madfox, ну ты же на другом, профильном форуме читал наверняка, у людей годы уходят на подбор рабочей схемы. А ты единственный, не самый удачный в твоем случае антидепрессант пропил короткое время и теперь всей психофармы боишься.
Ты же уже наверняка в курсе, против тревоги лучше всего работают пароксетин и ципралекс, они самые селективные и не цепляют дофамин и адреналин. Последний, имеет меньше побочек.
Раз состояние уже не выносимое, куда тянуть то? Сам не выберешься.
Ципралекс с четвертинки начиная + гидазепам + ( теперь уже, потому что гидазепама поел и какой , ни какой толер выработал наверняка ) хотя бы атаракс. Потом с транков сойдешь.
В таком состоянии, никакие психологи, книжки о самопомощи итп просто не усвоятся. И честно говоря, я вообще не понимаю, нафиг тут психолог, если сбилась биохимия от сильнейшего стресса.
Если надумаешь сдаваться в ПНД, то ищи что то типа клиники неврозов или пограничных состояний. С шизофрениками и суицидниками в рядовом ПНД, не особо приятно лежать будет.
Но я бы попробывала все таки попытаться начать лечение дома.