Депрессия

[mastholte rietberg]

14 минут назад, ЦыганскийКосмодесант написал:

Как вообще переутомление связано с депрессий?  Типа, если не выспался, то у тебя депрессия? Или ходишь в одно и тоже место, которое выносить не можешь - это депрессия? Люди с реальной депрессией с кровати встать не смогут, и будут в ней валяться сутки на пролет так и не приходя в себя. Посмотрите хоть "Меланхолию" Фон Триера чтобы приблизительно понимать что это такое.

  Я не сомневаюсь что сейчас модно находить у себя какой-то аутизм, депрессию и тд.  потому что это в тренде  Напоминает чем-то ипохондрию.

Ну вот, все не в тему (и не в тон - нашли веселье!). Всюду ваши посты с рекомендациями по здоровью, а как только они нужны - в ответ смешки какие-то.

[Сэди]

29 минут назад, mastholte rietberg написал:

И отдых не помог? Или совсем не отдыхаешь? Ты пишешь [в другом месте] об усталости. Если она не проходит, в самом деле стоит  заняться организмом, физически восстановиться. Вот, кстати, у нас Космодесант спец по этим делам... А я бы посоветовала смену обстановки, путешествие (хоть ты и возразишь, наверно, что без тебя там никак, но стоит кого-то напрячь, чтоб все на тебя одну не грузили и не угробили вконец, а дали передышку хорошую). Как там -- All work and no joy makes Jack a [sick] boy. И под joy я не имею в виду сидение над книгами!!!

Я не про себя, у меня нет депрессии.

Но, в общем, я не отдыхаю. Почти каждый день хожу за продуктами, теперь еще книги разбираю.

1 минуту назад, mastholte rietberg написал:

Ну вот, все не в тему (и не в тон - нашли веселье!). Всюду ваши посты с рекомендациями по здоровью, а как только они нужны - в ответ смешки какие-то.

При чем тут не выспался?

[bulletproof2k]

2 минуты назад, Сэди написал:

Почти каждый день хожу за продуктами, теперь еще книги разбираю.

Часто, 1-2 раза в неделю у меня. 

[Сэди]

Только что, bulletproof2k написал:

Часто, 1-2 раза в неделю у меня. 

У мамы аппетит то есть, то нет, но когда есть, то она ест много.

[bulletproof2k]

1 минуту назад, Сэди написал:

У мамы аппетит то есть, то нет, но когда есть, то она ест много.

Сама то ешь? 

[Сэди]

Только что, bulletproof2k написал:

Сама то ешь? 

Понемногу. Но вот сегодня буду доедать пирожные, мама не захотела есть.

[bulletproof2k]

Только что, Сэди написал:

Понемногу. Но вот сегодня буду доедать пирожные, мама не захотела есть.

Правильно! Все, у кого депресняк, ешьте торт, я вот, например, сейчас «Престиж» ем с кофе. 

[mastholte rietberg]

9 минут назад, Сэди написал:

Я не про себя, у меня нет депрессии.

Но, в общем, я не отдыхаю. Почти каждый день хожу за продуктами, теперь еще книги разбираю.

По сколько километров ходишь?

9 минут назад, Сэди написал:

При чем тут не выспался?

Кто?? Я выспалась, кстати. Один раз в год или два я не просыпаюсь всю ночь от боли то тут, то там, и чувствую себя, как в былые времена, когда в кайф было поваляться, потянуться, подремать. И тут вдруг - две ночи подряд так! Прочухиваюсь около девяти утра! Я щаслива! Но вернулась в город, и знаю, что тут так не будет.

[Сэди]

Только что, mastholte rietberg написал:

По сколько километров ходишь?

Я в магазине, наверное, километров по пять-десять нарезаю.

Это не тебе, кстати, было, почему-то цитата десантника не вставилась.

[ЦыганскийКосмодесант]

19 минут назад, mastholte rietberg написал:

Ну вот, все не в тему (и не в тон - нашли веселье!). Всюду ваши посты с рекомендациями по здоровью, а как только они нужны - в ответ смешки какие-то.

 А какие вам советы нужны? Все советы были в первом посте, но вы посчитали его бесполезным. Что вам еще посоветовать чтобы вы начали вопспринимать информацию всерьез? 

 Например, у меня у мамы были проблемы с давлением, и я ей порекомендовал банально начать больше ходить, но она предпочитала закидываться лекарствами. Но потом все-таки решила попробовать, и сейчас вообще не пьет никаких таблеток, и давление пришло в норму. Как по вашему банальная ходьба - это глупость, и проще заикнуться лекарствами? 

 

[Сэди]

2 минуты назад, ЦыганскийКосмодесант написал:

у мамы были проблемы давлением

Мамы разные, банально больше ходить в 91 год проблематично.

[mastholte rietberg]

14 минут назад, Сэди написал:

Я в магазине, наверное, километров по пять-десять нарезаю.

Это не тебе, кстати, было, почему-то цитата десантника не вставилась.

 

14 минут назад, ЦыганскийКосмодесант написал:

 А какие вам советы нужны? Все советы были в первом посте, но вы посчитали его бесполезным. Что вам еще посоветовать чтобы вы начали вопспринимать информацию всерьез? 

 Например, у меня у мамы были проблемы с давлением, и я ей порекомендовал банально начать больше ходить, но она предпочитала закидываться лекарствами. Но потом все-таки решила попробовать, и сейчас вообще не пьет никаких таблеток, и давление пришло в норму. Как по вашему банальная ходьба - это глупость, и проще заикнуться лекарствами? 

 

Отвечаю обоим... Есть еще такая отвратная штука, как головная боль, о ней тоже тут постов примерно тысяча (от одного пользователя). Меня она мучила с детства (большая близорукость плюс шейный остеохондроз плюс еще что-нибудь на выбор). Приступы несколько раз в месяц, приступы по несколько дней, жила на анальгине. Стоило свалить с офисной работы, и я забыла об этом! Ну, пару раз в год бывает довести себя до пол-таблетки, не больше.

[ЦыганскийКосмодесант]

19 минут назад, Сэди написал:

Мамы разные, банально больше ходить в 91 год проблематично.

 Я лишь привел свой случай, у вас - свой. Понятно что люди в таком возрасте как у вашей мамы уже просто хотят покоя и дожить свою жизнь. Мне тоже долго потребовалось времени, чтобы убедить мою маму начать заниматься ходьбой, но ей 65 лет, и нет проблем с суставами или прочим. 

 Я просто рассматриваю контингент гораздо моложе и людей, у которых нет клинических случаев. В большинстве своем организм сам способен устранить неполадки, просто нужно ему помочь в этом. Рацион, отдых и физическая активность очень сильно на это влияют. 

[Сэди]

Только что, mastholte rietberg написал:

 

Отвечаю обоим... Есть еще такая отвратная штука, как головная боль, о ней тоже тут постов примерно тысяча (от одного пользователя). Меня она мучила с детства (большая близорукость плюс шейный остеохондроз плюс еще что-нибудь на выбор). Приступы несколько раз в месяц, приступы по несколько дней, жила на анальгине. Стоило свалить с офисной работы, и я забыла об этом! Ну, пару раз в год бывает довести себя до пол-таблетки, не больше.

У меня мигрень, у моей подруги кластерный синдром, это еще хуже мигрени.

По-моему, у Рудигера Дальке упоминалось, что головные боли возникают из-за зацикленности на чем-то. Что вполне соответствует офисной работе. Так что он прав.

[ЦыганскийКосмодесант]

7 минут назад, mastholte rietberg написал:

 

Отвечаю обоим... Есть еще такая отвратная штука, как головная боль, о ней тоже тут постов примерно тысяча (от одного пользователя). Меня она мучила с детства (большая близорукость плюс шейный остеохондроз плюс еще что-нибудь на выбор). Приступы несколько раз в месяц, приступы по несколько дней, жила на анальгине. Стоило свалить с офисной работы, и я забыла об этом! Ну, пару раз в год бывает довести себя до пол-таблетки, не больше.

 У меня тоже были проблемы со спиной: грудной и шейный отдел. Зажимы, пульсация в голове. Бывали дни что нерв где-то зажмет, что нельзя нормально ни сидеть ни стоять. В другой теме кинул комплексы которые помогли с этим. Когда начал их делать, то все это как рукой сняло, но если забросить - то опять потихоньку возвращается. Но тоже эта тема сугубо индивидуальная, так как у каждого свой случай, и различные скрутки и наклоны могут только усугубить ситуацию, но мне помогло. 

 Но все-таки здесь тема депрессии, и лучше говорить о ней, а то забанят за оффтоп.

[mastholte rietberg]

5 минут назад, ЦыганскийКосмодесант написал:

 У меня тоже были проблемы со спиной: грудной и шейный отдел. Зажимы, пульсация в голове. Бывали дни что нерв где-то зажмет, что нельзя нормально ни сидеть ни стоять. В другой теме кинул комплексы которые помогли с этим. Когда начал их делать, то все это как рукой сняло, но если забросить - то опять потихоньку возвращается. Но тоже эта тема сугубо индивидуальная, так как у каждого свой случай, и различные скрутки и наклоны могут только усугубить ситуацию, но мне помогло. 

 Но все-таки здесь тема депрессии, и лучше говорить о ней, а то забанят за оффтоп.

О депрессии: очень трудно изменить жизнь, которая охотно принимает одну форму и катится по наезженной колее, все привычно и автоматично - очень трудно сделать это волевым усилием, все нарушить\разрушить самому, так что часто бывает благом, если что-то сваливается на голову и силком заставляет изменить курс, иногда радикально, забыв свои болячки, зацикленности и депрессии - открыть новую страницу, измениться, стать другим человеком (даже если это осознаешь лишь когда-нибудь потом).

[ЦыганскийКосмодесант]

22 минуты назад, mastholte rietberg написал:

О депрессии: очень трудно изменить жизнь, которая охотно принимает одну форму и катится по наезженной колее, все привычно и автоматично - очень трудно сделать это волевым усилием, все нарушить\разрушить самому, так что часто бывает благом, если что-то сваливается на голову и силком заставляет изменить курс, иногда радикально, забыв свои болячки, зацикленности и депрессии - открыть новую страницу, измениться, стать другим человеком (даже если это осознаешь лишь когда-нибудь потом).

 Значит человека все устраивает раз он не хочет меняться, а все это нытье, которое из него выходит под действием алкоголя или задушевных бесед лишь отдушина. Многим нравится чтобы их жалели, или примерять на себя роль жертвы. Каждому приходится не сладко, но мне кажется если даже для собственного здоровья (самое важное в жизни) не заставлять себя что-то делать, то я даже не знаю какая должна быть мотивация еще. Обычно человек говорит "У меня нет времени", но как только он попадает к врачу, то время чудесным образом появляется. Как только хоть немного отпустит, то времени опять нет  

  Человек сам должен прийти к тому или иному решению, за него никто ничего делать не будет. 

[Сумён Петрович]

В 28.07.2024 в 20:20, Green_FOX написал:

 Ты уверен что именно депрессию почуял во втором классе? 

Да . Было необьяснимое плаксивое состояние, какая то тоска, непонятный страх.

[ЦыганскийКосмодесант]

2 минуты назад, Сумён Петрович написал:

Да . Было необьяснимое плаксивое состояние, какая то тоска, непонятный страх.

 Если есть финансовые возможности, то я бы настоятельно вам рекомендовал попробовать ГЗТ (Гормональная заместительная терапия). Я так понимаю вы человек в возрасте, и тестостерон обычно уже на нуле. 

[Сумён Петрович]

15 минут назад, ЦыганскийКосмодесант написал:

Я так понимаю вы человек в возрасте, и тестостерон обычно уже на нуле. 

Мне скоро 57 лет. Ну денег сейчас на лечение нет. Странно, мой отец в этом же возрасте впервые лёг в больницу с лёгкими. Потом у него обнаружили рак и одно лёгкое удалили. Я же пережил 2 ковида. Той же дорогой иду. У отца кстати то же депрессия была, но раньше. где то под 45 лет . Лечился в одном из санаториев рядом с городом. Но это было ещё при СССР. А я вот не уверен, что до 60 дотяну. Год от года тяжелее становится.

[ЦыганскийКосмодесант]

6 минут назад, Сумён Петрович написал:

Мне скоро 57 лет. Ну денег сейчас на лечение нет. Странно, мой отец в этом же возрасте впервые лёг в больницу с лёгкими. Потом у него обнаружили рак и одно лёгкое удалили. Я же пережил 2 ковида. Той же дорогой иду. У отца кстати то же депрессия была, но раньше. где то под 45 лет . Лечился в одном из санаториев рядом с городом.

 Зря себя накручиваете - это точно вам здоровья не прибавит. Если пережили 2 ковида, значит оно у вас уже лучше чем у большинства людей вашего возраста. 

 А вот ГЗТ вам бы точно не помешало. Тестостерон влияет на все жизненные функции мужчины, и в том числе на настроение и мышление. У многих после курса сразу появляется жажда к жизни и действиям. 

[Сумён Петрович]

1 минуту назад, ЦыганскийКосмодесант написал:

Зря себя накручиваете - это точно вам здоровья не прибавит. Если пережили 2 ковида, значит оно у вас уже лучше чем у большинства людей вашего возраста. 

Спасибо за тёплые слова. У меня раньше была небольшая хандра, но спасала интересная работа. Сейчас уже её нет. А вот два ковида здоровья много отняли, особенно в первый раз, когда заболел. Думаю, что всё же и депрессии они мне добавили. 

[mastholte rietberg]

36 минут назад, ЦыганскийКосмодесант написал:

 Значит человека все устраивает раз он не хочет меняться, а все это нытье, которое из него выходит под действием алкоголя или задушевных бесед лишь отдушина. Многим нравится чтобы их жалели, или примерять на себя роль жертвы. Каждому приходится не сладко, но мне кажется если даже для собственного здоровья (самое важное в жизни) не заставлять себя что-то делать, то я даже не знаю какая должна быть мотивация еще. Обычно человек говорит "У меня нет времени", но как только он попадает к врачу, то время чудесным образом появляется. Как только хоть немного отпустит, то времени опять нет  

  Человек сам должен прийти к тому или иному решению, за него никто ничего делать не будет. 

Мотивация? Чувство долга, чувство ответственности и все такое по жизни, взгляды на нее, на свое место в ней, не говоря уже о привычке - часто перевешивают мысли о собственном здоровье. Даже понимая, что добром не кончится, не поддаешься "слабости", держишься, пока можешь.

[ЦыганскийКосмодесант]

2 минуты назад, mastholte rietberg написал:

Мотивация? Чувство долга, чувство ответственности и все такое по жизни, взгляды на нее, на свое место в ней, не говоря уже о привычке - часто перевешивают мысли о собственном здоровье. Даже понимая, что добром не кончится, не поддаешься "слабости", держишься, пока можешь.

 Cразу вспомнил Павку Корчагина "Как закалялась сталь". 

 

14 минут назад, Сумён Петрович написал:

Спасибо за тёплые слова. У меня раньше была небольшая хандра, но спасала интересная работа. Сейчас уже её нет. А вот два ковида здоровья много отняли, особенно в первый раз, когда заболел. Думаю, что всё же и депрессии они мне добавили. 

 Вы верно подметили что нужно иметь в загашнике интересную работу или увлечение, чтобы в голове не образовывались подобные пагубные мысли. У друга отец тоже вышел на пенсию, и без работы начал чахнуть прямо на глазах  Когда делом занят, то нет времени и подумать - все время в работе и движении. 

[mastholte rietberg]

42 минуты назад, ЦыганскийКосмодесант написал:

 Cразу вспомнил Павку Корчагина "Как закалялась сталь". 

Сталь закаляется, ага, вот если б наши свершения соответствовали нашим усилиям... и возводили мы что-то такое гранитное на века, а то.. Сэди вот себя не жалеет, ну, я не знаю, у нее может быть генетика от мамы (дай бог ей здоровья!), но и при классной генетике можно себя подорвать, перетруждаясь. Сейчас лето, тем более длинное, не на две недели отпуск, как у простых смертных, надо же переменить обстановку и отвлечься от привычного. Два часа обходить один магазин это не то, что нужно человеку!