Спорт

[LYzzER]

Ну... а зачем, собственно, вот так вот? У Валентина это не хобби. Это уже фактически профессия. Мастер спорта и все такое. Простым людям, которые занимаются другими делами (бухгалтер, банкир, юрист, режиссер) до подобного себя доводить не нужно.

 

Валентина уважаю за его интеллект и увлечение кино. А тело такое... да, не каждый сможет сделать, далеко не каждый. Но все же там особо голову прикладывать не нужно. Важно - внутреннее. А внешнее - лишь оболочка. Как упаковка эксклюзивного ДВД. Красивая обертка - зер гуд, но главное - количество доп.материалов.

[БОЕЦ]

Но все же там особо голову прикладывать не нужно.

 

Извиняюсь за грубость, но не говорите, того что не знаете. Без головы таких результатов вы не добъётесь НИКОГДА. Или ты думаешь, что просто тупо поднимая штангу вверх и вниз, ты сделаешься Шварцем? Ты не прав Без головы человек ничего не сможет в жизни добиться.

[БОЕЦ]

Ну... а зачем, собственно, вот так вот? У Валентина это не хобби. Это уже фактически профессия. Мастер спорта и все такое. Простым людям, которые занимаются другими делами (бухгалтер, банкир, юрист, режиссер) до подобного себя доводить не нужно.

 

Ронни Колеман - многократный победитель турнира Мистер Олимпия (куда уж более профессионально?) - работает обычным патрульным полицейским

[LYzzER]

Извиняюсь за грубость, но не говорите, того что не знаете. Без головы таких результатов вы не добъётесь НИКОГДА. Или ты думаешь, что просто тупо поднимая штангу вверх и вниз, ты сделаешься Шварцем? Ты не прав Без головы человек ничего не сможет в жизни добиться.

 

Я твою позицию понимаю. Допустим, без участия серого вещества в черепушке человек и ложку с супом до рта донести не сможет. Я говорю о том, что не надо быть пипец каким гением, чтобы раскачаться. Да и к тому же - уже давно разработаны все эти методики, программы. Для самых тупых есть тренеры, которые подскажут в какой момент и сколько раз нужно поднять ту или иную железку.

[LYzzER]

Ронни Колеман - многократный победитель турнира Мистер Олимпия (куда уж более профессионально?) - работает обычным патрульным полицейским

 

Редкое исключение. Для большинства победителей подобных турниров бодибилдинг является основным занятием. Я знаю, сколько им нужно заниматься, сколько есть. Многие попросту больше ни на что другое не способны - только упражнения. Для подавляющего большинства раскачанные мышцы если и не основное занятие, то хотя бы профилирующее. Шварц занял свое место в кинематографе благодаря брутальной внешности. Полицейский мистер Олимпия - тоже нормально. А вот видел ли кто-нибудь Мистера Олимпию - шахматиста? Или химика-ядерщика?

 

Если я собираюсь стать физиком, то не буду качаться. Это лишь помешает моей специальности.

[БОЕЦ]

Я говорю о том, что не надо быть пипец каким гением, чтобы раскачаться.

 

В том-то и дело, что надо Каждый человек индивидуален, кому-то что-то даётся легче, кому-то труднее. Все эти программы надо просчитывать, чтоб был хороший результат. Одну программу нельзя использовать больше 3-4 недель, потому что мышцы перестают расти, и в эти моменты надо опять напргать...свои мозги чтоб придумать, найти новую программу, которая сможет помочь тебе. Прежде чем тренировки начнут приносить кайф, пройдут месяцы, а у некоторых и годы. И всё это время вы будете себя ломать, перебарывать свою лень. Это не каждому под силу. Если человек тупой, как пробка, то и к тренеру ходить бесполезно.

[Ромочка]

Важно - внутреннее. А внешнее - лишь оболочка. .

 

Не правда. Человек должен гармонировать во всем и стремиться к идеалу , как внутренне, так и внешне.

 

Я говорю о том, что не надо быть пипец каким гением, чтобы раскачаться.

 

Не надо быть "пипец каким гением" и для того, чтобы стать "(бухгалтер, банкир, юрист, ...)

 

Да и к тому же - уже давно разработаны все эти методики, программы.

Методики и программы- это конечно хорошо. Однако каждый человек индивидуален, и не для каждого подойдет то, что написано в книжечке.

 

Для самых тупых есть тренеры, которые подскажут в какой момент и сколько раз нужно поднять ту или иную железку.

Не для самых глупых, а для довольно обеспеченных.

 

Если я собираюсь стать физиком, то не буду качаться. Это лишь помешает моей специальности.

Это твое право: качаться или не качаться. Но физические нагрузки никаким образом не помешают твоей специальности.

 

Неужели кого-то радует перспектива стать горбатым задротом ботаном, с хиленьким здоровьем, плохой выносливостью, тоненькими ручками, обрюзгшим животом и впалой грудью(либо с обвишей) !?

[БОЕЦ]

Редкое исключение. Для большинства победителей подобных турниров бодибилдинг является основным занятием.

 

На Западе по моему это так, но в России пока на этом особо не заработаешь. Хотя можно устроиться тренером, продавцом всяких принадлежностей для бодибилдинга (еда, экипировка).

 

А вот видел ли кто-нибудь Мистера Олимпию - шахматиста? Или химика-ядерщика?

 

Насчёт шахматистов и ядерщиков не знаю. Но я слышал о паулифтерах - художниках

 

Если я собираюсь стать физиком, то не буду качаться. Это лишь помешает моей специальности.

 

Глупость, поддержание хорошей физ-формы никому ещё мешало.

 

P.S. Кстати про шахматы: в Германии создан новый вид спорта шахматбокс. Партия в шахматы, а потом перчатки на руки и на ринг А как вы скорее всего знаете, многие боксёры качаются

[LYzzER]

Не правда. Человек должен гармонировать во всем и стремиться к идеалу , как внутренне, так и внешне.

 

У тебя явный перекос намечается. Берись за голову.

 

Не надо быть "пипец каким гением" и для того, чтобы стать "(бухгалтер, банкир, юрист, ...)

 

Ты собираешься поспорить, что бухгалтеру голова нужна меньше, чем бодибилдеру? Кроме шуток? Садись, Роман, пятерка за креатив. И больше без поднятой руки так не шути.

 

Методики и программы- это конечно хорошо. Однако каждый человек индивидуален, и не для каждого подойдет то, что написано в книжечке.

 

Конечно, речь не о клонах. Для этого и есть тренеры. Которые оценивают спортсмена лично. Каждого.

 

Не для самых глупых, а для довольно обеспеченных.

 

Не встречал бедных бодибилдеров.

 

Это твое право: качаться или не качаться. Но физические нагрузки никаким образом не помешают твоей специальности.

 

Физические нагрузки - это одно, а постоянный кач - другое. Уж по-любому, в плюс специальности они не пойдут.

 

Неужели кого-то радует перспектива стать горбатым задротом ботаном, с хиленьким здоровьем, плохой выносливостью, тоненькими ручками, обрюзгшим животом и впалой грудью(либо с обвишей) !?

 

Никого не радует. Не задрот, не ботан, здоровье не хилое, выносливость есть, ручки потолще твоих, живот ровный (квадратиков, правда, тоже нету) и ничего не висит. Не переживай.

[LYzzER]

Глупость, поддержание хорошей физ-формы никому ещё мешало.

 

Я не о хорошей физической форме. Под "не буду качаться" подразумевал серьезные занятия. Гантельку потягать, зарядку сделать, в баскетбол поиграть и с утра в парке побегать - это святое дело. Но без фанатизма.

[БОЕЦ]

Гантельку потягать, зарядку сделать, в баскетбол поиграть и с утра в парке побегать - это святое дело.

 

Что-то я сомневаюсь что ты это делаешь, хотя фиг тебя знает

[Ромочка]

У тебя явный перекос намечается. Берись за голову.

 

Да ладно? Пасибо, что разъяснил.

 

Никого не радует. Не задрот, не ботан, здоровье не хилое, выносливость есть, ручки потолще твоих, живот ровный (квадратиков, правда, тоже нету) и ничего не висит. Не переживай.

 

По твои фотографиям этого явно не скажешь - лишний жир и отсутствие мышечной массы явное.

[LYzzER]

Что-то я сомневаюсь что ты это делаешь, хотя фиг тебя знает

 

Баскетбол начнется с весны. Забросил я его. А ведь один год посвятил ему весьма и весьма напряженно. Почти каждый день и по несколько часов. Вместо учебы.

 

Пробежки - зимой холодно. Опять же - ждем весну. Пока только зарядка с гантельками остается.

 

Более того: весной буду друзей-приятелей оздоровлять. Вместо посиделок с пивом предлагаю играть в баскет, а уж потом расслабляться. Надо спортивный дух нации поднимать. А такая игра - вдвое эффективнее. И спорт, и азарт.

[БОЕЦ]

Пока только зарядка с гантельками остается.

 

Зарядка зарядке рознь. Одни делают это, чтоб укрепится, а другие для галочки.

 

Более того: весной буду друзей-приятелей оздоровлять. Вместо посиделок с пивом предлагаю играть в баскет, а уж потом расслабляться.

 

:lol: О какой поддержании физ. формы может идти речь, если после тренировки идти расслабляться. Только хуже себе сделаешь, в таком случае лучше сразу расслабляться

[LYzzER]

Зарядка зарядке рознь. Одни делают это, чтоб укрепится, а другие для галочки.

 

Кому эта галочка сдалась? Нет, самодурство не для меня.

 

:lol: О какой поддержании физ. формы может идти речь, если после тренировки идти расслабляться. Только хуже себе сделаешь, в таком случае лучше сразу расслабляться

 

Рааслабон расслабону рознь. Бутылочка пива после часа-полутора баскетбола не сделает ничего ужасного. Да и вообще - в худшем случае тогда баскет можно приравнять к активному отдыху. Тоже хлеб. Да и вообще: я просто люблю эту игру.

 

З.Ы. расслабляться надоело. Устал уже.

[Belthazar]

МИХАЛЫЧ! Я вижу ты здесь! Пусть тема не превратиться в мясо. а то так одна, потом 2 страницы спора, и вообще непонятно в итоге, что, почему и как. (как было в гражданском браке).

[БОЕЦ]

МИХАЛЫЧ! Я вижу ты здесь! Пусть тема не превратиться в мясо. а то так одна, потом 2 страницы спора, и вообще непонятно в итоге, что, почему и как. (как было в гражданском браке).

 

+1, не будем уподобляться кабалу

[Valentine]

"Когда я тренирую мышцы, скажем, бицепсы, я чувствую, как кровь устремляется в мышцу – она раздувается и накачивается – это невероятное ощущение! Самое фантастическое, самое приятное ощущение, какое только можно получить в спортзале – это накачка. Я могу это сравнить лишь с оргазмом – ну, знаете, когда ты с женщиной в постели занимаешься любовью и кончаешь. И у меня это ощущение постоянно: я кончаю в спортзале, кончаю дома, кончаю на подиуме, когда выступаю перед 3000 зрителей, так что я кончаю все время! Здорово, правда? Бодибилдинг – это величайшая вещь. Он дал мне в этой жизни все."

Арнольд Шварценеггер («Качай железо», 1977 год).

 

Я с детства, в принципе, никак не относился к спорту, ну, разве что, много гонял в футбол, как и все пацаны во дворе. У меня были проблемы со здоровьем, искривление позвоночника, я частенько лежал в больнице, да и по телосложению, скорее, напоминал дистрофика-рахита, чем нормального паренька: тщедушный торс, тонкие ножки, узенькие плечи, оттопыренные ушки и очки с толстыми линзами – короче, классический ботаник-задохлик. Плюс ко всему, я был жутко закомплексован и неуверен в себе. Арнольд стал моим кумиром в 15 лет после «Терминатора». Тем не менее, он, в первую очередь, интересовал меня, как личность и как актер, а не как бодибилдер.

[Valentine]

Увлечение бодибилдингом пришло гораздо позже, и понятно, совершенно случайно. Мы с друзьями пришли на спортивную площадку попить пивка, а там подтягивался на турнике наш приятель с соседнего двора – здоровенный и сильный парень. Он окинул нас этаким презрительным взглядом и предложил: «А давайте, кто больше подтянется? Вы втроем подтягиваетесь и суммируете результат, а я подтягиваюсь один». Разумеется, мы проиграли, а так как я старался изо всех сил, на следующий день болело все. Причем, страшно.

 

Не в силах пошевелить ни руками, ни ногами, я вспомнил основы биохимии и анатомии и понял, что мышцы «забиты» и перетренированы, а в них находится избыток молочной кислоты. И вот, чтобы это дело не затянулось, я взял в руки папину штангу и тягал ее целый час – мне моментально похорошело и я поехал на учебу. На следующий день ситуация повторилась с той лишь разницей, что боль стала еще нестерпимей. Я – опять за штангу и на турник. Через неделю тренировок я понял, что мне это занятие реально «в кайф» и стал заниматься регулярно, попивая десяток деревенских яиц в день.

 

Естественно, как и любой «чайник», сначала я провел антропометрические исследования: рост был 165 см, вес – 50 кг, объем руки – 30 см – в общем, на конкурсе юных дистрофанов я мог смело претендовать на высшие места.

[Valentine]

Прошел год. И я... пошел к врачу. Но не потому что заболел, а чтобы провести контрольное обследование. После того, как я прошел все кабинеты, был поставлен диагноз – «Абсолютно здоров». После этого я пошел к хирургу. Она долго осматривала меня, а потом в задумчивости сказала: «Странно... Год назад у тебя был сколиоз, а теперь его нет – позвоночник прямой». После этого я окончательно уверовал в бодибилдинг и стал откровенно смеяться над теми, кто говорил, что «это же вредно, это опасно, это травмы и потеря здоровья». Кто-то может привести 100 аргументов против бодибилдинга – я приведу 1000 «за».

 

В 2002 году я впервые пришел в тренажерный зал, а в 2005 тренер сказал: «Тебе уже пора соревноваться». К тому времени я серьезно откорректировал свою диету и рос, как на дрожжах. Франко Коломбо – лучший друг Арнольда и двукратный мистер Олимпия как-то сказал: «Успех в бодибилдинге на 75% зависит от питания. Позже Джей Катлер – двукратный мистер Олимпия, сказал, успех в бодибилдинге зависит от питания на 90%. И это действительно так! Не надо тешить себя иллюзиями, что бодибилдингом человек занимается тогда, когда не вылезает из тренажерного зала - это глупость. В общем и целом, успех здесь зависит от следующих факторов (расположение мест согласно значимости): 1. Питание. 2. Фармподдержка. 3. Тренинг. 4. Отдых (восстановление).

[Valentine]

Весной 2005 года я впервые выступил на довольно серьезных соревнованиях – это был кубок Восточной Сибири в Иркутске. Нас поселили в самую шикарную гостиницу города «Ангару» и бесплатно кормили диетическими продуктами. Я с ходу занял 2 место, мне дали денег, а потом всех повезли на бесплатный банкет, где столы ломились от всяческих яств и омуля, которого только что выловили с Байкала. «Круто» - подумал я «заболел» этим делом окончательно. Не из-за денег, конечно, и не из-за бесплатных банкетов. В принципе, необязательно выступать, необязательно рвать задницу, чтобы «просушить» мышцы до костей, можно ведь заниматься, что называется, для себя.

 

Бодибилдинг – это здоровье, прекрасное самочувствие, уверенность в себе, самодисциплина и отличная фигура. И это фантастическое и непередаваемое ощущение от самого себя – то самое, которое описал Арнольд.

 

Сейчас мой стаж занятий - 6 лет, рост по-прежнему 165 см, вес в межсезонье – 85 кг, объем руки - 45 см и я отлично себя чувствую, чего и всем желаю.

[gordy]

2Valentine: Искренне желаю тебе новых достижений! А форумчанам, стоит насторожиться: кто знает, может форум подарил нам виртуальное знакомство с будущим губернатором .... Ну, чего-нибудь губернатором. Словом, успехов тебе, Valentine, и не только в спорте. ))

[Geba]

Valentine, поздравляю, рада, что на этом форуме оказались такие спортивные целеустремленные люди.

 

 

Бодибилдинг – это здоровье, прекрасное самочувствие, уверенность в себе, самодисциплина и отличная фигура. И это фантастическое и непередаваемое ощущение от самого себя.

 

 

Только хотелось бы заменить первое слово этой фразы на спорт вообще.

[M.Burns]

2LYzzER.

 

Сразу видно, что ты не в курсе того, о чем говоришь.

 

1)

Для самых тупых есть тренеры, которые подскажут в какой момент и сколько раз нужно поднять ту или иную железку.

Тренеры есть для всех, в особенности для чемпионов.

 

2)

Ты собираешься поспорить, что бухгалтеру голова нужна меньше, чем бодибилдеру? Кроме шуток? Садись, Роман, пятерка за креатив. И больше без поднятой руки так не шути.

 

Ромочка абсолютно прав. Думаю именно ты получаешь «пятерку за креатив».

Многие люди, вне зависимости от специальности осознают необходимость того, что за собой нужно следить. На западе это давно уже норма.

 

Просто сходи в человеческий тренажерный зал. Уверяю тебя, что ты там найдешь и банкиров и врачей и профессоров и программистов и физиков и бухгалтеров …. Список можно продолжать очень долго. И все эти люди не будут захудалыми ботаниками, таскающими пустой гриф и 5-ти килограммовые гантели. У нас в зале есть врачи, которые не уступят Valentine’у.

 

3)

Уж по-любому, в плюс специальности они не пойдут.

 

В минус тоже не пойдут. Почему-то в уважающих себя компаниях считают нужным оплачивать своим сотрудникам постоянные занятия в тренажерном зале и уверяю тебя, если бы это вредило эффективности работы, руководство не сливало на это деньги.

[БОЕЦ]

Кстати, в американских тюрьмах, охранников принудительно заставляют качаться и заниматься боевыми искусствами, чтобы они могли в любой момент дать отпор раскачавшимся заключённым, которым делать больше нечего, кроме как качаться))