ac1970

Доброго времени суток. Прошу прощения, если помешал, но я новичок, и мне нужна Ваша помощь. Подскажите пожалуйста, если Ваш сайт пишет, что доступ запрещен на мой IP, как долго это продлится, как это исправить и как этого избежать впредь? Заранее благодарен.