Депрессия

[KrisLA]

Не-не, ну этого ведь слишком мало

Побольше сна, свежего воздуха, солнечного света, физических нагрузок, секса, не вызывающая неприязни\отвращения\ненависти (в идеале - любимая) работа, любимый человек, материальное благополучие, отсутствие проблем со здоровьем - и вероятность появления депрессии сводится к минимуму. И это еще не полный список

 

В таком случае сюда надо добавить: послушные дети и полная свобода .

А если серьезно, то хотя бы сон - уже хорошо.

[Annika]

и откуда она только берется эта депрессия? казалось бы все хорошо,день прошел на ура, много позитива, общения, а под вечер полная апатия. Голова забита дурными мыслями от которых трудно избавиться. :(:(

[Sun Boy]

такая же ерунда вчера была, аська спасла%) Первый раз, кста, когда она(д.) появившись, тут же улетучилась. Бывают чудеса. Верю..)

[Vergara]

такая же ерунда вчера была, аська спасла%) Первый раз, кста, когда она(д.) появившись, тут же улетучилась. Бывают чудеса. Верю..)

 

Вообще-то депрессия не "улетучивается" за один день.

[Wild]

и откуда она только берется эта депрессия? казалось бы все хорошо,день прошел на ура, много позитива, общения, а под вечер полная апатия. Голова забита дурными мыслями от которых трудно избавиться. :(:(

Может это от грустного настроя? Я, например, в каждом дне стараюсь найти положительные моменты, "собираю" счастливые воспоминания прошедшего дня. Ну, иногда не очень легко, но польза есть.

[Snouball]

Какая депрессия,да вы что, работа,учеба,друзья,семья у меня просто не хватает времени на неё.Депрессия ты извени я как нибудь постараюсь уделить тебе немного времени

[Aragorn]

Вообще-то депрессия не "улетучивается" за один день.

 

А если человек вдруг выиграет миллион?

[Sacrament]

А если человек вдруг выиграет миллион?

 

Вы правда не понимаете о чем Vergara говорит? Там чуть выше про это говорилось.

[Sun Boy]

ммм мне кажется вы немного "переумничали"...о том что говорилось раннее ко мне не относится, я сказал так как есть, частая и резкая смена настроения тоже своего рода депрессия.

+ имхо, лучше иной раз месяц поубиваться горем и придти в норму, чем постоянно жить в смене полюсов=радость/печаль, которые от тебя совершенно не зависят. Или когда "херово на душе" - это просто треволнение и не более?..

[Sacrament]

+ имхо

Я не про "имхо", я вам говорю как есть-факты. Мы с девушкой, мнения с которой у нас не сей счет одно, друг друга поняли. А так... Можно, в принципе, продолжать выходить из "депрессии" шоколадкой, игнорируя сформировавшиеся десятки лет назад устои медицины.

 

ммм мне кажется вы немного "переумничали"...

 

Преподавателям факультета психиатрии и клинической психологии это скажите.(

[Sun Boy]

Повторюсь, я не ем шоколаки, не плачу, когда у меня отключают свет, или кто-то не так посмотрел, я также не лежу и не плюю в потолок думая о том, какой я несчастный и что никто меня не любит...

вы говорили о глобальной, затяжной депрессии, как мне видется, (=и пох что там дядьки напридумывали и узаконили более-менее)

т.е получается, что если постоянные расстройства не доходят до своего пика, то енто ерунда полная=подростковый и пост подростковый беспочвенный приступ (хотя почвы хватает на самом деле, опять же не глобальной). Ток вот проблемка в том, что это не проходит, давно.

з.ы. ммм мне показалось, или вы имеете ввиду, если прямым текстом: "терпи, все терпят и ни чё":) т.е это как бе промежуток от "дурью маеться" до "убивается горем/дико сильными противоречиями", наверн.

[Sacrament]

вы говорили о глобальной, затяжной депрессии, как мне видется, (=и пох что там дядьки напридумывали и узаконили более-менее)

В том-то и разница между эмоциями и чувствами.

 

т.е получается, что если постоянные расстройства не доходят до своего пика, то енто ерунда полная=подростковый и пост подростковый беспочвенный приступ (хотя почвы хватает на самом деле, опять же не глобальной). Ток вот проблемка в том, что это не проходит, давно.

Не, не ерунда. Я вообще не склонен приуменьшать тяжесть чьего-то состояния, но только потому, что не склонен его оценивать Просто мелькнула мысль о том, что 90% описанного в этой теме под сабж не подходит (и слава Богу), а когда уж начало доходить до смешного, высказал эту самую мысль.

 

з.ы. ммм мне показалось, или вы имеете ввиду, если прямым текстом: "терпи, все терпят и ни чё":)

Показалось.

[Plastic existence]

Мои страдания последних дней заканчились наконец-то, и случилось это в высшей степени "Феерично": центр отказался оплачивать нашу научную программу и договор с нами не продлили, короче говоря я опять безработная. Что со мной творилось несколько дней назад, когда мне сообщили эту новость...я рыдала 2 дня, думала что сорвусь опять на "свою фирменную" многолетнюю депрессию. Но крепкий сон, таблетки, рисование...привели меня в чувства.

Работать надо всегда с собой, разговаривать, успакаивать, позволять себе отдохнуть. это очень важно в современной жизни, когда неприятности могут случиться в любой момент. Могу сказать что лично мне это делать очень сложно, несмотря на все свои знания в этой области...жить нормально вообще очень тяжело, тем более если уже есть надлом в психике от пережитой многолетней депрессии.

[марисабель]

В дороге читала сборник анекдотов и не могу понять почему, но там нашла очень странное для сборника анекдотов высказывание: "Депрессия - это когда выходишь в Интернет и не знаешь куда идти". Кто как, но я и руками и ногами ЗА, я когда это прочитала аж по сторонам стала оглядываться, неужели кто-то время от времени мои мысли читает, а потом успокоилась, что не только у меня такое бывает. Вот и нынче, вернулась из отпуска с кучей мыслей кому-куда-что написать, а вышла в Интернет, почту прочитала, и вышла. Депрессняк!

[alxp]

Не, не ерунда. Я вообще не склонен приуменьшать тяжесть чьего-то состояния, но только потому, что не склонен его оценивать Просто мелькнула мысль о том, что 90% описанного в этой теме под сабж не подходит (и слава Богу), а когда уж начало доходить до смешного, высказал эту самую мысль.

Да и мы - обыкновенные люди, которые собрались в этой теме поделиться горестями и плохим настроением Возможно кому-то в итоге полегчает. И никто здесь не говорил и не будет говорить о клинической депрессии, поэтому странными видятся мне такие замечания.

[Вест]

А у меня в последнее нервы на приделе уже недели 2-3.Ну что я их иногда успокаиваю с помощью Хауса или походов в кино.и самое интересное что все из-за школы..вот,но сейчас вроде в порядке))

[Plastic existence]

И никто здесь не говорил и не будет говорить о клинической депрессии, поэтому странными видятся мне такие замечания.

ну во-первых говорили и будем говорить, а во-вторых у вас происходит подмена понятий, слово "депрессия" является психологическим термином и обозначает как раз таки заболевание, разной степени выраженности, но всё же. Неправильным по-сути является как раз таки тот смысл, который придали этому термину СМИ, реклама, женские журналы...итд.итп.. и кторое сидит в головах обывателей.

Поэтому то, что некоторых это бесит - нормально, меня тоже бесило по-началу.

[Annika]

не могу я больше так... ВСЕ стало таким бессмысленным!!вроде должно быть все отлично новая работа учеба, перемены к лучшему, но нечего не радует. не хочу ни кого видеть,общаться! НЕВИЖУ СМЫСЛА не в чем!! пусто на душе, даже плакать не хочеться. Мне безразличны все и всё.

[Ноэлль1713127028]

С диагнозом "депрессия" проходят двухнедельный (в лучшем случае) стационарный курс лечения у психиатора, шоколадочки и прогулочки тут ни при чем.

Ага, лечат таким образом маниакально депрессивный психоз, в простонародье депрессия, и шоколад и прогулки тоже входят в лечебный курс) Я не думаю, что здесь на форуме все до конца знают что это за заболевание и слава богу

[YHWH]

не могу я больше так... ВСЕ стало таким бессмысленным!!вроде должно быть все отлично новая работа учеба, перемены к лучшему, но нечего не радует. не хочу ни кого видеть,общаться! НЕВИЖУ СМЫСЛА не в чем!! пусто на душе, даже плакать не хочеться. Мне безразличны все и всё.

 

[ненавязчиво пальчиком пододвигает пистолет]

[Sacrament]

Ага, лечат таким образом маниакально депрессивный психоз

 

Ненене, это все же немного другое, не стоит мешать.) При депрессиивной фазе болезни шоколадки и прогулки едва ли оказывают желаемое облегчение, поскольку используются на фоне мелипрамина и транквилизаторов.

 

А при МДП у человека, часто наблюдается не подавленность, а не характерная для депрессии агрессивная форма поведения (выраженное чувство тревоги, переходящее в панику и ужас) и потому лечат его с помощью так называемых нейролептиков (галоперидол, аминазин). Но это все с точки зрения врача. Главное же отличие для пациента-при приступах МПД, в отличии от депрессии, человек абсолютно нетрудоспособен.

 

Зря, видимо, эту тему мы тут раздули.

[Wonka]

Мои страдания последних дней заканчились наконец-то, и случилось это в высшей степени "Феерично": центр отказался оплачивать нашу научную программу и договор с нами не продлили, короче говоря я опять безработная. Что со мной творилось несколько дней назад, когда мне сообщили эту новость...я рыдала 2 дня, думала что сорвусь опять на "свою фирменную" многолетнюю депрессию. Но крепкий сон, таблетки, рисование...привели меня в чувства.

Держись

Работа - это вообще львиная часть жизни и подорвать душевное равновесие может ого-го как. Когда я увольнялась с предыдущей работы, была вогнана в такой стресс...

Спасли меня, как ни странно, Друзья. Сериал ) Приходила домой и просматривала, успокаивалась.

А вообще, согласна с Plastic existence, с надвигающейся депрессией или даже хандрой бороться можно. Из опыта: лучше всего помогает спорт. Физическая выносливость неразрывно связана с психическим здоровьем, это наверное как-то можно объяснить с мед. точки зрения.

[Plastic existence]

Wonka, держимся, стараемся)

Физическая выносливость неразрывно связана с психическим здоровьем, это наверное как-то можно объяснить с мед. точки зрения.

Я давно читала про то, что физические упражнения любые, фитнес, танцы, способствуют выработке гармона, повышающего настроение. Хотя канечно не нужно быть медиком чтобы понимать что активная жизнь очищает наши мозги от ненужного угнетающего шума из мыслей и сомнений, звучащих у нас в голове. Кому нельзя заниматься спотром, тому поможет медитация - способов множество))

[Feodora 13]

Wonka, держимся, стараемся)

 

Я давно читала про то, что физические упражнения любые, фитнес, танцы, способствуют выработке гармона, повышающего настроение.

 

Ага, серотонин называется

А еще когда сильно фигово на душе становиться, советуют шоколаду поесть, так как в нем содержится большое количество эндорфина, который еще гормоном счастья называют.

Я сама сладкое терпеть не могу, но когда в "экстренных" случаях съедаю шоколадку, и правда как то легче стает...

[gidrodemon]

Лечение депрессии тут, смотрю, обсуждают. Хм-м, вороненый ствол - лучшее лекарство. Стока раз сей недуг меня посещал, причем всерьез и надолго - и каждый раз просто дико жалел, что под рукой нету пистолета... и что у нас не Америка, где его можно купить на каждом углу и, причем, легально...