Наши вредные привычки

[Сэди]

А борьба с лишним весом?)))

...легко может превратиться во вредную привычку, если не остановиться вовремя. У меня другая тема - как бы прибавить.

[Tillman]

У меня другая тема - как бы прибавить.

 

Лучше быть худенькой)

[Tatyana]

Я не считаю форум вредной привычкой. Он не мешает мне делать все те полезные дела, которые я делала до него) Наоборот, помогает иногда убить скуку - это полезно. Значит, форум - полезная привычка)

У меня вот как-то не язык не поворачивается назвать форум вредной привычкой, люблю его. Форум киношный, полезный) Поэтому назвала это посиделкой в инете)) Хотя вся посиделка в форуме КП и заключается.

Все же, оно мне вредит. На работе особенно, когда надо собраться с мыслями и сосредоточиться, а я на форум отвлекаюсь. Но когда надо убить время, то форум тут просто спасение))

а я чаеманка, есть такое слово?? )) мне уже нужно покупать самовар ставить его возле себя, а то чайника не хватает )))

 

Страстное влечение и привязанность может быть к чему угодно. Так что... Думаю да -) Чаеманы (чайные пьяницы) есть. И вас, блин, много! -)

О, значит у меня есть вредная привычка. В силу того, что мне нельзя кофе, я это компенсирую чаем, и уже так привыкла, что страшно подумать, сколько я его выпиваю за день.)

Но кофе, это вне конкуренции, его я пила бы в непомерных количествах и ничего мне больше не надо.

 

Вообще, вредная это тема, я уже решила побаловать себя сегодня чашечкой кофе с горьким шоколадом

[Tsarinsa]

У меня другая тема - как бы прибавить.

Сложные углеводы+белки вам в помощь. Микс на потолстение. Плюс кушать на ночь, когда (предположительно) двигательная активность минимальна.

[Сэди]

Лучше быть худенькой)

40 кг при метр пятьдеся два маловато, мне бы 45 хотя бы... Хотя молочные продукты мне помогут.

[Lusinda]

(чайные пьяницы)

какое чудесно словосочетание, я в восторге

У людей с нормальным метаболизмом все окей, так что нинада тут -)

Плюс. Если тебе уж так мучительно стыдно за съеденный сникерс - побегай. Естественно, что если хавать такие углеводы и при этом лежать на диване, будешь толстым хомяком, но при нормальной двигательной активности ничего страшного в сладком нет.

Более того: прикинь, есть диета основанная на одном сладком! Вот радости-то сладкоежкам должно быть -)

кстати да, я тоже считаю, что физические нагрузки - это прекрасное решение проблемы, в основном много проблем из-за сидячего образа жизни.

[Tillman]

40 кг при метр пятьдеся два маловато, мне бы 45 хотя бы... Хотя молочные продукты мне помогут.

 

Ну так.. Кг 10 еще и норм)

[Tsarinsa]

40 кг при метр пятьдеся два маловато, мне бы 45 хотя бы... Хотя молочные продукты мне помогут.

Да ладно. Где уж мало. Нормалек, по-моему. Не толстейте! -)

[Сэди]

Да ладно. Где уж мало. Нормалек, по-моему. Не толстейте! -)

 

Пятьдесят будет уже тяжело. Сорок пять - самое оно.

[jjjs]

У людей с нормальным метаболизмом все окей, так что нинада тут -)

Плюс. Если тебе уж так мучительно стыдно за съеденный сникерс - побегай. Естественно, что если хавать такие углеводы и при этом лежать на диване, будешь толстым хомяком, но при нормальной двигательной активности ничего страшного в сладком нет.

Более того: прикинь, есть диета основанная на одном сладком! Вот радости-то сладкоежкам должно быть -)

 

Мы же говорим о вредных привычках))) Это - когда лопаешь сладкое килограммами и не можешь остановиться)) И тут уж никакой обмен веществ не поможет, он просто сам испортится, и все)))

А один сникерс в день - это еще не вредная привычка.

[Сэди]

Мы же говорим о вредных привычках))) Это - когда лопаешь сладкое килограммами и не можешь остановиться)) И тут уж никакой обмен веществ не поможет, он просто сам испортится, и все)))

А один сникерс в день - это еще не вредная привычка.

Например, я даже при огромном желании не смогла бы слопать килограмм.

[Tillman]

Например, я даже при огромном желании не смогла бы слопать килограмм.

 

При вашем весе неудивительно. Наверное не только сладкое, а вообще еду, много раз в день есть не тянет же? От силы 2 раза едите наверное)

[jjjs]

Например, я даже при огромном желании не смогла бы слопать килограмм.

 

Это потому что ваш организм не привык к такому. К сожалению, знаю людей, которые могут. А Вам не надо толстеть на сладком, ни к чему хорошему это не приведет. Лучше занимайтесь спортом Мышцы тяжелее жира)))

[Tsarinsa]

Мы же говорим о вредных привычках))) Это - когда лопаешь сладкое килограммами и не можешь остановиться)) И тут уж никакой обмен веществ не поможет, он просто сам испортится, и все)))

А один сникерс в день - это еще не вредная привычка.

Да не. На самом деле, есть страшные сладкоежки (я порой смотрю на своего Димасика, как он в себя конфетки пулеметной очередью закидывает и понимаю, что это капец какой-то), а все равно ни в коня овес. Друг у меня жрет торты один (!) и тот же эффект: худой как дрищ.

[Lusinda]

 

Вообще, вредная это тема, я уже решила побаловать себя сегодня чашечкой кофе с горьким шоколадом

 

мы на вас плохо влияем )))

40 кг при метр пятьдеся два маловато, мне бы 45 хотя бы... Хотя молочные продукты мне помогут.

прям как мой рост )) и я вешу 47 кг, и считаю такой вес нормальным, потому как с тем, что я не выгляжу на свой возраст, если я еще и похудею, то буду выглядеть, как 13-й мальчик и водку мне не продадут даже с паспортом )) а 40 это да, маловато...

[jjjs]

Да не. На самом деле, есть страшные сладкоежки (я порой смотрю на своего Димасика, как он в себя конфетки пулеметной очередью закидывает и понимаю, что это капец какой-то), а все равно ни в коня овес. Друг у меня жрет торты один (!) и тот же эффект: худой как дрищ.

 

С возрастом это пройдет)

[Tillman]

Друг у меня жрет торты один (!) и тот же эффект: худой как дрищ.

 

Потом мб в один миг лишний вес как нагрянет)

[Lusinda]

Да ладно. Где уж мало. Нормалек, по-моему. Не толстейте! -)

 

просто с таким ростом, будучи очень худым, зачастую выглядишь, как ребенок =)

[Сэди]

прям как мой рост )) и я вешу 47 кг, и считаю такой вес нормальным, потому как с тем, что я не выгляжу на свой возраст, если я еще и похудею, то буду выглядеть, как 13-й мальчик и водку мне не продадут даже с паспортом )) а 40 это да, маловато...

Жму руку. Меня принимают за школьницу, но я в последнее время похудела из-за того, что много сил уходит на работу. Да, иногда работа - плохая привычка, когда трудоголизм.

[Сэди]

При вашем весе неудивительно. Наверное не только сладкое, а вообще еду, много раз в день есть не тянет же? От силы 2 раза едите наверное)

Три, но третий раз - стакан молока или сливок вечером.

[Tillman]

Три, но третий раз - стакан молока или сливок вечером.

 

Ну 2, молоко или сливки в одном стакане, это не еда)

[Wesly Gibson]

Вы куда то от темы отходите)

[Тау Кита]

...легко может превратиться во вредную привычку, если не остановиться вовремя. У меня другая тема - как бы прибавить.

 

Сначала надо выяснить почему у вас проблема с весом. Тут может виновата наследственность, быстрый обмен веществ, но могут проблемы и со здоровьем.

 

А как поправиться... Кушайте в определенное время еду богатую каллориями. А лучше всего сходите к диетологу, и вместе с ним разработайте диету.

[Сэди]

Ну 2, молоко или сливки в одном стакане, это не еда)

Вообще-то молоко - скорее еда, чем напиток. Мне повезло - мой организм его усваивает. Но если много пить - тоже привычка не из лучших.

[Tillman]

Вообще-то молоко - скорее еда, чем напиток. Мне повезло - мой организм его усваивает. Но если много пить - тоже привычка не из лучших.

 

В-общем, нужно больше есть молочные продукты, и углеводы, и пойдет набор веса, главное диету чтоб толковую составили