики? правда, много соли, солений в рационе, думаю все дело в ней ) но решать каждому пить витамины или нет

[Плойка]

не принимаю витамины, рыбий жир, не ем чеснок и почти цитрусы (через силу), лимон никогда, болела гриппом не помню когда, но правда болела краснухой в универе, не вру. а может обманывают медики? правда, много соли, солений в рационе, думаю все дело в ней ) но решать каждому пить витамины или нет

спасибо родителям, наградили отличным иммунитетом.

( или спец клетка в ДНК есть)

[Scud-IIEPBblu]

спасибо родителям, наградили отличным иммунитетом.

 

О! Сударыня!

Позвольте в качестве невыразимой никакими словами солидарности подписаться под каждой Вашей буквой!!!

Именно так! РОДИТЕЛИ!!! И земной поклон ИМ за это!!!

[Клюшонок]

Намедни, открыла для себя вот это, вот чудо

 

Быстро, легко, а вкусно то каk, mmm.. Пилотаж высокой кухни

[MONNA]

Намедни, открыла для себя вот это, вот чудо ...

Быстро, легко, а вкусно то каk, mmm.. Пилотаж высокой кухни

Какая красота! Представляю как вкусно! Пудинг или шоколадный кекс с начинкой?

[Клюшонок]

Какая красота! Представляю как вкусно! Пудинг или шоколадный кекс с начинкой?

ФОНДАН!

Это что-то с чем-то Это не вкусно, это даж описанию не поддается... оргазмично, самое близкое слово в определении этого чуда.... А готовиться как элементарно.. чую подсяду, а на дворе то пост.. эх, ни какой силы воли

[Ноэлль1713127028]

ФОНДАН!

Это что-то с чем-то Это не вкусно, это даж описанию не поддается... оргазмично, самое близкое слово в определении этого чуда.... А готовиться как элементарно.. чую подсяду, а на дворе то пост.. эх, ни какой силы воли

 

даааа, обожаю moelleux au chocolat)) мой любимейший десерт! Хотя еще есть киевский торт - не могу выбрать