Депрессия

[Tim25]

Ну сегодня я утречком пару часов поспал, когда проснулся - ощущения будто в душу насрали. Да и все равно спать не хочу никак.

 

Было время, когда я засыпал часов в шесть утра, а просыпался... поздно. Как-то безрадостно это совсем, лучше восстановить здоровый режим - тогда и настроение будет в норме.

[antoha148]

Было время, когда я засыпал часов в шесть утра, а просыпался... поздно. Как-то безрадостно это совсем, лучше восстановить здоровый режим - тогда и настроение будет в норме.

 

Да, пожалуй.

[Lusinda]

мля, опять в пустую, такой промежуток времени и все опять в никуда. говорят, что все события нам для чего-то нужны, я, конечно, очень сильно надеюсь, что хоть когда-нибудь ко мне снизойдет хоть кусочек мудрости и я пойму, что к чему, потому как сейчас сплошная каша и непонимание происходящего. и почему я всегда такая унылая и какое-то ходячее несчастье. нда уж, я опять в печали… вообще, самый тяжелый период, так сразу еще все не наваливалось и не усугублялось.

 

а еще это кажется про меня: не знаешь, какое принять решение - качай попу, даже если не поймешь, накачанная попа никогда не помешает. ведь не помешает? хD

[ЭОН]

мля, опять в пустую, такой промежуток времени и все опять в никуда. говорят, что все события нам для чего-то нужны, я, конечно, очень сильно надеюсь, что хоть когда-нибудь ко мне снизойдет хоть кусочек мудрости и я пойму, что к чему, потому как сейчас сплошная каша и непонимание происходящего. и почему я всегда такая унылая и какое-то ходячее несчастье. нда уж, я опять в печали… вообще, самый тяжелый период, так сразу еще все не наваливалось и не усугублялось.

 

а еще это кажется про меня: не знаешь, какое принять решение - качай попу, даже если не поймешь, накачанная попа никогда не помешает. ведь не помешает? хD

 

Хаха) Главное не утратить чувство юмора вобщем -)

 

Я вот иногда задумываюсь над тем же самым - ну что всё не зря и для чего-то было и бла-бла-бла... иногда даже нахожу причины былым несчастьям, ну мол я стала лучше, пролевелапилась по-полной в каких-то конкретных сферах. Но вполне возможно, что эти объяснения существуют только в моей голове Может нам самим для поддержания внутреннего оптимизма просто нужно придумать для себя хорошую историю, что "всё было не зря...", шобэ окончательно не сдвинуться. Ху ноуз -)

[LaBrie]

Поддерживайте физическую форму - это пригодиться и в депрессии

[Lusinda]

Хаха) Может нам самим для поддержания внутреннего оптимизма просто нужно придумать для себя хорошую историю, что "всё было не зря...", шобэ окончательно не сдвинуться. Ху ноуз -)

ахаха, вот-вот, самоутешение, я тоже так иногда думаю, вот насочиняю позитивных сторон от негатива и хорошо так становится ))

хоть пока что правда и сочинительство не помогает, да уж... правда, как сказала героиня Портман в "Хэшере", и когда ты думаешь, что хуже уже быть не может, то жизнь тебе показывает, что это еще был не предел... там как-то был чуть не так, но смысл тот же.

 

а вот поддержание физической формы и правда немного отвлекает и как ни странно расслабляет.

[Капелька Соулино]

а вот поддержание физической формы и правда немного отвлекает и как ни странно расслабляет.

 

Кстати, да. Я, даже когда ну очень плохо, тотальная чернуха, все равно бегаю, или качаю пресс, или делаю растяжку. Даже когда все ужасно-ужасно и плохо-плохо, не могу позволить себе расслабиться, уже вошло в привычку заниматься спортом каждый день. И это действительно отвлекает от тягостных мыслей.

[LaBrie]

качаю пресс

 

Ай молодец

Да, отвлекает, но не надолго хватает к сожалению

[Капелька Соулино]

Ай молодец

Да, отвлекает, но не надолго хватает к сожалению

 

Ну да, это не панацея, конечно(

Но так, отвлекает хоть. И вообще, говорят же, что физическая активность способствует выработке эндорфинов, гормонов хорошего настроения)

[LaBrie]

И вообще, говорят же, что физическая активность способствует выработке эндорфинов, гормонов хорошего настроения)

Они врут, говорят неправду, обманывают.

[Чидорян]

Ну да, это не панацея, конечно(

Но так, отвлекает хоть. И вообще, говорят же, что физическая активность способствует выработке эндорфинов, гормонов хорошего настроения)

 

солнце способствует, а активность перерабатывает все гормоны

[Капелька Соулино]

солнце способствует, а активность перерабатывает все гормоны

 

У нас, к сожалению, солнца маловато в году, чтоб от депрессии лечиться перманентно((

[LaBrie]

В Нигерии наверное ни у кого нет депрессии, там солнце постоянно

[Капелька Соулино]

В Нигерии наверное ни у кого нет депрессии, там солнце постоянно

 

:lol: расскажи это голодным нигерийским детям))

 

Солнце хорошо там, где оно не палящее. Средиземноморские жители, мне кажется, самые счастливые в мире)

[Nika_L]

:lol: расскажи это голодным нигерийским детям))

 

Солнце хорошо там, где оно не палящее. Средиземноморские жители, мне кажется, самые счастливые в мире)

 

Не счастливее нас с Вами.

[Чидорян]

:lol: расскажи это голодным нигерийским детям))

 

Солнце хорошо там, где оно не палящее. Средиземноморские жители, мне кажется, самые счастливые в мире)

 

кстати я думаю нигеркам не до депрессии, они весь день борюца за выживание нет времени руки опускать

[LaBrie]

:lol: расскажи это голодным нигерийским детям))

 

Солнце хорошо там, где оно не палящее. Средиземноморские жители, мне кажется, самые счастливые в мире)

А там дети голодные, а не депрессивные - разные вещи. Самыми счастливыми являются жители Пуэрто-Рики и стран экваториальной Америки по индексам Happy Planet. Это условно, но не один этот индекс доказывает это, а и другие

[Nika_L]

А там дети голодные, а не депрессивные - разные вещи. Самыми счастливыми являются жители Пуэрто-Рики и стран экваториальной Америки по индексам Happy Planet. Это условно, но не один этот индекс доказывает это, а и другие

 

Как определяли?

[Чидорян]

А там дети голодные, а не депрессивные - разные вещи. Самыми счастливыми являются жители Пуэрто-Рики и стран экваториальной Америки по индексам Happy Planet. Это условно, но не один этот индекс доказывает это, а и другие

 

вот видишь солнце таки

[LaBrie]

Как определяли?

Это не я определял Это рассчитывали всякие международные стат компании по этим индексам. поищи Happy Planet Index, можно зайти на офф сайт и посмотреть методику подсчета. Также частично этой темы касается Индекс человеческого развития

[Чидорян]

Как определяли?

 

тестами наверняка психологическими

[Nika_L]

Это не я определял Это рассчитывали всякие международные стат компании по этим индексам. поищи Happy Planet Index, можно зайти на офф сайт и посмотреть методику подсчета. Также частично этой темы касается Индекс человеческого развития

 

Я догадываюсь, что не ты. Мне иногда кажтся чем ближе, общество к природе (= чем дальше от того, что мы привыкли понимать под современной цивилизацией и её достижениями), тем оно счастливее.

[Nika_L]

тестами наверняка психологическими

 

Поставьте галочку считаете ли вы сбя счастливым человеком...

 

Забавный метод. Говорит не столько о людях, которые отвечают на вопрос, сколько о тех, кто анализирует ответ.

[LaBrie]

Я догадываюсь, что не ты. Мне иногда кажтся чем ближе, общество к природе (= чем дальше от того, что мы привыкли понимать под современной цивилизацией и её достижениями), тем оно счастливее.

Навскидку, там ряд параметров - уровень жизнь, ощущение свободы, и немаловажный и один из определяющих факторов - экология. Так что ты была недалеко от истины)

[Nika_L]

Навскидку, там ряд параметров - уровень жизнь, ощущение свободы, и немаловажный и один из определяющих факторов - экология. Так что ты была недалеко от истины)

 

Ну, вот ты и нашел самое действенное лекарство от депрессии. =-)))))