Есть тема бодибилдинг, ну а не-качкам куда податься? =) Предлагаю обсудить фитнес - в моем представлении, понятие широкое, практически синоним "здорового образа жизни".
Животрепещущий вопрос - 3 недели отходила в тренажерный зал. Мне стало интересно,
1) сколько вы готовы потратить на абонемент в клуб;
2) как вы выбираете клуб: дешево, сердито и максимально функционально, либо же что-то гламурное, где абонемент включает сауну?
Сюда же входят траты на фитнес в плане снаряжения. Для меня это стало очередным, внеплановым приступом шопоголизма: одежда, сумка, кроссовки, атлетические перчатки и т.п. В случае со спортивными товарами нефик делать пасть жертвой рекламы: ну как не польститься на кроссовки с какими-то чудо свойствами? :lol:
3) как в своем расписании выкраивать время для регулярных тренировок (по сути, вопрос про мотивацию);
4) меняется ли с началом занятий стиль питания?
По-моему, это вещи все-таки взаимосвязанные. После затраченных в зале усилий уже кусок сладкого страшно проглатить
5) план тренировок: подбирается по книгам, вспоминается институтский курс физкультуры, или все же не без тренера?
Если план составляет тренер, придерживаетесь ли вы его каждый раз от и до, или возможны вариант ("по самочувствию")?
6) собратья по залу: возникает ли стремление догнать/перегнать/показать Кузькину мать?
7) любые свои комментарии
